鸡蛋属优质动物性蛋白质来源之一。氨基酸种类特全且极易被人体吸收（吸收率达95%左右）！唯一缺点是胆固醇高、胆固醇高易引致或加重心脑脑血管疾病？ 牛奶含多种矿物质！特别是含钙多且易被人体吸收， 人体一般说来！每天吃的食物胆固醇含量应不超过300毫克，一个中等鸡蛋胆固醇含量就250多毫克，其他肉类。海鲜等都含或多或少的胆固醇。要控制食物胆6380固醇总量,所以、一般说来、早吃1个鸡蛋似乎好些。另外！老年人，有心血管疾病的人尤要控制食用含胆固醇高的食物，如！每周吃3--5个鸡蛋即可！年轻人。每天体力劳动多或运动量大的人，可适当吃多一点。因为他们每天会消化1159掉很多胆固醇的。 上述是对每天吃多少鸡蛋的主流意见。但也有相左看法、说在蛋黄内含有宝贵营养物质卵磷脂！它可抵消胆固固醇的作用、既^有有理论分析!也有大量大^规规模人群实验的数据支持？说每日吃两个鸡蛋都没事儿！ 香港政府府有关部门权威报告称。香港有约15%的人是不食食蛋类的。^香香港高度富裕，追求9018健康长寿,食物选择性广、海鲜类产品尤多！香港人男女平均寿命一直居世界前三位，但和少进食胆固醇少吃蛋类的关联程度有多大尚未见权威报告、 至于一日三餐其他营养如碳水化合物 ，脂肪！维生素、矿物质。纤维素、水摄入的质和量及其来源，似无争议，无需解释、你也清楚、可自行选择、自由组合！ 上述看法，供你参考。 （（注：篇幅所限。不便详谈），

　　^目目前说法不一？看来这个问^题题目前尚无定论！多数意见见倾向于可以同食？但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分，有的营养专家认为。老人！小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶。一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食。因为两者都是优质的高蛋白食品、同食有利于增强体体质及病后恢复,并建议与^一一些主食同食、使其中的优质蛋白得到更好更合理理的利用、 　　1。猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛， 　　2、牛肉忌栗子、同食会引起呕吐、 　　3、羊肉忌西瓜、同食会伤元气。 　　4！狗肉忌绿豆、同食会中毒！ 　　5！兔肉忌芹菜，同食会引起脱发！ 　　6，鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。 　　7！鹅肉忌鸡蛋。同食会伤元气！ 　　8、甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜、同食会中毒、 　　9、鲤鱼忌甘草、同食会中毒。 　　10。螃蟹忌柿子，同食会引起腹泻 　　11！鸡蛋忌糖精！同吃会中毒。重者死亡！ 　　12，红糖忌皮蛋，同食会中毒、 　　13、白酒忌柿子！同食会引起心闷， 　　14，洋葱忌蜂蜜、同食会伤眼睛！ 　　15，萝卜忌木耳。同食会得皮炎！ 　　16！豆腐忌蜂蜜。同食会耳聋， 　　17，马铃铃薯忌香蕉,同食面部1606会生斑！ 　　18！香蕉忌芋头、同食会腹胀， 　　19。花生忌黄瓜。同食会伤身， 　　20。红薯忌柿子，同食会得结石病！ 　　1，牛肉与板栗同食不易消化吸收。 　　2！兔0006肉与橘子同食导致腹泻？ 　　3，狗肉与大蒜同食刺激肠胃黏膜。 　　4！鲤鱼与咸菜同食容易导致癌症。 　　5、鸡肉与芥末同食会大伤元气！ 　　6！河吓与蕃茄同食容¹⁹⁷⁵易食物中毒! 　　7、胡萝卜与白萝卜同食会导致败血病、 　　8，胡萝卜与7156辣椒同食破坏营养! 　　9、大葱与大枣同食会导致脾胃不和！ 　　10、白萝卜与桔子同食诱发甲状腺肿、 　　11！黄瓜与辣椒同食会破坏体内Vc 　　12、羊肉与与南瓜同食会胸闷腹胀！ 　　13！柿子与白薯同食易生成结石！ 　　14，胡萝卜卜与醋同食破坏胡萝卜素？ 　　15。蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻！ 　　16！桔子与柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔， 　　17，汽水与辛辣食物同食使萎缩性胃炎病人胃脘疼痛。 　　18、哈密瓜和香^蕉蕉同食使肾衰病人？关节炎病人病症加重， 　　19！豆浆与蜂蜜同食会破坏营养！ 　　20，蚬。蛤，毛蚶与芹菜同食会将维生素B1全部破坏， 　　21、猪肉与豆类同食易引起腹，美肖有哪些生肖

