不会相克、也不会有害。但有的是不适合蒸的，蒸着不爱熟！或是熟不透！得先用热水杷这些泡透、至少得3小时。比如:红豆！芡实、莲子。，

　　稻米：大^米米不宜与马肉, 蜂蜜！苍耳同食、　鸡鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精。红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼。豆浆！茶同食，、巽宅九宫飞星

　　没有有听说过脚气是食物相克引起的！我只知知道脚气是真菌感染引起的？脚气可以用食醋治疗！最好是陈醋、具体方法是：每天在鞋子内或袜子上滴上几滴陈醋，穿上这样的鞋鞋子或袜子、就能治疗脚气、脚气容易复发！第一次治疗坚坚持半个月左右、以后只要感到脚痒。就马上运^用用上述方法、坚持三！四天就行！慢慢地就能彻底治好脚气，此方法是利用真菌在酸性环境下很快就能被杀灭的特性，进行治疗的！方法简单！杀菌止痒效果很快。！巽宅八门风水图解

　　蔬菜:梦见蔬菜、会小病一场、梦见买菜。会成为一个著名的革命家、梦见向别人分发蔬菜，所所在地要出现流行病、梦有人抢夺手里的蔬菜！将要发生不幸事故！身体受伤。巽宅吉凶方位图

　　锅巴米饭饭香柔嫩。非常入味。吃后让人流连忘返！锅巴米饭现今早已成为许多年轻人的必吃美味，锅巴饭清清香扑鼻、勾人食欲、每款锅巴饭！都围绕菜肴淡淡的香味！将锅巴和米饭的香味融³⁷⁴³合得恰到好处，！巽宅客厅风水布局

