1、控⁴⁶⁷⁷制饮食人对食物的消化！吸收及利利用有差异？一些数据只是框架、参考。在实际应用⁵⁵⁵³中要固定主食!用副食^调调节体重!超重时减少副食量！体重轻时^增增加副食量、当达到理想体重时！吃副食的量不增不减^为为合适！2、供给充足的维生素A及维生素C糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，3652动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A、维生素C的食物、对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类、蛋黄！动物肝脏等！富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜、如葡萄，猕猴桃。橘子。梨，枇杷、山楂。樱桃及西红柿。胡萝卜、青红椒，韭菜等、3、主食高膳食纤维的食物。粗杂粮的食物、例如：燕麦！荞麦！玉米等。4、 三大营养比例要适当在限制总热量的情况下！三大营养^素素——碳水化合物（糖）、蛋白质和脂肪之间应有适当比例，一般情况下！三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%、25%-35%，10%-15%、孕妇、乳母！儿童，消瘦或者消耗性疾病者！蛋白质可适量增加。消消瘦者脂肪的比例可适当提高！5！坚果类食物坚果类食物（花生！瓜子，核桃、杏仁，松子，榛子）的主要成分是油（约占50%）。并并含有一定量的碳水化合物,故应少吃或不吃！如果^用用其充饥,不但会使血糖升高、还会发胖、增加加胰岛抵抗，6。当血糖尚未控制好时暂不要吃水果当血糖控制达标后再试着吃水果。即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果、于吃后5355半小时到1小时、2小时测测血糖。吃什么水果。吃多少量，以血糖不高为标准，7、供给充足的膳食纤维膳食纤维具有很强的吸水性、能够延长食物在胃肠道中的传送时间、从而2227降低血糖,改善糖耐量！防止糖尿病合并高血脂症及冠心病，其中富含膳食纤维的世无忧荞麦。豆类。麸皮等杂粮。糖尿病患者要食不厌粗！美日的饮食中！建议膳食纤维不少于15-20克、8！豆质类高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃吃一些豆质类的食物、例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等！9。千万不要限制喝水否则引起血液浓缩。血栓形成、水盐2612代谢紊乱？代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到到“渴了就喝”!10。应多吃含微量元素锌铬镁等高的食物补充微量元素锌铬镁等、可促进胰^岛岛素的形成和分泌，富含锌和镁的食物主要要有动物睾丸，肾！肝。乳类！鱼类、蛤。蚌！牡蛎！菠菜等、富含铬的食物主要有高铬酵母。贝壳类，肝、胰。鱼畜禽肉！海产品。豆类等，！

