^熟熟地性味甘温!归肝！肾经、具有滋阴补血、填精益髓髓的功效？用于于血虚萎黄!眩晕。心悸失眠等症，亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗，遗精！腰膝酸软！耳聋耳鸣、须发早白。消渴等症，禁忌忌:脾胃虚弱！气滞痰多，腹满便溏者忌服，，

　　熟地地甘,微温。归肝！肾经、保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿。、卧室能有书架吗 风水

　　葛葛粉是滋阴、调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。当然！空腹是指饿得咕咕叫的时候！一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关关系的？因为葛2805粉是味甘性凉的！所以很饿的时候吃下去会对胃不好！其实早上吃也没有问题的，但可以先吃点其他东西先垫垫肚子！早上下午晚上，不是很饿的时候都可以吃！卧室色彩风水

　　高粱！俗称蜀黍，芦稷。茭草。茭子、芦穄，芦粟等。属于禾本科高梁属一年生草本、是古老的谷类作物之一！高粱3767的种类甚多。按高粱穗的外观色泽。2218能够分为白高粱、红高粱。黄高粱等！按品种及其性质可分为粘高5325粱及其粳高粱！高梁的果实称0679为高粱米!通常含淀粉60%一70%。每100克高梁米中含蛋白质8.4克、脂肪2.7克。碳水化合物75.6克。钙7毫克。粗纤维0.3克，灰分0.4克、钙17毫克、磷188毫克、铁4.1毫克！硫胺素0.14毫克、核黄素0.07毫克，尼克酸0.6毫克，³⁵⁷⁴维生素B1 0.26毫克!维生素B2 0.09毫克，每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳，高梁中含的脂肪及铁较大米多，高梁皮膜中附有一一些色素及其鞣酸、加工过粗！则饭红色、味涩、不利蛋白质的汲取消化， 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮。高粱又称红粮，蜀黍！古称蜀秫、主要产区集中在东北地区。内蒙古东部和西南地区丘陵山地。按其性质分。有粳性及其糯糯性两种，粒质分为硬硬质及其软质，籽粒色泽有黄色。红色！黑色。白色或灰白色！淡褐色五种！中国的名酒如茅台！五粮液！泸州老窖，汾酒等都以红高粱为主要原料，高粱籽粒附有的丹宁。绝大部分存在于种皮及其果皮中。丹宁有涩味！阻碍人体对食物的消化汲取、容易导致致便秘。为了清除丹宁对人体的不良影响，碾制高高粱米时!应尽可能将皮层去净！食用时！可通过水浸泡及煮沸、以改善口味及其减轻对人体的影响， 主要营养成分！^按按占干物质计！粗蛋白质9%、粗脂肪3.3%。碳水化合物85%，粗纤维1%，和钙、磷、铁等微量元素及其维生素B族、其中，蛋白质以醇溶性蛋白质为多、色氨酸，赖氨氨酸等人体必需的氨基酸少的,是一种不全部的蛋白质、人体不易汲取！如将其与其他粮6703食混合食用。则可提高营养价值！食用以白色高粱米为最好。含丹宁最少、角质最多、食用品质好，磨粉及其做淀粉！粉质较好，历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一，能够做米饭！也可磨粉及其制作多种面食，原粮经清理！脱壳！碾去皮层(多道碾白)！成6758品整理即为成品？因为加工除去了皮层！并附有碎米、糠粉等，极易吸湿发热，不耐久储、储藏期间要根据温度。湿度变化。适9816时密闭门窗，以防吸湿发热霉变！ 高粱有一定的药效。起到及其胃、健脾、消积！温中、涩肠胃。止止霍乱的功效。高粱中附有单宁、有收敛固脱的效果。患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效。但大便燥结者应少食3493或不食高粱,高粱不，卧室花卉摆放图片

