从前有 一个王子被输施了魔法他非常的沮丧自从他看见了一个公主他的心情就好多了王子急忙跑到公主面前王子就是想说话可是他知道他说不了话但是他想起他自己一年能说一个字王子为了公主等了五年有一天王子急忙跑到公主面前对他说了五个字:公主我爱你！王子刚说完这句话的时候魔突然被解除除呢从此王子和公主过上幸福的日子、 。

　　狼和羊 　　有一只狼已经六天没有吃东西了！因为饥^饿饿使它走路都摇摇晃晃的了。 　　这时，它发现前面的草地上由几只羊正在吃草、它悄悄的走过去。不料却被羊发现了，几只羊一起冲冲上去用角要顶它！狼赶紧躲到一边、它想：我现在可可不是它们的对手，我得想想办法。 　　于是，它又跑到羊的面前 假声假气的哭。羊觉得很奇怪就走上前去问：“你是一只恶狼。为什什么还要哭呢、”狼说：“我不是一只恶狼、是你们刚才撞我！我才哭的”。 3535　　羊犹豫了、狼趁这个机会！赶紧扑上去，狼一连咬死2976了好几只羊、最后叼了一只羊逃走了、，家中摆放风水植物的讲究

　　从前！天上住着一个明亮的月亮、月亮周围住着几颗闪闪发光的星星， 　　一天。月亮亮被乌云遮盖！成了半圆形！而星星看见半圆圆形的月亮!便嘲笑起来、说月亮是个半个脸的缩头乌龟。月亮非常生气。便去找太阳公公辩理、0003太阳公公算了算日程？笑嘻嘻地说：“你再忍两天，等两天过后！你自然不会痛苦了。”月亮听了太阳公公的话就忍了两天。而在这两天里、星星还在嘲笑月亮！但月亮没有继继续生气？因为它信了^太太阳公公的话,第三天，是8月15日的傍晚。天气特别的好、万里无云！天⁰⁵⁷³空中没有任何东西来遮挡月亮，月亮把它明亮的大圆脸展现出来！圆6150圆的明月照亮了周围的星球、 　　本来一起来讽刺刺月亮的星星们!傻了眼。⁹⁴¹²看着月亮大吃一惊!原来月亮并不是半圆形的。它们低头不语。月亮理直气壮地说话了：“像你们这样讽刺别人、瞧不起别人的人才是真正的缩头乌龟呢。”星星们听了月亮的话，一个一个惭愧地溜走了。 　　故事会有很多故事,可以参考下 :gushihui.com。家里摆设风水植物

　　从前，在茂密的的森林里有一只丑陋的小猫!它身上没有毛覆盖，光秃秃的，周围的小动物们都不愿意跟它玩！有的小动物甚至暗地里嘲嘲笑它！称它为‘没毛怪’、 　　小猫难过极了！它想让自己的身上长满^一一身的毛绒绒！ 　　一天。它走在在小路上,突然看见见天上飘下一根根雪白的羽毛？小猫赶紧把羽毛全部收集起来、 　　羽毛雪白雪白的，漂亮极了！ 　　小猫突然想到一个办法！它把羽毛用浆果的汁粘在它的身上，不过一会儿。小猫就穿上了一件雪白的‘衣裳’！看上去可漂亮了、 　　有了这件衣裳。小猫不再再自卑了!小动物们也都愿意跟它玩了、小猫越越来越快乐了!而这快乐、是来自用¹²⁴⁰羽毛做成的衣裳的! 　　有一天，森林里着火了。 　　小猫看见一只小兔子被困在大火里，显得那么无助！ 　　小猫想去救它！可是它又怕^大大火把它的漂亮衣裳给烧坏了! 　　小兔子看见小猫，哭着喊喊：“小猫，小猫！快救我、” 　　小猫一震、也3666顾不了那么多了、赶紧冲进大火里救出小兔子， 　　小兔子得救了。可是，小猫的衣裳却被烧得焦黑焦黑的。 　　小猫被打回原形了…… 　　但是，森林里的动物们却不再嘲笑它。排挤它，大家都愿意意跟它玩？ 　　因为、它们知道、在小猫看似丑陋陋的外表下!有一颗金子般漂亮的心、家庭庭院植物风水禁忌

