松花粉含有丰富的氨氨基酸和全部天然维生素以及多种酶、能够补充人体所以的各种营养成分，可以增强免疫力。抗疲2934劳抗衰老!美容护肤、控制体重！调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。其他人吃^一一般是没有副作用的？从健康角度出发、建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松花粉这种比较出名的，品质有保障，千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了效果可能适得其反！！

　　熟地甘,微温！归肝。肾经。保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿！！创意办公空间布局

　　一，白芨具有以下功效与作用： 　　1。收敛止血 　　白芨的止血作用！是因为它能增强血小板因子活性。在较短时9476间内凝血,使使得凝血酶快速生成？同时抑抑制纤维蛋白溶酶活性!可以起到到局部止血的作用， 　　白芨的收敛止血功效、可以以用于咳血,吐血，外伤出血。肺结核咳血。⁸⁴¹⁵溃疡出血等症状？白芨的止血与三七的止血不一样，白芨是收敛止血。而三七是散瘀止血，在出血症的治疗上，以三七效果为佳、 　　2！消肿生肌 　　白芨具有消肿生肌^的的功效。能治疗生疮出血。溃疡、痈疽肿毒！手足皲裂！肛裂，疮疡等、 　　3。补肺 　　白芨味苦。甘而涩，性微寒！入肺经。具有补补肺的功效。对治疗肺痿肺烂、肺结核有一6992定的效果! 　　4！美容 　　白芨含有丰富的挥发^油油及粘液质等成分,具有美白祛斑的功效！磨磨成粉外用涂擦、可3589以消除脸上痤疮留下的痕迹，滋润，美白肌肤！起到美容容的效果？ 　　5、抗菌 　　白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用、也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用、 　　6。抗溃疡 　　白芨具有抗溃疡的作用，白芨具有高度的粘性，可在胃内形^成成胶状膜？能促使溃疡面愈合，再加上白芨中含有的有益成分、对于4055葡萄球菌！链球菌等有抑菌作用，能形成保护膜、从而起到防止胃部感染的作用， 　　二！白芨泡水的禁忌如下： 　　1、如果是身体出现外感咯血的患者，又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热^的的患者、都不应该将白芨泡水喝。避免身体健康受到影响、 　　2，白芨服用之后具有反乌头的作用。所以在平时生活中服用一定要特别注意。 　　3、白芨不²⁶⁹³能够和理石？李核以及杏仁一起搭配使用，避免身体出现副作用！如果生活中有使用到白芨、那那么最好能够以紫石英为使。这样才能够发挥出最大的功效、 　　4，在使用白芨的过程中、搭配的中药材以及食材都是有讲究的，苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配，避免影响身体健康， 　　5。现代科学研究发现、白芨具有一定的抗结核菌的作用、所以科学的服用具有治疗肺结核的功效。不过在服用的时候还应该注意避免消化系系统溃疡。 　　6，白芨泡水千万不能够大量服用，中医方面认为白芨性寒，大量服用容易损害身体健康！同时也不能够长期服用！ 　　三、白芨 　　1。白芨一般指互叶醉鱼草！互叶醉鱼草，醉鱼草属、枝上互生，在花枝上或短枝上的叶很小。椭圆形或⁴⁰⁹⁸倒卵形。 　　花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序？花芳香，花萼钟状。花萼^裂裂片三角状披针形,花冠紫蓝色、雄蕊着生于花冠管内壁中部、花丝极短！花药长圆形。子、创意家居摆件图片

