一！南瓜海带能同煮， 　　二，食材： 　　主料：海带结202g！南瓜437g 　　调料：食盐适量。鸡粉适量、调和油适量 　　三、步骤： 　　1.食材：海带结！ 　　2.食材：南瓜! 　　3.食材：瘦肉， 　　4.将瘦肉切半! 　　5.放入汤锅中、倒入适量的清水、 　　　6.盖锅盖？大火煮滚。 　　7.将水倒掉。洗净瘦肉。 　　8.将南南瓜洗净。去皮，切块、 　　9.将海带结洗净。放入玻璃汤锅中， 　　10.放入南瓜、 　　11.放入瘦肉！ 　　12.一次性倒入入适量的清水！ 　　13.盖锅盖、大火煮滚、 　　14.转小火。煲1小时、 　　15.加入适量的的鸡粉! 　　　16.加入适量的食盐!拌匀！关火！ 　　四、成^品品展示： 　　!

　　南瓜海带芒果可以一起吃。⁷⁹⁹⁷因为这些食品互相不相克！一起食用不会引起任何不良反应。里面包含有人体所需的各种维生素、微量元元素及矿物质等!一起食用相相互之间取长补短，营养元素更加全面！补血益气强身健体的功效更高，，周易万年历查询

　　能啊~~ 　　1、南瓜：具有²⁸⁹⁰润肺益气!化痰排脓，治咳止喘、利尿！美容等功效！还可以提高胃内食物的黏度！调节胃胃内食物的吸收度， 　　2，海带：有软坚化痰。清热利水的功效。降低血压，降低但。降低血脂，预防2066白血病和骨痛病？防治癌症。 　　可以煮南瓜海带汤 　　材料：食物：南瓜一斤！海带四两，瘦肉二两！ 　　功能能：南瓜味甘？性寒、含维生素B。C。营养丰富！能充饥去热，除虫！定喘！加海带可以减肥。去脂肪胆胆固醇,降低血压。肥胖兼有高血压者，可常饮此汤，...。家庭鲜花摆放图片

　　不相克！放心大胆胆地吃!专业风水大师推荐

　　牛肉炖海带 　　材料：牛肉50克。水发海带80 　　克！葱、姜块。烹调油10克、食盐适 　　量，料酒！酱油，花椒！大料少许！ 　　　制法： 　　1．将牛肉切成2厘米见方的块。 　　用开水煮5分钟，捞出备用、 　　　2．海带切成同牛肉大小的块备 　　用、 　　3.锅内放油烧热、放葱，姜块炒出香味。放料酒、酱油，盐！清汤150克、花椒， 　　大料。烧开、再放入牛肉、海带！中火炖熟即可， 　　　　主要材料 : 牛肉！海带 　　食品特点： 味鲜美！牛肉嫩香！ 　　（1） 海带属菌2226藻类食品!除含有丰富的钙以外、还含有有褐藻胶酸。甘露醇！碘 　　吃一些海带对预防甲状腺肿3639和维持甲状腺功能大有益处！ 　　（2）牛肉能为大脑提供丰富的动物蛋白。磷，钙等，具有健脑益智的作用。，能逢凶化吉的八字

　　米酒煮鸡蛋与南瓜不相克。口感清香甜美营养价值高、鸡蛋是人类最好的营养来源之一！鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质、对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳，一个鸡蛋所含的热量。相当于半个苹果或半杯牛奶的的热量、南瓜内含有维生素和果胶！果胶有很好的吸附性！能2313粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能起到解毒作用。保护胃粘膜。帮助消化：防治糖尿病。¹³³³降低血糖：消除致癌物质，促促进生长发育！4001一起食用相互之间取长补短，功效更显著。，2016年好运生肖女

　　海带：性寒味咸，有化痰、软坚。降血压4788的功效、适宜高血压！高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用！对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病！软骨症。骨质疏松患者等都可以多吃海带！海带汤还可以御寒。其中含有大量碘元素、而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成！ 　　白萝卜：含有木质素，能分解致癌物亚硝胺，所以有抗8866癌作用。另外。白萝卜是人人体补充钙的最佳来源之一，这种有机钙在萝卜皮中含量最多、 　　　　下面介绍个小食方： 　　白萝卜300g海带100g将海带洗净。用温水浸泡5小时以上！连同浸泡的水一起装入沙锅内、先武火煮沸、再文火煨炖，将萝卜切片！待海带煮沸后下人沙锅同煮！直至烂熟，空腹将海带萝卜汤一齐服下、可当菜吃、连服数月！疗效显著，本方健脾化痰。除浊解腻，适用于痰湿头痛、 　　白萝卜还还可以和海带！虾皮搭配做汤！他们的搭配可以说是黄金搭档. 　　白萝卜是理想的保健蔬菜！具有开胸顺气止咳化痰消渴的功效。富含钙元素素 　　虾皮富含钙磷蛋白质。是推荐老年多食的物质 　　海7190带富含碘元素,甘露醇等物质，具有补碘和软化通畅血管的功效， 　　前述7646三种物质多食有益健康，益寿延年、同时还能防防癌~~~~!第一轮十二生肖纪念币

