不能碰冷水。不能洗澡。不能吃冰的，

　　你好： 月经期间的饮食注意事项是： (1)忌生冷，宜温热：祖国3539医学认为、血得热则行。得寒则滞，月经期如食生冷、一则伤脾胃碍消化、二则易损伤人体阳气。易生内寒。寒气凝滞！可使血运行不畅，造成经血过少！甚至痛经，即使在在酷暑盛夏季节!月经期也不宜吃冰淇淋及其它它冷饮,饮食以温热为为宜有利于血运畅通、在冬季还可以以适当吃些具有温补作用的食物、如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等、 (2)忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化^功功能减弱!食欲欠佳。为保持8425营养的需要!饮食应以以新鲜为宜？新鲜食物不仅味道鲜美。易于吸收！而且营4137养破坏较少！污染也小、月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸，酸辣等等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 (3)荤素搭配。防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升、每毫升含铁0.5毫克、也就是说每次月经要损失铁15～50毫克！铁是人体必需的元素之一、它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成。而且对免疫。智力！衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用、因此、月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的，鱼类和各种动物肝，血！瘦肉。蛋黄等食物含铁丰富、生物活性高。容易被人体吸收利用！而大豆。菠菜中富含的植物中的铁、则不易被肠胃吸收。所以！制定食谱时最好是荤素塔配、适当多吃些动^物物类食品，特别是动物血！不仅含铁丰富、而且还富含优优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品、可选择食用。满足妇女月经期对铁的特殊需要！总之。月经经期仍应遵循平衡膳食的原则、并结合月经期特殊生理需要、供给合理膳食、注意饮饮食宜忌而确保健康！！时来运转如何摆放

6192　　阿胶的止血功效决定了经期不宜吃阿胶,经期时候的饮食是很有讲究的。吃对了才能起到进补养生的作用！1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养、9794可以多吃豆类!鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜！水果、也要多饮水。以保持大⁴⁴⁰⁴便通畅，减少骨盆充血！2.多多吃高纤维食物！如：蔬菜，水果，全谷类！全麦面，糙米。燕麦等食物！摄入足够的高纤维食物。可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经！3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物！4.摄取足够的蛋白质！可吃白色肉类;及多些豆腐、黄豆植植物蛋白。以补充经期所流失的营养素，5.饮食应应定时定量!可避免血糖一下升高。一下降低！减少心跳加速！缓解头晕！疲劳。^情情绪不稳定等不适。6.有大失血⁰⁴¹⁰情形的女性、应多摄取菠菜！蜜枣。红菜(汤5406汁是红色的菜)。葡萄⁸⁰⁹⁹乾等高纤质食物,以利补血、7.即将面临更年期0629的妇女？应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品、，时来运转打一生肖

　　不要吃生冷辛辣刺激的食物！不要着凉受风风碰凉水？多喝些骨头汤乌鸡汤对滋补身4676体很有效？也是不要碰冷水。饮食方面的话不要吃生冷辛辣刺激性的食物！多吃些。有营养！多注意休息，、时来运转摆放有讲究吗

　　乳腺增生是女性常见的乳房疾病、近年来其发病率有有上升的趋势！专专家提示：任何疾病都要做到早发现早治疗。可以以服用得甫茹淑宁茶治疗。清热解毒。培补元气。祛瘀散结。并且学会自测！别让乳腺增生瞄上你。乳房肿块：摸到自己的乳房出现肿块、形状有片块状，结节状！条索状或或者颗粒状、在月经期变得又大又硬，月经经结束后便会缩小！ 　　饮食禁忌： 　　1．忌辛辣刺激性调味品或食物！如姜。蒜，辣椒！韭菜。花椒。油炸食品。动物脂肪！甜食及过多进补食品！ 　　2．忌忌食咖啡,可可，巧克力等食品！这类食物会促使乳腺增生。因此！女士们应少吃这类食品， 　　3．少吃油炸食品，动物脂肪。甜食及过多进补食品，要多吃蔬蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好、多吃核桃，黑芝麻、黑木耳！蘑菇， 　　4.少用激素类药物！还有一些雌性激素类的护肤品、这4928些都会刺激身体,使内分泌调调节紊乱!很容易4016引发乳腺增生, 　　乳腺增生吃什么食物好 1188　　1、白菜：白菜里含有一种化合物！约占白菜重量的1%，能帮助分解解雌激素, 　　2。豆制品：豆制品则含有异黄酮、能有效2852抑制乳腺癌的发生。 　　3、鱼类：含有一种能^够够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸、对预防乳腺癌常有助益！ 　　4。海带：不但是家常食品、同时也具有较高的的医疗价值。对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用，海带含有大量的碘。碘可以刺激垂^体体前叶黄体生成素。促进进卵巢滤泡黄体化？从而使雌激素水平降低、恢复卵巢的正常机能。纠正内分泌失调、消除乳腺增生的隐患！ 　　5、酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收！每天喝一瓶酸酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低，、时来运转是什么生肖

