您好！黑芝麻的好处非常多、补肝肾。益精血、润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘、 意见建议: 但但过犹不及？不宜⁵³⁵⁰大量摄取,不过量食用是没有危害的,您不用担心， 查看原帖>>。

　　很多人都喜欢吃黑芝麻！它⁴⁹⁸⁸的营养价值十分的高!昨天在中央电视节目上看看到有关黑芝麻的介绍？感感觉十分的有用、现在与养生的朋友一起9044分享下!一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等！ 　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子！含有大量的脂肪和蛋白质。还有糖类、维生素A，维生素E、卵磷脂！钙、铁，铬等营养成分！可以做成各种美味的食品、一般人均可食用、 　　黑芝麻的功效与作用 　　黑芝芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血、润肠燥”等功效，被被视为滋补圣品！黑芝麻具6480有保健功效!一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质、另一方面是因为含9060有丰富的不饱和脂肪酸!维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素、 　　1。补钙 　　市场上有许多补钙商品、虽然广告中称其吸收率多高多高、但实际效果却可能相差甚远、从科学角度讲。补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋。而殊不知黑芝麻麻的钙含量却远高于前两者。每百克黑芝麻中含钙接近800毫克、而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。由此可见，黑芝麻才是补钙佳品、 　　2，降血压 　　高血压的病因是多方面的？其中有很重要的一个2740是就高盐饮食！营养专家家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但实际生活中。绝对多数人无法做到，因此、推荐高钾饮食就显得非常重要了。因为钾摄入人体后的主要作用之之一就是促进钠的排出？黑芝麻中钾含量丰富。每百克黑芝麻中含钾高、而含钠则少很多！钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和保持心脏健康非常重要！ 　　3！乌发润发 　　现代研究证明、头发毛毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因？其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重7948新变得乌黑! 　　4、养颜润肤 8989　　目前研究认为！减少自自由基的产生？清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等！是目前前延缓皮肤衰老的有效方法!黑芝麻中富含丰富的天然维生素E。其⁹⁸²⁵含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂、适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用，另外、芝麻是四大油料作物之一。黑芝麻含油量中大5182多是不饱和脂肪酸？而亚油酸就约各占一半！亚油酸是理想的肌肤美容剂！因为当人体缺乏亚油酸是！也容易引起皮⁸¹⁰⁵肤干燥!鳞屑肥厚！生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又⁷⁹⁰⁹有“美肌酸”之称! 　　5，提高生育育能力 　　黑芝麻富含维生素E,而维生素E除了具、属虎的风水店里

　　一般人均可食食用 　　1. 适宜肝肾不足所致的眩晕!眼花，视物不清、腰酸腿软，耳鸣耳聋！发枯发落。头发早白之人食用、适宜妇女产后乳汁缺乏者食用、适宜身体虚弱！贫血，高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核、以及荨麻疹。习惯性便秘者者食用!适宜糖尿病，血小板减少性紫瘴，慢性神经炎，末梢神经麻痹！痔疮以及出血性素质者食用， 　　2. 患有慢性肠炎，便溏腹泻者忌食！根据前人经验、男子阳痿，遗精者忌食， 3.不能和鸡肉一起吃,容易中毒.、白珊瑚的风水作用

