1老人洗澡的7个禁忌 　　一、洗澡时间不宜过长 　　不少老年人洗澡时^都都喜欢在热水池中泡洗！这样长时间把全身浸泡在热水中！会引起全身体表皮肤的血管广泛扩张，皮皮肤血流量增多、使血液部3108集中体表？而脑组织的血流量则相对减少，8752老年人大多都有动脉血管硬化,⁵⁹⁴²血管弹性减弱现象，自身调节血液循环的功能差！长时间泡热水澡轻者引起头晕眼花！严重者还可突然晕厥而跌倒！引起颅脑损伤及骨折及其它意外的发生、 　　二。饭后不宜立即洗澡 　　有些老年人喜欢在吃过晚饭后洗澡，进食后胃肠粘膜小血管扩张！血液分布集中在内脏胃肠，而脑组织血流则相对减少！老年人此时往往都有倦欲睡感。如果此时立即洗澡。加上表皮血管又扩张、更加使脑组织织的血液循环减少。从而有可^能能会发生晕厥！平素患有心脑血管疾病的老年人，还有可能诱发脑血管意外或心脏病的发生。所以老年人应在饭后1小时后洗澡为宜、并并应在洗热小澡前渴一杯温开水。 　　三！洗澡水不宜过热 　　老年人用热水淋浴，如水温适合，洗澡后则感到全身轻松。有些老年0080人因为皮肤痒！往往用过热的水烫洗皮肤来止痒。这样虽然暂时能止一时之痒！但会加重皮肤干燥！甚至4158诱发老年红皮病的发生! 　　四，家中洗澡不宜锁住浴室门 　　老年人手脚不灵活，行动笨拙、在浴室洗澡时容易摔倒或晕厥。³⁹⁶⁷锁住浴室的门，发生生这些意外时即使老年人清醒呼救？也不能及时得到救助， 　　五，搓背不宜用尼龙巾 　　老年人皮肤比较干燥，8223表皮大多萎缩变薄。用尼龙巾搓背6372容易损伤表皮。使皮肤的屏5051障作用减弱,容易使病毒，细菌乘机感染、从而诱发传染性软疣 、毛囊炎，疖1634肿等感染性皮肤病？ 　　六、不宜空腹洗澡 　　用浴池时全身在热水中。因体表血管扩张。血血液循环加速、体内新陈代谢增加，老年人在空腹特别是饥0359饿时在浴池洗澡,就会因为出汗过多等原因！引起血糖及血压降低，出现头晕、心慌、四肢软弱无力现象，严重者还会突然跌倒在浴室内而而发生意外、 　　七、患慢性病的老人不宜单独洗澡 　　患高血压！冠心病，高血脂，高血糖症及颈椎病，糖尿尿病的老年人！洗洗澡时容易生意外!最好由专人陪护洗澡、 　　2老人洗澡有哪些注意事项 　　1，洗前备4057杯水 　　若因某种原因不能活动的老人、每两小时应喝一小杯温水(注意要150毫升左右，温热的水，不要喝冰凉的水)、可有效^控控制血液黏稠度。 　　因此。洗澡前最好喝杯温开水、因2043为根据测定？洗澡前不饮水的血黏度正常老人、洗澡后10分钟时再测定血黏度。结结果比洗澡前血黏度明显增高？原因是洗澡时老人容易大量出汗！血液中水分也随着大量地减少，从而造造成血黏度升高,实验也证明！同一个人洗澡前先喝一小杯温开水(200毫升左右)，再用同样样水温的水洗澡10分钟，测出的洗澡后的血黏度可以一直保持正常！ 　　2。确认没有不适感 　　不少老人患有心脑血管疾病等慢性病、稍稍不留神可能引起疾病发作？浴室环境1285密闭湿热？呆的时间过长会导致毛细血管扩张。心输出血8708量不足！脑组织出现缺血。缺7176氧现象出现？严重的甚至会导致心脑血管疾病发作，因此！老人洗澡前、要确保身体没有任何不适症状， 　　刚吃完饭。刚服完药或是感¹¹⁰⁶到困顿,身体乏力！头晕恶心时，就先休息一一会再洗澡！以免潮湿闷热会加重症状，有心脑1500血管疾病的老人,洗澡时最好备一些常用急救药品、 　　3！适当补充能量 　　　洗澡时？浴室环境过于于闷热。会消耗掉人体的一部分能量、加上此时新陈代谢较快，人在洗澡时有可能会出现饥饿感。这种情况下老人如果进浴室洗澡。很容⁸⁹⁵⁴易感到头晕、恶心。因此，老人沐浴时最好是保持五六分饱的状态！但也不宜吃得过饱！避免洗澡时感到过度疲劳、 　　除此之外。因为老年人牙口不好，加之胃肠消化功能不佳！多有不同程度的7994消化不良,在饭后洗澡！全身的血液较多地充盈于表皮毛细血管！使腹腔血液供应相对减少。常9112会加重消化不良。影响吸收！导致营养不良，因此！老^人人洗澡前虽需要补充能量。但是饭后却不适宜立即洗澡、 　　4，进浴室后别锁门 　　洗澡在人们看来是一^件件私密的事，所以！多数人都习惯在洗澡时锁上门！但老年人一定不要这样做。否否则很容易造成危险, 　　老年人身体弱，平衡力差、且心脏病。高血压等老年疾病较多，再加上洗澡间狭小。地面湿滑！很容易出现各种危险情况，如果老⁵²⁰⁵人将浴室门反锁？