您好，白术茯苓具有健脾化湿的作用！如果煮水喝的话、适量的放点就可以了、建9569议可以泡水喝,每次少放点、药效不是很大，经期的话、最好不喝！，

　　1：拿刀从中切开！中间白色带粘液的部分的切掉、8688用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液， 　　2：把每^个个黄色的果肉剥出来！在把里面的果仁剥出来。就吃那黄色果肉。 　　3：如果喜欢^吃吃冰菠萝蜜的，也可将它放置到冰箱中、数小时后取出，冰镇后会更，身体不好的手相

　　1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间、禁6526止服用三七粉？ 　　2！感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花。因为三七花性微凉！会加重风0273寒感冒。 　　3！请勿过量：一般正常体质质的人？服用三七粉的一日总量在10克左右。分2次服用。 　　，身体不适风水

　　藏红花的禁忌 　　胃溃疡禁服 　　藏红花虽为良药、但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药。就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生， 　　藏红花食用方法 　　藏红花米饭 　　材料：藏红花10根左右、大米250克、 　　1、将藏红花用适量水浸泡10分钟，（水稍没过藏红花即可）！ 　　2，大米洗净，正常防水后。将藏红花倒入、搅拌均匀。 　　3、煮熟后^即即可食用, 　　藏红花粥 　　材料：藏红花5-10根。大米100克、 　　1，藏红花浸泡10分钟、 　　2！大米洗净、加入适量清水煮粥。 　　3、待粥煮熟！放入泡泡好的藏红花!搅拌均匀，再煮1-2沸即可， 　　孕妇禁服 　　藏红花还有一个作用！就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不5429能服食藏红花!藏红红花长期以来一直被作为民间的堕胎药。历史悠久、不过产后可用于补血、 　　禁止过量服用 　　此外。每一次服用藏红花、最好在10克以内。因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的^兴兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后。出现因为兴奋过度而导致的头晕等症！更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹， 　　禁止食用假藏红花 　　藏红花造假严重！食用假藏红花。不但没有功效。还可能造成其他严重的后果。所所以购买藏红花要注意鉴别,。身体与五行的关系

　　一，鹅蛋的营养吃法 　　鹅蛋炒牛肉 　　材材料：牛肉，酒。香油，胡椒。生粉，生抽、黄瓜条。小苏打，鹅蛋，葱！盐。鱼露！ 　　做法： 　　1.牛肉半斤用酒/生抽/生粉/胡椒粉/香油拌匀腌十分钟.如果早上买来晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏. 　　2.如果你的牛肉不是牛霖肉.黄瓜条.建议你最好在炒前加点小苏打.可以让牛肉更鲜嫩.切记不能过量. 　　3.鹅蛋一个(鸡蛋要三个)打散加盐调匀后加点葱花拌匀. 　　4.油锅烧热.下油。油有点温度时下牛肉.(温油下锅能让肉类嫩滑).炒到牛肉半熟时倒入蛋液翻炒.如果你喜欢鱼露味道可加点鱼露. 　　肉末蒸鹅蛋羹 　　材料：鹅蛋！猪肉末、盐！砂糖。生抽。老抽。骨汤！水淀粉。芝麻油。香葱海鲜酱油。 　　做法： 　　1，猪肉末依次加入所有调味料，分多次加入骨汤，同一方向搅拌至起胶上劲。加少许水淀5707粉上浆。淋入5115芝麻油拌匀(起封浆作用，肉末不易脱浆)。最后加入适量香葱碎拌匀待用！ 　　2、鹅蛋敲入碗内打散！加入适量量的骨汤搅拌均匀!放少许盐调味。倒入蒸碗，撇去浮末、 　　3，蒸锅1726内水沸腾后！放入蒸碗！盖上盖子。中大火蒸12分钟左右。 　　4！猪肉末放在盘子里略微压扁、打开蒸碗盖子！轻轻把压扁的肉末放在蛋羹上面、不要盖上蒸碗盖子、中大火再蒸6分钟关火，焖5分钟后出锅！淋少许芝麻油和海鲜酱油在肉末蛋羹上，即可食用， 　　二。吃鹅蛋有何禁忌 　　1。吃蛋过敏的人不适宜吃鹅蛋、有的^人人在吃鸡蛋后。常引起胃痛、腹泻。还有的人吃蛋后³⁶³⁴全身皮肤起疹子!这都是过敏症状，有这些症状的人是不宜吃鹅鹅蛋的。 　　2。发热病人不适宜吃鹅蛋。人在发热时。因消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，这时再进¹⁵³⁵食高蛋白的鹅蛋！会引起腹胀和和腹泻等症状， 　　3！腹泻病人不适宜吃鹅蛋。腹泻病人的肠胃功能本已减弱。再吃鹅蛋、不不但难以消化。吸收、还会加加剧腹泻？不利于康复、 　　4。脾胃虚弱，胃脘胀满、舌苔厚腻者不适宜吃鹅蛋、这类人应少吃鹅蛋、以免多食后引起不适！ 　　5！肝炎病人不适宜吃鹅蛋、鹅蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇。这些物质都需要在肝脏脏中代谢！而肝炎病人的肝脏功能已减弱。吃鹅蛋后会增加其负担。不利于肝炎病的康复。 　　6，高血脂和肾脏脏病人不适宜吃鹅蛋，这类病人也不宜多吃鹅蛋、否则，不但不利于康复。反而会5728使病情加重， 　　7、皮肤生疮化脓的人不适宜吃鹅蛋、中医认为。鹅蛋具有“发物”作用，皮肤生疮化脓的人吃鹅蛋吃多了，也会使病情加重！因而不宜多吃。！身体健康是什么生肖