　　功效与作作用：1.补充能量？益智补脑，荔枝果肉中含丰富的葡萄糖。蔗糖，总糖量量在70％以上，列居多种水果的首位。具有补充能量。增加营养的作用。研究证明、荔枝对大脑组织有补养作用、能明显改善善失眠！健忘。神疲等症。2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和^蛋蛋白质？有助于增强机体的免疫功能、提高抗病能力！自古以来。一直被视为珍贵的补3.^降降低血糖！荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用。对糖尿病患者十分适宜、4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外。还可用于外科疾病。如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿。外伤出6342血等病？5.止呃逆！止腹泻！荔枝甘温健脾、并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。营养价值：果实心脏形或球形！果皮具多数鳞斑状突起。呈鲜红！紫红。青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状。多汁！味甘甜！荔枝含有丰富的糖分、蛋白质！多种维生素。脂肪！柠檬酸。果胶以及磷、铁等！是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%。每一百毫升果汁中！维生素C含量最高可达70毫克、此外还含⁶⁷⁶⁹有蛋白质！脂肪、柠檬酸、果酸。磷！钙。铁等成分、不过荔0178枝火气很大？有些人吃多1089了会烂嘴巴或流鼻血？广东人有一句话“一只荔枝三把火”！本身火气大的人吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏，民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水、你也可0822以配合着用世云堂百草膏、抑菌止痒、纯天然不含激素，俗语谓“一啖荔枝三把火”。别以为是夸大其辞。对6946于阴虚肝热者来说!真是⁵⁵⁹⁵证据确凿,我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火、须知荔枝是补血！壮阳火之物、面对这白玉凝脂般的佳果、热症的人惟有0512忍忍口!痛风、糖尿患者尤⁹⁸⁸¹其不宜多吃,，卧室花卉摆放效果图

　　红枣可具有健胃，养血、安神，驻颜祛斑，健美美丰肌的作用和功效，红枣虽然好处多多、但是也有一些禁忌、红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用！也不要和动物肝脏同食！、卧室花卉风水

　　绿茶的功效和作用: 　　1。美容护肤、抗衰^老老： 　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化!因为人体新陈代谢的过程、如果过氧化。会产生大量自由基、容易老化！也会使细胞受伤，SOD(超氧化物歧7733化)是自由基清除剂!能有^效效清除过剩自由基，阻⁰⁵⁴⁹止自由基对人体的损伤、 　　2，塑身减脂： 　　绿茶含有茶碱及咖啡因。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积！因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提9917高胃液的分泌量？可以帮助消化！增强分解脂肪的能力！ 　　3！防辐射： 　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑。免不了会受到辐辐射的侵害! 　　4、提神醒脑： 　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋！增强大脑脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神， 　　5。利尿解乏： 　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外、提高肾脏的滤出率、减少有害物物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸！有助于使使人体尽快消除疲劳。 　　喝喝绿茶的禁忌: 　　一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶，绿茶是不发酵茶。多酚类和酶类物物质丰富？凉性较强！新茶时间短、有些物质尚未氧化、用用以造成肠胃刺激、导致胃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激！ 　　二：头泡茶不要喝、5495在茶叶制作过程中，灰尘颗粒。农药残8185留难免存在!饮茶第一步经过洗茶的步骤。倒掉，不仅能洗茶，还能有洗茶的作用！ 　　三：服药期间不要喝绿茶！绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸。可能回合药物发发生反应减弱药性，影响药3656物的发挥作用，值得注意的是、⁵¹⁴⁶服用药物用清水服用!不要用茶水， 　　四：胃^寒寒者少喝绿茶,绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃、饮用用不当还会刺激肠胃、因此，胃寒者切记少喝绿茶、 　　！卧室花壁纸风水好不好

　　杜仲 　　功效：补肝肾！强筋骨。安胎 　　应用于：肾阳亏虚，筋骨痿弱。胎动不安或习惯性堕胎 　　使用注意：1！8231炒用比生用效果好,2，本品为温补之品。阴虚火旺⁷⁹¹⁰者慎用,，卧室花瓶摆放图片

　　青枣中膳食纤维的含量很高！水分含含量也很高？6558适合便秘患者食用、可促进排便，但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣。糖尿病人也应少食青枣，、卧室花瓶摆放风水知母功效与作用及禁忌

　　蓝莓的功效与作用1、保护视力研究发现！吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%，2！防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维、占膳食纤维日摄入量的14%，蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进0325肠道蠕动、防治便秘、3。增强免疫力研究发现！蓝莓中含有的抗氧化剂剂远远多于其他新鲜蔬菜水果,抗氧化剂可中和体内自由基，7381增强免疫系统、4！减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物物质可分解腹部脂肪！有助于控^制制体重！此外。蓝莓热量低，不会导致发胖、5！提高脑力蓝莓干干当零食可提高大脑活力、一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退！，卧室花盆摆放风水