　　常服甘草茶是不错，只是如果有气胀或水肿的人就不适合了、另外，甘草一次用量最好别超过30克、多了有可可能引起水肿，！童装店名大全风水好

　　陈皮也也叫橘皮？贵老，红皮！黄橘皮！广橘皮。新会皮、柑皮，广陈皮、分布于长江以南各地区、10至12月果实成熟时！摘下果实！剥取果皮，阴干或通风干燥！广陈陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”！ 　　陈皮的功效： 　　1. 用于胸腹胀满等症，橘皮辛辛散通温？气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中！用于肺气拥滞！胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症，常与木香。枳壳等配伍应用！ 　　2. 用于于湿阻中焦,脘腹痞胀。便溏泄泻！以及痰多咳嗽等症，橘皮苦温燥湿而能健脾行气！故常用于湿阻中焦，脘腹胀闷！便溏苔腻等症，可配伍苍术。厚朴同用！又善于燥湿化痰，^为为治湿痰壅肺？痰多咳咳嗽的常用要药？每与半夏、茯苓同用、 　　3. 用于脾虚饮食减少、消化不良、以及恶心呕吐等症！本品燥湿而能健健脾开胃,适用于脾胃虚弱！饮食减少，消化不良，大便泄泻等症、常与人参，白术、茯苓等配合应用、因其既能健脾！又能理气，故往往用作补气药之之佐使！可使补而不滞。有防止壅遏作胀作用、此外！橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐。若胃寒呕吐！可与生姜同用、胃热呕吐。又可配伍竹茹，黄连连等药同用、 　　陈皮的作用： 　　1．对消化系统的作用：陈皮所含挥发油！对胃肠道有温和和的刺激作用。可促进消化液的分泌、排除肠管内积气、显示了芳香健胃和驱风下气的的效用？ 　　2．对心血管系统的作用：陈皮煎剂,^醇醇提物等能兴奋心肌、但剂量过大时反而出现抑制，另外、它还可使血管产生轻度的收缩，迅速速升高血压、陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用！ 　　3．对呼吸系^统统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出，陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用、其醇提物的平喘0000效价较高？ 　　4．对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少！ 　　注意事项 　　橘皮(包括橘红与橘白)泡茶！适宜脾胃气滞！脘腹胀满。消化不良！食欲不振、咳嗽多痰之人食用，也适⁴³⁰⁵宜预防高血压、心肌梗死，脂肪肝之人、急性乳乳腺炎者食用, 　　　气虚体燥!阴虚燥咳！吐血及内内有实热者慎服？ 　6783　陈皮食物相克：陈皮不宜与半夏？南星同用、不宜与温热香5592燥药同用！ 　　5．抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C！维生素K并用、能增强消炎炎作用,。葫芦在风水中的作用及摆放

　　桔梗的3253副作用桔梗花药性平和.在朝鲜、韩国！日本把桔梗当作食用蔬蔬菜十分普遍！韩国人素有食用鲜桔梗的习俗，韩国超级市场等处常有小包装的保鲜！冷藏或腌制桔梗出售。把它当作是餐桌上必不可少的一种菜肴！没有副作用，喜鹊敲窗风水学

　　蒲公英性寒，不适合单独泡水喝、有损脾胃！另注意卫生、不要不不病菌感染。 　　蒲公英 　　性性味甘、微苦，寒。归肝、胃经、有利尿，缓泻、退黄疸！利胆等功效、治热毒！痈肿、疮疡，内痈。目赤肿痛、湿热。黄疸！小便淋沥涩痛！疔疮肿毒，乳痈、瘰疬。牙痛！目赤！咽痛！肺痈！肠痈！湿热黄疸、热淋涩痛，治急性乳腺炎。淋巴腺炎，瘰疬、疔毒疮肿，急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎。胃炎。肝炎、胆囊炎！尿路感染等。蒲公英可生吃，炒食！做汤！是药食兼用的植物。 　　　药用 　　性味：苦甘,寒！[4] 　　《唐本草》：味甘。平。无毒， 　　李杲：微苦，寒， 　　《本草述》：甘！平微寒。 　　广州部队《常用中2941草药手册》：苦甘！寒， 　　归经：入肝！胃经、[4] 　　李杲：足少阴经！ 　　《本草衍义补遗》》：入阳明！太阴经。 　　功能主治：清热解毒，利尿散结，治急性乳腺炎，淋巴腺炎、瘰疬。疔毒疮肿！急性结膜炎！感冒发热，急^性性扁桃体炎、急性支气管炎。胃炎、肝炎，胆囊炎、尿路感染！[4] 　　《唐本草》：主妇人乳痈肿。 7902　　《本草图经》：敷疮！又治恶^刺刺及狐尿刺。 　　《本草衍义补遗》：化热毒，消恶肿结核！解食毒！散滞气， 　　《滇南本草》：：敷诸疮肿毒、疥癞癣疮！祛风，消诸疮毒。散瘰疬结核。止小便血、治五淋癃闭，利膀胱， 　　^《《纲目》：乌须发,壮筋骨、 　　《医林纂要》：补脾和胃！泻火！通乳汁！治噎膈！ 　　《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤、 　　《随息居饮食谱》：清肺、利嗽化痰、散结消痈，养阴凉血。舒筋固齿！通乳益精。 　　《岭南采药录》：炙脆存性！酒送服、疗胃脘痛。 　　《山东中药》：为解毒!消炎。清热药！治黄疸。目赤。小便不利！大便秘结、 　　广州部队《常用中草药手册》：清热解毒。凉血利尿！催乳！治疔疮、皮肤溃疡。眼疾肿痛。消化不良！便秘，蛇虫咬伤，尿路感染！ 　　《上海常用中草药》：清热解毒，利尿，缓泻！治感冒发热！扁桃体炎、急性咽喉炎、急性支气气管爽，流火！淋巴腺炎、风火赤眼！胃炎、肝炎，骨髓炎，[4] 　　用法用量：内服：煎汤。0.3～1两（大剂2两），捣汁或入散剂。外用：捣敷。[4] 　　禁忌：阳虚外寒。脾胃虚弱者忌用。 　4642　用量过大 常规用量煎服后？偶^见见有胃肠道反应、如恶心、呕吐！腹部不适及轻度泄泻、大剂量（30g/kg）灌服煎剂3天！可³⁶⁸⁹见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿!肾小管变窄！其它无明显显改变!小鼠和兔亚急性毒性试验！尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿！ 　　过敏反应 服用蒲公英煎剂、蒲公公英酒浸剂后!个别人会出现荨麻疹、全身身瘙痒等过敏反应？蒲公英注射剂静脉脉滴注后！亦偶有寒战！面色苍白。青紫或精神症状、 　　药不对证 主要是寒热不分。不加辨证而滥用蒲公英治疗各5758种感染，临床上所见的感染多数^为为热证、用蒲公英一般不会有不良反应、但少数感染属于阴寒证！无热象！病程多较长！病人体质虚弱！笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退！倦怠！疲乏。出虚汗、面色苍白！感染灶并无好转之象！将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用。会产产生不良反应？、凤尾葵的风水作用

