薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解下吧。 　　薏米红豆粥 　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的，薏米很硬、红豆也很硬、0307如果放在锅里一直熬！大概熬一一个多小时还不烂？很浪费火或或者电！而且搞不好还会把水烧干。造成糊底。方法有两种：一是在锅里加进去足够的水、烧开后熄火。让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火、烧开后再闷半个小时，红豆6323粥就煮成了,第二二种方法更简单、就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净、把薏米和红豆放在里面！再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了。正好当早餐喝、这是非常省事的、也最最节省能源的、不用去熬， 　　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠、总是底下是熬熬烂了的红豆和薏米、上面是淡红色的汤！薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于于熬粥的时候！水放得很多！这些汤可能就够我们0144喝半天了？正好可以当茶喝、如果是夏天。上午就^得得争取把它喝完!因为喝到下午就馊了。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃。如果觉得口感不太好，可以拌点白糖、 　　薏米红豆粥 　　薏米红豆粥功效 　　薏米！在中中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品、它可2640以治湿痹!利肠胃！消水肿！健脾益胃、久服轻身益气。红豆、在中药里称作“赤小豆”！也有明显的利水、消肿、健健脾胃之功效，因为它是红色的！红色入心！因此它还能补心，现代人精神压力大，心气虚;饮食不节、运动量少、脾虚湿盛，既要去湿。又要补心。还要健脾胃，非薏米和红豆莫属！将其熬成粥！意在使其有效成分充分为人体吸收、同时不给脾胃造成多大负担！ 　　关于薏米和红豆的“消肿”作用。也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿，试看今人！十个里面起码有五六^个个身体发福、这也是肿，叫做体态臃肿！在中医看来！肥胖也好、水肿也好！都9062意味着体内有湿！水液不能随随气血流动，滞留在体^细细胞之间、使人体迅速膨胀起来！水肿如此，肥胖也是如此。只不过过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液。也就能消肿！所以、治疗水肿必用红豆。而实践证明！薏米红豆粥具有良好的减肥功效。既能减肥、又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好、 　　湿9592邪是造成现代各种慢性!顽固性疾病的根本！而薏米红豆汤是是对治湿邪最好的药。 　　年轻人容易出现烦躁躁失眠、或者者脸上起红疹。痘痘、这都都是心火过旺。湿湿热内扰所致。可以在薏薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮、或者两种都加。百合能润肺、养颜！又能清心火，安心神、莲子最能养心！清心火。同时又能健脾。补肾。但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用、但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不3032宜用了？用莲子9842的时候!要去掉里面的心、 　　肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑黑色入肾，而豆的形状也跟肾十分相似！是补肾的佳品， 　　现在人们常说的脚气病。是典型的6162湿热下注！可在薏米红豆粥中加上黄豆、食其粥，同时用熬出出来的汤洗脚！内外同治。效果甚佳， 　　　如果咳嗽、还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮。可以润肺，化痰、止渴， 　　怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米！但可用红豆！我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法！可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类，同样能做成既能去湿。又有其他效果的汤来。 　　以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥的作用详解、看完之后、你了解了吗?、

　　小米的食用禁忌 　　1，虚寒与气滞体质的人要少吃小米，由于小9698米性稍偏凉？^气气滞者和体质偏虚寒,小便清长者不宜过多食用、 　　。出租过的房子风水怎样

　　（1）薏米红豆粥的6699副作用就是吃多了对胃不好。尤其是空腹不宜吃、 　　（2）薏米红豆粥的味道挺好的、但是我们在在食用的时候！一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的、这可以算是一种保健汤药！所以不能过量食用。5177可能导致腹泻、腹痛、 　　（3）薏米红豆粥应该是在早饭后。午饭之前前食用？上午这个时时段是胃、脾经相继开始工作^的的时段！补脾胃的东西！这个时候吃！事半功倍！如果选择的1202时间不恰当,就会对人的的身身体造成很大的伤害。影响胃对食物的吸收， 　　（4）有人在熬薏^米米红豆粥的时候？加一把大米，结结果粥就熬稠了味道也好！然而这种方法并不利于养生、因为大米长8877在水里。含有湿气、湿性黏稠、所以大米一熬就稠了！红豆和薏米都是祛湿的、本身不含湿。怎么熬都不稠，汤很清、中医恰恰是利用了它这种清的性质、来把人体的湿⁵⁸¹⁹给除掉,一旦加进大米，就等于加进去了湿气、所以整整个粥就稠了、虽然味道可能更好！但对养生来说、就因为那一把大米，所有的红豆！薏米就都白费了！功效也没了。 　　可以跟.百颐年.的五谷杂粮粉一起搭配着吃、起到更好的作用！！出納办公室风水

