小米南瓜粥的好处 　　小米有滋阴养血！清热解渴、健胃除湿。和胃安眠！防治消化不良的功效！南^瓜瓜有润肺益气、化痰排浓、驱虫解毒，治咳止喘！疗肺痈与便秘的功效、并有利尿、美容等作用， 　　小米！²⁶⁴⁹南瓜在一起熬粥,可可以起到营养互补的作用!比单独熬粥具有更高的营养价值、老少兼宜、美味可口！甚至糖尿病患者也可少量食用、 　　吃小米南瓜粥的注意事项 　　1，对南瓜过敏的人不宜吃小米南瓜粥、对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿！经常性腹泻、消化不良，头痛，咽喉疼痛。哮喘等过敏症状了。所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品！ 　　2、熬煮小米南瓜粥粥的时候同样也不可以加红枣！红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C。另外也会加重消化不良的症状、 　　3，吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼！也不宜吃菠菜、南瓜与这两者相冲、同食会对身体不利，患感染性疾病和发热症状者不宜食用小米南瓜粥。以防病情恶化、 　　4、小米粥^是是凉性食物？所以气滞者忌用。即经常感到闷胀和疼痛的人不能能喝小米粥！还有、体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米， 　　5。小米熬粥赖氨酸含量过低、而亮氨酸的含量又过高！不适宜当³⁰⁷⁵作老人!小孩和妇女产后的主食来食用、喝小米粥时要注意饮食搭配。以免缺乏乏其他营养素, 　　　　小米南瓜粥的做法 　　去皮去籽250克左右的南瓜切成小块、 　　小米120克，洗净备用。图片里的还还没洗呢， 　　红枣8枚。洗净沥干干水分! 　　冰糖少许。也可以不放。因为南瓜有甜味。 　　煮粥还是挺省事儿的！比炒菜方便， 　　锅里加5碗水。盖盖儿大火烧开！ 　　下入除冰糖外的所有材料、再次开锅后转小火。小心撇^去去浮沫， 　　煮^至至粥粘稠！我我大概煮了20分钟吧、倒入冰糖、煮至糖融化即可 　　关火。，

　　榴莲不适合人群 　　1.含糖，钾高。肥胖人士及肾病。心脏病患者少食！糖尿病患者者忌食？ 　　2.气管敏感、喉痛咳嗽。感冒等患者如吃榴莲会令病情恶化，应该小⁴⁷⁹⁹心食用、 　　榴莲虽然具有极高的营养价值！而且具有健脾补气和补肾壮阳的功效、但并不是人人都适合吃的食物。因此在你准备吃榴莲之前一定要了解清楚， 　　热性体质和阴虚体质者不能吃榴莲 　　榴莲果肉属于热燥之物！正常体质的人吃多了也会导致燥火上升！并出现湿毒症状！因因此热性体质和阴虚体质者更要慎吃榴莲！ 　　某些疾3426病患者不能吃榴莲 　　榴莲果肉中含有较高的热量，糖分和钾质、还是高营养，高热性的食物、因此喉7490痛咳嗽!感冒。气管敏感者、高血压。糖尿病、妇科肿瘤，前列腺疾病！便秘！痔疮、高胆固醇醇血症？腺体疾病和炎症患者都不能吃榴莲、否则就容易导致患者病情加重、 　　另外！肥胖者。肾病和心脏病人也要注意少吃榴莲为好， 　　准备喝酒的人不能吃榴莲 　　榴莲果肉中的硫化合能抑制乙醛脱氢酶的活性！从而阻止身体对8466酒精的新陈代谢作用！吃完榴莲再喝酒或喝过酒以后就吃榴莲。都更容易导致醉酒¹⁸⁴⁴或酒精中毒。 　　榴莲适合哪些人吃 　　榴莲适合正常体质者食用。尤其适合体体质偏寒者食用！也适合病后身体虚弱者及产后女性补养身体、但也要注意每天吃榴莲不要超过100克、 　　榴莲含有丰²⁷³⁶富的蛋白质和脂类。