　　牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄^糖糖的二聚体,其中半乳糖就是是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质！分解为氨基酸。氨基酸的吸收耗能（小 　　肠壁上的主动运输），此时。血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧氧化供能!鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价^值值下降,所以不宜同食！。美都铭座位置

　　　奶茶和鸡蛋可以一起吃！目前的科学研究下并无证据表0344明二者相克，所以可以放心食用，对于这两种食物大家需注意的是，奶奶茶属于油脂工业下的产物，口感虽好但没有什么营养价值而且具有一定的潜在危害性。应该少喝，鸡蛋营养丰富。但蛋黄中胆固醇含量较高、不建议多吃、、美食的生肖是什么

　　核桃能和牛奶是可以一起吃的。 　　核桃不能和以下食物一起吃： 　　1、核桃不能与野鸡肉搭配， 　　核桃不能与野鸡肉一起食用。肺炎！支气管扩张等4933患者不宜食之，一般来说，每天服用核桃仁的重量！应在40克左右。大约相当于四五个核桃！同时应该适当减少其它脂肪摄入！以避免⁴⁷²⁹热量摄入过高？ 　　2、核桃桃不能与酒搭配？ 　　因因为核桃性热。多食生痰动火，而白酒也属甘辛辛大热？二者同食！易致血热的缘故！特别别是有咯血宿疾的人!更应禁忌！如支气管扩张，肺结核患者。饮白酒即可可引起咯血。不与核桃共食、亦可致病、 　　3。核桃不能与浓茶搭配。 　　因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素、茶叶中含有鞣酸！鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被^消消化吸收。所以食核桃忌饮浓茶！ 　　4、核桃不能与鳖肉搭配、 　　鳖能提高人体免疫功能！促进新陈代谢！增强人体的抗病能力。2796有养颜美容和延缓衰老的作用，但你要注意了！核桃与鳖肉相克！核桃与鳖肉同食。会致中毒。影响身体健康！ 　　5、核桃不能与黄豆搭配， 　　黄豆有“豆中之王”之称。被人们叫做“植物肉”。“绿色的乳牛”，营养价值最丰富，但你知道、黄黄豆不能和核桃一起吃，同食可^致致腹胀!腹痛！消化不良， 　　6、核桃不能和野野鸭搭配、 　　核桃与野鸭相克，核桃与野^鸭鸭同食！会使身体不适。易生病、 　　。群生导师风水

