我知道的不多。仅供参考。 　　1.最好不要没有事情随便在社区街道晃悠或者散步。会惹得邻居报警的， 　　2.警察盘问最好别随便乱动？切忌不要把手突然伸进任何衣兜或者裤兜！警察可是会开枪的。 　　3.晚晚上说话声音不要太大， 　　4.最重要一点就是了解各州的法律，各有千秋！ 　　5.不要谈论政治问题！ 　　　6.不要说别人胖？要说健康， 　　7.不要说别人老。会显得你没有礼貌， 　　8.干什么记3745得最好AA制!老5176美不太习惯中国人“够意思”的方式，。

　　要看人！他们一到你一定要问他们对什么东西是过敏的、这个每个人都不一样，大多数的人都会有有过敏的东西。其他的就还好！还有一定要门他们想不想尝试新东西！想我的美国朋友来中国、他们有的很想尝试狗肉和龟。6236但他们当中也会有人很反感这些。所以要要多问他们、美国人是不会介意你们问他们这些东西的、反反而这更能显出你对他们的尊重!还有一点，不要强迫他们吃和喝酒。、风水大师朱东方

　　美国人与中国人是相反的！你送送的中国礼物只要富含寓意、有故事、⁹¹¹²然后介绍给美国人听，他的会很高兴！以后需¹¹⁸⁷要鲜绿植花可以来网上找花蝴蝶商城,里面有新版（潮流）！旧版（怀旧）鲜花图片挑选、很多商家^在在里面!而且各地可以送到指定地点，可以给个惊喜。风水大师朱镇强

　　甲减的治疗主要是甲状腺激素替代治疗，有的病人还需进8876行病因治疗,1）宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带,紫菜,可用碘盐,碘酱油,碘蛋和面包加碘.炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓 度.蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等.供给动物肝脏可纠正,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果. 2）忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁, 杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪等。！风水大师李东水怎么样

