胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C 　　胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C 　　胡萝卜+茄子：会不利消化 　　胡萝卜+苹果：会破坏维生素C 　　胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C 　　胡萝卜+山楂：会破坏维生素C 　　胡萝卜+柚子：会破坏维生素C 　　胡萝卜+木瓜：会破坏营养 　　胡萝卜+红枣：会减低营养价值 　　胡萝卜+辣椒：会影响吸收 　　胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶。若山药同食，维生生素c则被分解破坏。 　　胡萝卜+^西西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏 　　胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补。所以二者最好不要同食 　　胡萝卜+白白酒：一起吃易使肝脏中毒 　　胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用！维生素C则易被分解破坏 　　胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶、会破6524坏白萝卜中的维生素C!使两种萝卜的营养价值都大为降低 　　胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了、

　　1. 土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同！就势必延长食物在胃中的滞留时间、从从而引起胃肠消化吸收时间的延长？久而久之、必然导致肠胃功能的紊乱。 　　2. 小葱拌豆腐：豆腐中中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙。同样造成人体对钙的吸收困难！ 　　3. 豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的²⁸³⁷粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值、 　　4.茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外、还有酸性物质，这些化合^物物与鸡蛋中的铁元素结合、对胃⁴⁹¹⁴有刺激作用、且不利于消化吸收、 　 　　5.炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸。所以炒鸡蛋时放味精、不仅增加不了鲜味！反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味， 　　6.红白萝卜混吃：白萝卜中的^维维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏6945血酸的分解酵素！它会破坏白萝卜中的维生素c、一旦红白萝卜配合。白萝卜中的维生生素c就会丧失殆尽！不仅如此、在与含维生素c的蔬菜配配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色，还有胡瓜！南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素、 　 　　7.萝卜水果同吃：近年来科学家们发现、萝卜等十字花科蔬菜进入人体后、经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———1003硫氰酸!该物质产生的多少与摄入量成正比，此时、如果摄⁵⁴⁵⁶入含大量植物色素的水果如橘子？梨。苹果。葡萄等、这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解。转化成羟苯甲酸及阿魏酸！它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用、从而诱发或导致甲状腺肿。5845　 　　8.海味与水果同食：海味中的鱼，虾，藻类！含有丰富的蛋白质和和钙等营养物质？如果与含有鞣鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质！这种物质会刺激胃而引起不适、使人出现肚子痛、呕吐！恶心等症状、含鞣酸较多的的水果有柿子。葡萄！石榴、山楂。青果等、因此这些水果不宜与海味菜同时食用。以间隔两个小时为宜。 　 　　9.牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子、牛奶中的蛋白质就会会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响响消化吸收，而且还会使人发生腹胀，腹痛、腹泻等症状、 　 　　10.酒与胡萝卜同食：最近、美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的！专家指出，因为³⁷²⁶胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体!就会，除小三的风水

　　山药不能和什么一起吃： 　　山药忌与鲤鱼、甘遂同食！它们相克， 　　山药与甘遂不要一同食用！也不可与碱性药物同服， 　　山药与猪肝！山药富维生素c！猪肝中含铜，铁！锌等金属微量元素、维生7071素c遇金属离子！则加速氧化而破坏，降低了营养价值！故食猪肝后，不宜食山药！ 　　山药与黄瓜，南瓜，胡萝卜，笋瓜！黄瓜，南瓜！胡萝卜。笋瓜中皆含^维维生素c分解酶，若山药同食、维生素c6463则被分解破坏！ 　　山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁，磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果。都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用。会形成便秘。增加肠内毒物的吸收！引起腹痛、恶心、呕吐等症状、 　　山药有收涩的作用。故大便燥结者不宜宜食用。另外有实邪者忌食食山药！、除病灾风水化解

