红茶品种有点少 乌龙茶居多 大红袍为代表的品种有几百 大红袍也有人称红茶 实属乌龙茶类 高香型大红袍代表 奇兰 奇丹 黄玫瑰 牡丹香 碳焙大红袍代表 中低火 低火 重火水金龟 等 功效大致微量元素相同、

　　红茶的功效与作用用：预防流感相关研究发现,长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后、70%的钾钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议议大家在喝红茶时、切记不不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲。红茶它属于于发酵茶!相对其他茶性是比较^温温和的，因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口，助养生。去油腻、还可利尿、并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是^在在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引起头昏，6249心慌的症状的!抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后、会6006变为红褐色!这是由于茶多酚氧化成了^红红褐色的茶色素，经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝、可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了！，黑发晶五行属什么

　　常服甘草茶是不错。只是⁷⁶³⁴如果有气胀或水肿的人就不适合了,另外。甘草一次用量最好别超过30克、多了有可能引起水肿、、黑发晶开光后禁忌

　　红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性^贫贫血有很大的疗效，还可^以以促进白细胞生长，红枣气味甘！辛、热，性偏湿热、容易生痰生湿！。黑发晶有风水

　　黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品。是枸杞^的的一种,但是其营养价值和药用价价值都远远的高于普通的红枸杞,被称为“枸杞中的贵族”！不过黑枸杞的食用禁忌你知道吗、 　　！黑发晶的功效与禁忌

　　生菜的营养价值：生菜味甘，性凉。有清热爽神！清肝利胆！养胃的功效，9989生菜富含水分？每100克食用部分含水分高达94%一96%、故7121生食清脆爽口。特别鲜嫩、其茎叶中含有莴苣素、故味微苦。具有镇痛催眠！降低胆固醇！辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇^等等有效成分、有利尿和促进血血液循环的作用!生菜中含有膳食纤维和维生素c！¹⁹⁶⁶有消除多余脂肪的作用！医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙！磷，钾！钠。3092镁及少量的铜!铁。锌！常常吃生菜能改善胃肠血液循环？促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜0445还能保护肝脏。促进胆汁形成，防止胆汁淤积。有效预防胆石症和胆囊炎！另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用！还能清除肠内内毒素，防止便秘。食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用！7389则是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇、多³³⁸⁷维生素的菜肴，具有清肝利胆！滋阴补肾！增白皮肤！减肥健美的作用，对目赤肿痛！肺热咳嗽、消渴。脾虚腹胀等也有一定的食疗作用、而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质、并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋滋补功效、与生菜搭搭配食用!对热咳、痰多。胸闷，吐泻等有一定的食疗作用。过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜，损伤胃肠壁。咀嚼不细的蔬菜纤维。就刺激胃肠粘膜、会引起剧烈的胃痛或腹痛！甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状，另外，由于大量食用生菜、胃肠功能受损！营养吸收障碍。所以、还会经常发生口角炎，口腔炎等令人烦恼的病症，食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题！就是农药与寄生虫卵的污染问题，经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜、⁸⁶⁷²对身体具有一定的危险性。因此、应当设法加以避免。食用生蔬菜，就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜，并且食用前要仔细洗干净，、黑发晶的禁忌

　　功效枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压。润肠排毒！缓解眼睛干涩以及视疲劳、适用于肝火旺盛引起的的易怒！焦躁等症、对电脑辐射有缓解的功效！是上班族，电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼7601的药材、对缓解眼睛疲劳。视力模糊有有有很好的疗效,现代医学研究证明：枸杞有免疫调节，抗氧化、抗衰老， 抗肿瘤、 抗疲劳。降血脂！降血糖、降血压！补肾！保肝、明目、养颜、健脑、 排毒！保护生殖殖系统。抗辐射损伤等十六项功能！另外、还能起起到美白作用。这是因为！枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可可清肝明目！两者配合在在一起。一清一补、标本兼顾。对眼睛有明显的保护作用！一。《本草纲纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平”，具有“散风热、3358平肝明目”之功效,肝火能使你的眼白发黄！眼眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝！眉目就更清。更具电力了，二！现现代药理表明？菊花里里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质、菊花茶能让人头脑清醒！双目明亮。特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效！经常觉得眼睛干涩的电脑族、多喝些菊花茶有利无害、三。枸杞，补肾生精、养肝、明目。坚精骨、去疲劳！易颜色！变白，明目安神，令人长寿，现代医学证实、枸枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效！远离亚健康，让你的眉目更具电力哦!四！菊花茶中加入枸杞。桑叶、1398三种都是护眼的药材。泡出来的茶就是有名的菊杞茶！常喝^菊菊花茶能改善眼睛的不舒服！缓解眼睛疲劳的毛病，近^视视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状,食用禁忌枸杞子适合体质虚弱，抵抗0288力差的人服用？但服用过程。一定要长期坚持，每天吃一点。才能见效，枸枸杞子含甜菜碱。氨基酸，胡萝卜素！维生素B1，B2、C！钙。磷、铁等成分！对人体健康有益、但是要注意把握用量。患有高血压！性情情太过急躁的人？或9366平日大量摄取肉类导致面泛红光，正在感冒发烧。身体有炎症、腹泻的人最好别吃！需要注意的是。枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高！目前市场上枸杞仿冒产地！细菌超标、硫熏等问题严重。购买到伪劣枸杞适得其反、建议选用^枸枸杞知名品牌!另外，过量食用枸杞子会使人上火，流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等、菊花味甘苦！性微寒。具有疏7844散风热？平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，阳虚体质的人、如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶。容易损伤正气！越喝越虚！尤其是脾胃虚寒的人。多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。任何滋补品都不要过量食用，枸杞杞也不例外!一般来说。健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适！现在。很多关于枸杞毒性的动物实验证实！枸杞是非常安全的食品、里面不含任何毒素、可以长⁵⁵⁷⁴期食用！因为受水温，浸泡时间等因素的影响，3272枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中,直接用嘴嚼、对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。可以在冲茶泡喝完完毕嚼服枸杞子。，黑子纹手相好不好