　　女性夏季养生饮食应该格2168外注重食物健脾益气！清热利湿以及消暑生津的作用。选择口味清淡的饮食最佳！少食用油腻不易消化的食物、同时、由于女性的体质属阴，即使是在炎炎夏日！也要切忌生冷的食物。不然会使肠胃受到伤害、 　　所以女性可以以选择苹果、葡萄！木瓜，枇杷这类平和1840的水果！尽量避免性质寒凉的水果！西瓜作作为夏天最受喜爱的水果、虽然清⁸⁴⁸²甜凉爽。女性^却却不宜多吃？早、晚喝点养生益气的粥汤，既能生津止渴。又能滋补身体，健胃养脾、助长阳气！ 　　小米粥更适宜女性食用。对于弱碱性的人体而言，常食用碱性食物更有利于身体健康，⁷⁸⁷⁸再加上小米本身具有益丹田、补虚损、开肠胃的作用、因此在五谷杂粮之中，小米最为适合熬制粥品。 　　此外！黑芝麻健胃。保肝。促进红细胞胞生长;核桃富含维生素！可强健大脑、葵花籽味甘！性平。可2188用以降低血脂，莲子补脾止泻，止带。益肾涩精。兼有有养心安神之功效，白胡椒散寒！健胃极佳。夏季食姜、可散寒祛暑！温胃健脾等等。这些食材可以适当与小米结合、^熬熬成多种美味又健康、适合女性食用的保健养生粥、。时来运转项链生肖

　　　胃肠炎的诱发因素有很多。主要包括微生物感染！化学毒物或药品等因素、肠胃炎的典型临床就是腹泻！恶心和7327呕吐腹痛了、对于健康的成人来说，胃肠炎通常只会引起身体的不适感及生活上的不便，并不会导致非常严重的后果、但是^对对于年幼或年老的患者来说。却可以威胁生命， 　　感染性胃肠炎可因感染病毒。细菌，寄生虫引起。毒物及药物可引起化学性胃肠炎。病毒感染是胃肠炎最常见的病因！有多种病毒可引起胃胃肠炎。最常见的是轮状病毒。其次是诺沃克病毒！星状病毒和和肠腺病毒， 　　常见感染途径径有：食物(尤其是海鲜)、污染的水源、接触^被被感染者!餐具不洁。进食前未洗手等， 　　胃肠炎症状的类3882型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛。恶心，呕吐！发热，食欲减退！体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗，皮肤湿冷、肌肉痛或关关节僵硬？大便失禁等。 　　剧烈的呕吐和1049腹泻反应，可以导致机体的脱水。婴儿还可表现为啼哭时少泪现象！严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、低钾血症和低血压等。对于病重。虚弱。年幼和年老的患者来说，严重的话可以出现现休克和肾功能衰竭现象？ 　　　胃溃疡：慢性胃肠炎如果长时间得不到有效的控制的话，就会很有可能2036造成胃溃疡等疾病，胃溃疡与浅表性胃炎。糜烂性胃炎同在存在明显的炎症，建议大家要及时的进行胃镜检查以免延误诊治！ 　　贫血：一般胃肠炎出现以后出现先失血的症状、这种失血的症状会让人出现贫血的症状，慢性胃肠炎大量失血后伴有两种贫血：1巨幼红细胞贫血即恶性贫血患者具有贫血表现：头晕乏力心悸面色苍白2缺铁性贫血一是慢性失血所致;二是慢性肠胃炎患者吃饭少营养不足引起！ 　　胃癌前期1226：慢性胃炎的危害！如果您想的是贫血还有胃溃疡那就太大意了、慢性胃炎的不知很²⁹⁹⁵可能会引发胃癌,据国际卫生组织统计在胃癌高发区经10-20年随访平均胃癌发生率为10%！ 　　胃出血：慢性肠胃炎的危害还有出血的症状，虽然这种慢性胃炎出血并不少见，、时来运转风水摆件