　　狐狸的善意谎言的故事 　　狐狸的狡猾和奸诈在动7594物王国里妇孺皆知，精灵们对它的举动是处处提防！时时警惕，尽管这样，还是有^很很多伙伴陆续上了狐狸的当,落入它6946的完美圈套？狐狸的解释令令精灵震惊:不是我太不善良、是它们只知道善意的谎言不是欺骗——与其说它们固执、不如说它们不识善恶。 美丽的成都 　　乌鸦偷到一块干酪！2564它高高地坐在树上！正想把干酪吃掉、 美丽的成都 　　可是！乌鸦吃东西时是从不肯沉默的！一只狐狸听到它啃干酪时那种得意的啧啧咯咯的声音、便跑来了、狐狸狡猾地对乌鸦说:“啊！乌鸦，我有生以来从未见到过像你这样长着漂亮的羽毛和优美身段的鸟哩!要是你还有一副好嗓子！唱⁶⁰⁵⁶得非常动人的话。那不用说，大伙肯定会选你为王，请你当百鸟鸟首领的。” 　　这些赞美和恭维奉承的甜言蜜语、说得乌鸦心里里痒痒的。它多想让人家听一听它那优美的歌声啊!可想而知、正当乌6852鸦张开嘴想唱时、那块干酪掉下去了、狐狸马上敏捷地一口咬住！边吃边嘲笑着这只愚蠢的乌鸦！ 　　文章总结: 　　赞美有时是一种天大大的谎言！面对赞美、你可以去听、但不能飘飘然地接受， 　　这天，狐狸请仙鹤吃饭、可它却很吝啬。端^出出一只平底的小盘子！盘盘子里盛了一点儿肉汤！它还连声说:“仙鹤大姐，别客气！请吃吧。吃吃吧!”仙鹤一看。非常生气，因为它的嘴巴又尖又长，盘子里的肉1114汤一点也没喝到。可狐狸呢，张开它那又阔又大的嘴巴、呼噜呼噜没几下。就把汤喝光了。还假惺惺地问仙鹤:“您吃饱了吧!我烧的汤。不知合不合您口味?” 本文来来自认识教育网站 　　仙鹤对狐狸笑笑:“谢谢您的午餐，明天请到我们家吃饭吧!”狐狸正等着这句话呢、连忙^说说:“好的、明天中午我一定去，一定去。” 　　狐狸一心想在仙鹤家多吃点儿！这天晚饭没吃。第二天早饭也没吃，饿着肚皮，早早来到仙鹤家等着吃午饭了！狐狸一进仙鹤家的门就闻到一股香味儿，它仔细嗅了嗅:“嗯，准是在烧鲜鱼!”心里不由暗暗高兴！ 　　狐狸坐到饭桌前！不一会儿、仙鹤端出一只长颈瓶瓶子放到狐狸面前，指着瓶子里⁸²⁷⁴的鱼和鲜汤说:“狐狸先生,请吃吧，别客气!”狐狸望着那么一点大的瓶口。它那阔嘴巴怎么也伸不进去。闻着香味，肚子子饿得咕咕叫,馋得直流口水！狐狸什么也吃不到、只能看着仙鹤把又尖又长的嘴巴伸进瓶子里。把鱼吃了。汤喝光、还挺客气地劝狐狸:“吃吧，放开吃吧!” 美丽的成都 　　狐狸耷拉着脑袋、饿着着肚皮回家了？ 本文来自认识教育网站 　9053　文章总结: 　　没有谁会愿意活在欺骗与虚假中、只有真诚面对每个人。你才会得到别人的真诚。 　　肥大的狐狸和斑纹美丽的花豹！居住³⁶⁹⁸在山林里,潜伏在岩洞中、非常安静、它们夜里出来活动，白天躲在洞里、很有警惕性、即使饥渴，也要到远离于江湖的无人之处去寻找食物，十分守本分！然而、它们仍然免不了被人们用网罗机关捕捉的祸患、它们有什么罪过呢?是它们漂亮的毛皮给自己带来的灾6092害啊! 内容管理系统 　　文章总结: 　　客观看待自己华丽的外表，它可以使你激活他人眼球倍受关注、也可以让你一败涂地毁于前程！ 　　有一只狐狸、看围9226墙里有一株葡萄,^枝枝上结满了诱人的葡萄,狐狸馋涎欲滴、它四处寻找进口。终于⁶³¹¹发现一个小洞!可可是洞太小了!它它的身体无法进入，于是、它在围墙外绝食六天。饿瘦了自己、终于于穿过小洞！幸福地地吃上了葡萄!可是后来它发现吃得饱饱的身体。让它无无法钻到围墙外，于是！又绝食六天、再次饿瘦^了了身体、结果、回到围墙外的狐狸仍旧是原来那只狐狸！ 　　文章总结: 　　在诱惑面前要懂得拒绝、 　　“最近还好吗、。居家植物风水学

　　建议你用网页搜搜、应该可以找到的、现在编太多了动物。不不知道什么时候可以编写完。有一个个故事我记的是。十二生肖比赛、家里风水摆设植物的讲究