对人体有很好的滋补作用， 榴莲气味特殊。爱者认认为其香气馥郁！厌恶者³⁸⁴⁷认为其臭不可闻？避而远之。事实上。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲的功效！其中的膳食纤维还能促进肠蠕动、确实是一味滋补佳品，一般健康人都可食用，病后及产产后妇女可用来滋补身体, 　　买榴莲以七八成熟为佳。吃起来臭味不不很重。首次尝试者比较易接受;榴莲不宜过量食用。吃多会上火而流鼻血！最好将榴莲壳煎淡盐水7100服用以降火解滞，并且能去胃寒， 　　成熟后9132自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当榴莲散发出酒精味时？一定是变质了、这种情况^下下千万不要购买，榴莲虽好，但一次不可多吃，榴莲果肉口感感较稠结!易积于肠内。肠胃胃无法完全吸收时会上火？这种情况下最好多喝水以助消化！同时也可以几只山竹以平衡调和，榴莲含热量及糖分较高。因此肥胖人群应尽量少吃。糖1763尿病者更不宜进食。此外榴莲含有较高的钾、因此肾病及心脏病人应少吃， 　　仅供参考？工厂建设风水

　　1！不宜过量食用 　　芒果含糖量量特别高！一次性⁷⁶⁵¹吃太多、体内没办法及时的分4038解并且吸收,这就是为什什么人吃多了芒果会上火的原因!并且！有过过量食用芒果引发肾病的情况出现，同同时提醒一句。也不能与大蒜等辛辛辣食物一起食用。也会引起肾炎、 　　2，脾胃虚寒的人不宜多吃 　　芒果性凉！脾胃虚寒，体寒及肠胃功能不好的人吃多了会消化不良， 　　3，过敏体质慎吃 　　芒果含有一些致敏物质，过敏人群食用它会出现不同程度的过敏症状。只有轻微过敏现象的人如果想要解解馋的话，要注意、吃完后要擦净嘴边残留的果肉！因为皮肤与汁液沾染也会引起过敏现象。并且往往对芒果过敏的最好不要吸入芒果的气味、因为芒芒果有许多挥发性致敏物质！会随着气味^散散发到空气中、那么对于的过敏人群群来说！最好的方法就是管好你的嘴的同时。也要看好你的腿。 　　4。湿热体质不宜食用 　　对于含有湿热的人来说，像芒果这种湿毒食物万万不可食用、以6919免恶化病情。 　　5，皮肤病患者不宜 　　皮肤病主要是因为体内湿气太重、而芒果又助湿，所以脸上长痘痘！湿疹的人最好不要吃芒果、以免加重自己的的病情！ 　　6、糖尿病患者不宜 　　芒果含有很高的糖分、对于糖尿病患者是不可以食用的，、工厂开门方向 风水

　　你好！痛风可以吃南瓜、而且有缓解之功效。痛风伤肾，南瓜3094恰好可以益肾、痛风吃的药毒性相对对很大！南瓜也有一定的解解毒功效、南瓜还含有南瓜多糖，类2007胡萝卜素等生物活性物质，南瓜多糖能提高机体的免疫功能。促进细胞因子生成！对免疫系统具有良好的调节功能！所以痛风病人吃吃南瓜益处很多的，南瓜禁忌1，南瓜4570不能多吃！一次次的食用量控制的在100克以下比较好。这样不容易^出出现腹胀的现象、并且也不会上火，2，吃南瓜的时候！不要再食用荔枝、龙眼！狗肉！羊肉。牛肉！韭菜等性热的食物、会加重体内的燥气，出现上2106火的症状,3，南瓜中的淀粉容易导致胀气，不易于其他容易导致胀气的食物物一起食用!会加重胀气，出现消化不良的症状、如西兰花！土豆，花生、大豆、红薯等。4、南瓜不要和维维生素C含量丰富的食物一起食用、因为南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会破坏维生素C的结构、使^其其失去活性。维生素C含量丰富的的食物有：草莓！橙子、猕猴桃，西柚、辣椒等，。工厂开门风水