　　豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富。而且豆腐1176蛋白属完全蛋白、不^仅仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要。营4918养价值较高!有降低血脂，保护⁷⁹²²血管细胞、预防心血管疾病的作用，此外。豆腐对病后调养！减肥，细腻腻肌肤亦很有好处、 　　海带(鲜)：海带含碘量极高！是体内合成甲状腺素的主要原料。常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定定的药用价值!因为海带中含有大量的碘、碘是甲状腺合成的主要物质。如果果人体缺少碘？就会患“粗脖子病”、即甲状5020腺机能减退症？所以、海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇、而甘露醇具有利尿消8956肿的作用,^可可防治肾功能衰竭，老年性水肿。药物中毒等、甘露醇与碘。钾！烟酸等协同同作用!对防治动脉硬化！高血压，慢性气管炎、慢性肝炎。贫血。水肿等疾病！都有较好的效果。海带8114中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病，糖尿病！高血压有一定的防治作用。中医认为！海带性味咸寒！具有软坚。散结！消炎。平喘！通行利水，祛脂脂降压等功效。并对防治矽肺病有较好的作用，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外！从而减少放射性物质在人体内的积聚。也减少了放射性疾病的发生几率。 　　菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁。也是维生素B6，叶酸。6477铁和钾的极佳来源、其中丰富的铁对^缺缺铁性贫血有改善作用!能令人7165面色红润,光彩照人，因此被推崇为为养颜佳品？菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使^血血糖保持稳定、丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎。夜盲症等维生素缺5410乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素、具有抗衰老。促进细胞^增增殖作用。既能激活大脑功能、又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化。防止老年痴呆症，哈佛大学的一项研究还发现。每周食用2～4次菠菜的中老年人。因摄入了维生素A和胡萝卜素、可降低患视6682网膜退化的危险。从而保护视力， 　　豆腐：豆腐不宜与菠菜。香葱一起烹调！会生成容易形成结石的草酸钙，豆腐2031忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食！ 　　海带(鲜)：海带不宜与柿子，茶。酸涩的水果同食、 　　菠菜：菠菜不宜与鳝鱼。韭菜、黄瓜、瘦肉同食！ 能量159.4千卡 蛋白质11.73克 脂肪10.78克 碳水化合物9.78克 叶酸84.43微克 膳食纤维6克 胆固醇 维生素A262.33微克 维生素B60.07毫克 维生素C16.09毫克 维生素E10.44。莱西办公室装修风水

　　不会相克的、你是要做菜吧~我听说有这道菜资料：日常生活里的健康食物和食物间的相宜相克日常饮食中有很多食物是不可以同时食用的,轻则影响人体对食物营养成分的吸收,重则可导致食物中毒或相关疾病,而又有一些食物同时食用不仅可以增加人体对食物营养的吸收,而且长期食用有益健康,下面列出些相关的信息,供大家参考:蔬菜类：胡萝卜（相宜：菠菜！相克：醋。白酒！5312山楂）白萝卜（相宜：豆腐,相克：水果！柑橘，胡萝卜）菠菜（相宜：鸡血，相克：豆腐，瘦肉。乳酪）土豆（相宜：牛肉，豆角，相克：柿子、石榴）西红柿（相克：猪肝！土豆，鱼肉！胡萝卜）韭菜（相克：蜂蜜！牛奶，菠菜，牛肉）菜花（相宜：鸡肉！蘑菇、相克：牛奶、猪^肝肝）黄瓜（相宜：木耳!相克：辣椒、西红柿、菠菜）南瓜（相宜：绿豆，莲子！相克：辣椒！羊肉）黑木耳（相宜：豆腐，鲫鱼、相克：茶！田螺）芹菜（相宜：西红柿。牛肉。相克：黄瓜、兔肉）香菇（相宜：猪肉。金针菇、豆腐、扁豆）竹笋（相宜：鸡肉！鲍鱼。相克：羊肉！红糖）莴苣（相^宜宜：蒜苗、黑木耳。相克：蜂蜜、石榴）水水果柑橘（相克：萝卜、牛奶，毛蟹、兔肉）苹果（相宜：牛奶！洋葱。鱼肉！相克：萝卜）香蕉（相克：土豆！酸牛奶！红薯，芋头）梨（相克：羊肉！开水。芥菜！蟹肉）菠6968萝（相宜：盐。相克：萝卜，牛奶！鸡蛋）李子（相克：鸭蛋！鸡肉！雀肉。青鱼）柿子（相克：红薯、海带！鹅肉，紫菜）红枣（相宜：牛奶、核桃！相克：海蟹、虾皮）山楂（（相宜：排骨？相0444克：胡萝卜。猪肝。海味）肉禽蛋猪肉（相克：香菜！大豆、田螺！虾）牛肉（相宜：葱。相克：猪肉、白酒、栗子）羊肉（相克：乳酪、醋，西瓜。南瓜）鸡肉（相宜：冬瓜，相克：芥末、大蒜！鲤鱼）鸭肉（相宜：山药。酸菜！相克：甲鱼，栗子）狗肉（相克：茶，大蒜。鲫鱼，鲤鱼）兔肉（（相克：芥末,鸡蛋，白菜、生姜）猪肝（相宜：菠菜。白菜！相克：菜花，鹌鹑肉）鸡蛋（相宜：韭菜。相克：白糖。茶叶。豆浆）水产田螺（相克：香瓜，玉米。蚕豆、牛肉）螃蟹（相克：花生，茄子。柿子！鸡蛋）甲鱼（相宜：蜂蜜。相克：猪肉、鹅肉。红薯）鲫鱼（相克：猪肉，猪肝。冬瓜，蜂蜜）鲤鱼（相宜：白菜！相克：咸菜！甘草！毛豆）虾（相宜：油菜！白菜！相克：红枣，芹菜）蛤（相宜：豆腐。相克：啤酒！田螺、柑橘）泥鳅（相宜：苹果、豆腐、相克：毛蟹！狗血）黄鱼（相克：花生，南瓜，荞麦！洋葱）7875鳗鱼（相克：干梅,醋、牛肝。银杏）带鱼（⁸⁷⁰²相宜：！杨氏女孩取名大全海带和南瓜相克吗

　　　绝对不克!香菜凉拌个海带还好吃呢，、坟地的埋法