就会因门锁一时打不开而延误及时抢6318救的时间？因此！老人浴室的房门最好安装一扇磨砂或茶色玻璃窗。即便老人在里面发生⁷⁸⁰¹了危险。外面的人也可及及时将玻璃窗打碎,将手伸进去及时打开门锁抢救！ 　　5、带个小板凳 　　老人的体力有限。长时间站立可能会感到力不从心。很容易晕倒，滑倒！因此！老人洗澡时可以带个小板凳来借力。站累了可以坐着洗。既省体力。又9505不用担心会滑倒!小板凳最好是木质的、塑料的不仅不够结实。沾水后还容易湿滑！造成伤害。如果条件允许！老人可用浴缸洗澡。比淋浴节省体力。更安全、浴室地面应防滑，最好在老人入浴前铺放防滑垫、 　　3这样洗澡能让你长寿 　　长寿洗澡法让人活百岁 　　马寅初先生是我国著名学者，他在百岁大寿时。还精神矍铄！满面红光，马老生前曾说过：“对我身体益处最大的、就是洗热冷浴和爬山两项，”马老的热冷浴。四季不断，数十年如一日！ 　　马老的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深造时，从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的， 　　长寿“热冷浴”方法 　　热冷浴的方法简单，即：每天就寝前用热水洗澡、水的温度以身体能够3300忍受为限、洗好后就在热水中“睡”15分钟、出浴后照例出了一1695身大汗、过3～4分钟后、再进入^冷冷水盆或用冷水淋浴, 　　热冷浴必须“先热后冷”，马老经自己的亲身体验、把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处：第一、用热水洗澡时。2471全身汗毛孔扩张,身体里面的脏东西西随着汗排出体外;第二，热8410水使血液通畅!促进了新陈代谢！使使人精神爽快;第三？全身血管因洗洗热水澡而扩张，又因洗冷水澡而收缩！血管这样一张一缩、增强了弹性、就不易硬化、血压不易高、老来可防止中风！这确是马老长寿的原因所在。 　　哪些人不适合? 　　为了健康长寿。不妨应用长寿洗澡法，但值得注意的是！平时习惯于洗热水澡的人！洗热水浴后。不要一下子就洗洗冷水澡!要先洗温水澡！逐步把水的温度降低、经过一段时间适应后。再采用“先热后冷”的长寿寿洗澡法, 　　洗澡时常作3个“小动作”可治病 　　忙了一天、洗个热水澡能够让疲惫的的身体恢复过来？如果在洗澡时做点“小动动作”、不但能够加^速速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来、 　　疲劳时常搓脸 　　多数人有这种感觉。在疲劳时搓一搓脸。马上就会神清气爽起来，因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经、热水能刺激这些神经，2543搓脸能加速血液流动、同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度⁴⁹²⁰以每秒一次为宜。搓脸3到5下。每次不少于3分钟就可以了！需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想？因为人体3153正常腋下体温是37℃,体内温度是40℃！40℃与人体的的体温最接近！如果水温过高、消耗热量多、不但⁷¹⁰⁷不会消除疲劳、反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳、 　　消化不良勤吸气 　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴。用热水刺激胃部。待6558身体暖和后？再用热水在在胸口周围喷水!每冲5秒休息1分钟、重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟。同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气、让腹部鼓起、然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部。这种冷热水的刺激能促进胃液分泌！提高食欲、而胃酸过多，胃及十二指肠溃疡的人！在热水中浸泡3～4分钟,可控控制胃酸的分泌。减轻和控制病情。 　　便秘揉肚子 　　洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩。同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部。可治疗慢性便秘并防治痔疮！而神经性便秘。则要沿着肠部用40℃热水冲3分分钟左右！再用25℃的温水冲10秒钟、反复5次！可让大肠的蠕动增加， 　　因此、淋浴虽然节约时间。但只会对皮肤表面产生刺激！内脏并不能获得热量，早⁵⁴¹⁶晨起来最适合淋浴,这样可以以唤醒身心！白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡！ 　　4老人洗澡每周一两次 　　勤洗澡是保持个人卫生的基本要求！但但对上了岁数的老年人来说？频繁洗澡却不一定是件好事，上海交通大学医学7963院附属新华医院皮肤科郭一峰医生说！老人洗澡太勤很容易对^皮皮肤造成伤害!通常来说，一周一两次次即可！ 　　皮肤是人人体最大的器官，更8740需要呵护和休息。就像适当8563的运动有利健康、而过度的锻炼反而对身体有伤害一样、适当洗澡有利于皮肤清洁，但过频洗浴却可能造成伤害。郭一峰表示、老年人的皮肤肤跟年轻人不一样！由于老化、皮肤油脂少。比较干，如清洗太多，不仅对皮肤是一种刺激！而而且容易损伤鳞状上皮细胞，使皮肤的自自然“防御”功能降低？招致细菌入侵。引起疖肿。癣类9358等皮肤病。 　　老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的的季节来决定,一般冬天洗澡一周一次就够了。²²⁸¹春秋天一周两次为宜，夏天天热出汗多，如6782果是体质较胖,皮脂腺分泌旺盛。出出汗较多的老年人!洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的老人则最好控制次数，特7331别是冬天和春秋天不出汗的时候？可以用擦澡等方式来代替泡澡！ 　　老人每次洗澡时间不要太长！一般以15—20分钟为宜。洗完澡后，需休息片刻再离开！ 　　5洗澡晕倒时应如何进行老人护理 　　　一！为什么么会晕倒 　　在浴室空气不新鲜或闷热时！疲劳，空腹！患有心脑疾病者及年高者，容容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷。心慌、气急！面色苍白、出冷汗眼眼前发黑而晕倒， 　　二。急救 　　1.未晕倒前如感到不舒服时，立即停止洗澡。家人扶持到新鲜空气处平卧。防跌伤， 　　2.晕晕到后。将病人移到空气新鲜处！平卧休息。下肢抬高30度;吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒， 　　3.经经上述急救见效不著!速送医院抢治， 　　4.洗澡时室内空气新鲜！水^温温36～40℃为宜、疲劳，空腹！有心脑病时不要单人人洗澡,。

　　洗澡必须要注意的5个禁忌 　　运动后不要马上洗热水澡 　　很多人喜欢运动后马上洗热水澡去污！其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态！不宜立即洗澡泡澡，尤5445其是洗热水澡和桑拿， 　　专家介绍，运动完后！最好休息30-45分钟、再洗澡！温水淋浴在5-10分钟内完成！水温不以36-39℃为好、特别是体质较弱的人更应注意水温！ 　　　洗澡别忘搓搓脸 　　面部分布着很多表情肌和敏感的神经？洗澡时。热水能刺激这些神经，如果再^辅辅以搓脸!就能加速血7616液流动。放松表情肌。搓脸的速度以每秒一^次次为宜？双手覆覆盖在面部,上下连搓3~5次、再用温水冲，总共做3分钟、此外。揉肚子。深吸气、也会令人精神加倍，用手掌在腹部按顺时针方向揉搓！同时用用鼻子吸气！让腹部鼓起，然后从口呼出、可以促进胃液分泌。改善因疲乏导致的食欲大减等现象、 　　不要洗完澡立刻睡觉 　　虽然洗澡能改善睡眠。但是洗澡澡后不宜马上睡觉。因为洗完澡体温会升高！不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌、最好把洗澡时间间安排在睡前1-2小时，洗过澡后、可以做个补水面膜、或者听听0127轻音乐，一切归于平复之后再安心入睡， 　　同时需要注意！洗澡后一定要将头发吹干再睡觉！若枕着未干的头发睡觉。不但但严重影响睡眠质量,还很容易头疼、 　　每次洗澡水温40度最好 　　一般来说、人的体2540内温度是40℃！