　　蔬菜相克 　　1、辣椒：忌与羊肝，南瓜同食， 　　2，胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒。石榴！莴苣！木瓜等同食，最好单独吃或和和肉类烹调？ 　　3，甘薯（红薯，白薯，地瓜。山芋）^：：不能与柿子！香蕉同食。 　　4。黄瓜：不3935宜与含维生素C含量高的蔬菜!如西红柿！辣椒等同烹调！ 　　5、茄子：不^宜宜与黑豆，蟹同食。 　　6。韭菜：不宜与菠菠菜同食!同食易引起腹泻。 　　7！小白菜：忌与黑豆！花生！毛豆，笕菜，猪肉等同吃！ 　　8、菠菜：不宜与豆腐同食！同同食易使人缺钙！忌韭菜、 　　9！南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜！水果同食、不可与羊肉同食。否则会引起黄疸和脚气病！ 　　10、香菜：不可可与补药同食、忌白术，牡丹皮！ 　　11！苦菜：不可与蜂蜜同食、 　　12！萝卜：严禁与桔^子子同食。同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜同食！忌何首乌。地黄！服人参时忌食。 　　13！芹菜：不宜与黄瓜同食！ 　　14！花生：不宜与蕨菜、毛蟹。黄瓜同食， 　　15！豆豆腐：不要与牛奶？菠菜同食、忌用豆^浆浆冲鸡蛋？忌与四环素同食。 　　食物相克 　　1。虾+维C=中毒 　　2，感冒药+可乐=中毒 　　3。鸡蛋忌0523糖精┄┄同食中毒？死亡 　　4。豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 　　5、海带忌猪血┄┄同食便秘 　　6、土豆忌香蕉┄┄┄同食生雀斑 　　7,牛肉忌红糖┄┄同食胀^死死人 　　8,狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 　　9。羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 　　10，芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 　　11，番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 　　12。鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤伤肾脏 　　13？洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 　　14，黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 　　15，甲鱼忌苋菜┄┄┄同食中毒 　　16。皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 　　17、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 　　18。白酒忌柿子┄┄同食心闷 　　19.红薯和柿子——会得结石 　　20.萝卜和木耳——皮肤发炎 　　21.芋头和香蕉——腹胀 　　22.花生和黄瓜——伤害肾脏 　　23！牛肉和栗子——引起呕吐 　　24.螃蟹和柿子——腹泻 　　25.鲤鱼和甘草——会中毒 　　26，6797羊肉忌西瓜———同食 伤元气 　　27、鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气 　　28、猪肉忌菱角————同食肚子痛 　　29、狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒 　　30。马肉忌木耳———同食得霍乱 　　31，牛肉忌毛姜———同食中毒死亡 　　32,羊肉忌梅干菜——同食生心闷 　　33！鸡肉忌芥菜———同食伤元气 　　34！驴肉忌黄花———同食心痛致命 　　35，兔肉忌小白菜——同食易呕吐 　　36。海蟹忌大枣———同食易得疟疾 　　37。芥菜忌鸭梨———同食发呕 　　38。 萝卜水果不利甲状腺 　　39，甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌 　　40。鸡蛋再吃消炎片相冲 　　41。豆浆营养不宜冲鸡蛋 　　42！菠菜豆腐色美实不宜 　　43、胡萝卜白萝卜相互冲 　　44！蕃茄黄瓜不不能一起食 　　不宜吃的食物 : 　　1、发芽！发青的土豆豆有毒。不能吃 　　2。新鲜的黄花菜（金针针菜）有毒,不能吃。 　　3！没有炒透的四季豆。扁豆有毒，吃不得！ 　　4，老鸡头（50952年以上鸡头）有大毒！吃不得。 　　5。嫩炒猪肝、含有毒素，不宜吃， 　　6。皮蛋。爆米花含^铅铅特别多。儿童不宜吃、 　　7。烤焦的食物不能吃，吃后易患癌、 　　8。烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃、 　　9、生豆油含有苯、会会破坏造血系统,不可吃！ 　　10，久煮的水含有有亚硝酸盐？吃则易生癌、 　　11、太烫食物不不能吃!易易烫伤消化道引起癌变！ 　　12！未熟透的豆浆不不能吃！吃易中毒， 　　13，腌制制的食物含有致癌物质。不宜多吃。 　　14！烘烤的肉串类！鱼片含致癌物。不宜多吃！ 　　15，柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。 　　16，食品添加剂、人造食素！香料。香精！皮蛋。方便面。午餐肉！油炸食物不宜多吃、，陪读租房的讲究风水

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