① 一般人均可食用，②②小米是老人，病人，产妇宜用的滋补品、③1962气滞者忌用,素体虚寒。小^便便清长者少食。【搭配宜忌】小米+桑葚=保护心血管健康【小米+红糖】红糖益气补血、小米健脾胃，补虚损、两者搭配可补2542益气血。【小米+肉类，黄豆】所含的氨基酸种类不同，互相搭配可提高蛋白质的吸收利用率！【小米+大米】营养互补！搭配食用可提高营养价值！【食物相克】小米忌与杏仁同食！【小米+杏子1554】 小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合、会产生不^易易消化的物质？易导致呕吐，腹泻。【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心。呕吐，【小米+醋】 醋中含有机酸、会破坏小米中的类胡萝卜素降降低营养价值,！

　　小米的食物相克克表 　　相克 　　小米+ 杏仁 ：腹泻!呕吐 　　宜搭 　　小米+ 鸡蛋 ：体改蛋白质的吸收 　　小米+ 黄豆 ：有利于营养素的吸收 　　小米+ 红糖 ：补虚补血 　　小米+ 猪心 ：有助于睡眠，鸣凤眼面相图片

　　适宜与禁忌 　　一般人均可食用; 　　小米是老人。病人、产妇宜用的滋补品; 　　气滞者忌用;素体虚寒、小便清长^者者少食; 　　小米乳 　　原料：小米,白砂糖、全脂奶粉。蜂蜜 　　用法：直接饮用小米乳 　　^特特点：小米乳富含蛋白质!各种矿6586物质钙。磷、铁！维生素、胡萝卜素！膳食纤维等， 　　功效：治疗1615反胃热疾？益丹田。补虚痨！开肠胃。 　　小米蒸排骨 　　材料：排骨200克！红心红薯1个约200克、小米半杯！ 　　　调味料：料酒1大匙！生抽1大匙。糖1茶匙，盐1茶匙！姜蒜粉1茶匙、蒜末1茶匙、姜末1茶匙， 　　　做法： 　　1,小米淘洗干净加适量的水浸泡20分钟 　　2、排骨洗净、切小块。加入调味料腌制20分钟。 　　3！浸泡好的小米沥干水分，加入1茶匙盐、1茶匙姜蒜粉。拌匀， 　　4，将腌制好的排骨加入小米中拌匀 　　5、红4702薯去皮切小块？放入蒸碗内垫底！表面铺上排骨！移入蒸锅。蒸30分钟即可，，鸭嘴手相图

　　准备材料：小米、鸡蛋，蜂蜜。墨鱼骨（蜂蜜和墨鱼骨可以不加） 　　先打一5050个鸡蛋搅拌小米,再加蜂蜜。墨鱼骨，接着搅拌1~2分钟!然0856后再拿去炒（可以不炒。但要晾干）再拿去晾干！ 　　注意事项： 　　蛋小米是鸟类催情物。如果小鸟在孵8578蛋期间千万不能放蛋小米。不然公鸟会捣乱母鸟！因此，蛋会孵不出。幼鸟会死亡、 　　蛋小米千万不能拿油炒。这样会减去口感和质量 　　蛋小米在没干的情况下不要给小鸟吃、这样会导致小鸟消化不良而生病、 　　蛋小米剩下的放到冰箱放，在^给给小鸟喂食的时候在拿出来、 　　严格蛋小米的制作方法及注意事项 　　1. 蛋小米中不要加保健沙！ 　　2.根据需要，先加在生蛋黄中添加适量的微量元素粉和维生^素素粉（宁少勿多）, 　　3.高钙饲料品种很多，可以先加在生蛋黄中混合使用补钙、如：墨鱼骨，蛋壳粉、牡蛎粉。骨粉，鱼粉、蚕蛹粉，蝉蜕粉、蛇蜕粉。各种钙片等！可以给鸟儿身体提供各种钙源的需要、 　　4.只加生蛋黄、不加蛋清、蛋清不利于营养吸收！也易结块！鸡蛋黄、鸭蛋黄均可！ 　　5.为了增加鸟的适口性！在在没有搅拌生蛋黄时，可以加一点蜂蜜、500克小米加蜂蜜10克。注意意：蜂蜜加多了？蛋小米不不易晾干! 　　6.加温：是为了灭菌消毒、紫外线会破坏蛋小米中的大部分维生素、因此切忌日晒。另外，还可以延长⁶¹¹⁹蛋小米的保存期！ 　　7.蛋小米做好后。立即摊平，用啤酒瓶碾散！荫干。用密封封容器保存？藏于冰箱更好、 　　附:蛋小米的制作（带壳的称为小谷子！去壳的称为小米）： 　　(1).蒸蛋米：4538小米500克、用生鸡蛋黄3－4个搅和后拌入小米、再用旺火蒸熟。取出趁热搓散荫干即成。 　　(2).炒炒蛋米：用量同上,用文火将小小米炒至微黄、停火。待至至微温（30－40度）,加入搅好的生蛋黄！趁热搅匀！搓散荫干即成。 　　(3).微波炉制蛋米：用量同上、将蛋黄和小米搅拌匀均！装入专用容器，在微波炉里用高温加热2-4分钟左右取出(加温时间视制作数量确定)！取出搓散荫干即成。 　　采取上面同样的制作方法、把^小小米换成大米，就可以制成蛋大米、 　　所有添加剂都应先和生蛋黄搅和匀均后，再拌入小米中！ 　　以上第一种方法制成蛋小米保存时间不长。应在一周内用完！另两种方法制成蛋小米保存期可长达一月、 　　另：蛋小米有催情的作用。可0319作为发情饲料？ 0846　　第二种方法制作时鸡蛋黄与小米会结块儿、可用手搓至分离！ 　　、鸭型风水宝地