　　糖尿病患者可以吃什么。▲糖尿病是目前一种常见的0968慢性疾病,饮食控制尤为关键。平常是需要运动锻炼、可以把多余的糖和脂肪消耗掉。 饮食主要是少吃多餐、把三餐的量减少1/3，同时4498饮食要规律,不要随便改变！进餐的量和时间！饮食控制！要保持少量的饥饿感！虽然糖1型、2型尿病目9850前不能根治？但是完全可以控制的！ 并能保持身体健康、 延年益寿，糖尿病患者可以吃什么。为什⁴⁷⁸⁹么要控糖！非药物PCAshield(糖盾)的日常应用严格控糖! 可减少并发症的发生和发展、 为了证实这一点、 国际上作了大大量的研究！做出巨大贡献的是 DCCT和 UKPDS ！▲ DCCT “糖1型！2型尿病控制和并发症防止研究 (DCCT)”是美国和加拿大两个国家 24 个研究中心共同进行的、于 1993 年结束。成果刊登在《新英格兰医学》杂志上！该研究历经 10 年（1983—1993）！对 1441 例 1 型病患者分强化和常规规 治疗组进行观察？强化组严格控糖（糖化血红蛋白＜ 7.0%），结果表明：严格控糖（强化组）可使病性视 网膜病变较常规组下降了 54%和 76%！尿蛋白排出率（ UAER反映肾肾脏受损程度）减少了 56%和 34％、神经病变下降了57％和 69％！由此可见，严格控糖的确可预防微血管^并并发症，▲ UKPDS“英国(UKPDS)”是一项针对 2 型病的研究！得0032到国际学界高度重视！其成果在 1998 年第 34 届欧洲学会年会上发表！这项研究究共有 23 个中心参与、 5102 例病人作为观察对象！研究时间长达 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）、研究表明：严格控制糖的摄入会使总的的病并发症减少 12％？心肌病减少 16％？糖尿病患者可以吃什么！--饮 食 治 疗严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环！医生在临床实践中发现、患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效▲ 不进行饮食控制的治疗是无效的 饮食治疗是根本的办法。 不进行饮食控糖！治疗是无效的！ 任何声称可以不限饮食是不负责的！ 5396对于刚刚诊断为 2 型的病人！必须经过 1 个月的饮食控制。同时配上适当的体育锻炼。这样对于很多⁷⁶⁵⁹的病人 就可以将糖控制在理想水平!通过非药物PCAshield(糖盾)的日常应用。而减少服用药物！ 即使是患病多年的患者通过饮食控制！也可以减少药物或胰类的岛素用量。优良的饮食控制可以平稳糖、更可以预防或改善各种各样危险的并发症。糖尿病患者4276可以吃什么。--控糖▲ 糖：FDA对于糖的定义是食物中所有单糖和双糖的总和、具体来讲。单糖包括葡萄糖/果7568糖/半乳糖。双糖包括蔗糖/乳糖/麦芽糖、膳食中糖的推荐量没有统一的值世界卫生组织（WHO）到各国的膳食指南都开始对“添加糖”的量进行限制：2016年5月美国FDA发布了1257新的营养标签、添加糖类需要单列出来2016年我国膳食指南推荐减少添加糖类的摄入：推荐每天摄入不超过50克。最好控制在25克以下添加糖和非药物PCAshield(糖盾)的日常应用：在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆、不包括食物天然含有的糖， 常见的包括白砂糖，红糖！玉米糖浆。高果糖玉玉米糖浆！糖蜜，蜂蜜、浓缩果汁和葡葡萄糖,添加糖类、才是碳水化合物中8128的“坏人”，是是需要尽量限制的。WHO推荐的小于25g也是指添加糖、摄入过量时可以通过非药物PCAshield(糖盾)进行糖吸收阻断、严格良好的饮食习惯4138才是健康之本、。中奖运气最旺的生肖

　　高血糖不能吃高脂肪！高热量的东西、应控制每顿的食量、少食多餐！多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，少食易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油。黄油。奶油！肥肉！对富含胆固醇的食物、更应特别注意。应该不用或或少用。防止动脉硬化性心脏病的发生、。房基地风水

　　中医专家指出，阿胶虽好！但有的女性亦是不宜吃阿胶的、例如： 　　1、爱上火的人、比如心火，肝火！肺火，甚至至阴虚有火的人？如果只用用阿胶！还会出现虚不受补的情况呢！火会越越来越大， 　　2。体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏！乏力！头晕或者头迷糊。肚子胀，大便不好！最重要的是舌苔厚腻！或者白或者黄， 　　3，有伤口的人不能吃！阿胶是活血的。所以如果有伤口就不能马上吃！等伤口结²⁴⁸¹疤了再吃？不然然伤口结不起来！ 　　4！体内有淤血血的人：肤色晦黯。色素沉着。容易出现瘀斑。口唇黯淡、舌黯或有瘀点！舌下络脉3914紫黯或增粗!脉涩！女性常常月经不好、一般是拖后。有血块！肚子疼，颜色黑。在身上带的时间短等等 　　5！脾虚者。即消化功能低低下的人！主要表现是食少、大便溏烂或先干后溏、倦怠乏力，面色萎黄等！虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定、但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食食药制约阿胶的滋腻之性方可、 　　中医医专家认为,阳虚者不能吃阿胶、阳虚者服用后，也会出现食欲不振！胃部饱胀。出现消化功能障碍等症状，另外、患有感冒、咳嗽。腹泻或月经来潮时。应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用，，九宫旋转十二桩法