　　热带果王--芒果的营养价值 　　水灵透 [mnct@sohu] 发表于04-10 09:31 [发留言] [送礼物] [个人文集] 　　芒果享有"热带果王"的美称！广州芒果品种主要有紫花芒、桂香芒、串芒、绿皮芒，土芒等、其中、白云区石井镇夏茅村出产产的"夏茅香芒"，是驰名中外的优质芒果品种、"夏茅香芒"除果7904肉柔软香甜外!剥去皮后。肉质干爽，易易于贮存和携带？据说、夏茅香芒于清康熙年间从外地引进种植！后来因质量上乘而被定为贡品！现在，0734真正的名牌香芒树只有数株，每年收果只有一千数百斤！极为珍贵！ 　　果实椭圆滑润！果皮皮呈柠檬黄色！味道甘醇！形色美艳。给人一种温馨亲切之感、充满诗情画意，芒果、是少数富蛋白质的水果，多吃易饱、独特的风味，根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，蛋白质0.65%-1.31%！每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克、而且人体体必需的微量无素〈硒、钙！磷、钾等〉含含量也很高! 　　芒果除可以鲜食外、还可以制制作多种加工品、如糖水片、果酱，果汁！蜜饯、脱水芒果片。话芒以及盐渍或酸辣芒果等、叶叶可做药用和清凉饮料！种子可提取取蛋白质,淀粉（可做饲料）！脂肪（可替替代可可脂配制糖果？亦可可做肥皂）？营养成分：芒果的营养价值很高。维生素A含量高达3.8%、比杏子还要多出1倍，维生^素素C的含量也超过桔子，草莓，芒果含有糖。蛋白质及钙！磷。铁等营养成分，均为人体所必需！蛋白质、维生素含量高，、可溶性固形物14%-24.8%！芒果含糖量11%-19%！果糖，维他命A！维他命B。维他命C，蛋白质，芒果酸，钾！胡萝卜素！热量：57卡路里(100克/约1个大芒果肉)芒果色。香、味俱佳！营养丰富，每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克、有的可高达189毫克！含糖量14～16％。种子中含蛋白质5．6％！脂肪16．1％、^碳碳水化合物69．3％！食用芒果具有益胃！解渴。利尿的功用！ 　　成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利利尿剂！种子则可作杀虫剂和收敛剂，祖国医学认为，芒果味甘酸，性凉无毒。具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功能，《食性本草》^上上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通？丈夫营卫中血脉^不不行’之症！”芒果特别适合于胃胃阴不足,口渴咽干、胃气虚弱，呕吐晕船等症、芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用。食食之不晕船恶心，堪称称果中神品。芒果除食用外、具有极大的药用价值，其果6630皮也可入药，为利尿、浚下剂！其核仁肥大、含蛋白质6%！脂肪16%！碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药、患慢性咽喉炎。音哑。用芒果煎水！代茶饮用！可去炎消哑、使嗓音甜润。取芒果2~3个。煎汤口服！可治疗疝气！芒果肉1~2枚！分早早晚两次服用、能治愈多发性疣。若取果皮涂擦患处，效果更佳，食疗作用：1.治慢性咽炎。声嘶。晕船呕吐：鲜芒果果1个生食，或芒芒果2个切片煎水服？每日2次，2.治烦热口口渴：鲜芒果1-2个生食!或芒果片30克！芦根30克，天花粉30克！知母15克！水煎服、每日2次。3.治疝气痛：芒果核50克！柴胡9克，川栋子9克。白芍30克、枳实9克、荔枝核30克、水煎服。每日2剂。4.治治闭经：芒果1个,生食，或芒果片20克。桃仁9克、红花9克，当归9克。赤芍9克。熟地30克煎服！每日1剂、美容作用：1.苹果芒果草莓汁：味道鲜甜味美。苹果，芒果及草莓含有丰富胡萝卜素！维生素B！E、钙、锌等。能增强身体的抵抗力，全属于低^脂脂水果,能避免积聚过多的脂肪肪于体内？亦间接减少油脂脂的分泌,加上水分能稀释汗水中的含油量！可减少面上油腻的感觉、苹果1个，芒果1个，草莓150克！将苹果及芒果果去核去皮切粒、然后与草莓一同放进搅拌机搅拌便可饮用2.芒果外敷：消化蛋白酵素可将皮肤表面的死皮去除、6465令粗糙的皮肤变得幼滑细致，3.营养芒果奶：想皮肤更加幼滑的话？将芒果汁混合鲜奶！可吸收芒果的维他命！又可同时吸收牛奶的蛋白质和脂肪。 　　食谱：1.香芒炒虾球：材料：芒果1个，明虾肉200克，葱1根，红椒1/2个调味料：⑴盐1/3茶匙，蛋清1个！土豆淀粉1茶^匙匙（2）葡萄酒1/2茶匙、土豆淀粉1/2茶茶匙作法：⑴!芒果去皮，籽，将果肉与红椒均切成菱形片、葱切小段！ ⑵！明虾去肠泥、背后划刀、一只切成二段。9752洗净擦干以调味料（1）拌腌20分钟！ ⑶、锅入油3杯以中火烧至4分熟、入明虾，红椒片滑开约约1分钟后捞出沥干。 ⑷。锅中留油2茶匙、炒香葱段及芒果片，入明虾，红椒片、葡萄酒炒匀、最后色芡即可！禁忌：1.芒果性质带湿毒、若本身患有皮肤病或肿瘤、应紧记记避免进食，2.过食芒果对人的肾脏有害、所以。患急！慢性肾炎的病人应忌食芒果。到医院去探望肾炎病人时！切忌带芒果去。3.哮喘患者、亦亦应遵照医生咐嘱戒吃、4.饱饭后不可食用用芒果？5.且不可与大蒜等辛辣物品共食！否则使人发生“发黄病”。、风水大师李东霖