　　南瓜+菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶。会破坏菠菜中的维生素C、同时自身营养价价值也会降低! 　　。工厂影壁风水

　　楼9158上的你说错了。性温和性热 是一样的，在中医理论中 只有 性寒 性平 性温 味甘 味平 味苦 　　总之 南瓜和辣椒 在成分没有冲突 只是食用过多易上火 建议搭配青菜食用、。工厂怎么看风水

　　在农村一般长疙瘩的南瓜都是直接摘了甩了，因为里边已经长虫病变了、甚至有的里边已经腐腐烂了,所以最好不要在吃了！工厂成品库布局风水

　　可以一起吃的! 　　天上龙肉，地上驴肉”！是人们对驴肉的最高褒扬、鲁西，鲁东南，皖北、皖西、豫西北、晋东南。晋西北、陕北。河北一带带许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃？如、河间驴肉烧饼。广饶肴驴肉，保定驴^肉肉卷火烧、曹记驴肉！上党腊驴肉、高唐驴肉等！与神话龙肉相簏美的驴肉好吃有什么依据， 　　首先从营养学和食品学的角度看。驴肉比牛肉、猪肉口感好！营养高， 　　驴肉中氨基酸含量更加丰富 　　驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富，色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标！驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g！远大于猪肉（270mg/100g）和牛肉（219mg/100g）,因而说驴肉的品质要优于猪肉和牛肉、 　　驴肉中赖氨酸和蛋氨酸含量分别为1481~1825mg/100g和270~490mg/100g，与猪肉，牛肉相近。 　　肉类鲜鲜不鲜!主要看影响鲜味的氨基酸多少。（天门氡氨酸和谷谷氨酸）中!驴肉谷氨酸的含量高于天门氡氨酸。两种鲜味氨基酸的总量。驴肉高于马肉！从鲜味氨基酸在氨基酸总量中所所占比例来看!驴肉为27.33％，马肉约为25.34％。猪肉在24％~26％之间！这也是人人称驴肉鲜美可口的重要原因所在、 　　驴肉的不饱和脂肪酸含量高于猪肉！0923牛肉 　　驴肉的不饱和脂肪酸含量。尤其其是生物价值特高的亚油酸！亚麻酸的含量1895都远远高于猪肉。牛肉！ 　　驴肉的高级脂肪酸中。除少数7667为饱和脂肪酸外、大多数1586为不饱和脂肪酸？它们约占高级脂肪酸总量的77.2％！而牛肉和猪肉的不不饱和脂肪酸占高级脂肪酸总量的比例则大大低于这个数字？牛肉为53.5％、猪肉为62.6％、驴肉中必需脂肪酸仅有亚油酸、亚麻酸和无花生四烯酸、驴肉高^级级脂肪酸中，亚油酸和亚麻酸合合计为26.9％,驴瘦肉则高达30.6％、而瘦猪肉为13.8％。牛肉为5.7％、它们之间相差甚大， 　　众所周知!肉中的高级不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸！亚麻酸！对动脉硬化！冠心病。高血压有着良好的保健作用、据报道。动脉粥样样硬化？附着于血管壁上的脂肪！1g需要2g的亚油酸去溶解。再者。不饱和脂肪酸是合^成成前列腺素的前体,故有降低血液黏度的作用、因此、人们把驴肉作为高级食疗食品是有着科学依据的、 　　驴肉的胆固醇含量低于牛肉和猪肉 　　人体中胆胆固醇含量过高？会引起血管管的粥状硬化症,据测定驴肉和牛肉，猪肉相比！胆固醇含量低，⁰³⁶⁷为每克肉含0.74mg？次之为牛肉！每克^肉肉含0.75mg;猪肉最高,每克肉含0.74~1.26mg、这⁰⁴⁹⁷里仍需指出？