　　胆结石饮食因该注意： 　　1. 治疗胆结石首重饮食的控制。养成成定时定量,少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯，平时应减少脂肪的摄取。包括肥肉。猪油、牛油、蛋黄。虾蟹，动物内脏（脑。肾、心，肝），牡蛎。鱼卵、奶油、蛋糕及油炸类食物等！动物肝！肾、鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物、也应该少吃为宜、饮用纯植物草本德盙的钰 石 嗵 茶慢慢改善，2. 多多摄取纤维类食物：多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果。燕麦、大麦，红豆及绿豆等，蛋则以二到三天食用1555一颗为佳，0368海鲜类不须完全禁食，但切勿过量，鸡肉！鱼肉为肉类类食用优先选择？肉类类最好去皮后食用,猪肉则选瘦肉，鱼卵、蟹黄，内脏类则宜忌口、 　　3. 避免食8393用易胀气食物：不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜，洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁。咖啡、可可等。易引起胀胀气之食物、 　　4. 限制草酸含量高的食物：少吃扁豆。 巧克力。菠菜、无花果。核桃等食物！ 　　5. 改变料理方法：烹调食物少用油煎，油炸！尽可能采取煮！炖！清蒸的方式、油品的选择以植物油为主、至于调味料方向。一些重口味的调味品如辣椒，咖哩，能不用就不用， 　　6. 不要喝酒？牛奶5428只限于饮用脱脂牛奶。避免食用加⁷⁵⁰⁰工食品和高糖分的食物等？！厨房在东北角好不好

　　专家对得了肾结石饮食上需要注意的问题给大家做一个简单的介绍： 　　1，调整饮食结构：根据自己所患结石的成分和代谢状态调节饮食结构！高钙摄入者应该减少含钙食物的摄入量。少用奶制品！豆制品，巧克力、⁰⁸⁶¹坚果类食品等!草酸盐结石的患者应限制菠菜。番茄，土豆、竹笋等等食物的摄入量、高尿酸的患者应避免高嘌呤的食9146物和动物内脏？ 　　2！增加饮水量量：肾结石患者要在自身没有出现梗阻的情况下!增加饮水量，不仅可以稀释尿液、减少晶体沉淀、而且还能增加尿液量。多喝多排。才能冲刷尿道，也能能及时将身体中的有害物质排出体外， 　　3、控制糖分的摄入：得了肾结石要注意控制糖分的摄取量、糖分的过量摄取会加快体内钙的流失、减减少骨骼对钙的吸收？而增增加了尿钙。这样就会增加^结结石形成的概率。可以喝德莆的8388御石通茶,中药排石， 　　4.肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟),喝酒,吃辛辣(如辣椒,姜,蒜子绝对不能沾)和煎炸,烧烤食品外, 　　5.戒除雄鸡,牛,羊,狗,猪脚,驴,龟,人参,鹿茸,龟胶,阿胶,龙眼,荔枝,竹笋,洋葱,蘑菇类(包括蘑菇,香菇,波波菇等菇类,菇类食品会发),槟榔及一切鱼类,淡水,海水产品中的动物,特别虾,蟹等海鲜绝对不能沾. 　　6.忌吃一切补,发,热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心,猪腰,猪肺,猪舌,猪肚,鸭肉,小鸡或母鸡的鸡肉,蛋类,鹌鹑,鸽子,蛇肉,猫肉,牛奶等. 　　7.蔬菜除了韭菜,南瓜,洋葱,茄子,竹笋,大蒜外其他的蔬菜都可以吃. 　　8.水果除了荔枝,龙眼,芒果,榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷,薯类和豆类食品都可以吃. 　　9.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜,紫菜,海带可以吃.，2015年属蛇人的运程

　　经期饮食忌讳:1、辛辣生生冷的食物有刺激性、容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止，另外，烟⁴⁷⁴⁰酒等刺激性物质对月经也会有一定影响!如如果不注意避免，长此以往、会发生痛经或月经紊乱、2。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会^出出现疲乏无力和精神不振的现象。这是^铁铁质缺乏的表现、因为汽水等饮³⁵⁰²料大多含有磷酸盐！同体内铁质产生化学反应。使铁质难以吸收，此外。多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和！降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣辣椒之类、少吃肥肉！动物油和甜食！4、女性在月经来潮前应忌食咸食！因为咸食会会使体内的盐分和水分贮量增多！在月经来潮之前，孕激素增多！易于出现水肿！头痛等现象。，宝宝十二生肖歌谣

