银杏果俗称白果。它由肉质外种皮，骨质中种皮，膜质内种皮。种仁组成、白果！养生延年、银杏在宋代被列为皇家贡品、日本人有每日食用白果的习惯、西方人圣诞节必备白果、就食用方式来看、银杏主主要有炒食。烤食！煮食、配菜！糕点。蜜饯！罐头。饮料和酒类。有祛痰！止咳、润肺，定喘等功效！但大量进进食后可引起中毒, 什么原因引起银杏中毒(白果中毒) 白果内含有氢氰酸毒素！毒性很强，遇热后毒性减小。故生食更5319易中毒、一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时、为预防白果中毒，不^宜宜多吃更不宜生吃白果！本病多见于儿童， 银杏果仁的医疗保健作用、据《本草纲目》记载：“熟食温肺。益气。定喘嗽。缩小便。止白浊，生食降痰！消毒杀虫”！现代科学证明：银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌，葡萄球菌！结核杆菌！链球菌的作用，中医素以9580银杏种仁治疗支气管哮喘，慢性气管炎，肺结核。白带、淋浊。遗精等疾病、银杏种4597仁还有祛斑平皱？治疗疮。癣的作用，咳嗽⁰⁶²⁵痰稀患者,用银银杏种仁30克。冰糖15克煎水服！日服2次、半月可愈。儿童遗尿症，用银杏种核5粒煨熟，每晚睡0630前取仁服？半月可见效、 【性味归经】性平。味甘苦涩！有小毒、入肺、肾经， 【功效主治】敛肺气，定喘嗽，止带浊、缩小便。消毒杀虫。主治哮喘！痰嗽，梦遗、白带，白浊，小儿腹泻、虫积。肠风脏毒，淋病！小便频数。以及疥癣！漆疮。白瘤风等病症。 【营养成分】每100克含蛋白质6．4克。脂肪2．4克！碳水9149化合物36克!粗纤维1．2克、蔗糖52克，还原糖1.1 、钙10毫克，磷218毫克。铁1毫克、胡萝卜素320微克。核黄素50微克，以及白果醇！白果酚！白果酸等多种成分。 　　推荐食谱 　　1．白果烧鸡 配 料： 新嫩母鸡 1只（重约1250克）！白果（银杏）250克，绍酒30克。姜片15克，盐10白果烧鸡 　　克 特 色：“白果烧鸡”是成都青城山地区的传统名菜、青城城山风景优美!以幽静著称，这里饮食美味与众不同。并有““四绝”之称，即一绝“洞天贡茶”！茶质优良！汁色清澈！茶香味醇、二绝“白果烧鸡”汤汁汁浓白！鸡肉异5400常鲜美、三绝“青城泡菜”！脆嫩清鲜！深有回味。四绝“洞天乳酒”、酒味浓而不烈，甜而不腻！ 相传 “白白果烧鸡”为青城山天师洞的道士创制！据说、在二三百年以前、青城山一位年高的道长久病不愈，日益消瘦。青城山上有一棵银杏树已有500多年的历史、所结白果大而结实、天师洞^的的一位,

　　葛粉是滋阴，调0815节内分泌的！所以最好的时间是晚上。当然，⁹⁰⁵⁰空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的！所以很饿的时候吃下去会对胃不好，2583其实早上吃也没有问题的,但可以先吃点其他东西先垫垫肚子，早上下午晚上、不是是很饿的时候都可以吃、1993年在2018年运势

　　白果、又名银杏核，灵眼、公孙树子！鸭脚树子。来源于银杏科植物银杏的干燥成熟种子。《中药大辞典》记载：白果具有敛肺定喘，止带缩尿的功效、主治哮喘喘痰嗽？白带白浊！遗精尿频。无名肿毒！癣疮！ 现代药理研究表明。白果具有通畅血管、改善大脑功能、治疗老年痴痴呆症和脑供血不足等功效!还能治疗白带、白浊，小便频数！痰嗽！防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等！　 白果中含银杏酸！银可酚等有毒成分。不能生吃！煮熟或炒熟3796后也不能过量食用!一般情况下、熟的的一天最多吃4～5颗!吃10～50颗就有中毒危险了。中^毒毒后先有恶心!呕吐，腹痛！腹泻、食欲不振！随即开始烦躁不安、恐惧怪叫！逐渐四肢无力。甚至发生呼吸困难。肺肺水肿和昏迷，一旦出现中毒症状！要及时就医。、1993年属鸡2017年运势

　　功效作用： 　　1！¹²⁷⁸健胃消食 　　提神醒酒：橙子甘甜带酸，饱食之后肚胀难受时、吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择，不仅能够解除口胃中油腻之感！还能帮²⁶³⁶助消化、醒酒提神等等！ 　　2！降低固醇！降低血脂血压： 　　桔子和橙子都含有大量的维生素C！我们们从各种饮品中也可以看出!一般³⁸¹³含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等！经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管，降低固醇。对高血压高血脂有很大的帮助！ 　　。1993年属鸡2017年运势及运程