　　1！汗少还有便秘的患者最好不要⁴⁹⁷¹大量服用这道食谱!否则容易加加重病情！ 　　2。薏米8497中含有的糖类黏性比较高!所以如果吃太多^容容易出现消化不良的情况？所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃、 　　3。薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用。但是他仍旧是是属于一种保健食品？而不能够作为一种药品。所以、如果身体出现了高血脂的情况、建议最好能够立即到医院进行检查治疗、而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健4453康并没有好处、 　　4！薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况！建议体质虚寒的人群最好不要长期服用。而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用。 　　薏米红豆粥的味道非常的不错。所以受到很多人的喜爱！但是我们在服用之前一定要弄清楚！那就就是这种粥品和普通的稀饭并不是同一回事，它属于一种保健食物，所以千万不能能够过量服用、否则容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况！ 　　薏米红豆粥主要的材料就是薏米还有红豆！非常适合在身体虚弱的时候服用！不过，如如果过量的服用对于肠胃并不好,特别是不适^合合空腹的时候服用？因为薏米是⁷⁵⁷⁵属于寒性的、服用之后容易导9349致身体出现体虚的，特别是体质虚寒的人群服用更是应该适量，避免体质越来越糟糕！ 　　服用薏米红豆粥的时间应该选择在早饭之后午饭之前服用！在这个时间段脾胃已经开始了一天的的工作、所以服用一些具有补脾胃功效的食材具有事半功倍的效果！需要注意的是、如果选择服用的时间不恰当、那么不仅会影响肠胃对于功效的吸收。甚至还会危害身体体健康、！出美女的生肖

　　哪些水果不能同时吃?这些水果同时吃对身体有害 　　1！杏仁与栗子：引起胃疼 　　杏仁与板栗相克！同食会产生4750对身体有害的物质！引起胃疼！ 　　2，草莓与樱桃：上火 　　从营养学角度来说、草莓，樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老，养颜的功效，草莓。樱桃其实不宜多吃、过量食用容容易上火。尤其是阴虚火旺的人更应少吃。更1955不要一起吃。两种水果一起吃会加重上火症状！ 　　3，桔子与柠檬：会导7796致消化道溃疡穿孔 　　橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔，橘子和柠檬虽有健脾消食的作用！但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用、橘子与柠檬果酸要高于一般水果、大大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重！尤其是柠檬、酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用！否则极易伤胃，导致胃黏膜受损，严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔， 　　4！哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰 　　各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦！哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含6685糖量在15%左右，钾离子含量相当高、香蕉含含钾也很丰富!据检测、7806每100克香蕉含钾283～472毫克、因此、肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜！避避免雪上加霜!！出自易经的成语

　　壁纸装修的颜色搭^配配禁忌 　　黑白对比的视觉疲劳：除尺寸等特殊效果外、一般来说壁纸颜色越纯正、花型越素雅，铺贴效果越持久。于^此此同时也越经典,不致产生视觉疲劳， 黑白色是最为经典之色！朝北的房间由于没有阳光的直接照射。所以你^在在选色时应倾向于暖色调墙纸、且色度更浅！如何选择家装壁纸 ?总的来说，墙纸的颜色不需要太浓就行， 　　其是永不过式的色彩。若在家居装修之中以黑白两色等比使用的话！难免有些花哨。长其居住会让人感到眼花缭乱！极极易产生紧张和烦躁之感、红色的墙纸能刺激和兴奋神经系统。增加肾上腺素分泌和增强血³⁵⁷⁰液循环,但接触红色3637过多时，^会会产生焦虑情绪？使易于疲劳者更容容易感到精皮力尽、所以。在寝室或书房应避免使用过多的红色！ 　　，出读书人的风水山形图