不同部位的脂肪所含的胆固醇含量量有着很大的差异,相互比较时！应注意！ 　　科学家对于驴肉的营养成分分析还远不止1155以上部分。比如也有^人人从粗蛋白、肌肉纤维、肌肉的嫩度！肌肉的剪切力等多角度阐明了驴肉的价值所在， 　　西北农林科技大学侯文通教授通过试验、得出以下结论： 　　1．1.5岁的驴脂肪含量仅为1.63%！而牛肉是6.48%、羊肉是7.98%、猪肉最高为37.34%、差异显著。 　　2.驴肉中各微量元素含量与牛，羊、猪肉相比较高！维生素含量与牛、羊！猪肉相近、如驴肉中铁含量为43μg/g。而牛肉中含量为30μg/g、羊肉为19μg/g、猪肉为14μg/g。驴肉中锌含量为42.60μg/g、牛、羊、猪肉中的锌含量分别为33μg/g！30μg/g。18μg/g！ 　　3．驴肉中眼肌肉的肌纤维直径细为33.34μm，细于猪！牛的眼肌、每mm3肌纤6781维根数为600.23。 　　通过以上分析、驴肉与牛肉！猪肉相比较、其氨基酸，不4804饱和脂肪酸、微量元素含量均高于后者、而胆固醇、脂肪含量均低于后者。每mm3驴肉肌纤维根数最多、肌纤维最细。 　　既然驴驴肉的质量如此好。但驴肉分割标准的国标版或部标版却迟迟未出台！这是为什么呢， 　　这与驴肉的消费量少有较大的关系。近几年我国的驴肉消费量不足全国肉类消费量的1%、驴肉未能纳入政府的规划当中！而驴肉分割标准的缺失！一定程度上也阻^碍碍了驴肉价格的上涨，影响了了养殖户的经济效益!又造成了驴存栏量的下降。陷入了恶^性性循环当中， 　　东阿阿胶股份有限公司作为驴产业的积极倡导者和引领者！自主研发了我国首部《鲜、冻分割割驴肉》标准,该标准根据国家对肉类食品的质量安全规定，按照现代保鲜工艺的技术要求将驴肉分割成里脊肉、外脊肉。背部肉、后腿肉、前腿肉！脖子肉，胸部肉！肋条肉，腱子肉等九块肉，该标准的出台！将为驴肉的屠宰加工提供科学依据、 　　驴肉通过分割出售可以提高30%以上的附加值！如外脊肉和背部肉的蛋白质含量高达21.2%和21.6%、重量达到体体重的10%左右!售价可达百元元以上,里脊肉。外脊肉，背^部部肉这三块顶级肉可达到7-8公斤左右！售价可达700-800元以上？ 　　驴肉——俗话说：“天天上的鹅肉！地上的驴肉、”驴肉0519味道鲜美！是一种高蛋白、低脂肪！低胆固^醇醇肉类！中医认为。驴肉性味甘凉！有补气养血。滋阴壮阳、安神去烦功效！治远年劳损，煮汁空心饮，疗痔引虫、驴肾！味甘性温，有益肾壮阳。强筋壮骨功效！^可可治疗阳痿不举！腰^膝膝酸软等症！ 　　南瓜（nangua）（Cucurbita moschata）俗名倭瓜，番瓜。北瓜。原产于南美洲！后传入我国，一年生蔓生草本，茎长达数米，节处生根、粗壮，有棱沟。被短硬毛！卷须分3～4叉，单叶互生，叶片心形或宽卵形。5浅裂有5角！稍柔软、长15～30厘米、两面密密被茸毛？沿边缘及叶面上常常有白斑？边缘有不规则的锯齿！花单生，雌雄同株异花！雄花花托短。花萼裂片线形、顶端扩大成叶状！花冠钟状，黄色，5中裂。裂片外展，具绉纹、雄蕊3枚！花药靠合、药室规则S形折曲，雌雌花花萼裂显著、叶状！子房圆形或椭圆形，1室，花柱短！柱头3，各2裂、瓠果、扁球形！壶形、圆柱形等、表面有纵沟和隆起。光滑或有瘤状突起！似桔瓣状，呈橙黄至橙红色不等。果柄有棱槽、瓜蒂扩大成喇叭状，种子⁷²⁴⁹卵形或椭圆形，长1.5～2厘米、灰白色或黄白色。边缘薄、花期5～7月、果期7～9月！原^产产于亚洲南部。世界各地均有栽培，果实作蔬菜，种子含油可可食用!种子（南瓜子）和瓜蒂常入药！能驱虫，健脾。