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　　可以一起煮的！不存在食物相克、 　　小米绿豆粥的做法一： 　　1！米和大米放在一个清洁的碗中！向碗中倒入入没过小米的冷僻水、用一根筷子朝一个方向搅拌几回！会看到米粒沉于水底！水面3532漂浮有杂质、把水分连同漂漂浮的杂质一路倒掉!小米就洗好了。锅内放入充足的冷僻水，大火烧至锅里的水发出响声，水面似3817开非开！洗好的小米放入锅中！用勺子将小米朝一个方向搅拌几回、盖上锅盖。大火烧煮，绿豆放入入一个清洁的小碗中，用一根筷子朝一个方向搅拌几回、倒掉水分。 　　2、煮至锅里的水开，洗好的绿豆倒入锅中，用勺子朝一个个方向搅拌几回，盖好锅盖、大火煮煮开转小火慢慢焖煮。煮的过程当中会看到构成的米汤扑到锅盖、有溢锅7135的现象！可以不用管它！就让小米在锅里这这样熬着,我们目下当今用的都是煤气灶或电磁炉！怕长时候溢锅发生危险！可以3721用一根筷子架在锅边！使锅盖与锅边构成一一个裂缝，继续小火熬煮， 　　3！小火熬煮约40分钟。会看到米粒与水充裕的夹杂，米汤黄中透着淡淡7259的绿色。表皮凝集！构成亮光透明的薄膜叫米油！这样小米粥就熬好了！用⁶⁹⁹³勺子舀一些米粒和绿豆,都呈丰满开花状况况即可， 　　　　做法二 　　* 　　将米用清水淘净！绿豆去杂质！用清水洗净。 　　* 　　将绿豆放入锅中！加清水1750克左右！旺火烧滚！移小火焖烧40分钟左右、至绿绿豆酥烂时，放入米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花！3286粥汤稠浓即成？加冰糖拌和、待冷却后食用、 　　　　禁忌 　　绿豆+狗肉：一起起吃会胀破肚皮 　　绿豆+燕麦：控制血糖含量 　　适宜 　　绿豆+豇豆：豇豆和绿豆同煮汤饮服、具有清热解毒的功效、适用于于小儿夏季生痱子？小疖肿等病症！ 　　绿豆+南瓜：保保健作用，鸭掌木的风水摆放

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　　王洋，电视剧《麻辣女兵》8448的女一号汤小米扮演者！90后代表人物，与扮演角抚中汤小米有着很多相似之处，在电视剧《麻辣女兵》中扮演汤小米、 　　生日：1992年7月6日 　　身高：171 cm 　　体重：52 KG 　　星座：巨蟹座 　　出生地：湖北荆门 　　籍贯：湖北荆门 　　特长：国标舞！唱歌。表5186演 　　昵称：霸气洋 美洋洋 汤哥 米哥 　　最喜爱的植物：向日葵 　　粉丝名：阳光 　　应援色：玫红 　　就读院校：上海戏剧学院2011级表演系 本科 　　签约公司：完美世界影视·江何工作室 　　代表作品：2012湖南卫视献礼片《麻辣女兵》女一号——汤小米。鸭脚木 风水黄小米的禁忌

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