石蜜指甘蔗汁经过太阳暴晒后而成的固体原始蔗糖、明李时珍《本草纲目》石蜜条：“石蜜！白沙糖也。凝结作饼块者^为为石蜜”？清张澍辑《凉州异物志》说：“石蜜非石类！假石之名也！实乃甘蔗汁煎而暴之！^凝凝如石而体甚轻、故谓之石蜜”，石蜜的功效与作用:包含维维生素A!C！D！B2、胆碱！烟酸。泛酸，生物素。叶酸！微温、无毒、主养脾气，除心烦，食饮不下！止肠，肌中疼痛、口疮，明耳目！久延年神仙！生武都。河源山谷！及诸山石中、色白如膏者良！ 《本经》原文文∶石蜜。味甘！平，主心腹邪气！诸惊痫。安五脏诸不足，益气补中！止痛。 枇杷叶的功效和作用用于肺热咳嗽。风热咳嗽、肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒。具有降⁴⁴⁴⁹气清肺止咳之功,用治¹²⁸¹肺热咳嗽、可配黄芩，栝楼皮等药以清肺化痰止咳，风热咳嗽^亦亦可配以前胡、桑叶等以疏风宣肺止咳。以其止咳力佳，配以麦冬！阿胶又能治肺燥咳嗽;久咳痰血可配白及，藕节，生地黄，蛤粉炒阿胶以清肺补肺，止咳止血;若兼痰多者。则则再配川贝母？叭旦杏仁等以加强化痰作用！用于胃热呕吐！呃逆！枇杷叶入胃经，善清胃热！降胃气而奏⁰³¹⁰止呕哕,治呃逆之效、胃热呕逆还可0255以单用！若暴吐服药不止！可配以生姜，半夏！以加强止呕之功妊娠呕吐！枇杷叶配生姜煎服;小儿吐乳不止，配母丁香为末，枣汤调下，枇杷根：苦。平。清肺止咳，镇痛下乳，主治肺结核咳嗽，风湿筋骨痛！乳汁不通枇杷核：苦。寒，疏肝理气，主治疝痛！淋巴结结核！咳嗽，清肺祛痰：本品苦寒。能清肺热、降9434肺气以止咳,常用于于治疗肺热咳嗽？痰多色黄，和胃降逆：可降胃气而止呕逆！用于胃热引引起的呕逆,止渴：本品可治疗口干消渴。肺风面疮、粉刺，枇杷的食用禁忌脾虚泄泻者。糖尿病患者要忌食、孕妇吃枇杷的注意事项：1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能^过过量食用!因为枇杷性凉，吃多了6192反而不好、多食枇杷还会助湿生痰、继发痰热！孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。2、枇杷含糖量高。妊娠糖尿病患者要忌食枇杷！枇杷叶的食用方法枇杷叶粥原料：枇杷叶15克(鲜品加倍)、大米100克。清水适量！制法：先煎枇杷叶！去渣取汁。入米煮粥！功效：本品清肺和胃。降气化痰。枇杷叶润肺养胃化痰。⁸⁸⁵⁶大米补中益气。尤适宜气阴两虚而发热的患者食用，桑叶枇杷茶原料：桑叶！野菊花，枇杷叶各10克！制法：将桑叶。野菊花！枇杷叶三味制为粗末、代茶频饮、功效：本品桑叶！菊花清肝泻火，祛风化痰解表！适合合于肝阳上亢！肝火犯⁸⁶⁵⁹胃所致的头重脚轻！口干口苦以及血压升高等症状！另外本本品兼具解表功效！对风风热感冒之咽喉疼痛！发热。咳嗽气喘！咯吐黄痰等亦有效，注意：此三味均是寒凉之品。饮9955茶后若出现脘腹？少腹冷痛。泄泻！即刻停用;素体阳¹⁴¹⁷虚怕冷之人慎用、枇杷藕原料：鲜莲藕400克、枇杷叶10克(鲜品加倍)，制法：将莲藕洗净切片、枇枇杷叶洗后摆放在盘底!然后把切好的藕片摆放在上面！功效：莲藕健脾止泻而能清心火，心为五脏六腑之大主、心火清！则全身火热之势退、本品先^苦苦后甜、回味无穷、非常适合于夏季冰镇后使用。桑叶枇杷叶炖鸡——润肺止咳！清润滋养原料：桑叶12g。枇杷叶15g。鸡一只，生姜3片、盐适量的制制法：桑叶,枇杷叶稍浸泡，洗干净;鸡宰洗干净。置沸水里焯一下，再洗干净;将鸡，桑叶、枇杷叶一一起与生姜放进炖盅内,加入冷热水六成满！加盖隔水炖3小时！进饮时放下适量的盐！该1025量可供3到4人用，冬瓜豆腐枇杷叶汤——清热解毒！润燥消肿原料：冬瓜，豆腐各100g、枇杷叶5g、盐。味精各适量的！制法：把枇杷叶用纱布包好，和冬瓜。豆腐共置锅里、加水煮沸五到七七分钟。捡出枇杷杷叶袋，调入盐！味精就可以，比较适用于虚火型口腔溃疡。枇杷叶生姜粥——1688祛痰止咳原料：生姜8g？枇杷叶8g！米酌量。盐少量、制法3602：枇杷叶洗干净？浸泡一^会会儿;米放进锅里加水。把生姜，枇杷叶放进米锅里;米锅放到炉上！用小火煮熬、煮熬至成粥状、放盐！枇杷绿豆粥——清热止咳原料：枇杷叶8g。玫瑰花5g、绿豆15g，海带15g。同煮20分钟左右，放入适量红糖，稍煮、枇杷叶的治病病验方治咳嗽,喉中有痰声：^枇枇杷叶5钱！川贝0.2钱、叭旦杏仁2钱，陈皮2钱、为末。每服一二钱。开水送下，治肺热咳嗽：枇杷4181叶9克、桑白皮12克、黄芩6克、水煎服、或蜜炙²¹⁸⁹枇杷叶12克，蜜炙桑白白皮15克，水煎服用！治风热咳嗽：枇杷叶。苦杏仁！桑白皮，菊花、牛蒡子各9克！煎服。治肺风咳逆：干枇杷叶30克。芫荽菜！前胡各15-18克。艾叶5片。水煎，冲红糖。早晚顿服。治肺燥咳嗽：干枇杷叶(去毛)9克，干桑叶9克、茅根15克！水煎服。治百日^咳咳：枇杷叶15克,桑白皮15克！地骨皮9克，甘草3克、水煎服、治呕吐：枇杷叶2片。柿蒂5个，菖蒲6克。桂竹青(桂皮刮下的第二层层皮)一把！煎服。治肩周痛6339和乳房硬块：枇杷叶的成分可促进血液循环？治疗顽固性肩周痛，将枇杷叶加热后敷于患处。一天两次、约一个月、病情就会缓解，乳房有³⁹⁴³硬块时。用枇杷叶热敷可消除乳房硬块，预防癌变。治前列腺肥大：夜晚小便次数多！是一些老年人深感苦恼的事。治疗这种尿频症、可将适量枇杷叶切碎！用布袋装好，再放些焙干干过的盐。放在肛肛门和睾丸之间，蒸熏约30分钟、会有十分明显的效果！，