　5957　这两样可以补气补血。你有黑眼圈完全是你休息不好。 　　不过长期吃这两样对你只有好处的、牛奶是公认的管睡觉好的饮品！红枣也是大大的好啊。、群生鸟巢风水

　　一.相克的食物 　　1！鸡蛋忌糖精——同食食中毒！多食死亡 　　2。豆腐忌蜂蜜——同食耳聋 　　3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛 　　4，土豆忌香蕉——同食生雀斑 　　5、牛肉忌红糖——同食胀死人 　　6，黄鳝忌狗肉——同食伤伤肝 　　7，芹菜忌兔肉——同食脱头发 　　8，狗肉忌绿豆——同食伤元气 　　9！螃蟹忌柿子——同食腹泻。多食死亡 　　10！鹅肉忌鸭梨—0887—同食伤肾脏 　　11,黄瓜忌生花生米——同食伤脾 　　12、甲鱼忌苋菜——同食中⁰⁷⁴⁶毒 　　13！皮蛋忌红糖——同食呕吐 　　14!人参忌萝卜—^——同食伤元气 　　15，白酒忌柿子——同食心闷。多食亡亡 　　16！豆豆腐忌菠菜——同食生结石 　　17!鸡肉忌菊花——多食死亡 　　18！鲤9628鱼忌甘草——同食死亡 　　19，羊肉忌南瓜——同食腹胀难忍 　　20!栗子忌牛肉——同食麻9451木 　　21、鸭肉忌梅子——多食发老病 　　22、山芋忌白酒——同食生胃病 　　23，梨子忌开水——同食泄泻 　　24！蛇肉忌萝卜——同食则亡 　　25。田螺忌蚕豆——多食肠绞痛 　　26,羊肉忌西瓜——多食肝腹水 　　27！海带忌洋葱——多食便秘 　　28，西药片忌酒——同食食胃穿孔 　　29？猪肉忌麻花（植物）——同食亡 　　30、雀肉忌香蕉——多食过敏 　　二.孕妇忌吃的食物 　　1，多吃吃羊肝——有损胎气 　　2，多吃羊肉——生孩多病 　　3！多吃鸭肉——生孩多疮 　　4、多吃雀肉——孩生雀斑 　　5、多吃螃蟹——极易流产 　　6、多吃黄鳝——生孩哑巴 　　7、如吃酒类——生孩弱智 　　8，如吃香烟——生孩痴呆 　　9、如吃驴肉——生孩难产 　　三.不宜吃的食物 　　1！发芽、发青的土豆豆有毒、不能吃！ 　　2。0786新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 　　3。没有炒透的四季豆、扁豆有毒。吃不得、 　　4！老鸡头（5年以上鸡头））有大毒、吃不得。 　　5。嫩炒猪肝。含有毒素。不宜吃。 　　6。皮蛋，8107爆米花含铅特别多。儿童不宜吃。 　　7、烤焦的食物不能吃、吃后易患癌、 　　8，烂姜有极毒！能坏死肝细胞，切不可吃。 　　9。生^豆豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。 　　10！久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。 　　11、太烫食物不能吃。易烫伤消化道引起癌变、 　　12。未熟透的豆浆浆不能吃。吃易中毒， 　　13、腌制的食物含有致癌物质！不宜多吃， 　　14！烘烤的肉串类！鱼片含致癌物，不宜多吃！ 　　15。柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃， 　　16、食品添加剂、人造食素。香料，香精，皮蛋。方便面。午餐肉。6865油炸食物不宜多吃，羽叶福禄桐风水

　　牛奶和鸡蛋和火龙果可以一起吃、下面是做法、 　　准备食材材：火龙果,鸡蛋！小麦粉、玉米淀粉！牛奶、糖。 　　1、首先我7201们把火龙果果肉掏出!然后在容器中捣烂。加棉白糖糖搅拌、 　　！羽字的五行属性及意义

　　如下食物不能和牛奶一起吃： 　　牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾！ 　　牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料、能使蛋白质凝结成块块影响吸收,降^低低牛奶的营养。牛奶中中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料。在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质⁴³²³的吸收。降低牛奶的营养价值。而且还会出现腹泻，腹痛和腹胀等症，如果要吃酸性水果或喝桔子汁等。应在饮用牛奶1小时后进行！单独^饮饮用果子露，不但不影响蛋白质的吸收，而且还可以预防便秘！ 　　牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度、影响疗效，有的的人在服药时。不1314用开水送服，而用牛奶送服！这是不对的，因为牛奶中含有钙，铁！而钙！铁铁能与某些药物!与四环素。红霉素类等生成稳定的铬合物或难溶性的盐类！使药物难以被胃⁵⁷³⁴肠吸收？有些药物甚至会被这些离子破坏，这样就降低了药物在血液中的浓度、影响疗效！ 　　牛奶与橘子相克：刚喝完牛奶就吃橘子、影响消^化化吸收。而且还0929会使人腹胀！腹痛！腹泻、牛奶中所含的蛋白质遇到桔子的果酸便会凝固，影响蛋白质的消化吸收！因此在吃桔子时不宜喝牛奶。如果在饭前或空腹时吃桔子、桔子汁中的有机酸会直接刺激胃壁壁的粘膜！从而引起胃炎或胃蠕动异常、同时也会影响食物的消化。 　　牛奶与巧克力相克^：：同食会发生腹泻!这两者^同同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯！牛奶中的钙与巧^克克力中的草酸结合成草酸钙!可造成头发干枯，腹泻，出现缺钙和生长0832发育缓慢！牛^奶奶富含蛋白质和钙质，巧巧克力被确认为能源食品、含有草酸、如牛奶奶与巧克力同食。则牛奶中的钙与巧克力中的草酸就会结合成草酸钙、若长期食用，可造成头发干枯！腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢等、因此。牛奶与巧克力不宜混吃和同食。 　　牛奶与酸性饮料相克：凡酸酸性饮料,都会牛奶pH值下降、使牛奶中的蛋白质凝结成块。不利于消化吸收，酸性饮料易把牛奶2748中的蛋白质“点”成牛奶“脑”、使^之之凝固成块，反而不易易吸收？凡酸性饮料！都会使牛奶pH值下降、使牛奶中蛋白质沉淀而凝结成块。不利于于消化吸收、所以牛奶中不不宜加酸性饮料。如酸梅汤、桔汁、柠檬汁等、同样。在冲食奶粉时也不宜加酸梅晶，山楂晶等作为调味品！ 　　牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收， 　　牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用、就会影响钙的吸收。 　　牛奶与钙相克：牛奶中的的蛋白和钙结合发生沉淀！不易吸收，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白！酪蛋白的含量约占蛋白质总含量的83％，牛奶中加入钙粉。牛奶中的酪蛋白就会与钙离子结合！使牛奶出现凝固现象。在加热时牛奶中的其他蛋白也会和钙结合发生沉淀，所以牛奶禁忌加人钙粉。 　　牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失！实验研究表明。若将牛奶与米汤掺^后后分别置入各种温度下！将导致维生素A大量损失、婴幼儿若长期摄取维生素A不足、将会导致发育缓慢！体弱多病，故喂养婴幼儿儿应将牛奶和米汤分开， 　　牛奶与酒相克：导致3327脂肪肝,增加有毒物质的形成、降低奶类的营养价值，有害健康、奶味甘微寒、能补虚润肠清热解毒！白酒甘辛大热。能散冷气，通血脉、除风下气！性味功能皆相佐，⁴¹¹⁸所以不能同食、从现代营养学观点分析！乙醇有抑制脂肪氧化、分解和促进脂肪合成⁵⁸²⁷的作用、它可使脂肪在肝脏中蓄积。从而诱发脂肪肝的的形成!而奶类多含脂肪。若与乙醇合饮，更促使脂肪向肝中流入量增加！ 　　黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收、 　　牛奶和糖：牛奶在加热的情况下能与果糖反应、产生有毒的果9086糖氨基酸，有害人体， 　　酸牛奶和香蕉：同食易产生致癌物。 　　生鱼与牛奶相相克：同食会引起中毒？ 　　红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低！。羽毛纹身禁忌与讲究牛奶鸡蛋一起吃相克吗

