吃牛油果的食用禁忌 　　1、牛油果一定³⁶⁹³要新鲜开新鲜吃！不能久放，不然很快就会会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了， 　　2，牛油果营养价值值虽然高、但也不可无节制多吃、一天最多吃一个就可以了。牛牛油果是水果中能量最高的一种。脂肪含量约15%。比鸡蛋和3170鸡肉还高！每100克牛油果约含160千卡能量、能量更是甜苹果的3倍！牛奶的2.7倍、 　　主要功效 　　1、抗氧抗衰老 　　它含有丰富的甘油酸，蛋白质及维他命。润而不腻、是天然的抗氧衰老剂、它不但能软化和滋润皮肤，还能^收收细毛孔！皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射！防止晒黑晒伤！牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁！亚油酸和必需脂肪酸、有助6112于强韧细胞膜、延缓表皮细胞衰老的速度、 　　2、丰胸 　　牛3219油果中含量丰富的不饱和脂肪酸!能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌、维生素C能防止胸部变形。维生素E则有助胸部发育。 　　3。保护肝脏 　　经研研究发现。牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分！这一发现将有助于人们发明新的药物、用于治疗肝脏疾病、 　　4。美容 　　　牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收、对紫外线有较强强的吸收性！加之富含维生素E及胡萝卜素等！因而具有良好的护肤！防晒晒与保健作用。 　　5、缓解糖尿病症 　　油梨果肉含糖率极低！6445为香蕉含糖率的1/5。是糖尿病人难得的高脂低低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用， 　　6！保护子宫健康 　　因为牛油果长长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性2830每星期吃一个牛油果!就能平8299衡雌激素,减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌，！

