豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生！   　　2.预防心血管管疾病   　　豆腐健脑的同时、还^能能抑制胆固醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病。   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应。日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外。还4607可以有效的预防白血病!结肠癌。肺癌。胃癌等的发生。   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基、具有显著的抗抗癌活性!具有抑制肿瘤细胞的生长、抑制血小板聚集！抗血栓的功效，   　　5.牛奶的替代品   　　豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最³⁷³⁴好的代替品、   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补补益清热养生食品!常食之！可补中益气。清热润燥。生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴，肠胃不清。热病后调养者食用！现代医学证实！豆腐除除有增加营养!帮助消化，增^进进食欲的功能外,对齿。骨骼的生长发育也颇9805为有益？在造血功能中可增加血^液液中铁的含量！   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石，补钙。降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙？造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、

　　1.火龙果 　　火龙果富含维生素B1、B2！B3和维生素C！胡萝卜素。花青素、并含有钙、磷！铁等微量元素素和水溶性膳食纤维!可预防便秘，助通便。也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人。也应少吃！ 　　2.释迦 　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%!维生素C为265mg，由于释迦9579口感偏甜？含糖量较高，糖尿病患者应慎食。 　　3.猕猴桃能治牙龈出血 　　缺乏维生素c的人、牙龈会变得脆弱，常常伴随着出血。肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你^牙牙龈不好,不妨时常吃几颗猕猕猴桃， 　　4.鳄梨可缓解头发干枯 　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯、成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发有特殊功效、 　　5..芒果可预防皱纹 　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外！葡萄还具有祛痰功效！ 　　芒果果是预防皱纹的最佳水果？因为含有丰富的B一胡^萝萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出、！丙申年五行属什么

　　鸡蛋果是生活中较为常见的的水果食物！其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不不少的好处！那么鸡蛋果的功4971效与作用有哪些？鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么，鸡蛋果的的功效作用有很多!下面就来详细了解具体内容，以⁸⁹³⁵及需要注意的地方吧, 　　1、抗衰老 　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素!具有抗^氧氧化的作用!能够清楚体内多余的自由基。保护细胞不受自由基的伤害、具有缓⁸⁹¹¹解衰老、抗衰老的效果、 　　2，润肠通便 　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起排出体外。对于肠道的清洁和排便有很好的效果、 　　3！清胃排毒 　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃，促进肠胃的蠕动、通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外！有着清理肠胃和排毒的作用！ 　　4！养颜润肤 　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好0371的净化皮肤的沉积物？对于皮肤还有很好的润肤的作用。从而改善皮肤状况。达到^养养颜润肤的效果， 　　5！促进代谢 　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是人体中的蛋白质分解而成、参与着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用、 　　6，降胆固醇 　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢，对降低胆固醇有一定的效果，有净化血液的作用、 　　7，有助减肥 　　鸡蛋果是一种热量较少的水果。且食用过后会有饱腹感。对于想要减肥的朋友们不妨多食，对^于于减肥又一定的辅助效果。 　　8。提高免疫力 　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养，增强人人体的抵抗力,提高免疫力、 　　9！其他作用 　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果。它有着诱导自然入眠的作用。缓缓解长期的焦虑,紧张、另外还能改善情绪、调调节自身的情绪。 　　10，鸡蛋果的营养成分 　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克！纤维素1毫克。钙22毫克。磷41毫克，维生素A130毫克！维生素C49毫克。维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸！胡萝卜素、属于一种多汁型的水果！ 　　11、吃鸡蛋果注意事项 　　1，患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。 　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来、所以在吃果子的时候！难免会吃到果籽、^有有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响！但是百香果的果籽是可以吃的！而且还能增⁶⁴⁶²加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽、也不用太过担心的， 　　3。鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜！不宜冻、最好将果裸放通风干爽处方方不易变质， 　　4、内分泌泌系统疾病!男性疾病。妇科疾病，儿科疾病、传染性疾病、神经性疾病患者不适宜宜食用鸡蛋果！！丙申日出生五行属什么

　　黄连的功效 　　清热燥湿！泻火解毒、用于湿热痞满！呕吐。泻痢，黄疸，高热神昏、心火亢盛。心烦不寐，血热吐衄，目赤吞酸！牙痛，消渴，痈肿疔疮;外外治湿疹、湿疮。耳道流脓。酒黄连善清上焦火热、用于目赤，口疮！姜黄5527连清胃和胃止呕，用于于寒热互结!湿热中阴、痞满呕吐。萸黄连连舒肝和胃止呕！用于肝胃不和、呕吐吞酸、 　　黄连的作用 　　1，抗溃疡 　　　　2！抑制胃酸分泌 　　3。保护胃粘膜 　　　　4，抗炎镇痛 　　5、抑菌 　　　　药用用禁忌 　　本品大苦大寒！过服久服易伤脾胃，3677脾胃虚寒者忌用，苦燥伤津。阴虚津伤者慎用。、丙申日是什么生肖