因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想，假如水温过高、消耗耗的热量多！反反而会让人更难受,水温过低，血管收缩！也不易消除除疲惫!三伏天可以适当调低水温，不不低于35℃即可、 　　泡澡时间不要过长 　　有的人喜欢泡澡！甚至泡在浴缸里听音乐！但是泡澡时间过长不利健康！因为泡澡时间过长！容易使人疲劳！易引起心脏脏缺血、缺氧，严重者！会致使冠状状动脉痉挛,血栓形成。甚至诱发心律失常而猝死！另外，洗澡时间间过长、头部血液供应相应减少。易导导致脑缺血而发生意外,因此洗洗盆浴的话!20分钟就可以了， 　　如何洗澡能治病 　　热水里加生姜！祛除寒气 　　许多女性及体寒的人经常会全身发冷。手脚容易冰冷、麻木，甚至在夏天也不例外。专家指出，5316以中医的观点来看！这多是因因气虚、血虚造成的血液运行不畅，血液供应量不足，这类人群在有空时可多泡泡澡，并在热水中加入生姜！能促进血液循环，让身体暖和起来、在淋浴时，可先用40度的热水冲浴肩部和膝盖以下，边洗边做肩部上下运动和脚部踏步运动！等充分暖身后。再用冷水冲冲10秒钟？反复5遍！冷水和热^水水交替冲淋、血管一冷一热不断伸缩、以达到畅通血液的目的。但体5229质较弱的老人与小孩尽量避免冷热交替！ 　　搓搓脸洗掉疲劳 　　由于面部分布着很多表情肌和敏感神经！偶尔搓一搓脸、人马上就神清气爽起来！劳累了一天后、在洗澡时搓搓脸。热水能更好地刺激这些神经！在摩擦和和水温双重作用下,面部血管遇热扩张变粗、血液循环加快、舒展表情肌！可促进新陈代谢，4025保持面部的紧实红润!长期坚^持持可防止面神经炎!视力减退、 　　搓脸方法：按摩时两手掌在面部上上下下揉搓。直到脸上发热为止、力度可以稍重一些！每秒一次。搓3—5下。每次不少于3分钟！干性皮肤的人手法不要太重！速度也不要过快。以免搓伤伤皮肤、但需要注意的是。40度的水温消除疲劳最理想、如果水温过高，消耗热量多、不但不会消除疲劳、反反而会感到难受!而水温过低！会让血管收缩，不易消除疲劳、 　　最后、还要提醒大家！不要洗冷冷水澡,因水温过低、人体会感到寒冷！产生一系列应激反应、如心跳加快，血压升高、肌肉收缩。神经紧张等、不但不不能消除疲劳!还易引起感冒，因此应尽量避免、另外，洗完澡后，皮肤相对娇嫩。大家也不要用浴巾用力来回擦拭，容易刺激皮肤。正确的⁷⁵²¹做法是、用毛巾轻拍身体。吸干水分，，六十四卦六亲世应全图

　　紫苏和姜煲水可以治风寒感冒吗！，六十四卦六神发动歌

　　补气养阴。用于气阴两伤证！可适用于体倦乏力！气短。口干舌燥等等症状! 　　2！补肺润燥，用于肺虚虚有热证。患者可见咳嗽痰黄，久咳不愈！或干咳无痰等症状。 　　3、养心安神！用于心神失养所致的体倦乏力、动则喘息。心胸隐痛，面色淡白，胸闷气短、心悸失眠。 　　4！补肾涩精！用于肾虚梦遗。滑精.伴有腰膝9470酸软等症、 　　绞股蓝的服用禁忌 　　1？虚寒症忌用， 　　2、少数患者服用后出现恶心心呕吐、腹胀腹汚！头晕眼花等0097症状的人群不能服用？ 　　绞股蓝的妙用配方 　　1！肺癌。肠癌，宫颈癌：绞股蓝30克！蜂蜜30克、将绞股蓝洗净、切碎，放人沙锅中加水煎煮2次。每次30分钟、合并2次煎液、趁热加8199人蜂蜜，搅拌均匀后当天服完、 　　2、失眠症:绞股蓝茎叶2克！白糖适量！开水冲泡^当当茶饮用。每日数次！ 　　3、慢性支气管炎:绞股蓝全草研末、制成片剂或胶囊口服。每次3克。或绞股蓝袋泡茶，开水冲泡后服。甸次1包。每日2次。 　　4。高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程、 　　5，血小板减少:绞股蓝冲剂口服！每次40毫升。每日3次，2个月为1疗程、，六十四卦具有什么特点