　　一！柚子的功效与作用 　　⑴柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素、其中包括身体所需的蛋白质和有机酸。它里面还含有多种维5269生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素？ 　　⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾！几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果！ 　　⑶现代医药学研究发现！柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分。故有降血糖！降血脂，减肥！美肤养容等功效！经常食用。对糖尿病、血管硬硬化等疾病有辅助治疗作用、对肥胖者有健体2069养颜功能, 5673　　⑷柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用。同时1847还可以快速回复皮肤组织。而且它含有的热量是非常低的、因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的、而且也是一种自然美！在秋季非常适合食用柚子，不但可以以补充营养,而且还可以抗秋燥呢、 　　⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平、而且可以减少动脉壁的损坏程度， 　　⑹⁵⁹³⁸柚子还有增强体质的功效!它帮助身体更容易吸收入钙及铁质。所含的天天然叶酸、对于怀孕中的妇女们、有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 　　⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。 　　⑻柚子里面含有一定的柚皮苷、它是一一种活性物质。不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成、 　　二。柚子的食用禁忌 　　1。高血压患者服药期间^不不宜吃柚子 　　柚子含钾量高,高血压患者在服药期间摄入大量柚子！会令血压骤降！可能出现心慌！头晕、恶心等症状。甚至诱发心绞痛、对健康造成威胁， 　　2，虚寒体质不宜多吃柚子 　　柚子性寒。身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒！出现胃寒、胃痛、腹泻等症状！血压低⁷¹³⁶的人也不宜多吃柚子， 　　3，肾病患者不宜多吃柚子 　　柚子含钾丰富。钾离子需经肾脏通过尿液排出、肾病患者需要特别限制钾离子的摄入。 　　4，服用避孕药！降脂、降压、降糖类药物期间不宜吃柚子 　　柚子中含有一种会干扰0957肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素？它会降低肝脏对5584药物的代谢、影响肝脏解毒，导致致血液中药物浓度过高、引起其他不良反应，肾脏发生中毒。 　　！1994年1月4日算命

　　窝和百合都是很很滋补的食物！对于女性调养身体特别好！有利于补充女性身体流失的胶原蛋白，而且都有很好的润肺的效果。在食用的时候可以在里面加入一些红枣的话、会更加的好、女性经常食用红枣百合和燕燕窝的话，会使气色变得滋润而有光泽！使有减缓衰老的功效的！所以可以偶尔的调理理下身体、百合有安神益气的效果。特别适合失眠多梦的人食用、有促进睡眠眠的功效、、1994年2018年运势

　　黄豆的功效与作用 　　1、提升免疫 　　大豆含植物性蛋白质、有“植^物物肉”的美称！人体如果缺少蛋白质、会出现免疫力下降，容易疲劳的症状，吃黄豆补蛋白，可避免吃肉肉胆固醇升高的问题, 　　、1994年什么命五行属性

　　1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 　　2。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖。减肥肥的功效; 　　3,燕麦粥有通通大便的作用、很多老年人大便干。容易导致脑血管意外。燕麦能解便秘这忧; 　　4、它还可以改善血液循环，缓解生活活工作带来的压力;含有的钙!磷、铁！锌等矿物质有预防骨骨质疏松。促进伤口愈合，防止贫血的功效。是补钙佳品; 　　5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝！糖尿病，浮肿、便秘等也有辅助疗效、对老年人增强强体力！延年益寿也是大有裨益的，！1994年在2018年的运程

　　* 　　哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）！是甜瓜的一个转变、又名雪瓜，贡瓜，是一类优良甜瓜品种、果型型圆形或卵圆形！出产于新疆、味甜！果实大，以^哈哈密所产最为著名！故称为哈哈密瓜？因为味道道甜美!据史料记载、清朝康熙年间，哈密密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡？“哈⁴⁸¹⁵密瓜”便由此得名！并成为新疆甜瓜的总称。 　　* 　　哈密瓜的干物质中、含有4.6%-15.8%的糖分！纤维素2.6%-6.7%、 还有苹果酸。果胶物质！维生素A！B，C、尼克4128酸以及钙，磷。铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍。比牛奶高17倍、瓜蒂瓜籽可入药治病，每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克。脂肪0.3克。灰分元素2克。其中钙14毫克。磷10毫克。铁1毫克、请不要小看这19472毫克铁、它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍、比苹果高6倍、比杏子也高1.3倍、这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动。促进内分泌和和造血机 能!加强消化过程、 　　* 　　中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥。利便，益气、清肺热止咳的功效。适宜于肾病、胃病。咳嗽痰喘、贫血和便秘患者！ 　　* 　　哈密瓜性凉，不8785宜吃得过多？以免引起腹泻、 　　* 　　哈密瓜含糖较多、糖尿病人应慎食 　　* 　　患有脚气病！黄疸，腹胀、便溏。寒性咳喘以及产后。病后的人不宜多食。所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜、在产后就不要吃了哈，因为哈密瓜是偏凉的，要是虚寒体质的也最好不要吃、、1994年属什么生肖配偶白果的功效与作用禁忌

　　功效和作用 　　　　补脾！养肺，固肾、益精、主脾虚泄泻，食少浮肿。肺虚咳喘！、 　　　有利于脾胃消化吸收功能,常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 　　强健机体。滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之， 　　有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品、，1994年属狗人的命运