　　枇杷叶的药理作用 　　1. 预防流行性感冒：枇杷叶１５克、水煎！连服３天， 　　2. 治疗慢性支气管炎：取枇杷2384叶１５克,川贝母４５克！杏仁６克！广陈皮６克。共为细末，每服二钱。开水送下。 　　3. 急性或慢性支气管炎：咳嗽气喘！以新鲜叶３０克、佛耳草、焊菜各１２克、桔皮６克、水煎服、 　　4.治声音嘶哑:用鲜批把叶（去毛）5０克？淡竹叶2５克！水煎服！若呃逆不止、饮食不入，可用枇枇杷叶６０克（去毛），陈皮５０克。甘草规陋习０克、焙后研成末、用生姜３０克煎汤送服！一日三次。 　　5. 肺热咳嗽。咳逆^呕呕吐：新鲜枇杷叶３０克!洗净，竹茹１５克、陈皮６克、水煎！加蜂蜜调服， 　　6.夏令痱疹，热疖！颜面粉刺面疱等：枇杷叶煎汤，洗擦患部、一日２～３次， 　　7.治疗各种疼痛：枇杷叶的有效效成分之一苦杏仁经人体吸收后，可分解为具有抗癌作用的物质和一种类似阿斯^匹匹林的物质,能发4474挥很强的镇痛作用! 　　8. 治疗肩周痛和乳房硬块：枇杷叶的有效成分可促进血液循环，即使使是顽固性肩周痛。用热敷枇杷叶法一天２次、约一个月厚，病情多会缓解，同样！用枇杷杷叶治疗乳房肿块也有较好疗效, 　　9.回乳时乳房胀痛：枇杷叶５片，土牛膝９克，水煎服、（用此法退乳，不影响以后生育时^的的乳汁分泌！） 　　10.阴疽。恶疮！症块！肿瘤：枇杷叶切细，以湿粗纸包裹，于灰火中煨熟！装入布袋、趁热温熨患部。冷则更换，一日２～３！（^有有患子宫颈癌!用此法温熨而获治愈者，） 　　11. 治疗前列腺肥大症：很多中老年人因前列腺肥大、夜尿增多！十分苦恼。治疗可用枇杷叶１０片左右切细炒热、用布袋装好。再放些焙焙过的盐？放在肛门和阴囊之间热敷约３０分钟。会有明显的效果、 　　12. 治疗老年性便秘或咳喘不止：枇杷核１５克，捣烂。水煎，滤取煎液！加蜜糖30克！调匀服用。枇杷叶可化痰止咳顺气， 　　13.治疗鼻出血不止:将枇杷叶50克去毛焙干！研末！用茶水送服每次5至10克早晚各服1次、！四方来财打一生肖