下乳， 　　南瓜含有淀粉、蛋白质，胡萝卜素！维生素B、维生素C和钙！磷等成分、其营养丰富、为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视、不仅有较高的食用价值！而且有着不可忽视的食疗作用，据《滇南本草》载：南瓜性温！味甘无毒！入脾、胃二经。能润肺益气，化痰排浓！驱虫解毒。治咳止喘！疗肺痈1336与便秘!并有利尿。美容等作用。近年来！国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜、还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大），预^防防前列腺癌。^防防治动脉硬化与胃粘膜溃疡？治糖尿病！化结石等作用、 　　【科属】为9073葫芦科植物南瓜的果实， 　　【别名名】倭瓜？番瓜，麦瓜！饭瓜！ 　　优良品种 　　1。栗味南瓜（印度南瓜）：性喜冷凉、适宜生长温度为15-29℃！中！后期耐湿性差。高温干旱环境病毒病严重！瓜皮色多样，代表品种为东升南瓜。是台湾农友1370公司品种！早生。容易结果，耐寒不耐热。适冷凉气候，高温期病毒病较多、果实厚扁扁球型!重约1.4公斤！果皮金红色，日照不足时容易发生绿斑、肉厚、粉质香甜！风味优良！开花后约40天可采收！耐贮运。 　　2、西葫芦（美洲南瓜）：耐低温性强！适宜生长温度为15-29℃！中，7906后期耐湿性差,高温干旱季节病毒病很严重，有蔓生和矮生类型、瓜形皮色多样。在我市栽种的主9293要是矮生品种、代表品种为早青一代：早熟！播种后约40天可采摘嫩瓜上市。结瓜性能好！雌花多，瓜码密，叶小，叶柄短！适宜密植！ 　　3，中国南瓜：适宜宜生长温度为18-32℃！瓜形多样！代表品种^为为密本南瓜：果实棒锤形!熟^时时果皮橙黄色、肉厚！肉色橙红！淀粉细腻，味甜品质优良、单果重1.5-2公斤、定植后85-90天可初收、抗逆性强、耐贮运、对日照敏感。日照在13小时以上地区不易结果、 　　栽培技术关键 　　1。适时播种 　　　栗味南瓜露地栽培以春植为主？1-2月播种育苗！秋植可在8-9月直播，但病毒病发生严重，风险较大，西葫芦耐寒性强，12月至翌年2月中旬播种育苗或晚秋10月直播栽培！中国南瓜春植2-3月上旬播种育苗。秋季7月下旬-8月上旬直播为好、育苗期采用"一高一低"的温度管理。即播种后保持高温促进出苗、待^大大部分幼苗出土后！加强通风，适当降1065低棚内温度,栗味南瓜和西葫芦用设施栽培冬种效果较好， 　　2。适时移栽 　　应选用2-3年未种过瓜类蔬菜的光照良好！排灌方便。土壤PH5.5-6.8的壤土或沙沙壤土地块种植，当苗2-3片真叶时即可移栽！矮矮生品种畦宽约1.5米、株距约0.6米。双行植！长9135蔓品种畦宽2-2.5米，株距0.6-0.7米、爬地地栽培单行植,搭架栽培双行植，结合整地开沟、种植沟亩施腐熟有机肥约2000公斤,磷肥50公斤、复合肥15公斤！选冷尾暖头的晴天天进行移栽，秋植病毒病发生严重。可适当密植！伸蔓前定苗、以保全苗， 　　3。整蔓留枝 　　长蔓品种通常单株留2-3条蔓！可在5-6片真叶时打顶,选留2-3条健壮和大小均匀的子蔓！或留主蔓。再选留1-2条健壮的子蔓。其余侧蔓蔓均须摘除!矮生西葫芦一般不进行摘顶整枝，生长过程及时摘掉老叶和病叶。 　　4，肥水管管理 　　移栽后淋足定根水,缓苗后用0.5％的尿素水淋1-2次促苗生长、追肥一般分2-3次、第第一次在伸蔓期或封行前，结合中中耕除草！亩施复合肥10公斤，第二次次在膨果期？亩施复合肥15公斤。