　　雪莲果9968原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品、雪莲果在国外叫"yacon"（亚贡）即"神果"之意！ 　　属低热量热量食品、但其碳水化合物却⁸⁴⁷⁴并不为人体吸收,因此？很适合糖尿病人及减肥者食用。日本研究并发现、每天服用用3-6g的果寡糖！3周之内。人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上、 雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%，果寡糖具有： 　　1.促消化。调理胃肠道、 　　2.是肠内有益菌丛的促生剂、产生双双歧因子、 　　3.调理血液、清除高血脂！有效地控制胆固醇和糖尿病。 　　4.通便！防治下痢。 　　5.降火清毒！防治面疱，暗疮， 　　6.提高免免疫力! 　　雪莲果的营养养价值：可以调理血液？降低血糖、血脂和6962胆固醇。预3793防和治疗高血压和糖尿病！对老年人心脑血血管病有明显的保健作用？雪莲果的 　　果寡糖含量是所有植物中最高的！可帮助消化，调理肠胃！治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星、消炎利尿。保持^尿尿路畅通， 　　减少结^石石和致癌毒素!清肝解毒。能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品！果肉吃起来口感很像梨子，皮薄汁多、晶莹剔透！香甜脆爽、不仅可以生吃，还可以炖肉、煲汤、风味独特！美味可口，也是酒家饭饭店上乘之佳肴。把雪莲果加工成果茶。果冻，糕点、饮料。罐头等。其美味独特、深受消费者喜爱， 　　雪莲6473果的吃法 　　1，从1707土里挖出来后、只要把表皮土洗掉削皮。即可作水果一样直接生吃、采挖后贮放一周后甜度增高。 　　2，若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤！是冬令滋补之佳肴， 　　3。可根据0147各地饮食习惯!制作出各式菜肴、也是不错的烹调方式、 　　4，以雪^莲莲果为原料、研研发出雪莲果饮料！果冻。糕点等系列产品、让广大群众得以尝尽各种不同口感的独特风味。 　　　　注意： 　　雪莲果含有一种化学成分！即单宁、又称鞣质、雪莲4075果被切开和去皮后。暴露在空气中就会变成褐色， 　　变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素。也就是是黑色素!为了防防止变色! 　　可将去皮切8440开的雪莲果放在清水中浸泡,使其与空气隔绝。可防止氧化变色 　　　　雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜 　　　　除了鱼骨，猪骨原条鲫鱼也行的！适合冬季滋补。美容养颜哦、 　　　　材料：草鱼鱼骨4-5块 姜 红萝卜 雪莲果 盐 料酒 蜜枣1-2个 　　1．鱼骨洗干净晾干水备用 姜去皮切片（大概2-3片） 雪莲果 红萝卜洗干净去皮切块 　　雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑。所以熬汤前建议用热水煮一下 　　2．鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用 　　3．雪莲果 红萝卜 鱼骨 蜜枣 姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可 　　　　如果用鲫鱼。和鱼骨一样处理，如用猪骨，需要用热水煮一下泡冷水去掉血腥味、 　　　　雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便 　　　　我用一个切了做沙拉吃、当晚^肚肚子开始咕噜咕噜的叫！接下来4天，特别通畅加 　　舒畅，感觉把体内的毒都清空了！不^过过也有人说吃了没反应,不过根据回复调查 ⁹⁵¹⁸　　证实，基本上10个能中6-7个。不过大家放心、它只是纯粹当水果或者沙拉吃才会 　　有这样反应！炖汤小炒不会、！不²⁴²⁹然这Y的当真可以和巴豆PK了。 　　　　材料：雪莲果一个 奇异果一个 草莓适量 沙拉酱（也可转换酸奶或者千岛酱） 　　　　1． 雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用 　　2． 奇异果去皮切块！草莓洗干净去叶切块 　　3． 所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可 　　　　除了草莓和奇异果！可以转换其他水果，也可以和沙拉鱼罐头。鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头混合做沙拉！ 　　建议：为了安全！还是吃一个左右最好。怕太多有作用用了大家承受不住哦, 　　　　雪莲果三吃之女士小炒 　　　　材料：雪莲果 红萝卜 土豆 橙汁250ML 白醋适量 砂糖10G 油 玉米淀粉 　　　　1． 雪莲果 红萝卜 土豆洗干净去皮切小块备用 雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑 　　2． 所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用 玉米淀粉加点水做一个芡汁备用 　　3． 橙汁 白醋 砂糖混合后加入锅内（不加任何油）慢慢熬热至砂糖溶化后加入芡搅拌至适合自己的粘稠状态后把炸好的材料加入内快速翻炒！让材料均匀粘上酱汁 　　4． 所有材料均匀粘上酱汁即可熄火装盘 　　　　雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果！富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质、果实像红薯、它有很多的功效，可以降血脂。降血压！控制胆固醇！消炎。利尿！解毒。降火。解酒的功效！ 　　　　雪莲果具体功效： 　　　①促进消化,调理胃肠道！ 　　②是肠内有益菌丛的促生剂、产生双歧因子， 　　③调理血液，清除高血脂。有效地控制胆固醇和糖尿病、 　　④通便、防治下痢、 　　⑤降火清毒，防治面疱、暗疮。 　　　　⑥提高免疫力。 　　　　少见过敏者中毒症状：腹泻。代谢5603性酸中毒！心率加快但但血压下降？重者脱水。低蛋白血症、意识障碍甚至休克、 　　　　雪莲果不宜与牛奶！鸡蛋等高蛋白食品同时食用、不利于蛋白1997质的消化吸收从而引起腹泻，低蛋白血症！！百合花的折法简单易学

　　1！调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇！可预防和治疗⁰⁹⁹⁹高血压？糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效！ 　　2。帮助消化、调理和改善消化系统的不良状况，因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖！所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘！还可可防治下痢？是肠胃道疾病的克星， 　　、武当道南风水

　　2007麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药？主产于四川，浙江、治阶草除东北外。大部分省区都有分布;麦冬分布于江西，安徽！浙江，福建！四川。贵州！云南。广西等地，是常见药材，冬麦功效与作用。有什么禁忌却很多人不清楚， 麦麦冬的功效有很多,如养阴润肺！益胃清心、降火通便！润肠、肺主纳气！肺气畅通，心脏随之功能加强。避避免因心肺不交造成的各种心脏疾病。中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津，润肺清心。善于清养肺胃之阴。亦可清心经之热，用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴。心烦失眠，内热消渴！肠燥便秘，咽白喉、 养阴生津！润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴！干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参！川0763贝可治肺阴虚干咳。 麦冬的作用！从药理作用3344方面讲主要有一？食用麦冬可增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有明显5706保护作用？并并能抗心律失常及改善心肌收缩力，二。可助抗血栓形成和和帮助改善微循环？三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌，福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用，四！麦冬具有协调胰岛素功能。能降低血糖。促使胰岛细胞恢复正常。 麦冬禁忌：麦冬性寒！故凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服、 康爱多药店药品质量有保障！价格实惠，是您购药的最佳选择、，八字天干三丁