　　人们多有感冒发烧、咳嗽不止的经历。这时去看医生、很多时候医生在开其它感冒药的同时、都会开一两瓶“枇杷膏”“枇杷露”之类，用用以帮助患者清热润肺。止咳祛痰、这其中就有枇杷叶的功劳。 　　枇杷叶，苦。辛、性寒！主肺。胃经、有清肺泻热、止咳祛痰、止呕吐、预防感冒和去痘止痒等作用。是民间的常用药材之一！四季可采摘。根据炮制方法其功效略有不同， 　　一，清热润肺。止咳祛痰 　　　　人们每每不小心患上感冒、常会感到头痛发热！喉咙干痒，咳嗽不止、这时若家有老人且条件许可！他们多会摘几片枇杷叶洗净熬水。让患者服用、因为枇杷叶中的苦杏仁仁甙在人体内水解后产生的氢氰酸有止咳作用。而乙酸乙酯和挥发油则有祛痰痰平喘的功效!因此。用枇杷叶熬水喝预防流感和治疗感冒咳嗽亦就成为民间的常用偏方。多为老年8550人熟知! 　　二！下气降逆止呕吐 　　　　枇杷叶除了有清热润肺。祛咳止痰的作用外。还有下气降逆止呕吐的功效。据《本草草纲目》记载“枇杷叶，治肺胃之病、大都取其下气之功耳。气下则火降，而逆者不逆，呕者不呕。渴者不渴。咳者不咳矣”、其中就提到了枇杷叶因具有下气降火之功效，有治胃热呕2666吐的作用!难怪民间老人常用枇杷叶煮水治呕吐了！ 　　三、预防流感 枇杷叶还有预防流感的作用，这主要源于其富含氨基酸！蛋白质和丰富的维生素等。用其煎煎汁代茶饮!使肌体提高了免疫力、增强了自觉防御病毒的作用！ 　　枇杷叶是民间常用药材之一！亦是中药铺铺的必备药材！其药药理作用都为人们熟知，平平时可采摘一些洗净晒干!放干燥通风处保存，偶尔6260以之代茶饮或在熬制汤菜时放上一两片，有强身健体，增强免疫力。预预防感冒的作用？功效多多、！玄关壁画有什么讲究

　　非常好的一^种种植物！作用很多！好处多，，玄关适合摆放什么植物

　　味甘。性寒。肺经！脾经。清热！润肠！解毒，治热病烦渴，便秘，痔血。1。补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉。这有助于临场表现，从营养的角^度度来分析!香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖！立立刻被人体吸收。是一种快速2473的能量来源!2。保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激。保护胃黏膜、3！降血压钾对人体的钠具有抑制作用。多吃香蕉。可降低血压、预防高血压和心血管疾病。研究显示、每天吃两条香蕉。可有效降低10%血压,4，润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维！也就是果胶，可帮助消化、调整肠胃机能！5、有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者5559也有疗效!因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸。具有安抚神经的效果。因此在睡前吃点香蕉。多少可起一些镇静作用，。人生五行运势算命

　　焦山楂并不是什么新型的一种山楂品种！而是山楂经过加工后制作而成的！其实就是山楂的制品！所以焦山楂的功效与山楂的功效没有什么差别。出来能够帮助消消化之外还有其他功效。比如治^疗疗痛经月经不调？防癌症抗癌症，能够强心心降血压降血脂, 　　焦山楂为主治疗秋季腹泻生山楂有防暑！活血散瘀，消积开胃。降压药用价值！焦山楂：取净山楂片放锅内，炒至表面焦褐色，内部黄褐色、本品表面焦褐色，内部黄褐色！气清香、味酸。微涩、焦山楂酸。甘。微温。归睥。消食化积！胃肝经、焦山楂不仅酸味减弱！且增强苦味，长于消食止泻、！2016生肖运势排行榜

