可以喝些！但主食的量就要相应的少一些。比比如今天喝一碗银耳红枣莲子枸杞汤？可以相应0580的减少一碗米饭，并且红枣。枸杞含糖量高，切忌多放！！

　　喝银耳红枣枸杞汤的功效： 　　1、银耳富有天然^植植物性胶质、加上上它的滋阴作用！长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。美容养颜、 　　2、银耳中的有效成分酸性多糖类物质、能增强人体的免疫力、调动淋巴细胞。加强白细胞的吞噬噬能力。兴奋骨髓造血功能，有补气和血之效、 　　3，银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动！减少脂肪吸收！有减^肥肥的作用？ 　　4！红红枣银耳汤有滋阴！润肺，养胃。生津！益气！补脑！强心之功效、 　　5。红枣含有维生素A！C，E。P，生物素、胡萝卜素磷，钾。镁等矿物质，叶酸，泛酸、烟酸等。它有提高人体免疫力、防治骨质疏松和贫血！软化血管！安心宁神等作用！ 　　6！红枣适宜慢性肝炎、肝硬化之人服食！也可减少其他药物对肝脏的损害， 　　7。红枣中含环磷酸腺甙、可扩张血管！增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处！ 　　8、银耳红枣汤能提高肝脏解^毒毒能力？起保肝作用！对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效。 　　9、银耳红枣汤富含维生素D，能3161防止钙的流失？对9145生长发育十分有益、因富含含硒等微量元素！它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。 　　10！中老年年人更年期骨质疏松？青少年生长发育高峰峰期缺钙？女性易^贫贫血缺铁等、食用枣类食品都会有很好的食疗效果！病后体虚的人食用枣3671类也有很好的滋补作用, 　　、单纯的面相

　　* 　　银耳本身有抗血小板凝聚的作用！有出血症的人食用后^会会导致出血加重！不利于伤口愈合！女性如果再月经期间食用银耳！可能会导致经血过多 　　* 6516　　腹胀的人群是不宜食用红枣汤的。因9674为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来！ 　　* 　　银耳性凉！有受风寒的人若食用会导致病情加重。 　　* 　　银耳红枣汤中糖分比较多,糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高。不利于病情的控制！ 　　* 　　小孩。孕妇及老人谨慎食用，这一类人群肠胃消化能力比较弱。必须要将银耳红枣煮得比比较软烂之后才能食用！并且一次不能吃太多，！单耳房的风水

　　功效枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压！润肠排毒、缓解眼睛干干涩以及视疲劳，适用于肝肝火旺盛引起的易怒,焦躁等症，对电脑脑辐射有缓解的功效,是上班族！电脑族。手机族必备的茶饮、菊花和枸杞都是护眼的药材！对缓解眼睛疲劳，视力模糊有有0684很好的疗效？现代医学研究证明：枸杞有有免疫调节？抗氧化！抗衰老， 抗肿瘤， 抗疲劳、降血脂。降血糖，降血压，补肾、保肝、明目，养颜。健脑、 排毒！保护生殖系统。抗辐射损伤等十六项功能，另外。还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，菊花可清肝明目、两者配合在一起、一清一补！标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。一。《本草草纲目》记载枸杞菊花“味甘！性平”！具有““散风热！平肝明目”之功效！肝火能使你的眼白白发黄，眼眼白发黄当然就不美了!²²⁰⁸常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了！二！现代药理表明！菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒。双目明亮、特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效、经常觉觉得眼睛干涩的电脑族!多喝些菊花茶有利无害！三。枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白！明目安神，令人长寿。2333现代医学证实、枸杞杞对经常感到疲劳？体力力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效！远离亚健康、让你的眉目更具电力哦!四。菊花茶中加入枸杞，桑叶，三种都是护眼的药材、泡出来的茶就是有名的菊杞茶，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服！缓解眼睛疲劳的毛病！近视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状，食用禁忌枸杞子适合体质虚弱！抵抵抗力差的人服用、但服用过程、一定要长期坚持！每天吃一点、才能见效，枸杞子含甜菜碱，氨基酸，胡萝卜素、维生素B1。B2。C！钙！磷。铁等成分！对人体健康有益、但是要^注注意把握用量、患有高血压！性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面²⁵⁶⁷泛红光,正在感冒发烧！身体有炎症，腹泻的人最好别吃，需要注意的是、枸杞以宁夏中宁县的^枸枸杞药效最好！质量最高、目前市场上枸杞仿冒产地，细菌超标，硫熏等问题严重、购买到伪劣枸杞^适适得其反!建议选用枸杞知名品牌！另外。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛红胀胀不舒服等、菊花味甘苦，性微寒。具有疏散风热。平抑肝阳！清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人、如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶！容易损伤正气！越喝越虚，尤⁹⁹⁹⁸其是脾胃虚寒的人!多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适！导致反酸，任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说、健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适！现在、很很多关于枸杞毒性的动物实验证实。枸杞是非^常常安全的食品!里面不含任何毒素！可以长期食用、因为受水温、浸泡时间等等因素的影响？枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营营养成分的吸收会更加充分!可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子，！单身公寓住宅风水