　　缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经！消除疲劳,这是茶素的功效！茶素除能提神醒脑之外。还能刺激肌^肉肉伸缩？0339增快血液循环,能兴奋神经。驱除睡意。利尿 2 茶有发汗，利尿！止渴！解暑的作用。茶单宁有生津止渴的作用！茶素能刺激肾7109脏血管。使之膨胀胀,加快尿的排泄,解酒 3 茶叶有解酒、解烟毒的功效。茶单宁和生物碱2442结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒、通过利尿可以解酒毒、咖啡啡碱可以中和酒精。所以民间用浓茶解酒是有一定道理的！清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化、溶解脂肪、茶叶芳香油能去油腻，淸肠胃！茶还4739能消除口中异味。如吃了大蒜。大葱！螃蟹等，只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶！便能去除异味！杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用，单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜！可抑制细菌的繁殖和活动，尤其对伤寒病菌！痢疾杆菌的杀伤力特别强！1254所以经常喝茶的人可以少得疾病。降血压 6 绿茶中维⁶⁵¹⁶生素C含量较多，维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力，故高血压患者多喝绿茶有好处，固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋，它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展！而且能减少牙菌斑。消除口臭！故儿童适最喝茶、也有好处、保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚，有有重要的保健功能。据研究、日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成。一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的！只要这些物质不转化成亚硝基化合物。对人体是无害的、但是。一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说。衰老 9 茶多酚还具有抗衰老、健美皮皮肤的功效!茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能。还能⁷⁶⁸²保持机体组织的弹性！9608延缓细胞老化？保护肌肤表皮的细细腻柔韧!据日日本学者研究、茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍！促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾。硒、锌等,对促进人体体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用!喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形，色、味都为最上乘、可其含有大量的醇类，醛类不宜食用过多。容易导致腹痛。腹泻、2.茶具有提神醒脑的功效！有失眠的朋友不宜饮用过多！且浓浓茶不宜在晚上饮用!以免失眠！、2017年运势最好的星座

　　椰子性味甘、平！入胃，脾。大肠经;果肉具有补虚强壮！益气祛风，消疳杀虫的功效、久食能令人面部润泽、益3144人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫，姜片虫病;椰水具有滋补，清暑解渴的功效！主治暑热类渴！津液不足之口渴;椰子壳油治癣、疗杨梅疮！1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振，四肢乏力！身体虚弱时、将椰肉切碎。并加入适适量的鸡肉和糯米。蒸熟后饮食。效力更佳、因为鸡肉。糯米及椰肉三者皆滋补、用用炖汤的方式处理，补益功效更加显著，2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时、也不妨吃些椰肉，能起到止咳！化痰的作用、3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用。饮其汁或食其肉均可驱5545除姜片虫和绦虫？用之于临床，不仅疗效可靠，8043且无毒副作用!是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅！肌肤红润，4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用！尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者、5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能！此外。吃椰0267子还有助于预防和治疗胀气,便秘。溃疡！以及其它消化道和肠胃疾病，已证实椰子有预防癌症和骨骨质疏松症？溶解肾结石！减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效、6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾！镁等矿物质！7458其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱。达到利尿消肿之效。7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸！具有抗病毒、抗真菌！抗细菌和抗2681炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挠层。有助于维护伤口！让口腔溃疡^得得到恢复！。da8da八字排盘下载