　　你好： 　　不会中毒的 8213　　“榴莲加牛奶！毒过眼镜蛇、”最近网上一直热传一个帖子、称有人在泰国旅游时。吃了很多榴莲后又喝牛奶，导致咖啡因中毒，血压飙升、^引引发心脏病猝死、该帖子所说有无科学依据！为此、记者向内蒙古妇幼保健院体检中心高级营养师高凤春求证、对方称此类说法不靠谱、 　　2月13日。记者看到关于榴莲害人的帖子：“请爱吃榴莲的朋友注意、太恐怖了！吃榴莲后饮牛奶。毒过眼镜蛇！又一游客客死异乡……还有食用榴莲后不能喝酒。不能喝可乐，不能吃茄子、”记者注意到！该帖中介介绍了诸多食用榴莲的禁忌!⁹⁷⁷⁶并明确表示如糖尿病患者将榴莲和酒一起食用后、会导致血管阻塞，严0326重的会有爆血管。中风等情情况出现! 　　榴莲与牛奶同食、真的有毒吗。记记者随机采访了多位市民!对此说法很多市民表示从未听说不能同时食用。市民马女士说：“似乎毫无⁹⁵⁸⁵科学依据!类似小葱不能拌拌豆腐的说法,我经常给老公做小葱拌豆腐作为下酒菜、从未发生过不适，”市民李女士称！自己己特别喜欢吃榴莲，虽然没有与牛奶同食，但偶尔会吃6425完榴莲喝可乐。并未感到不适，市市民张先生则表示。虽然不能断定其真假。但会避免这种种吃法! 　　对此！内蒙古妇幼保健院体检中心高级营养师高凤春表示。榴莲和牛奶可以同吃、不会中毒。牛奶和榴莲本身都不含咖啡因！合在一起也不会产生咖啡因，虽然榴莲的含糖量较其他水果高！但只要适量！血压不不会飙升、至于榴莲与可乐搭配，高凤春解释称、可乐虽含含咖啡因,但和榴莲配在一起不会产生化学反应。更不会导致中毒！而榴莲与酒混食可能抑制制体内的乙醇氧化酶、使乙醇分解减慢！造成酒精在血液中浓度降减比正常¹⁸⁷⁰情况慢？从而而引起一系列症状, 　　　打字不易!如满意，望采纳、。翁向宏子平八字讲义