营养价值 　　香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食！香蕉果肉营 　　养价值颇高！每100克果果肉含碳水化合物20克！蛋白质1.2克，脂肪0.6克！此外，还含含多种微量元素和维生素、其中维生素A能促进进生长,增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。硫胺胺素能抗脚气病，促进食欲。助消化、保护神经系统、核黄素能促进人体正常生长和发育。　香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外、它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素！经常工作压力比较大⁴⁰³⁷的朋友可以多食用， 　　香蕉果肉香甜软滑。1920是人们喜爱的水果之一,欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”！传说是因为佛祖释迦牟尼尼吃了香蕉而获得智慧！香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰6791富的蛋白质,糖。钾！维生素A和C、同时纤维也多！堪称相当好的营养食品，香蕉果肉每100克含糖15%以上。酸0.2--0.3%！蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克，钙19毫克。钾400毫克！维生素C24毫克。香蕉还含有果胶！多种酶类物质以及微量元素等， 　　9962香蕉富含钾和镁!钾能防止血压上升，及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳6645的效果。因此、香蕉是高血压患者的首选水果、糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解2415病情也大有益处？香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”！能减轻心理压力，解除忧郁，睡前吃香蕉！还有镇静的作用！荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉、 　　香蕉含含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力、维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病、促进食欲、助消化，3753保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育!香蕉还有促进肠4063胃蠕动，润肠通便，润肺止咳。清热解毒，助消化6436和滋补的作用!香蕉容易消化、吸收！从小孩到老年人都能安心地食用、并补给均衡的营养、香蕉是低卡路里食品。即使是正在减肥的人、也能尽情地食用。[8] 　　经济价值 　　香蕉是热带带亚热带最重要的水果之一！据联合国粮农组织生产年鉴资料料分析：1960年在香蕉！柑橘。葡萄。苹果^和和芒果等5种主要水果总产量10600万吨中、香大蕉的产量占14.2%（1500万吨）。排第三位。与苹果占的的位置相同、1970年在总产16500万吨中香蕉占18.8%（3100万吨）、排名第三位而超过苹果！ 1980年在总产。

　　熟地甘,微温！归肝。肾经、保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，。吴奇隆的面相

7767　　熟地性味甘温，归肝，肾经。具有滋阴补血。填精益髓的功效！用于血虚萎黄，眩晕、心悸失眠等症。亦可用于肾阴不⁷⁸¹²足引起的潮热骨蒸,盗汗！遗精！腰膝酸软、耳聋耳鸣、须发早白，消渴等症！禁忌:脾胃虚弱，气滞痰多。腹满便溏者忌服、，吴奇隆面相分析

　　野菊花茶的功效与作用 　　1、《本草纲目》中对菊花茶的功功效与作用也有详细的记载：野菊花茶具有性甘，微寒！具有散风热！平肝明目之功效，《神农本草经经》认为，白菊花茶能主诸风头眩！肿痛！目欲脱！皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气、 轻身耐劳延年？ 　　2， 现代医学证实：菊花茶具有降血压、消除癌细胞，扩张冠状动⁴⁰⁹⁰脉和抑菌,长期饮用能增加人^体体钙质？调节心肌功能，降低胆固醇！适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺。用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效、 　　3，菊花茶香气浓郁。提神醒脑、也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，菊花8413可扩张冠状动脉!增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压！动脉硬化。血清胆固醇过高症都有很好的疗效。 　　菊花茶的禁忌 　　不是任何人都适宜喝菊花茶、比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量少饮用菊花茶、研究表明：阳虚体质的人、如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气，就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸！、吴奇骏八字

　　苋菜菜性凉。味甘。归肝、大肠经。功效：清热利窍。通利二便，除湿止痢、有助于促进牙齿及骨骼的生长。促进凝血！增加血红蛋白含量！轻身减肥。促进排便，^苋苋菜适宜急慢性肠炎。痢疾！大便干结。小便赤涩者！或贫血，骨折者食用、忌：平时脾脾胃虚寒便溏者勿食。苋菜可以经常吃，但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）、否则易6804引起皮炎？相克配伍：苋菜忌与甲鱼。龟肉、蕨粉、菠菜！牛奶同食，相克药药物：螺内酯、氨苯蝶啶！四环素！红霉素！甲硝唑，西咪替丁！苋菜含有高浓度的赖氨酸！对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用！！吴宽之 六十四卦

　　眉豆味甘！性平，归，胃经！有健脾。和中。益气，化湿，消暑之功效！ 　　主治脾虚兼湿、食少便溏。湿浊下注！妇女带^下下过多、暑湿伤中，吐泻转筋等证。！吴宽之:风水小窍门(3)

　　　黑枸杞的营养价值： 　　黑果枸杞味甘!性平。富含蛋白质！脂肪！糖类，游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱。维生素C、B1，B2等各种营养成分、而且含有丰^富富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）。其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g。蓝莓含OPC330～3380mg/100g）、 　　黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 　　黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药。泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）， 　　成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地^区区的黑枸杞大概一克为3-5粒,其他地方则一克克十几粒都有？不同地区不一样。青海的野生黑果枸杞最大。品质最好）、干吃5-10克左右的枸杞比较合适。也可可以根据自己服用状况增减数量、达到效果最佳为止。既可以放在嘴中嚼着吃、也可泡水喝。一定要长期坚持、每天吃一点！才能见效。泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）！ 　　黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫紫色等不同颜色。这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故！自来水冲泡呈4263蓝色（碱性水）,矿泉水冲泡呈紫色（中性水水）直接饮用，冲泡5-6遍、黑枸杞中的有效营养物质全部浸出！直至水变为白色为止， 　　注意黑枸枸杞的保存方式：防潮防异味？低温冷藏。 　　适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱！抵抗力差的人、而且、一一定要长期坚持。每天吃一点、才能见效， 　　不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强。正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好别吃 ， 　　1！由于^黑黑枸杞温热身体的效果相当强！患有高血压。性情太过急躁的人！或平日大量摄取1579肉类导致面泛红光的最好不要食用! 　　2，黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者、不宜应用。邪实而正气不虚者！不宜乱用5699补虚药？以防“闭门留寇”、 　　3。虚寒的人服用会有滑脱1426泄泻之弊、有内热未清慎用、 　　4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服、视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒，，吴宽之2017开运方法

　　红枣可具有健胃、养血，安神、驻颜祛斑！健美丰肌的作用和功效。红枣虽然好处多多、但是也有一一些禁忌。红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用，也不要^和和动物肝脏同食,、吴宽之2017每月运势

　　1）艾叶有调理气血。逐寒湿！温经止血。治疗痈疡。疥癣的功效。 　　2）生姜有发汗解表、温中止呕。温肺止咳，解鱼蟹毒！增进血行，驱散寒寒邪的功效？！吴宽之办公室风水香蕉的功效与作用禁忌

　　功效和作用 　　　　补脾，养肺！固肾！益精。主脾虚泄泻，食少浮肿、肺虚咳喘！。 　　有利于脾胃消化吸收功能、常与胃肠饮同用治脾胃虚弱！食少体倦、泄泻等病症、 ⁴⁶⁷⁴　　强健机体。滋肾益精8610的作用！大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可可服之! 　　　有降低血糖的作用！是糖尿病人的食疗佳品。！吴宽之看面相