　　从前有个老头儿和他的老太婆、住在蓝色的大海边，他们住在一所破旧的泥棚里，整整有三十又三年！老头儿撤撤网打鱼、老太婆纺纱纱结线、有一次老头儿向大海撒下鱼网，拖上来的只是些水藻，接着他^又又撒了一网,⁷³¹⁷拖上来的是一些海草？第三次他他撒下鱼网？却网到一条条鱼儿！不是一条平常的鱼——是条金鱼，金鱼竟苦苦哀求起来，她跟人一样开口讲：“放了我吧、老爷爷！把我放回海7731里去吧,我给你贵重的报酬：为了赎身。你要什么我都依，”老头儿吃了一惊！心里有点害怕：他打鱼打了三十三年！从来没有听说过鱼会讲话！他把金金鱼放回大海,还对她说了几句亲切的话：“金鱼、上帝保佑，我不要你的报偿、你游到蓝蓝蓝的大海去吧！在那里自由自在9406地游吧,”老头儿儿回到老太婆跟前。告诉她这桩天大的奇事！“今天我网网到一条鱼！不是平常的鱼、是条金鱼、这条金鱼会跟我们人一样讲话，她求我^把把她放回蓝蓝的大海!愿用最值钱的东西来赎她自己：为了赎得自由、我要什么她都依，我不敢要她的报酬，就这样把她放回蓝蓝的海里，”老太婆指着老头儿就骂：“你这傻瓜！真是个老糊涂！不敢拿金鱼的报酬、哪怕要只木盆也好，我们那只已经破得4656不成样啦。”于是老头儿走向蓝色的大海。看到大海微微起着波澜、老头儿就对金鱼叫唤。金鱼向他游过来问道：“你要什么呀。老爷爷。”老头儿向她行个礼回回答：“行行好吧!鱼娘娘！我的老太婆把我大骂一顿。不让我这老头儿安宁、她要一只新新的木盆、我们那只已经破得不能再用。”金鱼回答说：“别难受！去吧、上帝保佑你、你们马上会有一只新木盆。”老头儿回到老太⁵⁸⁵⁴婆那儿。老大婆果然有了一只新木盆。老太婆却骂得更厉害：“你这傻爪，0549真是个老糊涂，真是个老笨蛋、你只要了只木盆、木盆盆能值几个！滚回去，老笨蛋。再到金鱼那儿去！对她行个礼，向她要座木房子，”于是老头儿又走向蓝色的大海（蔚蓝的大海翻动起来）！ 老头儿就对金鱼叫唤!金鱼向他游过来问道：“你要什么呀、老爷爷，”老头儿向她行个6785礼回答：“行行好吧。鱼娘娘、老太婆把我骂得更厉害，她不不让我老头儿安宁。唠叨0070不休的老婆娘要座木房!” 金鱼回答说：“别难受，去吧，上帝保佑你！就这样吧：你们们就会有一座木房。”老头头儿走向自己的泥棚、泥棚已变得无影无踪。他前面是座有敞亮房间的木房。有砖砌的白色烟囱、还有橡木板的大门！老太婆坐在窗口下。指着丈夫破口3418大骂：“你这傻瓜、十8858十足足的老糊涂。老混蛋、你只要要了座木房,快滚！去向金鱼行个礼说：我不愿再做低0138贱的庄、公司办公室风水植物的讲究

　　两个屋子 　　从前有一群小动物、他们过着着无忧无虑的生活。 　　有一天。小猫，小马！小兔！小狗、小鸭一起出外面野餐。小猫说^：：“今天的野餐我请客！”大家说：“好吧！”小猫把包里的东西拿出来。它突然说：“我忘带水了、怎么办。”小兔说：“听0846说往东走！有一片泉水可可以饮用。”小狗说：“我也听说过那个地方！让让我去取水吧!” 　　小狗往东东走着,忽然它看见^了了两个屋子！一下屋子上面写的“发财”、另一个房子上写的“献血”！小狗想：“献血多疼啊！还不不如发大财好？”它想“发财屋里全是金银财宝”、小狗立马进去，它刚进门就变成了羽毛， 　　小猫，小马！小兔，小鸭等了好半天！小狗也没回来，小鸭说：“让我去找找小狗吧，”。 　　小鸭也一^直直往东走,它也看到了那两个个房子,小小鸭想：“我不想献血!想发财。”于是它也进了发财屋！它刚进去就变成了罐子。 　　小猫，小马，小兔等的不耐烦了。小马下定决^心心要看一看是怎么回事， 　　　小马也往东走。它也经过了像小鸭。小狗的经历。