　　食用⁹²⁹⁰禁忌 　　不宜生吃 　　尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女、番茄含有^大大量可溶性收敛剂等成分！与胃酸发生反应、凝结结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C、或盛夏清暑热！则以生吃为佳。 　　不宜空腹吃 　　空腹时胃酸分泌量增多！因番茄所含的某种化学物质与胃酸^结结合番茄易形成不溶于水的块状物!食之往往引起腹痛！造成胃不适、胃胀痛、 　　不熟的不宜吃 　　因含有毒的龙葵碱，食用未成熟的青色色番茄。会感到苦涩！多吃了。^严严重的可导致中毒、出现头晕。恶心，周身不适、呕吐及全身疲乏等症状。严重的还^会会发生生命危险!一般来说，西红柿颜色越红、番茄红素含量越高。未成熟和半5874成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低？ 　　不宜长时高温加热 　　因番茄7883红素遇光，热和氧气容易分解、失去保健作用。因此、烹调时应避免长时间高温加热。 　　不宜和青瓜同食 　　青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜菜中的维生素C、番茄富含维生素C、如果二者一起食用！达不到补充营养的效果、 　　抗凝血药物时不宜食 　　番茄含维生素K较多。维生素K主要催化3034肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，维生素K不足时、会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血、 　　服用新斯时1529禁食 　　服用以上两种药物时不宜食用、 　　西红柿与白酒不能共食 　　同食会发生不良生化反应。导致胸闷，气短， 　　西红柿与红薯不能共食 　　两者共食会发生不不良生化反应！长期积累会使人得结石病！呕吐，腹痛！腹泻！ 　　西红柿与胡萝卜不能共食 　　胡萝卜与维生素C丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏、 　　西红柿与猪肝不能共食 　　西红柿富含维生生素C！猪肝使维^生生素C氧化脱氧，使其失去原来的的功能。 　　西红柿与咸鱼不能共食 　　同食易产生致癌物！ 　　土豆与西红柿相克 　　土豆会在人体胃肠中产生大量的盐酸酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良,，出贵人呢风水宝地图片

　　补血养血又养心：红豆被李时珍称之为“心之谷”。从这个名字中我们不难看出红豆具有的养血功效。红豆可绝对是一种清心火。补心血5850的食物！里面含有的纤维还可以降低血脂和血压！有效改善心脏的功效，并且含有丰富的铁元素。因此也能很好的补气养血、特别适合冬天四肢寒冷的女性食用、 　　健脾养胃：常吃红豆可可以促进脾胃消化!能够更好的吸收！因此身体虚弱的人应该多吃一些红豆，尤其是在冬天！应该多多吃红豆，注意^适适量进补。这样才可以为第二年的营养做好储备。能够避免来年生病！可以有效的提高抵抗力和免疫力，让你的精力更好。 　　去水肿：如果水分不会跟随气血流动，^会会滞留在身体中!就容易出出现水肿的情况!不过红红豆可以帮忙解决？因为里面含有丰富的B族维生素、铁，蛋白质、脂肪。糖类！钙，磷！尼尼克酸等营养？因此可以清热去火，还可以利尿去水肿！并且能够祛湿排毒。 　　瘦身减小腹：也许有^人人会说没有哪一样食物具有局部的减肥功效,但是红豆里面含有的大量膳食纤维可以有效的将肠道里面的垃圾排出。也许脂肪并没没有减少、但是因为肚子里面的垃圾少了！就容易让人感8266觉小腹平坦、 我之前一直吃的 吴家庄红芸豆 希望可以帮到你。出贵人家宅风水

