1.虚寒体质勿多食 　　因为薏米性味甘淡微寒！长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚！导致致体质偏弱！经期月经不调等问题出现。 　　2.食用过量 　　薏米红豆粥虽好。然是他仍旧是一种保健汤药！所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品、在平时生活中服用的时候一定不能够过量、否^则则并不利于身体的健康!反而有可能出现腹泻！腹痛^等等等的情况， 　　。

　　（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好。尤其是空腹不宜吃。 　　（2）薏米红豆粥的味^道道挺好的，但是我们在食用的时候。一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药。所以不能过量食用。可能导致腹泻！腹痛！ 　　（3）薏米红豆粥应该是是在早饭后！午饭之前食用！上午这个时段是胃。脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西。这个时候吃！事半功倍，如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成6237很大的伤害,影响胃对食物⁷⁷⁰⁴的吸收、 　　（4）有人在熬薏米红豆粥的时候，加一把大米！结果粥就熬稠了味道也好！然而这种方法并不利于养生，因为大米长在水里、含有湿气！湿性黏稠！所以大米一熬就稠了，红红豆和薏米都是祛湿的。本身不含湿。怎么熬⁰⁵⁴⁰都不稠、汤很清、中医恰恰是利用了它这种清的性质！来把人体的湿给除掉，一旦旦加进大米!就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了、虽⁵⁵⁴⁶然味道可能更好,5078但对养生来说。就因为那一一把大米、所有的红豆、薏米就都白费了，功效也没了！ 　　可以^跟跟.百颐年.的五谷杂粮粉一起搭配着吃、起到更好的作用、，拜金女面相

　　体制寒性的人不能多喝，建议吃百颐年五谷粉。不仅可以补充营养还可以直到到养身的效果,！2016生肖蛇八月运势

　　可以加入枸杞和红枣。薏米红豆可以加红枣和枸杞一起煮、有利于活血益气、养颜排毒。红枣薏米红豆枸杞汤的做法：红豆 200g。 薏米 200g！ 红枣50g！枸杞20克、 　　方法：将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时），泡好的薏薏米和赤小豆放入锅中！大火煮开，红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后。加加入红枣和龙眼肉？转中小火慢炖。至红豆微开花熟软即可食用。 　　* 　　！算命大全看黑痣

　　孕妇不能够吃这个粥。但是可以以把其中的薏米去掉。光吃山药8494芡实粥的话对孕妇有好处。薏米属于微寒的食物，所以对于有胃寒的人不太适合吃。身上容易发冷。或者是孕妇、以及体弱多病的人都不太适合吃。！风水命相师文超良

　　薏米有利水消肿。8966健脾和胃的作用,可用于治疗湿痹！红小豆也有利水消肿、健脾胃的作用！两者与小米一起熬粥可用于利水消肿、起到减肥的作用，不伤身体又容易被人体吸收！ 　　薏米的功效： 　　1. 生薏米煮汤服食。利利于去湿除风！用于健脾脾益胃，治脾虚泄泻则须炒熟熟食用？ 　　2. 薏米用作粮食吃！煮粥！做汤均可。夏秋季和冬冬瓜煮汤，既可佐餐食用！又能清暑利湿。 　　　3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量、搅拌均匀后食用，常食可保持皮皮肤光泽细腻!消除粉刺。雀斑。老年斑！妊娠斑，蝴蝶斑， 　　4. 薏仁较难煮熟。在煮之前需以温水浸泡2-3小时。让它充分吸收水分。在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了！ 　　薏米的作用： 　　1。有利水消肿！健脾去湿，舒筋除痹、清热排脓^等等功效？为常用的利水渗湿药、 　　2。用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用、 　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹！消除色素斑点的功效！对面部粉刺及皮肤肤粗糙有明显的疗效,另外，它还对紫外线有吸收能力。其提炼物5034加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 　　4，此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收。身体常觉疲倦3591没力气的人！可以多吃、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素！⁴³⁶¹能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣。粗糙不光滑者、长期服用也有疗效！ 　　红豆的功效： 　　红豆有清心养神，健脾益肾功效、加入莲子，百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用。能治肺燥，干咳。0797提升内脏活力!增强体力、养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养、才能造就一2204个水灵灵的女人！ 　　红豆在在传统医学上。主要应用于行水——去水肿，利气——⁵⁹²³去脚气，健脾！如将红豆和鲤鱼煮煮汤食用、对水肿，脚气！小小便困难等起食疗作用、还能治疗肝肝硬化！肝腹水，补体虚！红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品！红豆与扁豆！薏仁同煮，可治疗腹泻、另外、红豆还可与中中药同用!如红豆配连翘和当归煎汤、^可可治疗肝脓肿？红豆配以蒲公英。甘草煎汤！可治疗肠痛等。 　　中医专家认为、红豆^具具有消肿、轻身的功效！适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿。心脏性水肿。肝硬化腹水、营养不良性6177水肿等患者食用。夏季天气闷热！有些人会出现水肿的现象、这这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好7223的食疗功效，如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治。第二天就可以看到水肿的减退。再连服8天左右、就可以使、生辰八字要逢时

　　薏米和大米可以一起吃、薏米2952可以和山药。红豆！山楂！莲子、大枣、百合、白果等一起食用、 　　薏米中含有薏苡仁酯！不仅具有滋补作用！而且还^是是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞。可用用于胃癌及子宫颈癌。⁸²⁸⁰薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的^作作用外！还有降压，利尿。解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石！尿路感染。蛔虫病等。 　　，客厅有梁风水

　　可以加加红枣！不影响其祛湿功能反而有其他益处。但千万不要放含湿的东西、比如大米等熬过以后会粘稠的东西 　　还有一些推荐您可以看下： 　　肾虚：薏米红豆加黑豆 　　脚气：薏米红豆加黄豆 　　咳嗽^：：意米红豆加梨 　　食欲不振！身体羸瘦：薏米红豆加山药 　　泄泻，腹痛，糖尿病：薏米红豆加南瓜 　　体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实 　　孕妇：减薏米、加少量黄芪，党参 　　产产妇：减薏米，加大枣、小米、红¹⁸²²糖 　　神色晦暗!精神不足、甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 　　烦躁失眠！或者脸上起红疹，痘痘：薏米红豆加加百合,莲子 　　胃中寒痛。食欲不佳！怕冷：薏米红豆加生姜 　　瘦身汤：A！将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克！搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿5724行气活血调经止痛？排水瘦身！B、乌龙茶，干海带！薏苡仁适量。共研末、沸水冲泡泡饮用!有减肥之功效！）、2018年十二生肖犯太岁

　　可以！ 　　红豆与薏米均有健脾益气，利水祛湿的益处、以燕麦米为主制成粥，入口顺滑。7093又兼备微微嚼劲，不仅具有降糖之功效！还可以利水消肿，适合体内湿气较重的^人人食用! 　　。适合家中摆放的花树木薏米枸杞茶禁忌

　　薏仁的性质微寒偏凉。因此！严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱、身体水水分不足!常出现嘴唇干裂。口渴的人！都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品 我在吃这个个备孕呢!、三庭五眼的面相