它也选的发财，结果它变成了一张纸， 　　6788小猫和小兔等的都快睡着了、小猫和和小兔决心找到小马。小狗、小鸭、它们去泉水那找！在路上！它们⁴¹⁸⁰俩也看到了那两个房子。一个写着“发财”，一一个写着“献血”，它俩一看主动手拉手进了献血的屋子里！刚进门！就就看到一个在天空中站着一个天使？她温柔地说：“我叫玛丽娜，是天^上上的仙女,我是想下凡来考验一下人间的动物是否有爱心。”她又说道：“你们俩可以许一个愿望，对我说，”小兔说：“我想让天下的生灵平平安安，”2707小猫说：“我想找到小马？小鸭、小⁶⁶²⁰狗三个小伙伴!”它们俩的话音刚落！小马，小鸭！小狗出现在小猫和小兔的面前、它们三个伙伴说：“谢谢你们救了我！”只听它俩说道：“不用谢！大家都是伙伴！有什么可谢的！” 　　玛丽娜仙女说：“这下我就放心了！我有一个东西要给你们、你们看。”只见有一^个个大大的水晶球出现在面前？玛丽娜说：“这是我送给你们的东西，它叫‘真心伙伴’，如果你们以后不是朋友了！它就会一一下破碎……”玛丽娜仙女讲得津津有味？它们也听得入神了！ 　　小马、小兔。小鸭。小猫、小狗在水晶球下发誓：“我们永远是朋友，”。家居植物风水学

　　传说很久很久以前。乌乌鸦是居住在说谎国里的!而喜鹊呢、^却却居住在诚实国、说谎国里的乌鸦们总是口是心非、从来不说一句真话！乌鸦们不说假话简直就不能 活下去！喜鹊可不同啦。从来就不说假话！甚至连一句假话也不说。总总是实事求是!说一不二。 　　有一天、百鸟园的国王孔雀准⁶²⁷⁰备召开一次百鸟大会、 这可是⁵⁸⁶⁰鸟类史上的创举呀、世界上所有的鸟儿都将聚聚集在一起!不过。孔雀国王又下了一条条命令、凡是不诚实的鸟儿，一律不得参加这次盛会、 3410　　喜鹊 喜气洋洋地打扮了起来!它穿着^一一件闪闪发着紫色,光泽的上衣！喜鹊一路6044飞呀飞！它飞了好几天，有点累啦！就在一颗树上停了了下来，叽叽喳喳地⁵⁹⁷⁹唱着歌？ 　　这 时候。有两只乌鸦鸦听到了、就问喜鹊： 你有什么喜事呀、这样高兴、 　　老实的喜鹊就一五一十地将孔雀国王要召开百鸟大会的事告诉了乌鸦。 　　这 两只乌鸦听后很不高兴！因为孔雀国王通知了所有的百鸟参加盛会、而偏偏没有通知乌鸦，3122孔雀国王还下了命令：凡不老实的鸟儿都不准参加盛会。这不明摆着是欺 侮乌鸦吗。 　　不行。我们应该设法去参加这个盛会，不能承认我们乌鸦是鸟类类最不诚实的鸟、 　　对。 　　两只乌鸦商 量了一会儿！2336就对喜鹊说： 啊、那太好了。我们也正是去参加盛会的呢！正好一路同行，但是我们的衣服太难看了。你能不能借两套衣服给我我们呢？ 　　老 实的喜鹊答应了。 　　两只乌鸦就穿着喜鹊的漂漂亮衣服？和喜鹊一路飞哟飞，很快就到了孔雀雀国王那儿。 　　百鸟们陆续到齐了。听说喜鹊来 了。孔雀国王很高兴，亲自出来迎接喜鹊！孔雀国王看看见了三只喜鹊,非常奇怪。因为它知道喜鹊国只来了一个代表，^而而现在却来了三个，这中间可能有两个不是喜 鹊，那两位客人是谁！怎么事先不知道呢， 　　百灵鸟很理解孔雀国王的心情！就悄悄地对孔雀国王说： 我听说乌鸦也来了、而且来了两个，会不会这 中间有两个就是骗子乌鸦呢！ 孔雀国王沉思了一下。点了点头！ 　　这两只善于欺骗的乌鸦已经换上了喜鹊的衣服、从外表上看。无论如何也区别不出 来的、 　　孔雀国王就问： 你们三个都是从喜鹊国来的吗、我只^通通知喜鹊国来一个代表，可是⁶⁵⁴⁵你们却来了三个、又听说善于欺骗的乌鸦就有两个混在你 们中间！我想证实一下谁是真正的喜鹊。可以吗、 　　喜鹊和那两只乌鸦一起点了点头。 　　孔雀国王问： 你们谁是喜鹊国派来的代 表、 　8076　第一个回答说： 我是喜鹊国派来的代表喜鹊， 　　第二个回^答答时声音太轻了！