功效与作用:1.促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，2.有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素！故味微苦。具有镇痛催眠！降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁！睡前饮用，3.减肥油麦菜所含的的膳食纤维和维生素C,有消除多余余脂肪的作用！故又称减肥生菜！可以选择凉拌或是清炒的方法食用。营养价值:1.油麦菜含有大量维生素和大量钙，铁、蛋白质！脂肪、维生素A！VB1！VB2等营养成分！2.油麦菜的营养价值比生菜高、^更更远远优于莴笋、主要特点是矿物质丰富！如钙含量比生菜高1.9倍。比莴笋高2倍，铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%。锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33%，硒含量分别比生菜菜和莴笋高22%和1.8倍!存储:1.将油麦菜洗干净后。用纸包好！直接放入^冰冰箱即可！2.油麦菜不宜长期存放，应尽快食用，3.油麦菜对乙烯极为过敏！储藏时应远离苹果，梨和香蕉、已以免诱发赤褐斑点，食用方法:食用方方法以生食为主。可以凉拌，也可蘸各种调料！熟食可炒食，可涮食！味道独特，1.油麦菜炒炒的时间不能过长，断生即可！否则会影响成^菜菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽、2.海鲜酱油，生抽不能放得太多，否则成菜会失去清淡的口味，，

　　一，功效 　　1.清热解解毒 　　"冬寒菜性味寒、有清热解毒的功效，热气重的人食用之后有明显去热清爽感、能够消除血液中的热毒。适宜^于于容易上火的人士食用! " 　　2.滑肠通便 　　冬寒菜口感滑利！且含有丰富的纤维素、具有滑肠疏水的功效、能够治疗便秘、 　　3.止咳化痰 　　冬寒菜还有清肺热，止咳化痰的作用、对治疗肺热上火也是一佳品！适宜多痰！痰粘稠，咳嗽等症状！ 　　4.提高免疫 　　"冬寒^菜菜口感顺滑，清香香嫩、且营养素丰富。尤其需要特别别指出的是。冬寒菜的胡萝卜素含量极高、再加上维生素C和钙质的含量也不低。更加加可以促进食欲，除了好吃有营养。提高人体体免疫力也是其营养价值的一大特点。 " 　　二！禁忌 　　1。冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不能食用的，孕妇也是需要慎食的。 　　2、冬⁴³⁷⁵寒菜虽然是保健佳品!但并非人人都适合食用、据健康专家家介绍？冬寒菜是近于湿热的食物。疡损伤！胃肠肠不和的人。以少吃为好。平素痰多、尤其是哮喘病者！不宜食用！ 　　、东边户缺西北角

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病^患患者忌食？适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作作用枇杷性凉？味甘酸，有润肺止咳、止渴！和胃的功效、常用4240于咽干烦渴？咳嗽吐血，呃逆等症，1、促进消化枇杷3914中所含的有机酸、能刺刺激消化腺分泌，对增进食欲！帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用。2。润肺止止咳枇杷中含有苦杏仁甙!能够润肺止咳！祛痰！治疗各种咳嗽、3，预防感冒枇杷果实及叶有^抑抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时时感冒,4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之之功效、为止呕8434之良品!可治疗各^种种呕吐呃逆,5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C、是很有有效的减肥果品、！东边房子风水好吗

　　椰椰子性味甘、平，入胃，脾。大肠经;^果果肉具有补虚强壮？益气祛风、消疳杀虫的功效、久食能令人面部润泽、益益人气力及耐受饥饿!治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效。主治暑热类渴，津津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮，1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振！四肢乏力！身体虚弱时、将椰肉切碎。并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食、效力更佳！因为鸡肉。糯米及椰肉三⁵²⁵⁶者皆滋补？用炖汤的方式处理，补益功效更加显著，2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时、也也不妨吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用！3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用、饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床。不仅疗效可靠！且无5467毒副作用、是理想的杀虫消疳^食食品,!可令人血液通畅！肌肤红润，4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用！尤其适合总总坐在电脑前而引起便秘的患者，5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能。此外。吃椰子还有助于预防和治疗胀气。便秘！溃疡、以及其它消化道和肠胃疾病。已证实椰子有预防癌症^和和骨质疏松症。溶解肾结石，减轻癫痫发作和胰腺疾病相相关症状的功效？6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质！其成分与细胞内液相似、可可纠正脱水和电解质紊乱!达到利尿消肿之效！7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸！具有抗病毒、抗真菌！抗细菌和抗炎特性。还能在口腔内形成⁰¹⁹⁸化学性阻挠层！有助于维护伤口、让口腔溃疡得到恢复！。东边阳台风水画挂好吗