　　材料：桂花数朵 调味料：精盐1小匙，冰糖1小匙 做法：1.桂花用盐水反复清洗，沥干！ 2.将桂花置入杯中！冲入滚水、加入冰糖！盖起杯盖，约焖三分钟！掀盖则香味溢出， 功效：可化痰散淤。治咳嗽， 　　冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 　　桂花香味强烈。忌过量饮用。丙申日柱2017年运势

　　功0708效： 　　1？南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用！对于已经成熟的的成虫、也能使其变性和虫数减少、对于血吸虫病也有一定的治疗作用，南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫！钩虫等）的作用、对血吸虫也具有很好的杀灭作用！是血吸虫症的首选食疗之品、 　　2！南瓜子也是有效的驱绦虫剂、且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症、对蛲虫病！绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果、 　　3。美国8908研究发现!每天吃上50克左右右的南瓜子。可有效地防治前列腺疾病、南瓜子子富含锌!对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故！经常吃南瓜子。就可以预防和改善前列腺症， 　　4，南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛。并有降压的作用，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。 　　5、南瓜子^中中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质。就可防止矿物质在人的尿道系统凝结、使7923之随尿排出体外、达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的的排出! 　　6、生嗑南瓜子可以治疗早泻，尿频， 　　7。南瓜子富含维生素B1、维生素E、可安定情绪。炒食南瓜子可防止细胞衰老、预防成人疾病、治疗失眠，增强记忆力， 　　8、南瓜子煎汤可以治疗久病气虚。脾胃虚弱、气短倦怠！便溏。糖尿。 　　禁忌： 　　虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌！镁、锰和健康的脂肪！但是2917它同样也有一定的副作用？比如南瓜子里面有丰富的脂肪。所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒。会影响肝脏功能、因为南瓜子子吃多了之后，会有恶心的感觉。那是因为南瓜子太油腻了！你的肝吃不消。所以患有慢慢性肝炎!脂肪肝的的患者来说，不宜食用南瓜子、 　　1，南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大、 　　2。已经氧化腐败的南瓜子不要食9806用,食后容易引起恶心。呕吐。腹痛、 　　3。南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀。胸闷等症！ 　　4、胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷、食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道，，业务员办公桌风水

　　　薏米有很高的营养价值、中医认为其性味甘淡微寒、有利水消肿！健脾去湿！舒筋除痹，清热排脓等功效！是常用的利水渗湿药！对人体有极极大益处。但薏米虽好。若是盲目大量食用！是会有副⁸⁶¹³作用的，下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效、薏米的功效：1.利水消肿，清热排毒首先薏米对我们的身体起起到利水消肿！清热排毒的功效。所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助，2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物、经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩。而且也会减少皱纹、消除脸部色斑！淡化黑3119色素的沉淀!总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好！3.补脾具有补脾作用的药物。经过麸^炒炒可增强疗效！缓和某些作用猛烈的药药物药性、如果是脾胃不好，总是吃不不下东西!要么吃^点点食物就腹胀！^总总觉得不舒服!在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃！就能有效缓解食少！腹胀！4.预防心血管薏米能预防心血管疾病，如果果每天食用 50-100 克的薏仁!可以降低血中胆固醇以及三^酸酸甘油脂、并可预防高血脂症高血压。中风！心血管疾病以及心脏病;而薏米还还含有丰富的水溶性纤维!可以吸附胆盐(负责消化脂肪)！使肠道对脂肪的吸收率变差。进而而降低血脂肪？降血糖，食用薏米的禁禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒!长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱！经期月经不调等问题出现。2.高血^脂脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作作药品！所以有高血脂症状的患者！还是要找医生治疗、千千万不可以自行食用薏米来治疗。以免耽误病情或导致病情加深、3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产。因此孕妇最好是不要吃薏米。最后！薏米虽然好吃、但因为孕妇的特别体质。导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害。因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题、。业障重的人的面相

　　燕窝是食品。作用用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量量的唾液酸，为水溶性蛋白质、含0444有十八种氨基酸？燕窝的最大的好处就是：：增强免疫力？愈合伤口。修复受损细胞、让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上！所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用。 　　据现代医学科研，燕燕窝中含有3种最独特的物质： 　　I . 唾液酸唾液酸（SA），学名4930叫作“N-乙酰基神经氨酸”!是一一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病^菌菌入侵？预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病！ 　　II. 表皮生长因子（EGF）。可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞。内皮细胞！对于5316角膜损伤？烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤。预防色斑、增强皮肤的修复促进伤口愈合！延缓衰老， 　　III. 集落刺激因⁰⁸⁰³子（CSF），对免疫系统有调节作用！重组人体体细胞？ 　　食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样、营养品就是在身体消耗完^后后得补充，所以要要看到效果必须长期耐心食用？ 燕窝被一般人理解为养颜美容品！它确实有养颜和滋养身体的功效！ 　　至于燕窝禁忌、如果是没有加入任何药用价值的配料。食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突，。东乡北庄大师夫照片