　　菊花茶的药效2655：性甘!微寒！具有散风热。平肝明目之功效，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青^春春痘起到一个舒缓的作用、菊花具有清肝明目降火的作用， 　　1，抗病原体作用！菊花在体外对金黄色葡萄球菌！B-溶血栓栓性链球菌！伤寒杆菌有有某些抑制作用!其水浸剂对某些常见皮肤致病8936性真菌亦有抑制作用？高高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。 　　2！增强毛细血管抵抗力、菊花提取物对小鼠腹腔注射、^可可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小、显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。 　　3、有解热作用！对金葡菌、大肠杆菌。福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。 　　4！对心血管系统的作用尤为显著！有显著扩张冠状动脉！5592增强冠脉流量的作用！本品对对冠心病。高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好^的的治疗作用！从而起到祛病延年的作用！国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩， 　　5、对中枢神经有镇静作用！还有解毒作用， 　　饮用禁忌： 　　1，隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸、在空气中就会氧化而而变绿！这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高！茶9804水易酸败变味？如果搁置了24小时以上，最好不喝、否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低、所以不建议饮用！隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的。^胃胃寒体虚者饮用容易造成腹泻, 　　2、菊花会引起过敏性结膜炎！菊花不仅可以引起严重过敏性性结膜炎？特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。 　　2。脾胃虚寒不宜饮用，古籍记载认认为菊花味甘苦,性微寒！具有疏散风热！平抑肝阳，清肝明目！清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热。抗衰老等作用。阳虚体质的人。如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶。容易损损伤正气。越喝越虚！尤其是脾脾胃虚寒的人！多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。导致反酸！可见，用菊花茶来降火8130清热也是有选择的!不能千人一方，体质偏^寒寒的人建议放点秋桑！枸杞等组方为菊杞⁹⁶⁵⁶茶饮用、 　　3、阳虚体质的不宜、因为菊花性性微寒！有些阴虚火热体质的人喝菊花茶茶会引起上火的现象、喝之前需要清楚自己的体质、以免起到反面效果， 　　4。添加冰糖、对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖、此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖！因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸。唾液增多，感到不适！ 　　5！2714菊花会加重咽喉炎，体质偏虚寒者！也就、黑暗风水师 起点

　　一！芒果的功效与作用 　　1，保护视力、芒果含有大量维生素A、同时含有维生素A原——胡萝卜素！而而维生素a是眼睛。上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分。它8694能促进润滑黏液的分泌!所以常食食用芒果有益于视力、还能润泽泽肌肤、 　　2。增强免疫力。芒果营养十分丰富，富含维生素A/E/C，胡萝卜素！糖类！纤维素，蛋白质及微量元素钙！铁，钾！磷、硒等、其中维生5485素c含量高达56.4毫克/100g,被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素！增强机体抗病能力， 　　3，抗衰老、芒果中的加芒果甙物质具有明显的的抗氧化能力？能够激⁸⁷⁴⁹发细胞活力。延缓细胞衰老，有有助于保持肌肤富有弹性!防止产生皱纹！ 　　4、美容护肤、芒果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，可以清除细胞胞自由基。同时具有较好的清血管能力！能够有效效防止色素沉着!是女性朋友的美容佳果！ 　　二、芒果的食用禁忌 　　1！不宜过过量食用!5922芒果含糖量很高？一次食用过量、糖分进入体内无法分解吸收。4480则会引起上火!另有病例显示，过量食用芒果还可能引发肾病！ 　　2、脾胃虚寒的人不宜多吃，芒果性凉。脾胃虚寒，体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致致腹胀, 　　3。过敏体质慎吃，芒芒果含有醛酸！致敏⁴⁵⁷⁵蛋白等致敏物质，过敏人群食用芒果可能出现皮炎。脸脸部浮肿等过敏症。 　　4，湿热体质不宜食用。芒果有湿毒！助湿，湿热体质应9573少吃芒果、 　　5，皮肤病患者不宜。皮肤病多源于体内湿气太重。而芒果助湿、因而脸上长痘，湿疹、疮疡流脓患患者不宜吃芒果。以免加8690重病情。 　　6！糖尿病患者不宜，芒果含有很高的糖分！食用后极易让血糖升高。不利于糖尿病患者病情控制。 　　！黑暗风水师txt全集下载红茶功效及禁忌

　　功效和作用 　　　　补脾、养肺，固肾、益精、主脾虚泄泻，食少浮肿、肺虚咳喘，！ 　　有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的^药药食两用之品！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦！泄泻等病症！ 　　强健机体，滋肾益精的作用！大²⁴⁷⁵凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之、 　　有降低血糖的作用、是是糖尿病人的食疗佳品？、黑暗风水师全文