办公桌如何摆放： 　　1。办公桌上方要注意避免横梁压顶，以及比较大的吊灯等尖锐的带煞气的物品，将会对你造成威胁和伤害。 　　2。办公桌的正面不能朝向向大门！ 　　3、所谓：背门而坐无靠山、所以不能将办公桌背门而坐。 　　4，办公桌后面一定要有靠着的。 　　5。根据自己的生肖摆放办公桌的本位！ 　　办公桌朝向的选择是很有讲究的。朝向的选择、决定着环境的高低。办公室风水首先看的就是是办公桌的朝向摆放!从地球自转方向的角度考虑、办公桌面向东方摆放不仅运气不会差，反而很符合科学道理。是有利于于人体健康和提升办公效率的？。

　　肯肯定面朝南方最佳了，！属兔巨蟹座2017年运势

　　⁶⁷⁸¹中医学认为， 　　正确的9305睡觉姿势应该是向右侧卧, 　　微曲双腿、 　　这样，心脏处于高位。不受压迫，肝脏处于低位！ 　　供血较好，有利于新陈代谢！ 　　胃内食物也借助重力作用加速推进。 　　促进消化化吸收。。属兔店里养鱼

　　教你一个简单的方法：记住每天早上太阳升起的方向！那^边边一定是东、那么以你站立的位置为中心点！早上升太阳的方向为东，剩下的就按你自己知道上盯下南。左西右东的口决来分辩了。。属兔房子门朝西化解

　　想调理！治疗^睡睡眠不好,睡眠质量差。多梦易醒、关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前热水泡脚。时间允许趁泡脚后、脚部湿润的情况下，简单的做做足部按摩！对促进睡眠的效果非常的好， 如果再不及时的把睡眠质量提高上去。大脑得不到充分的休息。会记忆力减退、注意力不能很好的集中、工作与学习的效率会明显的降低，长期下去还会有心情烦躁、易怒，情绪低落，便秘，头晕等多种症状，一个睡眠不好。会严重的导致内分泌紊乱的、以下内容是详细的治疗、防、治睡眠不好。多梦。睡后易醒、提高睡眠质量的方法、供你参考：： 睡不好觉!多梦、失眠！睡眠质量不高，或觉醒是正常的生理过程，但1717它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程！它不像人体某些活动可按人的意志。说来就来、要止则止！ 一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的，多因思虑老倦、内伤心脾，房劳伤肾，心神不安，情志抑郁，胃气不和有直接的关系。 睡眠不好。多梦，易醒、失眠、还是可以通通过有效的方法进行自我调理的。具体归纳如下： (1)平常而自然的心态!出现多梦梦易醒、失眠不必过分担心、越是紧张，越是强行入睡。结果适得其反、有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安、认为这样下去大脑5246得不到休息，不是短寿。也会生病，这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻^求求并消除睡眠质量差？失眠的原因，造成睡0419眠不好？与与失眠的因素颇多！只要稍加注意、不难发现、原因消除，失眠自愈、对因疾病引起的失眠症状。要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题。算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰！有益睡眠。睡前到户外散步一会儿、放松一下精神！上床前或洗个沐浴！或热水泡脚！然后就寝！对顺利入²⁶²⁷眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态！有许多具体方法， 简而易行的调整睡眠不好的方法： （1）闭目入静法，上床之后。先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界界有些接触,虽然、精神活动仍在运作。然而，交感神经活动的张力已大大大下降。诱导人体渐^渐渐进入睡意蒙胧状态! （（2）鸣天鼓法、上床后，仰卧闭目、左掌掩左耳，右掌掩右耳、用指头弹击^后后脑勺，使之听到⁴⁹⁵³呼呼的响声!弹击的次数到自觉微累为止、停止弹击后！头慢7845慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧、便会很快入睡了。 (3)睡眠诱导！^聆聆听平淡而有节律的音响!例例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或音乐催眠音带。有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 (4)饮热牛奶法、睡前饮一杯加糖的热牛奶！据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌！增加氨酸进入脑细胞！促使人脑分泌睡眠的血清素、同时牛^奶奶中含有微量吗啡样式物质。具6994有镇定安神作用!从而促使人体安稳入睡、 (5)合适的睡姿!睡眠姿势当然以舒适为宜！且可因人而异、但睡眠以侧卧为佳，“左侧卧屈左足。屈左臂！以手上承头。伸右足！以右手置于右股间。右侧卧位反是、^””这种睡眠姿势有利于全身放松!睡得安稳！ (6)若疲劳而难以入睡者。不1306妨食用苹果，香蕉。橘！橙！梨等一类水果、因为。这类水⁰²⁷⁹果的芳香味、对神经系统有镇静作用，水果果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态， (7)若因在外！不适应应环境而致失眠时，应先有^思思想准备？主动调适！有备无患，不致因紧张担心睡不好！同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠、 采用上述方法！做到睡觉时不不言谈,不思索、先睡心。再睡眠，即：睡前不不过度用脑，上床后排除一8773切杂念、保持安静！另外！注意卧室环境清静！空气新鲜。床9747铺硬软适宜。4261则能提高睡眠质量？睡得好！起床后精力自自然充沛？ 食疗对于睡眠质量差，以及失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药！无副作用、！属兔房屋朝向

