枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者者忌食。适宜1518人群：一般人群均可食用、尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸！有润肺止咳！止渴！和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血，呃逆等症。1！促进1990消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助^消消化吸收，止渴解暑有相当的作用！2、润肺止咳枇杷中^含含有苦杏仁甙，能够润肺止咳。祛痰，治疗各种咳嗽、3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒！4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气！和胃降逆之功效，为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆。5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6^克克碳水化合物!并且含有维生素B1和维^生生素C、是很有效的减肥果品。！

　　熟地甘,微温，归肝。肾经！保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，！情人面相

　　^葛葛粉是滋阴、调节内分分泌的。所以最好的时间是晚上。当然！空6339腹是指饿得咕咕叫的时候、一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好、其实早上吃也也没有问题的？但可以先吃点其他东西先垫垫肚子、早上下午晚上。不是很饿的时候都可以吃！情侣之间送伞禁忌破解

　　黑木耳有什么特殊功效呢、1！养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质。其蛋白质含量堪比动物食品。因此有“素中之荤”的美誉。此外维生素E含量非常高！^是是美白肌肤的佳品？最重要的是含铁量最高。说道补铁、一般都认为菠菜、瘦肉。动物肝脏中含量丰富、其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高！是菠⁹⁷²⁰菜的20多倍，猪肝的7倍多，因0299此是养颜补血!预防缺铁铁性贫血优质的食物来源。2！⁶³²³减肥清道防结石黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原!这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。并且有利于胆结石！肾结石等内源性异物有一定的化解功能，对于初发胆囊炎和初发结石者！保持每天吃1-2次黑木耳、疼痛。恶呕等症状可在2-5天内缓解！3、预防心脑血管疾病黑木耳含有维生素K和丰富的钙、镁等矿物质！能减少4098血液凝块!预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用！4。这种胶质还可把残留在人体肠道内的杂质及无意中吃下5756的沙石！金属屑等异物吸附集中并6398排出体外！从而起到清胃洗肠的作用！因此！木耳是矿山。纺织和化工工人不可缺少的保健食品。也是我们防止PM2.5的好帮手！因此。在1525这个雾霾天气里多吃点用黑木耳做的菜肴是一种理想的健康食谱、黑木耳滋润！易滑肠，患有慢性腹泻者应甚食、否则会加重腹泻症状！大大便常稀溏者不宜食用黑木耳。发霉及有腐败味的黑木耳严禁食用。以防中毒、同食忌：木木耳不宜与田螺同食！从食食物药性来说？寒性的田螺。遇上滑利的木耳！不利于消化。所以二者不宜同食！木木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血、木耳不宜与野鸭同食，野鸭味⁹⁸¹¹甘性凉？同时易消化不良，关注『杭州女舒』了解更多⁰⁰⁵⁸女性安全！情侣交往初期女生禁忌

　　黑枣的禁忌 　　一般人群均可食用 　　1. 空腹是不适适宜吃黑枣的。因为黑枣含有大量果胶和鞣酸。这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。 　　2. 黑枣性寒。所以脾胃不好的朋友要适量食用， 　　食物相克 　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀、忌与柿子同食。 　　黑枣的禁忌 　　一般人群均可食用 　　1. 空腹是不适宜吃黑枣的、因为黑枣含有大量果胶胶和鞣酸。这些成分与胃酸结合。同样会在胃内结成硬块， 　　2. 黑枣性寒、所以脾胃不好的朋友要适量食用。 　　食物相克 　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀、忌与柿柿子同食， 　8584　黑枣的功效与作用 　　1、富含VC、提高免疫疫力 　　2！保护心脏降血压 　　3、富含膳食纤维！缓解便秘，情侣交往十大禁忌