　　用料主料 　　豆腐适量调料食盐适量酱油少许豆瓣酱适量辣椒酱适量小葱适量量水半碗 　　白烧豆腐的做法 　　1.豆腐买回来冲洗下，然后豆腐切块块 　　2.锅中烧水！水开倒入豆腐焯水，水开后捞出豆腐待用 　　3.锅中底油。油热放葱段、豆瓣酱、辣椒酱，爆香一下，20秒就可以了 　　4.锅中加半碗水、加些盐，少些酱油，水开倒入豆腐 　　5.大火烧3到4分钟这样、就就可以勾芡起锅，加点香菜菜或者葱段比较漂亮，汤也可以泡饭！蛮香的。身体健康跟办公室风水

　　如果是水果木瓜可以直接吃！也也可以做糖水!冰糖炖（这种吃法就不要太熟了）。如果想丰胸最好是用牛奶炖，炖燕窝也可以，养颜又滋补、味道棒极了，身体健康风水

　　银耳白果雪梨盅 　　　材 料： 　　银耳1朵！雪梨2个、白果2小把、水500毫升。冰糖3块， 　　做 法： 　　1.白果去掉外壳、清洗干净。用清水浸泡。冰糖砸成小块、 　　2.银耳温水中浸泡一⁴⁰⁷³个上午。泡发后！洗掉泥沙并摘掉硬蒂、用清水清净后、撕7846成小块备用、 　　3.雪梨洗净！刮去外皮！ 　　4.雪梨从上端的2/3处6672动刀并切掉，把下端的雪梨挖挖空果核，形成一个盅子状！银耳，白果和冰糖碎填入雪梨中、 　　5.开水上锅！中火蒸45分钟即可、或用高压锅！省时省力、20分钟就可以了， 　　新鲜白果常温下可以保存3-5个月(视干湿度情况而定)。如果空⁹⁸⁹⁷气太干,白果浆水蒸发了！就没法吃了.如果空气太潮！那么白果表壳容易发霉、但这样不影响食用，可以把表壳洗洗。晾晾9304干(不能曝晒、否则浆水蒸发了！白果果仁干了又不能吃了) 　　1，白果的塑料袋贮藏法 　　将白果的种核装入塑料袋。扎紧袋口！单平放在阴凉的室内，每每10～15天松开袋口换气1次。并并检查剔除变质颗粒。此法贮藏期可达70～～90天！ 　　2，白果的湿砂贮藏法 　　选择阴凉的仓库！在地面铺上一层10厘米的无泥质湿砂，湿度以手手捏成团！松松手即散为标准,在湿砂上铺8～10 厘米白果、再铺上5厘米湿砂、如此铺设多层！但总高度不超过60厘米！贮藏期间要保持持湿度，贮藏期过分干燥！白果的种核容容易发僵？既不好食用，也不适宜作留种之用，此法贮期可达120～150天、可作留种贮藏、 　　3，白果的清水贮藏法 　　　将白果浸入清水缸或清水池中，每3^～～5 天换水1 次？贮藏^期期亦可达120～150 天, 　　4。白果的低温贮藏法（这个很推荐） 　　用冷库或冰箱在1～3℃！ 85%～90%²²⁵²的相对湿度低温贮藏？可贮藏1年以上。白果贮藏期间。有时中种皮上发生黑绿色霉层，呈糊状或半糊状，这是由于容器不洁，种核含水量过大。环境4834温度过高，且通风不良等因素引起的白果种核霉烂病，如适时采收和在白果的种核贮藏时用500～600倍“多菌灵”对白果的种核及容器等进行灭菌处理、就可8534避免种核霉烂病？冷藏保存和常温保存一样要注意干湿度、总之白果要透^气气保存，因为它是有生命的、会呼吸，它的胚芽还在继续生长.所以一定要给它透气的环境.但注意不要太潮了！冰箱的环境容易潮，使表壳发霉.再罗嗦一下：表壳发霉不影响食用!!!!!!!!把壳洗洗！或者干脆剥了。^照照样吃.但如果白果干了？干干成僵硬的那种果肉,就肯定不能吃了。。身体健康风水摆件