　　枳壳：辛、温、归脾！胃、肺经、可燥湿化痰、用用于痰多咳喘,痰饮眩悸、风痰眩晕，痰厥头痛！ 　　山楂：酸、甘！微温、归脾、胃，肝经，用于消食健胃。行气散瘀、化浊降脂、 　　麦芽：甘，平，归脾。胃经、用于行气消食。健脾开胃！回乳消胀、 　　三者合用！可以去燥湿，消食开胃、禁忌的话、最多2545就是拉肚子。不过十分十分罕见，这几种药都算温性的、只要6202不要超量使用！是不⁰¹⁴⁹会出现的!，东门西门 风水

　　花椒的功效主要包括两个方面、药用和食用！药用方面花椒是很重要的中中草药、除湿。杀虫！止痛治疗积食。呕吐、咳嗽，风寒！疝痛！对齿痛，蛔虫病、蛲虫病、阴痒。疮疥都起一定的治疗作用。起到镇痛！抑菌！驱虫！可以用来治疗^血血吸虫病、蛔虫病，外阴瘙痒症等等！ 　　食疗方面，花椒是很重要 调料、炒菜的时候、当油烧烧到六成热的时候！放入花椒！可以使菜肴很香，切记不要连连同辣椒一起放进去,那样在没有炸出来花椒的香7904味之前辣椒就焦了！还有就是花椒适宜尾部及腹部冷痛，食欲不振呢。适合小便多。 　　花椒的禁忌就是阴虚火大的人不要吃，孕妇也不要吃、。！东阳大师全集

　　山药粥具有滋补身体的作用！而且可以起到补益脾胃的功效、具有健脾胃的作用，可^以以有效调理身体、气血能能够让人体的气血变得更加顺畅，山药粥具有补肾肾的功效！能够改善身体虚弱的情况，并且也可以有效缓解腰痛的症状，山药具有去湿补^肺肺的作用，我们具体了解一下！山药粥的功效与作用及禁忌是什么? 　　。东阳大师方言剧

　　1。百合有润肺止咳。清心心安神作用？可用于肺痨咯血、肺虚久咳。虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清！心烦口渴等症、2！百合富含钾。有利于加强肌肌肉兴奋度!促使使代谢功能协调、使皮肤富有有弹性,减少皱纹！3！百合还含有一种水解秋水仙碱。有滋养安神作用、4，百合是一味滋补妙晶！补益而兼清润！最适宜于内有虚火之虚弱症者、5、百合与冰糖、绿豆同煮粥。汤！可清火养阴，6，百合！红枣、莲子同煮粥，汤、可治神2774经衰弱！心烦失眠、7，含有维生素B1，B2。钙。磷，钾等营养成分、8、性平味甘，能补中益气，养阴润肺！止咳平喘！利大小便！。东阳大师第四集

　　红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效！还可以促进白细胞生长！红枣气味甘。辛！热。性偏湿热。容易生痰生湿。、东阳木雕大师名单作品芨芨菜的功效作用禁忌

　　【青椒的营养价值】 　　青椒果肉厚而脆嫩，^维维生素C含量丰富,青果含水分分93. 9%左右!碳水化合物约3. 8%，维生素C、红熟果含维生素C最高可达460毫克！ 　　【青椒的功效与作用】 　　青椒含有丰富的维^生生素等！能增加饭量，增强体力、改善怕冷，冻伤、血管性头痛等症状、 　　、东阳木雕工艺大师