　　浓汁雷司令多宝鱼的做法 　　菜肴配方： 　　多宝鱼 150g 雷司令白葡萄酒 200ml 大葱 10g 胡萝卜 5g 　　洋葱 10g 百里香 1g 玉桂叶 1g 荷兰芹 5g 　　莳萝 2g 　　厚奶油 50ml 蛋黄 50g 肉豆蔻粉 0.3g 　　制作方3124法： 　　1？把鱼去头、去内脏！切成4厘米见方的鱼排， 　　2，胡萝卜、大葱去皮、切成圆 片、洋葱去皮切片、香料料扎成一束,把这些蔬菜放入锅里！加入鱼骨。鱼头，调料。香料、葡萄酒和²¹⁰²等量 　　的水,以及豆蔻粉，盐和胡椒粉、煮沸后继续烧20分钟！ 　　3，把汤滤在平底锅里、放入多宝鱼鱼排！煮熟捞出！放在盘子里待用、 　　4。将鱼汤加热收成一半，把蛋黄和奶油打匀！倒入两勺鱼汤并打匀，再重新倒入平底锅里、不断搅拌！至汤汁浓厚。然后淋淋在鱼排上！立即上桌。 　　骨香多宝鱼 　　原料：多宝鱼1条（约800克）。鲜芦笋100克，色拉油500克， 　　调料：浓缩鸡汁10克、盐、味精各10克，鸡蛋2个、生粉10克，姜片、蒜片、葱段，鲜红椒各10克、鸡汤20克， 　　做法：1，将多宝鱼杀好洗净取肉！切成“日日字形状”,加入盐5克，味精5克！蛋清10克！生粉拌匀待用，芦笋氽水9880时下入盐5克？味精5克入底味捞出！ 　　2，鱼肉放入六成热的油锅中小火炸1分钟约至7分熟捞出！ 　　3，鱼^骨骨抹上蛋液!用炸雀巢的工具具马兜,入八成热的油锅中定型后、锅立即离火、1分钟后锅上旺火炸1分钟（即硬炸一分钟）左右至酥脆、 　　4。锅留底油！四成热时下姜片。蒜片！葱段！鲜红椒、中火爆香！下芦笋。鸡汤，鱼肉，鸡汁调味、勾芡后将菜装在用鱼骨炸成的盛器中即可。 　　特点：造型新颖，肉滑爽口。鱼骨酥脆！ 　　创新点：将鱼骨炸成盛器！独具4889匠心中又见其深厚的火候功夫？ 　　制作关键：炸炸鱼骨时，火候不到！炸成的鱼骨容器容易塌陷，影2465响菜品外观!若时间太过、则鱼骨容易变焦、无法入口！炸制的同时、要用炒勺尽量将鱼骨中间下压，有弧度！做成盛器状。炸好的鱼骨、酥脆可口、客人可与菜品一起入口、 　　响铃多宝鱼 　　整条多宝鱼去肉留骨、鱼肉用茄汁汁烧完备用。再把带骨的头尾油炸。上面放上热烫的锅巴。吃的时候当场把茄汁鱼片淋上！就成了这道美味的响铃多宝鱼， 　　材料：多宝鱼一条（800k）。柠檬一只。姜末、蒜末，红辣椒末！葱末、香菜末！葡萄酒。盐 　　做法：1。柠檬对切两半、再切薄片，鱼处理好后！鱼身切斜口。用葡萄酒，柠檬汁。盐均匀的涂抹鱼身。腌20分钟 　　2、柠檬片夹入鱼身的切口中！姜末、蒜末！红辣椒末！葱末铺撒在鱼身上。开锅后入鱼！旺火蒸10分钟，起锅前撒香菜末 　　[、出贵人的风水地形图红豆搭配禁忌

　　喝牛奶注意5大禁忌： 　　1, 不要喝生奶！喝鲜⁵⁰⁷³奶要高温加热！以防病从口入、 　　2。 有人习惯空腹喝牛奶、这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快，而且！这这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉！奶中的营养物质尚来不及消化，吸收！就排到大肠、无形中造2801成浪费、最好喝奶⁵⁹⁸⁰前先吃点东西或边吃食物边饮用！ 　　3、 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,当牛奶的酸碱度在4.6以下时、^大大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀。难难以消化吸收？严重者者还可能导致消化不良或腹泻,所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料、 　　4、 有人喜喜用牛奶代替白开水服药！其实！牛奶明显影响6185人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一一个覆盖膜,使奶中的钙！镁等矿物质与药物发生化学反应。形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收、在服药前后1小时也不要喝奶！ 　　5、 不宜多饮冷牛奶、因为冷牛奶会影响肠胃运动机能、引起轻度腹泻！使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。 　　目目前来说早餐喝牛奶的好坏仍存在一定的争议!但大部分的上班一族都有早上喝牛奶的习惯！9515如何搭配食物！让牛奶更有利于我们的健康就尤为重要了， 　　早晨起来喝杯牛奶就匆匆出门，是很多上班族的习惯。专家提醒、喝牛奶时最好搭配一些主食。如面包。饼干、麦片等！这样才能补补充足够的碳水化合物, 　　牛奶中糖分含量较少！而糖分是人体重要的能量来源，如果早餐只喝^牛牛奶而不吃主食、就无法获得足够的^糖糖分作为能量！迫使人体只能将从牛奶中摄取的蛋白质来代替糖分作为能量供给。而蛋白质本来是用来补充人体组织内蛋白质消耗的、这就造成了蛋白质的浪费， 　　因此！喝牛4911奶时最好配上主食！如面包、蛋糕。饼干等，或者在牛奶中加些麦片！ 　　牛奶可以在任何季节饮用，在夏天。气温高，造成人体大量排汗。导致体内的钙、镁、铁、锌等矿物质流失、而而牛奶是钙补充的良好来源，可以很好地缓解人体钙缺失的状况，同时在温度较较高的环境中、人体体能消耗6868也增大！牛奶所含有的蛋白质和脂肪可起到一定的蛋白质和能量补充的作用！ 　　牛奶是人们的一种基础性食品、一日三餐均可以饮用，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注5973意先吃点谷类食物后再喝、这样有利于营养素的全面吸收和利用。早餐时，一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好。除此之外！课间学生饮奶，可以弥补早餐不足！使课堂学习精力充沛、注意力更加集中、晚上睡前一小时可以喝一杯牛奶有助于睡眠！ 　　，出贵人的风水如何看