　　大黄黄的功效： 大黄别名：将军、黄良。火参。肤如、蜀大黄！锦纹大黄、牛舌大黄、锦纹、 生军、川军。具有攻积滞。清湿热、泻火，凉血、祛瘀，解毒等功效、主治实热便秘。热结胸痞。湿热 泻痢、黄疸！淋病！水肿腹满、小便不利等，脾胃虚寒！血虚气弱。妇女胎前！产后！月经期及哺乳期均慎服， 别名：将军、黄良！火参，肤如，蜀大黄。锦纹大黄、牛舌大黄、锦纹。 生军，川军， 性味：苦！寒、 归经：胃经、大肠经，肝经。脾经 功效：攻积滞、清湿热！泻火。凉血，祛瘀，解毒 主治：实热便秘、热结胸痞、湿热 泻痢，黄疸、淋病。水肿腹满，小便不利、目赤！咽喉肿痛，口舌生疮。胃热呕吐！吐血！咯血。衄血，便血！尿血、蓄血、经闭。产后瘀滞腹痛！症瘕积聚！跌打损伤、热毒痈疡、丹毒、烫伤， 用法用量：内服^：：煎汤!3-12g。泻下通便。宜后下！不可外煎，或用开水泡渍后取汁饮！研末，0.5-2g！或入丸。散、外用：适量。研末调敷或煎水洗，涂、煎液亦可作灌肠用！大黄生用泻下作作用较强！熟用则泻下作用较缓而长于泻泻火解毒！清利湿热。酒制功擅活血，且善清上焦血分之熟、炒炭常常用于凉血止血， 大黄用药禁忌： 凡表⁹⁷⁸⁹证未罢、血虚气弱！脾胃虚寒、无实热，积滞、瘀结！以及胎前！产后、均应慎服大黄、 如用大黄泻下通便，煎服时应后下。或用沸开水泡汁。7435否则药效会减弱！ 服用大黄后、其色素会从小便或汗腺中排泄。故小便，汗液可以出现黄色、此外！哺乳妇女服用后！婴儿吮食乳汁、可能引起腹泻、因此授乳乳妇女不宜服用、由于本品又能3050活血行瘀，故妇女胎前产后及月经期间也必须慎用。 大黄苦寒！易伤胃气。脾胃虚弱者慎用，妇女怀孕，月经期，哺乳期应忌用、 脾胃虚寒！血虚气弱！妇女胎前，产后、月^经经期及哺乳期均慎服？生大黄内服可能发生恶心，呕吐。腹痛等副反应，一般停药后即可缓解，、六十四卦分八宫

　　一！刺梨的功效作用 　　1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能。例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能。 　　2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处!能够治疗脾胃不合引起^的的食欲不正!恶心呕吐！痞闷的症状。 　　3.刺梨的汁能够提高人体体内的血清蛋白的含量？也能够增加体^内内淋巴细胞和红细胞等的数量、 　　4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度，对^于于冠心病的治疗很有助益！ 　　5.刺梨汁汁对于铅、汞、锰。镉等等重金属中毒有很好的解毒效果。还能够⁸³⁶²保护我们的肾脏、 　　二。食用禁忌 　　1，脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以！日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者！千万别别吃刺梨、避免病情加重。 　　2，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用！但是想要获得最好的结果千万不要天天吃！ 　　3、刺梨性凉所以7058具有健胃消食的效果！如果天天吃很容易导致身体拉肚子。肠胃出现毛病！所以说，任何东西都不能够过量服用。平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量、 　　。六十四卦分宫什么意思

　　松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生生素以及多种酶,能够补充人体所以的各种营养成分。可以增强免疫力，抗疲劳抗衰老！美容护肤！控制体重！调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的！从健康角度出发。建议选择一些些知名高端品牌,像海吉雅松花粉这种比较出名的！品质有保障，千^万万不要谈便宜去买劣质是松花粉？吃了效果可能能适得其反！，六十四卦分宫卦象次序

　　　清热燥湿!泻火解毒！止血。安胎，用于：湿温，暑温胸闷闷呕恶，湿热痞满。泻痢。黄疸，肺热咳嗽！高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。！六十四卦分金六爻吉凶