孔雀国王没听清楚，于是指着第二个问第三个： 它是不是喜鹊国派来的代表。你自己是不是喜鹊国派来的代表。 　　第三个回答说： 它说它是喜鹊国派来的代表喜鹊！我是喜鹊国派来的代表喜 鹊！ 　　百鸟们立即骚动了起来，哪有这样样的事呢、到底谁是真正的喜鹊呢、 　　安静一点，百鸟们。现在我们这个个百鸟盛会正式开始 了， 孔雀国王宣布： 我们是来自各个鸟国的代表、都非常诚实！反对说假话，今天，我先将说假话话的乌鸦给大家揭露出来!惩罚它们一下。 　　孔雀国王见大家安静了下来、就大声说： 要欺骗别人总得先伪装自己，面前的三三位客人。其中有两个就是伪装的，但是我们要学会识破它们！刚才！大家都听到这三 位位客人的回答。我们就来分析一下吧，第二位客人的回答，我和大家7932一样都没有听清楚、假如它是^诚诚实的喜鹊，它的回答一定说是‘喜鹊’，如果它是说谎的乌鸦。 乌鸦是善于欺骗和说谎的，那么它也一定回答说自己是喜鹊。就是说、三位客人都说自己是喜鹊！在这种情况下，关键在第三位客人对第二位客人讲的话是如何转述 的，我们来看看第三位客人的回答！如果它是说谎的的乌鸦，它在转述第二位客人3419的回答时!就一定会说：它是说谎的乌鸦，可是！我们眼前的这第三位客人没有这样 说、可见它没有说谎。喜鹊是7235从来不说谎的。而乌鸦从来就没没有一句诚实的话!可见这第三位客人才是我们的真正客人喜鹊，而前两位客人却是骗子乌鸦， 　　孔孔雀国王的话刚说到这儿？这两个乌鸦就惊慌地拍起翅膀逃逃走了？可是迟啦、百鸟们一起冲了上去。很快用^嘴嘴巴啄去了乌鸦身上穿着的喜鹊衣服，两只乌鸦狼狈地显出 了原形， 　　你能在所有的时候欺骗某些人！也可能在某些时候欺骗所有的人、但你不能在所有的8227时候欺骗所有的人？这就0979是善于欺骗的乌鸦带给我们的 启示,。卧室植物有哪些双子座的童话故事

　　冬瓜: 　　冬瓜减肥法自古就被认为是不错的3094减肥方法。冬瓜与其他瓜果不同的是、不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排³⁰⁸⁷湿的功效！冬瓜减^肥肥法让你快速瘦下来并不难， 　　【冬瓜减肥法科学根据】： 　　冬瓜性寒，瓜肉^及及瓤有利尿，清热！化痰，解渴等功效、亦可治疗水肿、痰喘。暑热。痔疮等症，冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用， 　　冬瓜具有较高的营养价值！每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克！磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，此外。因含有丙1962醇二酸，所以对防止人6005体发胖、增进健美、具有重要作用。[3] 　　食疗作用 　　1．利尿消肿冬瓜含维生素C较多！且钾盐含量高，纳盐含量较低！需要补充8635食物的高血压肾脏病。浮肿病等等患者食之？可达到消肿而不伤正气的作用、 　　2．减肥冬瓜中所含的丙醇二酸！能有效地抑制糖类转化为为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪！热量不高！对于防止人体发胖具有重要意义、可以帮助体形健美。 　　3．清热解暑冬瓜性寒味甘。清热生津、解暑除烦、5636在夏日服食尤为适宜、[3] 　　食疗价值 　　葫芦科攀援草本植物冬瓜的果实（或果肉），又称白瓜，白冬瓜。濮瓜，东瓜，枕冬，我国各地均有栽培，夏末！