　3501　黑芝麻的功效 　　滋养肝肾,润燥滑肠。 　　黑芝麻的主治 　　耳鸣耳聋、须发早白，头晕眼花，病后脱发，肠燥燥便秘 　　黑芝麻的禁忌 　　脾弱。便溏者不宜食用， 　　黑芝麻的性味与归经 　　性平。味甘、归肝、肾经。六开彩十二生肖表

　　食用营养价值 　　　　有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 　　　　对由干燥8435引起的上火。流鼻血也有一定的功效 　　　　用于消化不良！有理气的³²⁵¹作用 　　　　具有清热泻火、凉血解毒作用 　　　　可使气血畅通。在线免费易经算卦

　　乌梅的营养价值： 　　乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实，其中含有柠柠檬酸。苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份、具有非常理想的抗抗菌的作用，然0356后乌梅做的乌梅汁!气味很香，味道更是酸甜可口，在烦躁的时候可以多喝一点，有生津津去火的功效。是这炎热的夏季必备的饮品、 　　因为^乌乌梅含有留醇！维生素E、维生素B族。维生素C，苹果酸！柠檬酸、铁。磷等。其味酸！性混！有健脾和胃、9093补养肝肾之功效。 　　“三毒”^即即食之毒!血之毒，水之毒，在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶、乌梅加紫苏叶6607后具有强大的杀菌！解毒能力！乌梅中还含有有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸、能使胆囊收缩。促使胆汁分泌、且能抗蛋白过敏！ 　　食用禁忌： 　　宜食： 　　适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者），消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用！适宜孕妇妊娠恶阻者食用！适宜胆道蛔虫者食用！适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑、生津止渴、《随息居饮食谱》：“梅！酸温。温胆生津，孕妇多嗜之”！ 　　忌食： 　　感冒发热、咳嗽多痰、8979胸膈痞闷之人忌食，菌痢！肠炎的初期忌食！妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之， 　　总结：乌梅不不仅味道好、更是上好的养生保健食材！深受人们的喜爱。但是来月经时做好不要吃乌梅。乌梅的会使经血量变少、 　　乌梅有一个作用是大家都知道的。那就^是是解渴的作用，下面就来说说乌梅的功效与作用及及禁忌, 　　功效 　　1！乌梅止渴 　　乌梅的酸味味可刺激唾液分泌！生津止渴、常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴。咽干等，夏天可用乌梅煎汤作饮品！能去暑解渴， 　　2、乌梅梅止咳 　　乌梅酸涩收敛、能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症。常配半夏、杏仁等！但0554对实证要慎用。 　　3！乌梅5597止泻 　　乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻。久痢痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收!近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗疗非特异性结肠炎!取得了明显的疗效、 　　4。乌梅止止痛 　　一能安蛔止腹痛！蛔虫得酸则伏，用乌2845梅配细辛,川椒、黄连。附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛！呕吐甚至四肢厥冷！二能活血止瘀痛！乌梅可软化骨刺，改善血液循环。减轻水肿而疗足跟痛、取乌梅200克！加水2000毫升煎40分钟，过滤去渣，加食醋200毫升！待药液温8684度适宜时、浸泡足跟。每晚1次！每次1小时左右(药液可重复加热使用)， 　　5，乌梅止血 　　乌梅炒炒炭可疗便血!崩漏属0864虚证者！治疗功能失调性子宫出血，可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓，木瓜、赤石脂、禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿、蛋白尿经久不消者、在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6～10克⁷¹⁴⁶功效显着。这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生。增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关， 　　作用： 　　乌梅有增加食欲、促进消化！ 刺激唾液腺，胃腺^分分泌消化液的作用;亦有显着的整肠作用？促进肠蠕动！消除炎症;同时^又又有收缩肠壁的作用！ 因而可以用于治疗腹泻. 　　1!乌梅梅用于肺虚久咳。乌梅酸涩收敛！能敛肺止咳，适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰痰之症！常与罂婴壳，杏仁等同用。如《世医得效方》一服散！ 　　2，乌梅用于虚热消渴，乌梅味味酸生津。故有生津止渴之功，治虚热消渴。可单用煎服，或与天花粉！麦冬，人叁等同用！如玉泉散、 　　3。乌梅用於胆囊炎。胆结石、乌梅7 个、五味子。四川金钱草各 30 克！水煎服、 　　4。乌梅用於鸡眼！疣(鱼鳞子)。乌梅250 克用水煮烂！去核後2253浓煎成膏，加适量食盐。食醋调成稀糊、敷患处。每天一次！ 　　5。乌梅用于牛皮癣：乌梅500克！白糖少许！乌梅去核加水熬成膏状，每日3次，每次9克！ 　　6。乌梅梅入药属酸涩收敛药,一般用于于脾虚久泻！脱肛⁴⁵³⁷不收等症， 　　宜食 　　适宜虚热口渴。胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) ！消化不良，5272慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用？适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴，《随息居居饮食谱》：“梅，酸温。温胆生津、孕妇多嗜之、”《本草新编》：“乌梅止痢断疟。每有速效！” 　　　忌食 　　感冒发热、咳嗽多痰。胸膈痞闷之人忌食;菌痢。肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之， 　　乌梅有敛肺！涩肠、生津、安蛔的功效、乌梅用于肺虚久咳、虚热烦渴！痢疾便血！尿血血崩，蛔厥腹痛。内服：煎汤。4-7.5克;或入丸、散！外用：煅研干6527撒或调敷、妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅！ 　　乌梅肺虚久咳痰少者。可与罂粟壳，五味子、人参等配伍;凡大便下血乾，可与棉花！杭饼炭配伍;凡1013胃虚吐逆者。可与太子参！石斛，半夏、大枣配伍，以和胃止呕;凡蛔虫上窜胆道！腹痛难忍，呕吐厥逆者！可与细辛，干姜，黄连、川椒等同用， 　　1，乌梅有保护护肠胃的功效：乌梅有消毒的功能。也防止食物在肠胃里腐化， 　　2。乌梅有消除便秘的功效：乌梅里的苹苹果酸把适量的水分导引到大肠、形^成成粪便而排出体外！ 　　3！乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆庆佳节时,难免会喝喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时、可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅！泡在一杯温水里约5分钟、然然后加入一茶匙番茶叶！慢慢地喝完、 　　4。乌梅有增加能量的功效：当血液净化时，新陈代谢就增强！身体自然会恢复能量，乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维⁹⁷⁰¹他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。 　　5，乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好。胃及大肠的功能不好、生病后食4038欲也差了！若^要要康复得快,需要吃东西、能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅！ 　　6，乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食！这是一个自然的反应、妇女怀孕时，血液偏酸了、胃及肝脏脏功能及能量也减少了!当身体偏酸时，钙质会流失。所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已！建议¹⁷⁶¹孕妇每日吃一个乌梅来调和, 　　7，乌梅有防老化的功效：若要真正的享受长寿、就不应该受老化病的折磨，吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌、而这种荷尔蒙能预防老化、所以从今天开始就每天吃一个个乌梅吧, 　　8。乌梅有清血的功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及及动物性食物、吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增、日子久了。血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液、使血液流动0232量正常化,排除过过量的酸素!，天福陵园墓地蜜枇杷叶的功效与作用及禁忌