　　紫苏和小茴香可以一起炒鸡蛋，没有冲突 　　鸡蛋相克食物如下 　　1。红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒！ 　　2、鸡蛋与味精相克：破坏^鸡鸡蛋的天然鲜味 　　3！鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。 　　4、鸡蛋与豆浆相克：降低人体体对蛋白质的吸收率! 　　5，4793鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。 　　6！鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。 　　7！鸡蛋与兔肉相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻、 　　8。鸡蛋与鹅肉相克：同食伤元气。、六十四卦卜卦方法紫苏洗澡作用及禁忌

　　决明子为豆科一年生草本植物决明或或小决明的干燥成熟种子,决明1973子也叫草决明？羊明，羊角。马蹄决明，还瞳子。狗屎豆、假绿豆。马蹄子、千里光。芹决。羊角豆，野青豆！猪骨明，猪屎蓝豆、细叶猪屎豆。夜拉子。羊尾豆。味苦、甘而性凉、具有清肝火！祛风湿、益肾明目等功能、日本有同名乐队决明子！另外！决明子还是一部网络小说的名字！ 　　药性功效 　　【化学成分】 含大黄素（emodin）！大黄酚（chrysophanol) ，大黄素甲醚（physcion）！决明素（obtusin）！钝叶决明素（obtusifolin）及其甙类。 　　【^性性味归经】苦，微寒！ 　　①《本经》》：味咸？平， 　　②《别录录》：苦甘、微寒。无毒。 　　③《本草正》：味微苦微甘，性平，微凉、 　　④《中国药典》2010版：甘，苦！咸、微寒。归肝。大肠经、 　　药材功效 　　清热明目!润肠通便、用于目赤涩痛。羞明多泪！头痛眩晕。目暗不明！大便秘结、归肝，肾、大肠经，有减肥之功效，治风热赤眼、青盲！雀目，高血压，肝炎。肝硬化腹水、习惯性便秘！ 　　决明子花草茶的适宜症状和人群 　　1)决明子可以和其他花草茶搭配、具有不错的排毒排油腻功效！能达到功效：清热平肝，降脂降压、润肠通便，明目益睛、现代“电视族”！“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝！但6125夜晚最好少饮。　 　　^提提醒：炒时有香气溢出即可!不可炒糊，　 　　2)决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克。直接泡茶饮用，直至0576茶水无色、老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅！还能起到明目，降压。调脂等保健功能！对于^老老年人阴虚血少者!可加入枸杞子9克。杭白菊。生地各各5克一同泡服！若^老老年人有气虚之症。宜加生晒参3克同泡服　 　　功效：清肝泻火。养阴明目。降压降脂！　 　　3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克！蜂蜜20～30克。将决明子捣碎。加水300～400毫升煎煮10分钟。冲入蜂蜜搅匀服用！早晚两次。具有润肠通便的功效。可可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者,　也适用于高血压！高血脂症，以及习惯性便秘等 　　决明子服用的注意⁸³⁵¹事项 　　孕妇忌服,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用、　 　　请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取， 　　用法法用量 　　用量9～15克， 　　各家论述 　　1．《本经》：^治治青盲！目淫肤赤白膜、眼赤痛！泪出、久服益精光， 　　2．《别录》：疗^唇唇口青! 　　3．《药性论》：利五脏、除肝家热！ 　　4．《日华子本草》：助肝气，益精水！调末涂、消肿毒！熁太阳穴治头痛！又贴8323脑心止鼻衄？作枕胜黑豆，治头风！明目！ 　　5．《本草衍义补遗》：解蛇毒! 　　6．《生草药性备要》：治小儿五疳、擦癣癞！ 　　7．《医林纂要》：泻邪水？ 　　8．^《《湖南药物志》：明目？利尿。治昏眩、脚气、浮肿、肺痈！胸痹！ 　　9．广州部队《常用中草药手册》：清肝明目。利水通便，治肝炎、肝硬化腹水。高血压，小儿疳积、夜盲！风热眼痛！习惯性便秘、 　　10．《《本草考汇》：决明!味咸走血！气寒治热、故治青盲肤膜泪出之因热伤血分者、倘系气分及风寒而致目中诸证。非其宜矣。、六十四卦占卜