第三次视植株的生长情况在第二、三个果的膨果期亩施复合肥10公斤，膨果期需水分较多！要适时灌水、秋植病毒病的发生与生长前期的肥水供应关系佷大。⁰²⁶²多淋水肥促进植株的快速生长!避免缺水水缺肥、能有效地减轻病毒病的发生！春植雨9993水较多！应做好排水工作，降低田间湿度。秋植中。后期雨水较少！要^抓抓好沟灌工作, 　　5！保花保果 　　南瓜开花期遇高温或多雨，易发生授粉不良，不易座果。应当进行人工辅助授粉，以提高座果率，人工授粉宜在早上进行！采^摘摘刚开放的雄花，除去花冠！把花粉轻轻涂抹在雌花柱头上！分枝果前留2叶打顶！每蔓选留一个正常果，去掉多余和畸形果、早春种植的西葫芦结瓜前期温度低。雌花多！雄花少而花粉不足！不^利利授粉受精？易落花落果、可在雌花开放时用20-30mg/公斤的防落素9898涂抹雌花柱头。促进坐果， 　　6！适时采收 　　栗味南瓜和中国南瓜以收老瓜为主、授粉后约40天可采收。摘瓜时最好留有3-4cm果梗，利于贮藏，西²⁶⁷⁴葫芦采食嫩瓜、开花后7-10天！约250g时采收。或根⁹⁰⁶⁶据市场需要而定采收标准!由于果实间竞争养分激烈！要适时早收。利于上层幼瓜的生长、提高结瓜率。 　　三！病虫害防治 　　危害南瓜的常见病虫与苦瓜同、还有蔓枯病和美洲斑潜蝇， 　　1、蔓枯病 　　(1)与非瓜类作物实行2-3年的轮作、 　　(2)用2.5%适乐时悬浮剂拌种：每公斤种子用适乐时2-4毫升、方法参照第4节冬瓜枯萎病？ 　²³¹¹　(3)高畦栽培。地膜覆盖。雨季加强排除积水、 　　(4)预防蔓枯病可用25%阿米西达悬浮剂1500倍液、 方法与第2节防治节瓜疫病同。 　　(5)生长期防治重点是抓好发病中心的始发病期用药。应选用内吸治治疗性杀菌剂，如10%世高水分散粒剂1500倍液！隔7-10天喷一次！ 连续2-3次、配药时必须先将药开成母液，后再倒入喷雾器、使药液浓度均匀一致。可与40%灭病威胶悬剂500倍液。或21.2%加收热必可湿性粉剂1000倍液！百科乳油2000倍液。50%多菌灵可湿性粉剂500倍液。25%敌力脱乳油1500倍液交替使用，每7-10天一次！连读2-3次，也可用40%灭病威胶悬剂500倍液加50%多菌灵可湿性粉剂500倍液拌面粉涂茎、 　　2。美洲斑潜蝇 　　(1)彻底清除采收后的植株残体、集中烧毁。深埋或堆沤， 　　(2)适当疏枝。疏叶！摘^除除中下部虫道多的叶片！以降低虫口基数！ 　　(3)田间设置"粘蝇蝇纸"!成虫高峰期，在植株2/3高度的篱竹上挂"粘蝇纸"(若此时为盛花期！则要加强人工工授粉)！每亩15-20个点！每隔15天换一次，可粘杀成虫！降低虫口密度、 　　(4)药剂防治、抓住0669在幼虫高峰期喷药？可喷施1.8%^害害极灭乳油3000倍液， 或1.8%爱福丁乳^油油1000倍液!40.7%乐斯本乳油1000倍液。90%巴丹可湿性粉剂1200-1500倍液！90%杀虫单可湿性粉剂800倍液！交替使用、每隔7-10天一次！连续2-3次， 　　【性味归经】性温、味甘。入脾，胃经！ 　　【功效效主治】补中益气!解毒杀虫，降糖止渴、7186主治久病气虚，脾胃虚弱、气短倦怠。便溏！糖尿病！蛔虫等病症！ 　　【营养成分】 　　每100克含蛋白质0．6克，脂肪0．1克！碳水化合物5．7克，粗纤维1． 1克，灰分0．6克！钙10毫克，磷32毫克、铁0．5毫克！胡萝卜素0⁸⁴⁴⁹．57毫克。核黄素0．04毫克！尼克酸0．7毫克！^抗抗坏血酸5毫克、此外！还含有瓜氨素。精氨酸，天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟，葡萄糖。