　　百合的功效与作用 　　1！百合有润肺止咳！清心安神作用！可用于肺痨咯血，肺虚久咳，虚烦惊悸！失眠及热病后余热未清、心烦口口渴等症、 　　2！百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度。促使代谢功能协调！2668使皮肤富有弹性。减少皱纹。 　　3、百合还含有一种水解秋水仙碱！有滋养安神作用， 　　4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润！最适宜于内有虚火之虚弱症者， 　　5！百合与冰糖，绿豆同煮粥、汤！可清火养阴， 　　6，百合，红枣，莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱，心烦失眠！ 　　7、 含含有维生素B1!B2、钙、磷，钾等营营养成分、 　　8！性平味甘，能补中益气！养阴润肺、止咳平喘、利大小便， 　　9。能预防高血压。有保护血管的作用、 　　10、能降低血浆胆固醇，降低血糖。增进大大肠功能。促进排便通畅， 　　11、 能抑制癌细胞繁殖。有抗癌作用、 　　12。 能有效改善分血和排毒、尤其适宜工作压力大的人群、 　　13， 对对面部扁平疣、痤疮！雀斑，4041皮肤干燥等总是都有一定疗效！常食可使肌肤润泽、皮肤白嫩！减少皱纹，延缓衰老， 　　14。 可以解渴润燥、支气管不好的的人食用百合有助改善病情! 　　15、 有良好的营养滋补之功。特^别别是对病后体弱!神经衰弱等病大有裨益。 　　16！ 在临订上常用于白血病、肺癌。鼻咽癌等疾病的辅助治疗、常食有润肺清心调中之效。可止咳，止血。开胃，安神。有助于^增增强体质？ 　　17，有治疗郁热型胃痛的功效！ 　7814　食用百合的禁忌 　　风寒咳嗽及中寒便溏者禁服！中气虚寒。二便便滑泄者忌之! 　　看了上面的内容相信你对百合的功效有了非常全面的了解，百合与冰糖！红枣、莲子等搭配在一起，有很好的降火火润肺的作用。对于面部痤疮也有很好的抑抑制疗效!属于营养滋补的上上选，但并不是所有的人都适合食用百合！出现风寒咳嗽的人。中气虚寒的人最好不要用百合、、东位缺角的化解方法荸荠的功效与禁忌

　　生菜的营养价值：生菜味甘。性凉、有清热爽神！清肝利胆！养胃的功效。生菜富富含水分，每100克食用部分含水分高高达94%一96%、故生食清脆脆爽口，特别鲜嫩、其茎叶中含有莴苣素。故味微苦、具有镇痛催眠，降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱等功效，生菜中含有甘露醇8827等有效成分！有利尿和促进血液循环的作用！生菜中含有膳食纤维和维生素c。有消除多余脂1652肪的作用,医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素！有钙。磷！钾！钠、镁及少量的铜！铁、锌！常吃生菜能改改善胃肠血液循环！促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏。促进胆汁形成！防止^胆胆汁淤积、有效预防胆石症和胆囊炎！另外，生菜可清除血液中的垃圾。具有血液消毒和利尿作用！还能清除肠内毒素，防止便秘、食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用！则是是一种高蛋白!低脂肪。低胆固醇。多维生素的菜肴，具有清肝利胆。滋阴补肾！增白皮肤，减肥健美的作用。对目赤肿痛！肺热咳嗽。消渴，脾虚腹胀等也有一定的食疗作用！而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质！并具有补脾益气，润燥化痰以及较强的滋补功效，与^生生菜搭配食用，对热咳、痰多、胸闷、吐吐泻等有一定的食疗作用、过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜。损伤胃肠壁，7216咀嚼不细的蔬菜纤维，就刺激胃肠粘膜。会引起剧烈的的胃痛或腹痛,甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状。另外。由于大量食用生菜！胃肠功能受损！营^养养吸收障碍！所以！还会经经常发生口角炎。口腔炎等令人烦恼的病症。食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题、就是农药与寄生虫卵的污染染问题！经常食用被农药和寄生虫卵污染的生生蔬菜!对身体具有一定的危险性！因此、应当设法加以避免、食用生蔬菜！就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜、并且食用前要仔细洗干净，。东侧 窗帘 图 风水