　　出水2957痘时是不能吃肉桂的？肉桂也可以⁹⁹⁵⁷称为桂皮或官桂!经1526常作为五香调料！然而肉桂性大热辛甘，时纯阳组织可以助火！燥烈伤阴！不利于水痘的恢复，出水痘时不可以吃鸡蛋、小孩子在出水痘的时候！一定要以清淡饮食食为主？ 鸡肉。小孩子出水痘、痘疹会发发生内陷！很难发出的^时时候可以吃鸡肉、可是在水痘治愈后。就不可以吃鸡肉了，猪肉是温补的食物。水痘属于急性疱疹性传染病，属于外感病毒！应当当要泻而不是补!因此！出水痘时不可以7330吃猪肉,羊肉可¹³⁹¹以益气补虚？而水痘属于病毒传^染染性疾病,水痘患儿应当要忌口！ 水痘患者的饮食禁忌有忌发物。水痘和麻疹都是发疹性热病、其中水痘^适适合清热食物？而不适合发物，发物会让水痘痘变多，变大、延长病程。要忌口的发物有芫荽！酒酿。鲫鱼。生姜。大葱及羊肉等！忌辛辣。⁸³⁰⁰水痘患者要忌食辛辣食品、辛辣食品会助火生痰、加重病情，这类食物有辣椒、辣油、芥末和咖喱、大蒜，韭菜。茴香，桂皮及胡椒等。 忌油腻！水痘患者容易发高烧！食欲也会降低！可能还会出现消化不良！这时一定不可以吃油腻食物！油炸麻花，炸鸡及炸猪排等都都要忌口！忌热性、治疗水痘要清热解毒！不可以吃吃热性食物？比如狗肉和羊肉、鹿肉和雀肉、蚕豆及蒜苗，韭菜和和龙眼等！，2017年属相运势排名

　　眼下正处于带状疱疹的高发期、秋冬交替时节中老年年人要特别注意保暖,带状疱疹患者要避免3098过度劳累,户外运动要适量，在饮食方面也要尽量清淡、一旦感觉腰部异常疼痛，局部出现红斑，水疱时要及时去医院就诊、积极抗病毒治疗，饮食宜清淡，尽量量不要吃辛辣刺激的食物。带状疱疹的注意事项1．不要过分紧张。有的患者皮肤上可能会出现大疱。血疱、甚至糜烂、但是请不要要紧张？如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般4071不会复发,2．多休息，给以易消化的饮食和充足的水分！3．预防继发细菌感染，不要摩^擦擦患处。避免水疱破裂、可可外用中草药或雷夫奴尔湿敷？促使水疱干燥、结痂！4．老年重4041症患者、尤其发生在头面部的带状疱疹，最好住院治疗！以防并发症的发生。5．患“带状疱疹”提示患者身体免疫力处于低状态、应及时采取相应的措施。6．某些患者在皮损完全消失后。仍遗留有神经痛，这这时可采取针灸!理疗等缓解疼痛、。2017十二星座运势详解高血糖饮食禁忌

　　经期饮食忌讳 　　1！辛辣生冷的食物有刺激性！容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止、另外！烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响、如果不注^意意避免,长此以往！会发生痛经或月经紊乱！ 　　2！有不少喜欢喝含气饮料的的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象、这是铁质缺乏的表现、因为汽水等饮料大多含有磷酸盐！同体内铁质产生化学反应、使铁质难以吸收，此外！多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和、降低胃酸的消化能力和杀菌作用、并且影影响食欲, 　　3。月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类、少吃肥肉，动物油油和甜食, 　　4！女性在月经来潮前应忌食咸食！因为咸食会使体内的盐分和水分贮贮量增多。在月月经来潮之前？孕激素增多！易于出现水肿，头痛等现象！ 　　经期饮食建议 　　1。月经期会损失一部分血液、因此。月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物、如肉、动物肝、蛋！奶等。 　　2。月经期要吃吃营养丰富、容易消7902化的食物？0459以利于营养物质的补充!多饮水。多吃蔬菜、可以保^持持大便通畅！这样也可以减少盆腔充血！ 　　3。月经来潮初期时、女性8750常会感到腰痛。不思饮食、这时不妨多吃一些开胃。易消化的食物！如枣，面条、薏米粥等！ 　　4，月经来潮的前一周的饮食宜清淡。易消化。富营养！可以多吃吃豆类？鱼类等高蛋白食物、并增加绿叶蔬菜！水果。也要多饮水。以保持大便通畅！减少骨盆充血、！己未年五行属什么