　　吃红薯的好处 　　中医认为。红薯味甘、性平，归脾、肾经。有补虚乏。益气力。健脾胃！强肾阴之功效！使人"长6151寿少疾"？还能补中。和血！暖胃。肥五脏等、不仅如此、临床研研究发现、红9641薯的营养成分中含有丰富的蛋白质！淀粉。果胶！纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质，而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 　　1.护肤。明目 　　红薯中含有^胡胡萝卜素,维生素A和丰富的B族维生素！维生素A可以护眼眼明目、同时营养皮肤。改善皮肤粗糙干燥，B族维生素可以促进毛发生长。防口角炎！皮肤粗糙。以及延迟皱纹的出现、 　　2.防便秘 　　红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍、尤其带皮食用、含量更甚，丰富的膳食纤维可以改善便秘。清理消化道、防痔疮和其他肠6452道疾病？ 　　3.维护心脏健康 　　红薯又属于一种高钾低钠的食物！丰富钾元素可以维持心肌功能、加速钠离子子代谢!以及降血压和缓解肌肉无力。同时、其中含有的胡萝卜素，叶酸。维生素B6、均对心脏脏健康有益! 　　4.清除血液垃圾 　　随着年龄的增长身体会出现高血糖，血液粘度增高！血脂、动脉硬化等。红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖。降血脂、加速胆固醇排泄以及防血栓。 　　9499红薯的食用禁忌一， 　　不宜生吃！生红薯中的淀粉^难难以被消化,所以红薯一定要蒸熟煮透再吃。且不提倡油炸， 　　红薯的食用禁忌二， 　　不宜过量，红薯含有一一种氧化酶？如红薯吃得过多。会使人腹胀。呃逆，放屁、红薯的含糖含量较高、吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感感到"烧心"！ 　　红薯的食用禁忌三。 　　不宜空腹食用！空腹吃红薯！容易泛酸。烧心！这是因为红薯中含有单宁和胶质，它们^会会激胃壁分泌更多胃酸、而引发不适， 　　红薯的食用禁忌四。 　　柿子和红薯不⁴⁴⁰²宜同食？如果将二者同时食用！红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃胃酸分泌增多！和柿2833子中的鞣质。果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块。量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 　　红薯的食用禁忌五。 　　老年人尽量吃新鲜的。虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜！但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯，久放的红薯之所以要比比新鲜的红薯甘甜，这是由于红薯长时间存放导致水分流失、糖分相对增多、食用不宜于老年人健康、、情侣恋爱禁忌

　2768　苋菜性凉！味甘，归肝！大肠经！功功效：清热利窍,通利二便。除湿止痢，有助于促进牙齿及骨骼的生长，促进凝血。增加血红蛋白含量！轻身减肥。促进排便！苋菜适宜急慢性肠炎！痢疾、大便干结、小便赤涩者。或贫血。骨折者食用，忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食、苋菜可以经常吃。但是不宜宜一次吃得过多（每餐80~100克），否则易引起皮炎、相克配伍：苋菜忌与甲鱼。龟肉，蕨粉！菠菜、牛奶同食！相克药物：螺内酯。氨苯蝶啶、四环素！红霉素！甲硝唑，西咪替丁，苋菜含有有高浓度的赖氨酸！对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用！，情侣生肖是什么

　　山药粥具有有滋补身体的作用,而且可以起到补益脾胃的功效！具有健脾胃的作用，可以有效调调理身体,气血能够让人体的气血变得更加顺畅、山药粥具有补^肾肾的功效!能够改善身体虚弱的情况，并且也可以有效缓解腰痛的症状。山药具有去湿补肺的作用！我们具体了解一下！山药粥的功效与与作用及禁忌是什么? 　　!情侣的生肖

　　中医的观点，当归有补血活血。调经止痛、润肠通便便功效!主要用于血虚萎黄、眩晕心悸。月经不调。经闭痛经等！一般可⁷²¹²采用炖汤的方式？比如在冬天。可以用当⁶⁵⁰⁶归生姜炖羊肉、、情侣的禁忌降香的功效与作用禁忌