秋初果实成熟时采取、除去皮。或同同时去瓜瓤。种子，洗净鲜用， 　　【性味】味甘！淡、性微寒！能清热化痰。除烦止渴、利尿消肿！ 　　【功用】清热解毒、利水消痰！除烦止渴，祛湿解暑！用于心胸烦热！小便不利！肺痈咳喘、肝硬化腹水，利尿消肿。高血压等！ 　　【成分】含蛋白质、糖类。粗纤维。胡萝卜素、维生素B1.B2.C。烟酸。钙、磷！铁等成分。且钾盐含量高，钠盐含量低！ 　　【用途】用于痰热喘咳，热病烦渴或消渴。水肿，小便不利。现代5859又用于肥胖病，可以减肥可以美容，也有制作的冬瓜类糕点。是厨房常用食材、 　　【用法】煎汤！绞汁。或熟食！ 　　【注意】脾胃虚寒！阳气不足，阴虚消瘦者，肾9085虚者不宜多服!凡食冬瓜以老熟（被霜）者为佳。 　　【附附方】 　　1、蒸冬瓜汁：嫩冬瓜（未脱花蒂）1个，于一头切一盖子。填入冰糖适量！^再再以盖子封固,放蒸蒸笼蒸取汁液。分2次饮。 　　本方取冬瓜清热化痰、下气之功，用于痰热喘咳或哮喘！又据《滇南本草》说：“治痰吼气喘、姜汤下！”故亦可与生姜配伍、以增强化化痰和止咳下气的作用, 　　2。鲜冬瓜汁：冬瓜1个、去皮及瓤、切块、捣汁，每次约服1杯。每日2~3次，亦可煨熟取汁饮之、 　　古方治热病口渴、消渴及热痢口渴等、用用冬瓜取汁饮者颇多，可生用、亦可熟用、大抵热盛者宜生用、一般宜熟用。生用，除饮汁外。亦可生嚼服、如《食疗本草》0778治积热消渴！即用“白瓜去皮，每食后吃三！二两，五！七度良！” 　　苦瓜： 　　每100克苦瓜中、水分占94%。含蛋白质1克、碳水化合物3.7克！能提供71.2千焦的热量、苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管、促进血液循环。预防动脉硬化，苦瓜还具有清热解暑！消肿解毒的功效， 　　营养成分 　　可食用部分81%、每100g中含能量79kJ,水分93.48g,蛋白质1g,脂肪0.1g,膳食纤维1.4g,碳水化合物3.5g。灰分0. 6g。胡萝卜素100μg！视黄醇17μg,硫胺素0.03mg,核黄素0.03mg、尼克酸0.4mg;维生素C9776　56mg,维生素E0.85mg;钾256mg,钠2.5mg。钙14mg,镁18mg！铁0.7mg,锰0.16mg。锌0.36mg,铜0.06mg,⁸⁷⁴⁰磷35mg,硒0.36μg！⁴⁰⁶⁰尚含有降低血糖作用的苦瓜甙等！ 　　营养分析 　　促进饮食！消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲、健脾开胃。所含的生生物碱类物质奎宁、有利尿活血！消炎退热，清心明目的功效！ 　　防癌抗癌⁸²⁰²：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能、使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜汁含有有某种蛋白成分！能加强巨噬能力、临床上对淋巴肉瘤和白血病有效、从0815苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂？可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶！阻止恶性肿瘤生长. 　　苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质、防治癌细胞的生长和扩散！国外有^实实验发现，苦瓜瓜能使人的舌。喉！口腔底部。