甘露醇。戊聚糖！果胶等， 　　【食疗作用】 　　1．解毒南6311瓜内含有维生素和果胶、果胶有很好的吸附性。能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质、如重重金属中的铅！汞和放射射性元素。起到解毒毒作用， 　　2．保护胃粘膜、帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗^糙糙食品刺激、促进溃疡面愈合、适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌！加强胃肠蠕动．帮助食物消化、 　　3．防治治糖尿病，降低血糖南瓜含有丰富的钴，在各各类蔬菜中含钻量居首位!钴能活跃5175人体的新陈代谢,促进进造血功能,并参与人体内内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。对0284防治糖尿病。降低血糖有特殊的疗效。 　　4．消除致癌物质南瓜能消除致癌癌物质亚硝胺的突变作用？有防癌功效！并能帮助肝。肾功能的恢复、增强肝，肾细胞的再生生能力! 　　5．促进生长发育^南南瓜中含有丰富锌!参与与人体内核酸？蛋白质合成！是是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质、 　　6．南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对对人体的危害、防止结肠癌的发生。 　　【保健食谱】 　　1．糖醋南瓜丸南瓜、面粉各5OO克、精盐，白糖醋、淀粉、植物油各适量！将南瓜去皮、瓤！洗净切块。笼蒸熟后、取出。控水。加面粉！白糖，食盐等、揉成面团状、锅内放油。烧至七成热，把南瓜挤⁵⁹³²成小圆球状丸子？入油中炸至金黄色2072时捞出,锅内5110放人底油？倒人清水 100毫升、加白白糖和少许精盐勾芡！淋人少许香醋，^倒倒人丸子调匀即可。此菜肴具有补中中益气、温中止泻的功效、适用于脾胃虚弱之泄泻，体倦等病症。 　　2．紫菜南瓜汤老南瓜100克！紫菜10克！虾皮20克、鸡蛋1枚、酱油，猪油、黄酒，醋！味精！香油各适量！先将紫菜水泡、洗净！鸡蛋打人碗内搅匀！虾皮用黄酒浸泡、南瓜去皮。瓤、洗净切块！再将锅放火上，倒人猪油、烧热后、放人酱^油油炝锅,加适量的清水，投人虾皮！南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入！10分钟后！将搅好的蛋液液倒人锅中？加入作料调匀即成！⁸⁴⁷⁶此汤具有护肝补肾强体之功效？适宜于肝肾功部不全患者食用、 　　3．南瓜汤南瓜250克？将南瓜去皮、瓤，洗净切小块。入锅中加水水50O毫升、煮至瓜熟！加入调调料即可！饮汤食瓜。早，晚各服食1次！本汤具有降糖止渴的功效！糖尿病患者可5504常服食， 　　4．南瓜猪肝汤南瓜！猪肝各25O克，精盐。味精！麻油各适量，^先先将南瓜去皮、瓤！洗净切块。猪肝洗净切片、以上二物同人锅中！加水1000毫升，煮至至瓜烂肉熟!加入佐料调匀即成。此汤具有健脾养肝明目的功效！长期食之。对夜盲症有一定治疗效果、 　　【注意事项】 　　　南瓜性温，素体胃热炽盛者少食、南瓜性偏雍滞。气滞中满者、慎食， 　　【文献选录】 　　《本草纲目》：“甘温、无毒、补中益气”。 　　《本草再新》：“^平平肝和胃，通经络、利血脉，滋阴水。治肝风，和血养血，调经理气！兼去诸风，” 　　《滇南本草》：“横行经络、利小便”！ 　　【文化欣赏 　　民间习俗：我国江南地区、每逢立春，家家吃南瓜。