　　柚子皮的功能与禁忌 柚子皮成效 买柚子要挑上尖下宽的 闻。即闻喷鼻气，熟透了的柚子，滋味芳芳香浓烈。叩。即按压叩打果实外皮！看它能否下陷。下陷没弹性的柚子质量较差，此外，挑柚子最好选上尖下宽的规扁平疣治疗方式范型，表皮必须薄8846而光润，光荣呈淡淡绿或淡黄、看起来柔嫩、多汁汁的样子更好、 柚子皮成效：中医认为。柚肉甘酸！性寒无毒，具有理气化！润肺清肠、补血健脾等成效！鲜柚肉含有类似胰岛素成分！有降血糖成效、极有益于糖尿病，血汗管病患者！能治食少。口淡。消化不良等症、常4107食有协助消化！除痰止渴！理气散结结后果？ 此外，柚子还还有健胃脾,润肺、补血！清肠。利^便便成北京德胜门中医院怎么样效，可增进伤口愈合。对败血病有优胜疗效。现代医医学还发明。柚子有6471预防脑血栓。抗癌，减肥等成果。最最适于中老年人食用, 柚子含有心理活性物5979资皮甙？橙皮甙等。8164柚皮甙可降血液轮回的粘滞度，削减血栓的构成。中老年人假如患有脑血管疾病！常吃柚子有助于预防脑中风的发作、柚子含有很多维生素c和钙元素！有助1939于避免肠癌和胃癌的发作, 柚皮处理法：有了柚子皮、先削去青黄北京皮肤科医院的表皮。这层表皮硬且涩！不克不及吃、留下白色0732的“棉絮”内层！接着用沸水将柚子皮滚滚分钟（筷子能捅穿即可）。然后捞起！用清水泡浸一个晚上，等第二天捞起挤干水分，再用清水浸泡，如是几个往返！待待把柚子皮中的青涩味去失落伍、就将其切3627成块状、 柚子皮用处多多、可用来洗澡。还可美容又防蚊，柚子的表皮富含精油！熬成汤汁之后加到洗澡水中！不单单具有美容成果！也能避免遭到蚊虫的叮咬、由于蚊蚊虫不爱好柚子的滋味、柚子还1877可以作为冰箱的除臭剂,把剥下来的柚皮放在冰1257箱的角落,柚皮的清香可以白癜风初期怎样治疗有用地消弭冰箱中的异味、可防虫！将成内面的白筋撕净！放在通风处吹干、再晒干水份、用刺有小孔的袋子装好保管，可放放于衣柜角落或米桶内、防蚊虫。柚子皮煎水洗治疗脚气成果很好。将柚子皮放水里煎开，然后泡脚。止痒。消炎。愈合伤口、 去除肉的膻味！ 炖羊肉汤的时分，放几块就不会有膻味了。缘由是柚8136子皮上这些丰富的孔隙，具有很强的吸附异味才干，成效二：减轻轻油腻! 忌讳：哪些人不克不及吃柚子， 高血压患者不不宜吃柚子、特别是葡萄柚。由于它能与高血压病人日常服用的药^物物发作互相后果、添加该药物的血药浓度、使血压分明大幅降落，对身材安康形成威胁！ 柚子性寒、身材虚寒的人不宜多吃， 正在服药的病人！4449尤其是老年人!最好不要吃柚子或喝柚子汁、由于柚子与抗过敏药特非那定的互相后果会惹起室性心律变态，甚至致命性的心室纤维发抖！与柚子产生不良后果的药物还有：环孢素！咖啡因。钙拮抗剂。西沙必利等！饮⁰⁸⁹⁰用一杯柚子汁，与药物产生后后果的能够性会保持小时，作者：桂花种子、主卧化妆台镜子摆放

　　功效作用： 　　1！健胃消食 　　提神醒酒：橙子甘甜带酸、饱食之后^肚肚胀难受时、吃点橙子或⁷¹³⁵者橙汁都是非常不错的选择,不仅能够解除口胃中油腻之感。还能帮助消化。醒酒提神等等。 　　2。降低固醇。降低血脂血压： 　　桔子和橙子都含有大量的维生素C！我们从各种饮品中也可可以看出，一般含有大大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等，经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管！降低固醇。对高血压高血脂有很大的帮助！ 　　、八字断阳宅秘诀

　　功效和作用 　　　　补脾。养肺、固肾，益精。主脾虚泄泻、食少浮肿，肺虚咳喘、， 　　有利于脾胃消化吸收功能、是一味味平补脾胃的药食两用之品,常与胃肠肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症、 　　强健机体！滋肾益益精的作用！大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之， 　　有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品。！2016年属马人每月运势鸡蛋黄果的功效及禁忌

　　枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用、枸杞茶具有治疗体质虚寒！性冷感！健胃。肝肾疾病，肺结核，便秘，失眠！低血压，贫血、各种眼疾、掉发！口腔炎，护肤等各种疾病、枸杞叶性味苦甘。凉！有补虚益精，清热！止渴。祛风^明明目的功效!主治虚劳发热、烦渴、目赤昏痛等！大便滑泄之人不宜食用枸杞叶！。嘉兴风水景墙