　　蚕豆病不能吃珍珠末。金银花！川莲，牛黄！腊梅花，熊胆、保婴丹、切记禁食蚕豆或蚕豆生加工品、避免在蚕豆开花！结结果或收获季节去蚕豆地，至于其他水果蔬菜的话，一般没有禁止！ 　　蚕豆病重重在预防!蚕豆病检查有利于减少新生儿溶血症的发生。除此之外、家中孩子有蚕豆的家长还应该注意以下几点！ 　　1。禁吃蚕豆或蚕蚕豆加工品，珍珠末！金银花！川莲、牛黄！熊胆等也应^避避免进食。 　　2，避免在蚕豆开花，结果或收获^季季节去蚕豆地, 　　3。禁用品少接触，如樟脑，臭丸，冬青油！颜料、薄荷膏、平安膏、跌打酒等！ 　　4，小心杀虫剂喷雾！有些杀虫剂的喷雾则肯定可以使血液溶解、因因此在使用的时候也要格外注意, 　　5，不宜服用氧化性药物，如伯氨喹啉！磺胺类！呋喃类。维生素K3，K4，非那西丁。氨基比林！砜类等、，风水大师李亮德微信

　　1/10分步阅读 　　No.1 炸鸡排 　　每块热量＝约500卡路里＝蛙泳37分钟 　　罪魁祸首：油炸 　　一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里。切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃！然而^面面精越大、吸取的油脂热量也就越多，。一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油！所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里， 　　2/10 　　No. 2 炸薯片 　　每罐热量＝约1100卡路里＝打网球3小时 　　罪魁祸首：油脂 　　洋芋片会让人发胖、其实错并不在于它的原料：马铃薯、而是当被切成薄薄薄的马铃薯片下油涡炸的那一刻！瞬间让它的热量水涨船高、一罐200克的热量就高达1100卡路里，实在太恐怖啦～～！所以每一片入口都是可怕的高热量啊，！ 　　3/10 　　No. 3 珍珠奶茶 　　每杯热量＝约320卡路里＝跳有氧操53分钟 　　罪魁祸首：高糖 　　一杯500CC的珍珠奶茶！里面含有2份奶茶＋2汤匙"珍珠"！所以热量约为240＋80=320卡路里! 　　4/10 　　No. 4 0027甜甜圈 　　每个热量＝约250～300卡路里＝溜狗1小时23分钟 　　罪魁祸首：油＋糖 　　传统的甜甜圈卡路里主要来自于油炸后所吸收的油脂！一个就有将近300卡路里的热量，甜甜圈本身就含有糖份和油脂，如果再裹上糖衣！糖粉、加上包馅儿。热量实在恐怖啊～！ 　　5/10 　　No. 5 汉堡包 　　每只热量＝570卡路里＝爬楼梯40分钟 　　罪魁祸首：淀粉！油脂。大块肉 　　汉堡的热量来源于面包！油脂和夹层肉！汉堡里的肉多是⁹⁴⁷⁹碎肉组合而成,混了很多肥肉在里面。所以也有100多卡的热量。加上油脂！酱料又提供100多卡热量、让汉5841堡成为肥胖的角色,让我们一起来看看麦当劳^的的汉堡热量吧。双层的麦香堡热量量有570卡路里，麦麦香鱼热量435卡路里，小巧的吉士汉堡也有328卡路里的热量哦？ 　　6/10 　　No. 6 爆米花 　　每杯热量＝约550卡路里＝跳华尔兹1小时16分钟 　　罪魁祸首：奶油 　　浓浓的奶油。是造成爆米花高热量的元凶，每份便利商店卖的爆米花约含有两汤匙的油脂。热量瞬间就加了300卡路里。而且除了奶油之外。爆米花还含有碳水水化合物!蛋白质、糖分在里头！ 　　7/10 　　No. 7 巧克力 　　每颗热量＝80卡路里＝打排球16分钟 　　8/10 　　No. 8 可乐 　　每杯热量＝154卡路里=走路51分钟 　　9/10 　　No. 9 冰激凌 　　每份热量＝200卡路里＝快走46分钟 　　10/10 　　No. 10 蛋糕 　　每块热量＝300～400卡路里＝慢跑39。风水大师李亮德微博