　　一、芒果的⁶¹⁸⁹功效与作用 　　1，保护视力。芒果含有大量维生素A！同时含有维生素A原——胡萝卜素、而维生素a是眼睛，上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分。它能促进润滑黏液的分泌！所以常食用芒果有益于视力、还能润泽肌肤！ 　　2！增强免疫力。芒果营养十十分丰富、富含维生素素A/E/C，胡萝卜素！糖类、纤维素、蛋白质及微微量元素钙,铁，钾。磷。硒等、其中维生素c含量高达56.4毫克/100g，被誉为“热带⁴⁹³³水果之王”。食用芒果能够够补充人体所需营养素！增强机体抗病能力！ 　　3。抗衰老，芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力，能0818够激发细胞活力。延缓缓细胞衰老，有助于²²³³保持肌肤富有弹性!防止^产产生皱纹， 　　4！美容护肤！芒果中含有丰富的维生素A。维生素C和维生素E、可以清除细胞自自由基!同时具有较好的清血管能力，能够有效防止色素沉着、是女性朋友的美容佳果、 　　二！芒果的食3562用禁忌 　　1。不宜过量食用，芒6496果含糖量很高!一次食用用过量？糖分进入体体内无法分解吸收,则会引起上火、另有病例显示！过量食用芒果还可能引发肾病。 　　2，脾胃虚寒的人不宜多吃。芒果性凉！脾胃虚寒，体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀， 　　3！过敏体质慎吃、芒芒果含有醛酸！致敏蛋白等致敏物质！过敏人群食用芒果可能出现皮炎！脸部浮肿肿等过敏症！ 　　4！湿热体质不宜食用、芒果有湿毒、助湿。湿热体质应少吃芒果、 　　5。皮肤病患者不宜！皮肤病多源于体内湿气太重，而芒果助湿、因而脸上长痘，湿疹，疮疡流脓患者不宜吃芒果，以免加重重病情？ 　　6！糖尿病^患患者不宜。芒果含有很高的糖分！食用后极易让血糖升高！不利于糖尿病患者病情控制， 　　。初一十五禁忌不能同房

　　很多人都喜欢吃黑芝麻。它的营营养价值十分的高!昨天在中央⁶⁰⁷⁷电视节目上看到有关黑芝麻的介绍,感觉十分的有用，现在与养生的朋友一起分享下。一起来看看黑芝麻的功2577效和作用以及它的吃法和适合的人群等、 　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子、含有大量的脂肪和蛋白质、还有糖类！维生素A。维生素E！卵磷脂、钙。铁、铬等营养成分，可以做成各种美味的食品，一般人均可食用！ 　　黑芝麻的功效与作用 　　黑芝麻药食两用、具有“补肝肾、滋五脏！益精血、润肠燥”等功效、被视为滋⁷⁵⁷⁷补圣品!黑芝麻具有保健功效、一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 　　1。补钙 　　市场场上有许多补钙商品？虽然广告中称其吸收率多高多高。但实际效果却可能相差甚远、^从从科学角度讲？补钙还是以食补为佳。提高食物补钙！人们很容易想到牛奶和鸡蛋！而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者、每百克黑芝麻中含钙接近800毫克、而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右、由此可见、黑芝麻才是补钙佳品！ 　　2、降血压 　　高血压的病因是多方面的。其中有很重要的一个是就高盐饮食。营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实^际际生活中!绝对对多数人无法做到？因此！推荐高钾饮食就显得非常重要了。因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出、黑芝麻中钾含量丰富。每百克黑芝麻麻中含钾高？而含钠则少很多！钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和1097保持心脏健康非常重要， 　　3、乌发润发 　　现代研究证明？头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液4743能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高！白发因此又可以重新变得乌黑、 　　4。养颜润肤 　　目前研4139究认为。减少自由基的产生！清除老化代谢产^物物和提高抗氧化酶活性等，是目前延缓皮肤衰老的有效方法！黑芝麻中富含丰富的天然维生素E。其含量高居植物性食物之首！维生素E是良好的抗氧化剂,适当的0293补充维生素E可以起到润肤养颜的作用,另外！芝麻是四大油料作物之一。黑芝麻含油量中大多⁶⁵⁴¹是不饱和脂肪酸。而亚油0408酸就约各占一半。亚油酸是理想的肌肤美容剂！因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥！鳞屑肥厚！生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状、因此、亚油酸4924又有“美肌酸”之称, 　　5。提高生育能力 　　　黑芝麻富含维生素E。而维生素E除除了具。初一的讲究

　　小米粥的功效作用有很多。具有很好^的的改善？消化不良！防止泛胃呕吐的问题。而且具具有安眠作用！对于产后的女性而言！也是比较好的。养生粥可以加强产后的调⁴³³³养工作!是比较健康的食品。尤其是对那些本身食欲不好、或者是肠胃功能不好的人来说都比0044较合适！！初学九宫学看什么书