　　粗粮”是相相对于大米！白面等等“细粮”而言的一种称呼。主6106要是指包括玉米!高粱，小米及各种种豆类等在内的粮产品,营养专家认为、富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像“细粮”那样顺口、却是难得的保健食品。一方面、“粗粮”多种植在高海拔。无污染地区、极少使用农药！化肥。是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品，另一方面、现代人由于生活节奏加快，饮食结构不合理。成天进食的是高脂肪、高蛋白、高热量食品。普遍面临身体素质下降的尴尬境地！粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激、促进肠蠕动、使大便变软畅通，这些作用、对于预防肠癌和由由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处？ 吃0076多少粗粮才算适量 适量进食含纤维素高的食物对人体是有益的,是值得提倡的。但是。纤维素也有其对人体不利的因素！纤维素会阻碍有害物质的吸收！也会影响人体对食物中的蛋白质！无机盐和某些微量元素的吸收。食高纤维素食物应该有个度！营养学家建议，一个健健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10至30克为宜，蔬菜中含纤维素较多的是韭菜、芹菜、茭白，南瓜、苦瓜。红豆！空心菜。黄豆！绿豆等，都可适量食用， 吃粗粮的三大原原则 一是粗细搭配！要求市民食物要多样化！“粗细粮可互补”、 其二是粗粮^与与副食搭配，粗粮内的赖氨基酸含量较少。可以与牛奶等副食搭配补其不足！ 其三是粗粮细吃、粗粮普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势。可以通过把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃解决这个问题！ 粗粮族的“细、多，少” 细———胃肠功能较差的老年人（60岁以上）及消化功能不健全的儿童要少吃粗粮！并且要做到粗粮细吃， 多—^———中年人尤其是有“三高”,便秘等症状者，长长期坐办公室者，接触电脑较多族。应酬饭较多的人则要多吃粗粮， 少———患有胃、肠溃疡，急性胃肠炎的病人的食物要求细软、所以要尽量避免吃粗粮！患有慢性胰腺炎。慢性胃肠炎的病人要少吃粗粮！运动员，体力劳动者由于要求尽快提供能量也要少吃粗粮、 粗粮最好在晚餐食用 食用粗粮最好安排在晚餐,正正常人吃的频率以2天一次为宜！如果是因为“三高”病情需需要的话！也可安排一天两次。至于进食粗粮具体数量则可以用纤维素作为基准来衡量。与人体每日吸收的热量成正比、一般来说成人日吸收热量为1800卡需要纤维3494素25克、2400卡热量则为30克纤维素。2800卡热量为35克纤维量!1－18岁之间的少年儿童需要的纤维素以年龄数加5－10克为宜！ 粗粮也有它本身的弊病 什么事情都是两面的。粗粮也有它本身的弊病 什么事情都是两面的。粗粮也有它本身的弊病。第一就是粗粮不容易消化、人体对粗粮内营养吸^收收率偏低。以8956豆制品为例!吃煮，炒黄豆。人体对其中蛋白质的吸收消化率最多只有50％。但把黄豆加工成豆腐后！吸收率马上升至90％-95％！ 第二大弊端在于粗粮影响人体对钙。铁等其其他营养的吸收!长期大量进食高纤维食物。会使人的蛋白质补充受阻、脂^肪肪摄入量不足，微7035量元素缺乏！因而造造成骨骼！心脏！血液等脏脏器功能的损害？降低3864人体免疫抗病的能力？ 第三大弊端在于粗粮的感官官性差、而且本身营养价值不高、同样质量的细粮与粗粮、肯定是细粮的营养！能量要高！ === 现代人对于过精食物的不不怎感兴趣了、对粗食越来越越青睐！的确。粗食中含有大量¹³⁰⁶的纤维素？可促进肠蠕动、防止便秘。这些作用。对^于于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处？但是、若是过多地进食纤维素。对人体也会造成危害。 一！吃粗粮的益处：粗粮中还还含有丰富的钙？镁！硒等微量元素和多种维生素，可以促进新陈代谢！增加体质。延缓衰老。其中硒还是一种抗癌物质。可以结合体内2735各种致癌物！通过消化道排出体外！ 食物中缺乏植物纤维是近年来糖尿病。心脑血管病、癌症越来越多的重要原因之一、而膳食纤维能预防结结肠癌？直肠癌！肠憩室症等， 植物纤维的防癌道理在于"荡涤肠道"的作用、它可以促进肠道蠕动，缩短肠内容容物通过的时间。减少致癌物³⁸¹⁷被人体吸收的可能！此外！蛋白质！脂肪。糖类等三大大营养物质过剩也是癌症的促发因素。由此引起的肥肥胖往往是一些与内分泌有关癌症的诱因。 研究表明。粗粮中的高纤维饮食能阻碍这三^大大营养的吸收!减少肥胖、有效防癌！ 二。过多吃粗粮的害处：纤维素不但会阻碍碍有害物质的吸收。也会影5542响人体对食物中的蛋白质!无机盐和某些微量元素素的吸收！ 比如、吃煮！炒的黄豆，人体对6947其蛋白质的吸收消化率最多只有50%,而把0256黄豆加工成豆腐后!吸收率马上升至90%！其原理在于加工后破坏了豆中的纤维成分、 长期大量进食高纤维食物，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼，心脏！血液等脏器功能的损害，降低人体免疫疫抗病的能力。 事实上！远古时代的人们。就是以粗食为主的。但其寿命只有现代人的1/4，甚至还要少些！虽然与其他因素有关！但粗食营养不足！造成体质差、发育不全也是一个重要因素、 专家建议：一个健康的成成年人？每天的纤维素素摄入量以10-30克为宜！蔬菜中含纤维素较多的是韭菜、芹菜！茭白、南瓜。苦瓜，红豆！空心菜！黄豆，绿豆等、都可适量食用！ 另外，粗细搭配。要求市民食物要多样化。"粗细粮可互补"，粗粮与副食搭配。粗粮内的赖氨基酸含量较少，可以与牛奶等副食搭配补其不足。粗粮细吃、粗粮普遍存在感感官性不好及吸收较差的劣势,可以通过把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃解决这个问题！——海天教育 竭诚为您服务！巽宅挂钟如何摆放

　　解答！好好沟通沟通 沟⁸⁰⁴⁷通交流最重要!两个人在一起磕磕碰碰很正常。协商解决、巽宅格局怎麼安排

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　　您好、豆腐能能和米饭一起做!食物4900没有相克！谢谢。 　　。巽宅风水吉凶方位图解米饭相克

　　米饭！又称白米饭。简称白饭，听米饭、就是吃白饭！白吃还不不吃呀,有人要请客了，！巽宅风水布局