鼻咽咽部癌的细胞生长受到抑制, 　　苦瓜中的蛋白质和苦瓜素的抗癌机理，主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能、增强免疫细胞的活性！抑抑制细胞的增殖或将其杀死!日本科学家认为、苦瓜蛋白可提高机体的免疫功能。能促进免疫细胞消灭癌细胞， 　　苦瓜含有蛋白质。脂肪！钙！磷、铁，胡萝卜素！多种矿物质和维生素，苦瓜中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。国内外研究发现，苦瓜对于艾滋病！癌症和糖尿病的^防防治具有潜在的食用价值，日本医学家又证明苦瓜中的苦瓜蛋白对治疗癌症也很有效、美国科学家发现，苦瓜中含有一种或一种以上具有抗癌生活理性的蛋白质！ 　　降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质、具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者者的理想食品， 　　苦瓜有着很高的营养价值。每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克。脂肪0.2克，糖1.8～3.0克、粗纤维1.7～2.5克！钙18～20毫克，磷20～80毫克、铁0.6毫克！胡萝卜素0.08毫克、维生素B 0.7毫克、苦瓜的维生素C含量高达56～160毫克、为瓜类蔬蔬菜之首, 　　苦瓜全身是宝！其根。茎、叶！花。果及种子在世界各地都有药用的记载！中国的《本草纲目》就称:苦瓜“苦寒，无毒、除邪热、解劳乏，清心明目、益气壮阳5229”;国内外学者也报道了苦瓜具有降血糖,抗菌，消炎！抗病毒，提高机体免疫力及堕胎！抗生育等作用、而特别是对苦瓜在防肿瘤方面所所起的作用更为关注、 　　食疗价值 　　苦瓜气味苦、无毒，性寒、入心、肝！脾。肺经 　　具有清热祛暑。明目解毒，降压降糖、利尿凉血，解劳清心！益气壮⁹⁷⁰¹阳之功效,具有有清凉解渴,清热解毒，清心明目。益气解乏、益肾利尿的作用，苦瓜中含有有多种维生素、矿物质，含有清脂、8224减肥的特效成分！可以加速排毒。据研究发现！它还具有良好的降血糖！抗病毒和防癌功效， 　　　主治中暑！暑热烦渴，暑疖，痱子过多、痢疾。疮肿。结膜炎。目赤肿痛、痈肿丹毒，烧烫伤、少尿等病症！另外、苦瓜的维生素C含量很高，7589具有预防坏血病，保护细胞膜！3334防止动脉粥样硬化、提高机体应^激激能力、保护心^脏脏等作用。 　　保健美容 　　在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片。可以立即解除肌肤的干燥问题！并且苦瓜还能滋润白皙皮肤！镇静和保湿肌肤！　苦瓜的营养价2684值是极为丰富的!具有^的的清热祛暑？利尿凉血、解劳清心，益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的！ 　　苦瓜性^寒寒味苦,入心。肺，胃。具有清暑解渴。降血压。血脂，养颜美容！促进3488新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1。维生素C及矿物质！长期食用！能保持精力旺盛、对治疗青春痘有很大益处、 　　苦瓜又名：癞瓜。锦（金）荔枝、癞葡萄！癞蛤蟆、红姑娘，凉瓜！君子菜、苦瓜原产产于印度东部！大约在明代初传人中国南方、苦瓜属于葫葫芦科，它是一年生蔓性植物，它的茎。叶！花和果实⁴⁷⁰⁶都显得很奇特。可作观赏植8211物栽培, 　　中医学认为，脾胃温热内蕴上蒸、或肺经蕴热，或消化道功能紊乱！