　　黄瓜别名：胡瓜！王瓜，刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜，为张骞出使西域得以引种。故名！本品生熟均能食用、黄瓜含葡萄糖、半乳糖，精氨酸、核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫芦素A。B。C、D。葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用!季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘。有小毒、入肺！胃！大肠经。清热利水。解毒消肿、生津止渴。主治身热烦渴！咽喉肿痛、风热眼疾！湿热黄疸。8578小便不利等病症、1.抗肿瘤3682黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的。此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延延年益寿、抗7264衰老的作用？黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物物活性、能有效地促进机体⁶²⁴⁶的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤。舒展皱纹功效！3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝肝硬化患者有一定辅助治疗作用？可防治治酒精中毒,4.降血糖黄瓜2979中所含的葡萄糖甙？果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食^物物充饥、血糖非但不会升高，甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经^系系统功能有利、能安神定志。辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳。瓜体直，均匀整齐！无折断损伤，皮薄肉厚，清香爽脆，无苦味！无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀、但无畸形瓜，或是是瓜身萎蔫不新鲜？劣质黄瓜：色泽7381为黄色或近于黄色,瓜呈畸形！有大肚、尖嘴，蜂腰等，有苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多，2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用！所以不要把黄瓜尾部部全部丢掉，4.有肝病！心血管病。肠胃病以⁵¹³²及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风。容易散热。不要堆得太高太挤。已经变软的黄瓜、及时剔除吃掉，黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先先切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易⁸¹⁷⁵腐烂变质，2.与外界接触面加大！容易造成营营养流失？黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳。初学九宫飞星

　　功效 　　行气止痛。健脾消食。用于胸脘胀痛。泻痢后重！食积不消！不思饮食，煨木香实肠肠止泻！用于泄泻腹痛。 　　禁忌 　　阴虚津液不足者慎服。！初学八字书籍

　　水菖蒲的功效与作作用化痰开窍。除湿健胃！杀虫止痒。主治痰厥昏迷！中风、癫痫、眩晕耳鸣。惊悸健忘！胸腹胀闷、食积腹痛！泄泻痢疾，寒湿痹痛！疥疮，湿疹，1，《药性性考》：“去湿？疗风！除疥，大能杀虫。汁制雄黄。雌黄，砒石毒！”2！《岭南采药录》：“健胃除湿。煎水洗疥癞、”3、《上^海海常用中草药》：“镇静安神？化痰健胃，治癫痫、耳鸣、听觉不灵。胸腹胀闷、”4。《吉林中草药》：“芳香通窍。和中辟浊！治神昏！耳鸣、健忘！湿滞气塞！”5、《北2338方常用中草药手册》：“能开窍醒神！止痛，主治^神神识不清，癫痫、中风！腹泻、消化不良，腹胀，痉挛性腹痛，”6！《陕西中中草药》：“利水！健脾胃！主治夜盲症！慢性胃肠炎，体虚浮肿。”7，《山西中草药》：“主治风疹瘙痒、阴部湿疹、”8、《青岛中草药手册》：“主治类风湿性关节炎、痔疮，蛲虫。健忘。惊悸，”9。《全国中草药汇编编》：“主治痰涎壅闭！神识不清，慢性气管炎，痢疾。肠炎！腹胀腹痛，食欲不振！风寒湿痹！”10！《广西民族药药简编》：“根茎水煎服治遗精、白浊，白带，浸酒服^治治脾脏肿大、”水菖蒲的食用禁忌阴虚阳亢！汗多。精滑者慎服！《青岛中草药手册》：“阴血不足！汗多。遗精者忌用。”，初学八字看什么书蟾蜍的功效与作用禁忌

　　有活血行气，祛风止痛，行气开郁的功效，久服6579则走散真气、上盛下虚，虚火炎上！呕吐咳嗽，自汗、盗盗汗咽干口燥。^发发热作渴烦躁,法并忌之。WeChat Mobile:养生十万个为什么，初学八字算命入门