　　清热燥湿！泻火解毒，止血，安胎，用于：湿温！暑温胸闷呕恶！湿热痞满。泻痢。黄疸、肺热咳嗽，高热烦渴！血热吐衄，痈肿疮毒！胎动不安。。庭院石头摆放风水位置

　　荷叶有清心解暑，散瘀止血，消风祛6780湿的功效！^枸枸杞有滋补肝肾，润肺明目的功效。山山楂有消食健胃？行气散瘀的功效。山楂不宜与猪肝、海产品，含有维生素C分解酶的果蔬（黄瓜。南瓜！胡萝卜等）同食，这三味中药一般没什么副作用、！学看风水入门常识顺口流黑芝麻的作用及禁忌

　　现现在越来愈多的人么都注重养生之道,很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝！牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱！那么！你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡，它可防癌！可清心。可减肥。因为它是纯天然的食补营养品，它3152一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态！达到^排排补调合一体的功效!且效果显著！香味奇特、被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品！而且，它还含有丰富的蛋白质、钙，维生素、其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍！这些营养成分可促⁷⁹⁹¹进新陈代谢、蛋白质可提高人体免疫力、促进新生细细胞生长！具有驻颜抗衰老的功能，牛蒡茶所含营养成⁹⁰²⁵分有助维持人体平衡！调节人³⁶²⁰体功能，对防癌起着重要的作用， 很多女性朋友很关心。其实。牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强强的抗菌成分！对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效，其还能能清理血液垃圾。促使体内细胞的新陈代谢，防止老化、使肌肤美丽细致！能消除色斑！黑褐斑， 据《本草纲目》中中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉，除五脏恶气。久服轻身耐老。牛牛蒡茶具有一面排除人体毒素？一面以营养成分进9504行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论， 牛蒡泡茶、色泽金黄。香味宜人！价比黄金。故有黄金金牛蒡茶之称，牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品、常饮牛蒡^茶茶可以通肠便！排肠毒、因肠毒所带来的脸部面色^晦晦暗无光、皮肤粗糙。毛孔扩张，口臭。痤疮，心情烦躁！腹胀肿痛、痛经、月经不调等症状，都有不错的防治效果， 看9992完了上面的介绍？相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解！禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象、而且因为牛蒡有辅助降三高作用，有降血压。降血糖、降血脂的功效。请间歇饮用。孕妇和婴儿为特殊人群、建议不饮用！女性月经期间不要饮用， 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解、6035以方便大家更好地用药。那么么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药，同时！不妨加强了解关于牛蒡的信息。比如说，牛蒡的作用、副作用等等，再决定购买，，风水的重要性