　　苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒，凉血散瘀。对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛！咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用， 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质。脂肪，糖类及多种维生素和矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收、所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上、可为0008人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力、有“长寿菜”之称， 3.促进儿童的生长发9193育 菜中铁的含量是菠菜的1倍！钙的含6130量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者、更重要的是，苋菜中不含草酸。所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值， 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能， 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用，” 苋苋菜其性寒凉!易伤阳气，故故对脾阳不振，脾虚便溏或慢性性腹泻患者!不宜多食、2.苋动气！令人烦闷！冷中损腹，故消化不良！腹满，肠鸣者宜少食或暂时不食为好。3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性性皮炎？此症较严重、 需多加注意。不宜一次吃得过多。否则则易引起皮炎，4.怀孕妇女在临产期宜食之。因为为苋菜性属滑利,能通窍滑胎、如《本草纲目》5943即有苋菜滑胎之说,《饮食须知》亦云：：“苋！妊妇食之滑胎，临月食之易产，”因此，孕妇⁹⁹⁷³足月临产时。食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑^利利之性，早期妊娠又当忌食，《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血，《本草衍义补遗》还指出^：：“苋、下血而又入血分，且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜。尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹调苋菜的时间不宜过长！以免菜中营养流失、苋菜不耐久放！最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋。置冰箱冷藏，6.苋菜味道清香甘美，可炒可做汤，也也可烫后凉拌？实属7312佐餐佳品,家庭一般多作炒食。然而热锅沸油烹炒、既失其鲜嫩！又会丢失一些营养物质！正确的炒法是、将苋菜倒入冷锅中，不放油。置炉火上上塌软至熟！然后盛出！再将生油入锅上火炼熟，倒入苋菜、加盐及蒜泥拌匀食用！这样既可保持苋菜色泽鲜美！又能避免营养物质流失，苋菜的基本介绍，苏国圣盲派八字排盘