　　三七汽锅鸡 三七的功效： 止血。散瘀。消肿、定痛、 治吐血、咳血，衄血、便血、血痢！崩漏、癥瘕，产后血晕，恶露不下。跌扑瘀血。外伤出血。痈肿疼痛！ ①《纲目》：止血，散血。定痛！ 金刃箭伤，跌扑杖疮。血出不止者，嚼烂涂！或为末掺之，其血即止！ 亦主吐血！衄血！下血，血痢！崩中。经水不止，产后恶血不下，血运、血痛、赤目！痈肿，虎咬！蛇伤诸病。 ②《玉揪药解》：和和营止血、通脉行瘀、行瘀血而敛新血， 凡产后，经期。跌打！痈肿，一一切瘀血皆破、凡吐衄！崩漏。刀伤、箭射。一切新血血皆止？ 三七的作用： 三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效、主治咯血、吐血，衄血、便血、崩漏、外伤出血。胸腹刺痛。跌仆肿痛，《本草0583纲目》云："三七止血。散血、定痛！"《玉揪揪药解》云："三七和营止血！通脉行瘀！行瘀血而敛新血！" 三七的止血成分主要为三七素（Dencichine）、三七素能促使血小板板聚集!变形！释放ADP，血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止止血作用。据报道！用参三七注射液！三七粉治疗胃溃疡，十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血、治愈率在92.0%以上 三七粉治疗支气管管扩张,肺结核及肺脓肿合并咯血患者！用药5日！完全止血者达80%以上、利用三七治疗各种^外外伤出血？各种内血症在临床上已得到广泛应用 补血,造血 三七粉能促进各类血细胞分裂生长。增加数目！促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量量和活性、达到促进造血的功能。 实验发现、三七能明显提高失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量。对失血性贫血具有较好的治疗作用、 三七总皂苷除提高白鼠外周血中白细胞总数外！还能显^著著提高巨噬细胞吞噬率,提高血液中淋巴细胞的百分比 活血化瘀！去瘀生新的明显疗效 实验显示，三七总皂苷能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成 （1）止血 （2）抗血栓 （3）促进造血 （4）对心血管系统的作用 （5）抗炎 （6）保肝 （7）抗肿瘤 （8）镇痛 三七 粉的 美容 功效 三七具有清热平肝，养心安神。润肺、4356葆青春抗衰老？消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效、尤其适用于女性的美容、护肤！是女性最天然的良好美容护肤养颜产品。它能抗衰老。保护皮肤！改善皮肤外观，^使使皮肤柔软并增加弹性 也可把三七用于做菜,或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜。长期服用和和使用效果更好! 三七粉美容原理：大量0727医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老。PNS和三七多糖能提高免疫力的作用！纯草本药物达到综合调理人体机能！三七粉对女性的作用主要是调经和美容的的功效。 现代科学对三七粉美容效果研究证明： 清脂美白:三七清脂因子渗透肌肤底层.清除多余脂舫.调理脉气.促进血液循环.让皮肤自然美白， 祛皱养颜:三七养颜因子能够去除皮肤暇佌.焕发皮肤神采.调理脉气.使皮肤更2406完美无暇, 净白去斑:三七祛斑因子子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑.黑头.杂质沉淀等现象有特效! 舒缓暗疮:三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生 珍珠 三七 粉 面膜 DIY 材料: 珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉， 用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀！ 三七 粉 DIY面膜 方法2 取三七粉5-10g。用水，或蛋清、或牛奶、调和成糊状。均匀涂于面部。20分钟洗掉，即可！ 三七 粉美容 自制面膜 3 取适量三七粉、边缓缓加入蜂蜜边搅拌。直至成为糊状，直接敷面20-30分钟! 提示：以上三七粉美容方法在使用时！如果同时用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显、 三七 粉 ^的的吃法 ， 三七 粉的用法： 1、每次2－3g,温水吞服！每日两次 9564可和热开水、或热⁰³³⁹汤一起喝下 2，炖各种肉类 3！三七粉，三七片或三七5878胶囊一次2克，每日2－3次。温开水或温酒送服、可治疗血瘀而致的月经不调！闭经！痛经及产后¹⁴⁰³恶露不停，小腹瘀滞疼痛等、 4、适量量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状、直接敷面10－20分钟、具有活血润肤、抗衰老的功用。长期敷面可使使皮肤光洁,细嫩、（敷面期间！