　　胆结石4789除了在饮食上注意以外？治疗方面，可以用中药的德 甫愈石樋茶可以排出体内胆固醇等结石成分，以以免结石变大!然后在注意结石的饮食注意： 　　（1）减少胆固醇的摄入。我们知道80％的胆囊结石为胆固醇结石？胆汁中胆固醇含量过高，导致^胆胆固醇呈过饱和状态、沉积下来就会形成结石、我们正常人每日摄取胆固醇以0.3～1克为宜！如果胆固醇摄入量增至2克，三周后胆汁中的的“三者平衡”关系就会被破坏！胆固醇处于过饱和状态。所以。已有胆囊结石的患者不能过多摄入胆固醇！否则结石会增多、已形成的胆结石会继续增大！我们把食物按胆固醇含量多少分类如下，含量最高：蛋黄！猪脑！牛脑。羊肝，鳗鱼含量较高：全鸡蛋！鱼肝油！猪肝。猪腰。牛腰！蛤蜊含量中等：鸡鸭肉、牛羊肉、牛心、牛油，羊油。猪油、甲鱼，青鱼、桂鱼、草鱼，虾，蟹 　　（2）少吃油腻食物，胆汁是用来帮助消消化脂肪的,所以吃了油腻的食物。就会促使胆汁分泌！胆囊收缩，如果已有胆囊结石。胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动。结石易嵌在胆^囊囊颈部？导致胆绞痛、急性胆囊炎发作、所以胆囊结石患者应少吃油腻食物、^但但也不能完全禁止!以免出现必需脂肪酸缺乏、 　　（3）不宜多喝牛奶，据3845营养学家研究？牛奶中含的蛋白质绝大部分都是不易6598消化的酪蛋白！牛奶的脂肪球大，除不易被消化外、它所含的低价挥发性脂肪酸较多！^对对肠道有一定的刺激作用！而且，牛奶中的脂肪消化需要胆汁。所以饮用牛奶会加重胆囊负担，使病情加重！当然也不是说胆囊炎，胆结石患者绝对不¹⁰⁹³能喝牛奶,在急性性发作期最好不饮用,平时不宜多喝或可饮用一些低脂奶粉 　　（4）^忌忌辛辣刺激食物、忌油腻！节五辛是胆病患者的禁忌原则之一！祖国传统医学认为：胆囊炎、胆结石多属湿热所致、油腻！辛辣食⁸⁶⁶⁸物可以助湿生热，故当忌、常见的辛辣刺激性食物有：辣椒！辣椒油！五香粉、咖喱粉、花椒粉等、 　　（5）不要长期大量饮酒！长期饮酒会导致胆管内色素结石的形成、原因估计有三种：一是酒精会影响和损害肝脏中的胆红素酶、使5712胆汁中胆红素增多！二二是过量的酒精被吸收到胆汁中也使胆汁中胆红素增多、三是长期饮酒。从胃中吸收入血的酒精增多加速了红细胞破坏！我们知道！破坏的红^细细胞产生胆红素、这样血中胆红素增多！而肝脏无法处理这么多胆红素！造成胆汁中胆红素含量过高、从而变为结石形成的物质基础、 　　那么常饮啤酒是否会造成胆结石呢。其实啤酒本身与胆囊结石无明显关系，只是较较长时间饮啤酒易使人发胖。随着脂肪增多、引起血脂增高、8523血中胆固醇增高，肥胖患者者又多伴有胆固醇调节障碍？于是有了胆结石形成的基本条件。所所以长期饮啤酒与胆囊结石形成之间仅有一个间接关系。不过即使是间接关系、我们也应注注意预防!凡事要适度。不要过量， 　　（6）不要多吃巧克力、巧克力是一种很多人都喜欢的好东西、可您如果有胆结石、就不得不忍痛割爱了！因为巧克力中含的脂肪可高达40％～50％。2201糖的比例也不少,常吃巧克力。脂肪^摄摄入过多!使体内堆积大量脂肪，引起肥胖、而脂肪摄入过多，人的脂质代谢紊乱。血脂增高。而肥胖。胆固醇过高是导致胆结石发生的因素。另外，过多的糖进入体内。大量堆积储备。转化为脂肪。也会引起肥胖、所以您只有敬而远之了。 　　（7）不要多吃滋补药、许多人生病后、家属及亲友会送来许多补药！认为大病一场必定元气大伤，需要大补。其实“药补不^如如食补”！大量的补药反而会滋腻碍碍胃适得其反。所以不如用食补，当然食补也应适当不宜过量。胆病患者切忌盲目追求滋补药物，、时神八字四柱免费算命