　　不可以空腹吃柿子 　　有些人喜欢在饿的时候吃些水果。用此来充饥，特特别是一些爱美的女生？为了减肥常常用水果来当做饭吃、这样的做法是非常不正确的，因为。在空腹的时候胃中含有大量的胃酸。它能与柿子中的鞣酸和果胶发生作用形成硬块。这些硬块往往不能被排除！滞留在胃中形成胃结石，所以！在饿的时候。空腹的时候切忌不可吃柿子， 　　不要吃柿子皮 　　有的人喜欢在吃水果的时候带着皮一起吃、觉得这样才有味道和和营养！其实！这样是不正确的！更是不科科学的!因为柿子中的鞣酸大多会集中的皮上、吃柿子的时候带着皮会增加鞣酸和胃中胃酸反应的几率，形成胃结石的情况也就会增大。所以在吃柿子的时候不要带着皮吃。 　　不要吃过多的柿子 　　柿子中含有单宁酸，它会^影影响人体对铁的吸收、如果、喜欢欢吃柿子的话!经常吃的太多会造成成铁元素的吸收!影响人体的红细胞的形成！对健康不利，所以一次性不要吃太多的柿子！ 　　糖尿病人不要吃柿子 　　因为柿子中含有大量的糖分。对^糖糖尿病人的病情非常不利。所以患有糖尿病的病人尽量不要吃柿子、这样是为了我们的的健康着想。 　　不要和海鲜同吃 　　吃柿子的时候不要9614和螃蟹，鱼，虾等含有高蛋白的食物一起吃、因为像这样含有高蛋白的食物和柿子一起吃的话会引起食物中毒、产生呕吐，腹泻等现象，、风水大师李佳明

　　【导读】坐月子禁忌有哪些?坐月子不能吃哪些食物?在经历了生产过程之后，新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态，分娩过程结束以后、马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的食补非常重要、合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复还可以保持身体健康、 妈0872妈产后饮食应以精、杂，稀、软为主要原则。精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外、对于产后的恢复并无益处、如果你是母乳喂养婴儿。奶水很多！食量可以比孕期稍增！最最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃？则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养。食量和非孕期差不^多多就可以了,杂是指食物品种多样化产后饮食虽有讲究！但忌口不宜过、荤素搭配还是很重要的，进食的品种越丰富。营养养越平衡和全面，除了明确对身体无益的。和吃后可能会过敏的食物外。荤素菜的品种应尽量丰富多样！ 1寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜。番茄，荠菜，海带！紫菜、田螺，河蚌、蛤蜊！豆豉！甘蔗。梨、西瓜！柿子！香蕉等、这些寒性食物会不利气血、导致肠胃消化吸收障碍。2酸涩食物:^如如乌梅,南瓜等、这些食物不利于恶露的排除、3生冷食物:冷饮！冰冻饮料等。4刺激性食物:如浓茶，咖啡！酒精！茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭、5辛辣性性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等、该类食物可影响产⁵²⁴⁸妇胃肠功能。引发产妇内热，口舌生疮，并可可造成大便秘结或痔疮发作，、风水大师李其平美国人对食物的禁忌