　　银耳雪梨汤是滋阴润肺的，属于温补类食物。没^有有禁忌人群需要忌喝，所以可以放心服用~~~~~。单身公寓床的摆放风水

　1360　红枣补血!枸杞补阴，人参补气。泡酒可以起到：“补血养阴补气”的作用， 　　配方！以五斤白酒计算！红枣50克。枸杞50克，人参25克即可！该药酒是非常好喝的！。单身公寓怎么看风水

　　1.黑枸杞性温热、滋补身体的效果特别强。患有高血压、性情急躁的人！或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用！ 　　2.黑枸杞子1001可滋补肝肾,身体健康不虚的人!不宜服用 　　3.虚寒的人服用会会有腹胀腹泻的情况,有内热未清者慎用。 　　4.有些人黑0372枸杞子吃太多会造成眼睛红胀不舒服、视力模糊不清，、单身公寓阳台朝西风水

　　您好！可以吃乌鸡煲红枣枣枸杞汤,食物没有相克。谢谢， 　　！单身公寓风水

　　想什么时候喝都行、不受时间限制、它们的^功功效也不受时间影响，银耳红枣8697具有活血润燥。洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的的面色暗黄！对改善便秘。口渴等也也有效果,是一款款美容养颜的家庭靓汤？ 　　红枣银耳莲子汤制作方法 　　主料干莲子200g，红枣100g，银耳50g，辅料红糖50g 　　步骤 　　1.红枣莲子银耳洗净、 　　2.汤锅中加入1200毫升水煮开、放入红枣、转小火续煮30分钟！ 　　3.放入莲子和银耳续煮30分钟、最好加糖煮0937开即成 　　、单身公寓风水布局银耳红枣枸杞汤的禁忌

　　银耳有滋阴补肾。润肺、降火、生津止咳、强精，强心健脑。提神补血，补气等功能。又是很好的美容品、人们们还发现银耳有抑制癌细胞生长的作用！能促进骨髓的造血机能、可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养食品！ 　　银耳是一种含粗纤维维的减肥食品，非非常适合女性食用？尤其在冬季可以自⁰³¹¹制冰糖银耳羹，红枣银耳粥。银耳菜等！经常食用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动。减少脂肪吸收！所以是是减肥的好食品!另外银耳⁴⁴¹⁰它特有的胶质!9155加上它的滋阴作用。长期食用可以起到润肤，去除脸部黄褐斑、雀斑的不错功效。 　　雪梨有化痰止咳！清热生津、润肺平喘！适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘 　　润肺 化痰止咳，清热生津。润肺平喘！适用于咳嗽，慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容！解渴、 雪梨有消化功效 雪梨冰糖芝麻泡水可以治疗感冒哦~ 润肺止咳 雪梨的功效及营养 苍溪雪梨 营养及功效：梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖，1%-3.7%的葡萄糖，0.4%-2.6%的蔗糖，在每 100克可食部分中、约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克！维生素C4毫克。此外！梨还含有一定量的蛋白质、脂肪。胡萝卜素，维生素B1。B2及苹果酸等！ 1. 梨中含有丰富的B族维生素、能保护心脏。减轻疲劳、增强心肌活力。降低血压， 2. 梨所含的²⁷³⁹配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有5338养护作用! 3. 梨^有有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收！增进食欲、对肝脏具有保护作用， 4. 梨性凉并能清热镇静，常食能能使血压恢复正常。改善头晕目眩等症状！ 5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致致癌物质亚硝胺的形成，从⁰⁴⁴¹而防癌抗癌！ 6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化。通利大便。 雪梨，营养丰富，富含维生素和矿物质、汁多味美，还含有机酸！维他命B。C及丰富的水份!有清心润肺功效。能滋润肌肤、梨味甘微酸！性寒、无毒！消 炎降火，解疮毒，酒毒”的作用。 禁忌：梨性寒凉、一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨。可把梨切块煮水食用、 　　所以说综上两种食才的功效、这汤是食疗的好东西！又方便制作！最好早晚5021食用比较好,冰镇后效^果果更好，。单身卧室风水旺桃花