　　人类对大脑的认识,非常重要而且相当有趣的话题之一是睡眠！人们对睡睡眠的需要存在很大的个体差异，许多人觉得自己总是睡不够,而有些人只需普通睡眠时间的一半。 　　是相互依存的!梦在睡后产生！醒来结束！、属兔打牌方位

　　卧室风水不好也会影响睡眠！其中！床的风水尤其需要注意：1.好能^把把床摆在三面有墙靠位置上,也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方，2.把床放在房间不受门窗冲射的角落！两面靠墙、如果不行，请在朝门窗的位置上。加上屏风和挡板、或者衣柜都可以，目的是遮挡门窗的冲射、使3906床位能够藏风聚气。3.注意床头不要朝向走廊！电梯间！楼梯间。厕所的下水管和抽水马桶、因为，这些3118都是代表阳动的地方,走廊！下水管。电梯间，楼梯！冲水马桶、都是气流非常不稳定的地方、虽虽然隔着一堵墙。还是会影响到们的脑电波，使得们不能安静地进入睡眠！4.床头千万不要放在窗口下面、因为窗口是一个气流和^光光线最强的地方、动象很大，对睡睡眠影响很大？人的能量容易散失，因此此对身体的健康也非常不利、3019如果不能更换床头!最好能2541用厚窗帘加遮光布，加以遮挡！但这是退而求求其次方法！最好的方法还是更换床头、，属兔摆放物件吉祥物

　　喝牛奶有助睡眠 　　牛奶奶中含有促进睡眠的l-色氨酸，牛奶里还含有丰富的钙！钙能起到镇定、舒缓神经的作用！所以使人人比较容易入睡,并提高睡眠质量，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶。可助眠，蜂蜜则有助于整夜保持^血血糖平衡？从而避免早醒，所以睡觉前喝牛奶真的有助于睡眠！！属兔摩羯座2017年运势

　²⁸⁸⁶　睡眠时间的长短也与寿命的长短有关!一项大型的流行病学研究证实。过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命，那么！人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢！一般来说！新生儿除了吃奶和换尿布以外、其余时间都在睡、每天睡约18～22小时。1～2岁的儿童每天睡13～14小时！2～4岁岁的儿童每天睡12小时!4～7岁的儿童每天睡11小时、7 ～15岁的儿儿童每天睡9～10小时？15～20的青少年每天睡8～9小时。成年人每天睡8小时左右、⁷⁷¹⁰老年人约睡5～6小时？女性比男性的睡眠时间相对要多一些、 但是！随着社会的进步和物质文化生活水平的提高、人们的生活内容也越来越丰富多采！加上人类的营养状况。生活条件以及环境都不断得到改善。人们的睡眠观念也正在发生变化、过去那种“日出而作。日落而卧”单纯强调睡眠时间长对对健康有利的旧观念正在发生改变！代之2433以人要健康就应减少睡眠、睡得香、睡得熟的量9659少质高的新观念？因为按照自然法则及机体的调节规律。睡眠时间过长、则睡眠深度必然要变浅，反之睡眠时间短，则睡眠加深、这就意味着，长睡眠者深睡眠成分减少。而短睡眠者深睡眠成分增多，深睡眠成分是最重要的。在深睡眠期间脑可以充分休息、生长激素分泌增多、生生长发育加快？恢复疲劳效果最好！另外、短睡眠可以节省下来很多时间，而且还可以开发智力、酒进氏氏是一位短熟睡者！9305按照他的体会,睡前写的稿子如果没有写完、醒后⁸³⁵⁹可以立刻接着往下写！没必要先复习一下前面的内容、理清思路然1628后再继续？头脑的恢复、也勿需长睡眠。短8510暂的睡眠即可恢复。某公司做过⁷⁸²³一项试验！召集了公司中52名管理人员(平均年龄35岁)。先让他们进行一系列简单计算。然后睡20分钟、醒后重新进行一系列简单计算，结结果与睡前相比较？成绩可提高42%！鉴于短睡睡眠不仅节省时间？而且对人类的健康和智力开发都有益处。多数学者都主张短熟睡眠！而不提倡长睡眠， 有人人根据我国现有生活条件!提出中小学生(6～18岁)一昼夜睡眠一般不应超过8小时。19～55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠、60岁以上的老年人一般应6小时左右！当然。上述睡眠时间只是一个参考时间，各人睡睡眠多少,还应应根据自己的体格、营养状况，生活条件！环境、以以及脑力与体力,劳动强度等综合因素来考虑， 　　满意请采纳。属兔桃花方位最佳睡眠朝向

　　{答案分割}slt!属兔每月感情运势