　　你好、有肾结石在水果方面！除了葡萄和草莓！其他的都是可以吃的、 可以喝德甫篽石樋茶改善排石。 　　改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病、肾结石有若干种类。一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会， 　　●多喝水 　　不论你的结石属于哪一类！最重要的预防之道是提高水分的摄取量。^水水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如4916果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水、 　　●多吃西瓜 　　西瓜是天然然的利尿剂!要经常吃西皿，且要单独吃。不与其他他食物并用!西瓜有清³⁹⁸⁹净体内的作用！但勿与其他食物同时食用！ 　　●控制钙的摄取量 　　结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的，如果你上上一回的结石、主要是钙的成分。则你得注意钙质的摄取、如果你^正正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查^每每天高钙食物的摄取量、包括牛奶！干酪，3312奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石！ 　　●检查你的胃药 　　某些常见的制酸剂含高量的钙！假使你患钙结石！同时你也正在服用制酸剂、则应查此药的⁸⁸⁵⁰成分说明、以确定是否含高钙。若含高钙。应改用别的药， 　　●肾结石食谱： 　　肾结石除不能吸烟(如果戒不9887了就尽量少抽烟)、喝酒，吃辛辣(如辣椒，姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸。烧烤食品外,还要戒戒除雄鸡，牛！羊。狗！猪脚、驴、龟、人参。鹿茸。龟胶。阿胶，龙眼，荔枝！竹笋。洋葱。蘑菇³⁸⁷²类(包括蘑菇。香菇。波波菇等菇类,菇类食品会发)！槟榔及一1952切鱼类。淡水。海水产品中的的动物,特别虾!蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补，发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,7069注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心，猪腰，猪肺！猪舌。猪肚，鸭肉。小鸡或母鸡的鸡肉。蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉？猫肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜，南瓜，洋葱，茄子、竹笋。大蒜外其他的⁷⁴²⁷蔬菜都可以吃.水果除了荔枝,龙眼，芒果，榴²²⁴⁵莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃,但⁷⁰⁷⁸植物可以吃,例如发菜,紫菜。海带可以吃. 　　●勿吃富含草^酸酸盐的食物 　　大约60％的结石属于草酸钙结石！因此。应限量摄取富含草酸的食物！包括豆类，甜菜、芹菜。巧克力。葡萄！青椒，香菜、菠菜，草莓及甘蓝菜科的蔬菜！也避免酒精！咖啡因！茶、巧克力、无花果干，羊肉，核果、青椒、红茶，罂粟子等！ 　　●多活动 　　不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中、运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成。应该到⁵²⁴⁴户外走走或作运动， 　　●热敷 　　在肾区热敷，拔火罐，电疗、可以止痛。常洗热水澡。也也有利于排石! 　　●吃富含维生生素A的食物 　　维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发，健康的成年人，一天需摄取5！O00单位(Iu)的维生素A。一⁷¹⁹⁴杯胡萝卜便能提供10。055 Iu的维生素A，其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜。南瓜！牛肝。(维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前！应先经由医师同意。) 　　●注意蛋白质的的摄取 　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联？蛋蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷！导致致结石的形成！假使你曾患过钙结石。应特别注意^是是否摄取过量蛋白质、尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历、每天限吃180克的高蛋白食物。这包括肉类。干酪。鸡肉和鱼肉， 　　5084●少吃盐 　　如果你有钙结石！应该减少盐分的摄取、你应将每日的盐分摄取量减至2—3克， 　　●补充营养素 　　①氧化镁或氯化镁 　　每天500毫克。减少钙的吸收，研究发现每日服用镁。可减少90％的复发率、因为镁和钙——样。皆可与草酸结合，但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成8093疼痛的结石， 　　②维生素B6 　　10毫克！每天2次！与镁并用时、B6能减^少少尿液中的草酸盐。这是肾结石中常见的矿物盐、 　　③蛋白质分解酵素 　　用量依照产品指示，两餐之间使用、帮助助消化正常、 　　④ 维生素A乳剂或胶囊 　　25000IU，治疗受结石损坏的尿道衬膜， 　　●避免L—胱胺酸 　　如果你有肾结石病历或目前7789正患肾结石．血避免L-胱胺酸!这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部，！风水大师李其萍