　　梨子的功效1。梨子治高烧后口渴心烦。胸闷、大大便秘结梨1--2个。川贝6克，蜂蜜1匙、同蒸食之！或食梨汁、2！梨子治小儿风热咳嗽。食欲不振鸭梨水煎取汁。加入大米煮粥，3，梨0389子治哮喘热咳梨子1个，上刺50个小孔。每孔内塞1472入花椒，隔水蒸熟！待冷却后。去花椒，吃梨！4，梨子治感冒。咳嗽！急性支气管管炎生梨1个？洗净连皮切碎。加冰糖蒸熟吃、或将梨去顶挖核。放入入川贝母3克,冰糖10克、置碗内文火烛之、待梨炖熟、喝汤吃梨、连服2--3天、疗效尤佳。5，梨子治疮疡饮食梨汁或煮梨汤、清热去火。6，梨子治黄疸雪梨切片浸醋中。每日食1个、7！梨子治浸润性肺结核雪梨干100克、菠菜根，百合， 珍珠母各50克!水水煎透后食用、8！梨子治呕吐、药食不下大雪梨1个！将丁香15粒刺入梨内。用湿纸包4--5层、煨熟食之、9！梨子治肺结核咯血！干咳无痰川贝10克！梨子2个削皮挖心切块。加猪肺煮汤、冰糖调味、可清热润肺。止咳去痰！10、梨^子子治热病口渴、咽干及酒后烦渴雪梨，鲜芦根！荸荠！鲜藕，鲜麦冬(或甘蔗)适量切碎榨汁饮。 梨子的食用禁忌1.梨性偏寒助湿、多吃会会伤脾胃？故脾胃虚寒。畏冷食者应少吃、2.梨含果酸较多、胃酸多者、不可多食、3.梨有利尿作用，夜尿频者！睡前少吃梨。4.血虚，畏寒。腹泻、手脚发凉的患者不可多多吃梨！并且最好煮熟熟再吃！以防湿寒症状加重、5.梨梨含有糖量高？糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨，6.梨含果酸多、不宜与碱性药同用，如氨茶碱！小苏打等。7.用以止咳化痰者。不宜选择含糖量太高的甜梨，8.梨不应与螃蟹同吃！以防引起腹泻！因梨味甘。微酸，性寒，而蟹味咸！性寒、具有微毒、二者皆为8543冷利之品,同食伤肠胃。9.吃梨时喝热水、食油腻腻食品会导致腹泻、10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后！小小儿痘后忌用,不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁、香甜。耐贮藏！鸭梨6045果实呈倒卵形、顶部有鸭头状凸起！一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色，套袋栽培的果实为为黄白色,也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低！清甜爽口！吃完油腻的东西，想吃点水果解解腻。选它准没错，以河北泊头！山东阳信的^最最有名,2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜、又因梨花洁洁白无瑕！酷似雪花，故称称为雪花梨，常见的梨中。它的个头最大，每个能达到350—400克左右！雪花梨 表面比较粗糙!果果皮上有蜡质!肉质细脆、汁多味甜。以河北赵^县县出产的最为出名!雪花梨梨贮藏期长。秋季采收一直可以贮藏到春季、在秋、春两季天气7334干燥时!买一些雪花梨回家，直接食用或煮煮碗冰糖梨水,可以以清心润肺、止咳润燥，可谓养生佳品、3.最甜3379：黄金梨“说起黄金梨!心里甜如蜜，”黄金梨的突出特点就是甜、别看它果皮黄绿、看起来青涩，果肉的的甜度可是“傲视群梨”,而且它的果形端正、肉质细腻，是梨中的贵族、它的存放时间较短！室温下最佳食用期只有10天左右，4.最味浓：南3166果梨别看南果梨果实小小的。可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋！而且有着东北姑娘浓烈的味道。采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天。就会香气气四溢！肉质质也会由粗涩变得柔软易溶于口!酸甜味浓！南果梨产于辽宁，以鞍山、辽阳等地生产的最著名、！情商最高生肖