再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）、 5，三七粉，三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次、温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症。肺结核和肺脓肿等引起得咯血，具有止血、镇咳！祛痰及镇痛作用、 6。三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服、能使心肌耗氧量减少、有有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。 7，三七粉，三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次。温开水送服、能扩张血管。降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病。三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用！ 8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果^更更佳），温^开开水送服适量三七粉，三七片或三七胶囊，能保^护护人体肝脏, 9！三七粉（10克克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖。待蟹肉炖熟时！药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血！凡跌打损伤、瘀滞肿痛痛者皆可服食， 三七 粉适用人群： 1。心脑血管疾疾病患者 2!高血压！高高血脂及贫血人群 3！各类血血证患者(吐血，呕血。咳血，衄血。便血，尿血，瘀血) 4，体质虚弱。免疫力低下人群群 5。妇女经期及产后 6、止血功效，能明显缩短出血和凝血时间 三七 粉有哪些用法： 1！跌打损伤等各种出血症、直接用三七粉涂伤口即可、伤口较大的！涂三七粉后，再用消毒纱布加压包扎。可迅速止血！ 2、三七粉、三七片片或三七胶囊,一次2克，每日2－3次！温开水或温米汤送服！可治疗各种体内出血，如胃出血，鼻血。吐血，便血，尿血，子宫功能性出血、皮下出血！眼出血及脑血管出血。 其他药理^作作用 （1）镇静 三七人参皂苷Rb1能显著减少小鼠的自发活动？使其安静。延长硫喷妥钠的睡眠时间！与戊巴比妥钠有协同作用！能对抗咖啡因，苯丙^胺胺所引起的中枢兴奋作用？以上表明三七人参皂苷Rb1具有明显的中枢抑制作用， （2）延缓衰老老PNS及PDS可延长果蝇平均寿命，提高飞翔能力，降低头部脂褐素含量！PNS及PDS小鼠皮下连续注射30天、可显著提提高血清!脑组织SOD活性，减少心！肝。脑组织中MDA的生成！三七粉大鼠灌胃给药可显著提高脑组织中SOD活性。减少LPO的生成，此外、三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA。RNA和脑蛋白质的合成， （3）对免疫功能的影响 三七注射液可使经60Co- 射线照射小鼠脾脏结构恢复正常、脾中央动脉周围淋巴细胞增多。脾小结明显。并出现生发中心、免疫母母细胞的细胞器密度明显增高？PNS口服或注射均可对抗因60Co- 射线照射引起的小鼠白细胞减少！且预防给药效8797果优于治疗给药,三七总皂苷连连续4日小鼠皮下注射！可使溶血空斑数显著增加、并可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数！对抗干扰素诱导剂乙氨易酮对迟发型超敏反应的抑制作用、三七多糖对中华眼镜蛇毒抗补体因子（CNF）处理后引起的豚鼠补体低下有促进恢复作用。 三七影响免疫功能的主要成分是PNS和三七多糖， （4）对代谢的影响 三七对糖代谢有双向调节作用，三七皂苷C1能降低四氧嘧啶啶糖尿病小鼠血糖,作用呈量效关系！并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用。而PNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用？三七绒根乙醇提取物能促进3H-亮氨酸掺入小8131鼠肝脏。肾脏和和睾丸组织？使蛋白质合成成增加!皂苷Rbl和Rg1能促进小鼠脑蛋白质含量增加，人参皂苷Rbl能提高RNA聚合酶的活性。^促促进大鼠肝细胞核RNA合成， （5）其他作用 三七对记忆获得障碍、记忆巩固障碍有一定改善作用。PNS对家兔失血性休克有一定疗效、三七七皂苷A对大鼠有一定的利尿作用! 综上所述、与三七散瘀止血、消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛，包括止血！抗血栓、促进造血。扩血管、降血压，抗心肌缺血，抗脑缺血。抗心律失常。抗动脉粥样硬化、抗炎、保肝！抗肿瘤！镇痛等作用，主要有效成分是PNS，PDS，PTS以及三七氨酸。，身体外观布局图片大全白术的吃法和禁忌

　　淮山的功效与作用良多，它含5342有蛋白质!糖类。维生素，脂肪！胆碱、淀粉酶等成分。还含有碘。钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素;更是一种极佳的保健食品1，脾虚气弱。食少便溏或泄泻。，身体有病就是风水不好