　　红薯忌与柿子同吃：红薯和柿子不宜在短时间内同时食用。如果食量多的情况下！应该至少相相隔五个小时以上？如果同时食用。红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质！果胶反应发生沉淀凝聚。产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡、如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜、看看看是否有胃出血或胃溃疡。 　　吃红薯不可过量：红薯含一种氧化酶！这种酶容易在人⁸⁰⁴⁴的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如红2321薯吃得过多!会使人腹胀，打嗝。放屁，红薯里含糖量高。吃多了可产生大量胃酸、^使使人感到“烧心”？胃由于受⁴⁶⁴²到酸液的刺激而加强收缩。此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松、胃里的酸液液即倒流进食管。人就吐吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完、剩余的在肠道里发酵。也会使肚子不舒服， 　　因此、现现在流行的红薯养生法并非人人都适合!如果食用后出现腹泻的症状。就别勉强了！改吃糙米也有同样的效果！！时空风水月经前饮食禁忌

　　他们们的诗歌里,把酒！酒杯。酒会吟咏得9533淋漓尽致。伊斯兰教兴起以后！由于饮酒妨碍宗教活动。影响内部团结和5682削弱战斗力，遂明令禁酒， 　　　伊斯兰教法规定，凡是醉人的东西、无论它是由什么原料制成的都是被禁止的！《古兰经》指出：“归信的人们啊!饮酒！赌博。拜像。抽签，只只是一种秽行。只是恶恶魔的行为！故当远离、以⁴²⁵⁴便你们成功!恶魔唯愿因饮酒和赌博而相互仇恨。并且阻止止你们记念安拉！和谨守拜功，你们将戒除(饮酒和赌博)吗?”在这里！安拉把饮酒与崇拜偶像相提并论，而崇拜偶像在伊斯兰教看来是忤逆安拉的不赦之罪、可见饮酒的严重性。穆罕默德曾说：“凡是致醉的饮料都是禁物，”但是、对于到底什么是酒、在什么程度下归归于酒类？有位圣门弟子请教先知穆罕默德、穆罕默德说：“……禁酒令已经颁布，共分五类：葡萄酒，枣酒，小麦酒，大麦酒、蜜酒、凡麻麻醉理性者！皆为酒！”据此、现代伊斯兰学者一致认为。啤酒。香槟！酒或以别的名称命名的酒！无论是低度的还是烈性的，都是非法的、都应当受到禁止、也不论喝多喝少！都是一样样的性质， 　　伊斯兰教不但禁止穆斯林饮酒、而且还严厉谴责与酒有关的10种人：酿酒者！聘请酿酒者。饮酒者。运酒者！使人运酒者！斟酒者，卖酒者、分享酒价者，买酒者、使人买酒者。，时空风水如何