以示迎春、一些文人雅士在快要成熟的小巧“桃0791南瓜”表皮刻上诗文或图案、随随着瓜的成熟？瓜皮^上上便留下了美丽的图画和诗文、把它搁置于案头！可增添生活情趣！在西方许多国家！每年十月三十一日的万圣节上，人们用南瓜制作出一盏盏精美的南瓜灯，7006用它来祛邪避鬼。欢度节日。 　　生活习俗：在我国湖南邵阳地区一个苗族村。村民们世世代代有常年吃南瓜的饮食习惯！卫生部门在调查时发现、这个村居民患贫血病极少！原来南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉！脂肪和和蛋白质!更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌！其中铁是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌锌直接影响成熟红细胞的功能！看来。民间流传“南瓜补血”确有一定科学道理！ 　　　历史传说！清代海盐盐地区有个名人叫张艺堂。少年好学，人也聪明、但苦于家贫。无钱交纳学费！当时有个大学问家叫了敬身。张艺堂欲拜他为师、第一次上师师门时？身后背着个大布囊。里里面装着送给老师的礼物！到了老师家，他放下沉重的布袋。从里面捧出两只大南瓜，每只⁸⁹³²约重十余斤。旁人看了皆大笑、而丁敬身先生却欣然受之！并当场烹瓜备饭、招待学生！这3264顿饭只有南瓜菜、但师生却吃得津津有味！在海盐一带，“南瓜礼”一直传为美谈、 　　外国传说： 南瓜雕空当灯笼的故事源于古代爱尔兰、故事是说一个名叫 JACK 的人！⁵⁷⁰⁰是个醉汉且爱恶作剧？一天 JACK 把恶魔骗上了树。随随即在树桩上刻了个十字。恐吓恶魔令令他不敢下来。然后 JACK 就与恶魔约法三章，让恶魔答应施法让JACK 永远不会犯罪为条件让他下树、 JACK 死后！其灵魂却既不能上天又不能下地狱！于是他的亡灵只好靠一根小蜡烛照着指引他在天地之间倘佯， 在古老的爱尔兰传说里，这根小蜡烛是在一根挖9969空的萝卜里放着！称作“JACK LANTERNS”。而古老的萝卜灯灯演变到今天。则是南瓜做的 Jack-O-Lantern 了、据说爱尔兰人到了美国不久、即发现南瓜不论从来源和雕刻来说都比萝卜胜一筹、于是南瓜就成了万圣节的宠物、 　　印度南瓜是近年9134来世界上特大型的南瓜新品种,它具有生长快！坐瓜多！瓜特大。果肉厚。产量高，品质优、抗病，抗旱。易管理和耐贮运等特点。现将其栽培技术介绍如下：！工厂挂钟风水

　　1！最好吃鲜蘑！市场上有泡在液体中的袋装口蘑！食用前一定要多漂洗几遍。以去掉某些化学物质！ 　　2！口蘑可以3246炒食或者与肉类煲汤食用、 　　在选择口蘑的时候要看看口蘑菌盖是否干涉、一般新鲜的口蘑菌盖都比较的水灵、后是看菌褶是是否有倒塌的现象,有没有4866泡水而发霉迹象,然后看看表面有没有黏黏的感觉。如果有怪味的话就不要买了、看有没有水分、如果水分不多，一定要选择择不要买, 　　保存口蘑的方^法法很简单,将口蘑放置在干燥阴凉通风的地方即可， 　　食疗功效：提高免疫力力，保护肝脏，美容减肥、防癌、预防骨质疏松 　　适^宜宜人群：一般人都适合食用！尤其适合癌症、心血管系统疾病。肥胖。便秘！糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者！ 　　禁忌人群：肾脏疾病患者忌食、！工厂旗杆风水吃南瓜禁忌人群

　　你好 肾脏功能不全者 不建议喝 会加重 肾脏负担 我是一直喝立尔美的 希8066望能帮助到你 望采纳!工厂格局油漆