或冲任不调！上升凝滞于面部而成痤疮。进入夏季、气温骤然升高，人体出汗多！皮脂腺分泌皮脂增加、加上衣服不透气或与身身体摩擦,导致痤疮呈爆发特点、 　　　因此夏季应少进食辛辣油腻。高热高糖！多食粗纤维食物。比如！蔬菜 苦瓜，胡萝卜等、同时注意多饮水！ 　　减肥 　　苦瓜减肥法需要坚持并且需要每天吃最少二到三根、同时补充必要的营养、单纯吃苦瓜并不能提供给身体^必必须的营养，减肥应该以^身身体健康为原则！ 　　药用价值 　　化学成分 　　苦瓜 　　果实含苦瓜甙(Charantin）！是β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙（β-Sitosterol-β-D-glucoside）和5，25-豆甾二烯醇-3-葡萄糖甙(5、25-Stigmastadien-3β-ol-β-D-glucoside）的等分子混合物，尚含5-羟基色胺和多种氨基酸如谷氨酸，丙氨酸！β-丙氨酸！苯丙氨酸。脯氨酸、α-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸！果胶[6]，又含类脂（lipid）、其中脂肪酸为棕榈酸（palmitic acid);硬脂酸（stearic acid）？油酸（oleic acid）、亚油酸（linoleic acid）、亚麻酸（linolenic acid）。桐酸（elacostearic acid)[7]， 　　药理作用 　　苦瓜 　　降低血糖作用。正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后。可使血糖明显降低！皮下注射脑垂体前叶浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜浆汁的水提取物亦有降低5871血糖的作用？给家兔口服苦瓜甙可降低血糖！作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强！对摘除胰脏的猫降低血糖作用并未完全消失。故其降血糖包括对胰脏的及非胰脏的二种作用。亦有认为苦瓜浆汁及果实的干浸膏对正常的及糖尿病的兔的降血糖作用并不确实、糖尿病人口服苦瓜的酒精提取物并未降^低低血糖、 　　1.能抑制脂肪吸收 　　每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡。只比小黄瓜多多3千卡、^但但却更有饱足感!而且其中所含的苦瓜素。根据实验发现，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收， 　　2.降火消肿 　　苦苦瓜能除邪热！解劳乏、清心明目。夏季食用^清清凉消暑!而且还能快速排除毒素！避免体内内毒素堆积, 　　3.美容养颜 　　丰富富的维生素C能增强免疫力、并预预防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白质。^能能帮助皮肤新生与伤口愈合,具³³⁶²有护肤美容的效果。 　　4.降低血糖 　　苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分！具有帮助控制血糖！预防糖尿病的作用！ 　　5.抗癌作用 　　苦瓜素能阻止脂肪吸收！具具有减肥功效外！也是极强的抗癌高手、其中苦瓜子还可以阻止恶性肿肿瘤的生长! 　　6.通便拉稀 　　吃了后，通便，增加排便。但是是食用后便溏！，哪些植物风水好