黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气！增智补脑，增强1364新陈代谢,明目活血！治少年白发、对贫血。高血压、神经衰弱，慢性肾炎等疾病均有疗效。维生生素B1(是普通大米的2倍)。B2。B6。B12、铁(是普通大米的7倍)。钙！磷！硒！镁、铜。锌等微量元素都比白米高、 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收、对你的身体调理是大有益处的.不过!建议日常饮食要营养均衡，要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦. 　　希望帮到你.，

　5335　大枣是补血的。枸杞是补肾的，黑米有祛湿的作用，它们加在一起其实是补养身体的。有美容养颜！延缓衰老老的作用！ 　　大枣枸杞黑米粥的5458做法 　　材料：枸杞、大米。黑米。大枣。 　　做法： 　　！五行开运眉图片

　　能啊， 　　黑米红枣粥是食补的一大上好食品。黑米对于肾虚水肿、肺燥咳嗽、脾胃虚弱、食欲不振！腰膝酸软、小便不利！大便秘结等症状的人群具有很好的作用、经常食用可以防治头晕目眩！贫血、同时对于白发、眼疾3126等也具有很好的效果。可3179以滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃。益气活血、养肝明目。红枣可以提高人的免疫力！抑制癌细胞，降血压。降胆固醇。保肝护肝。提高脑部供血量！7998预防骨质疏松？防治心血管病！预防胆结石、二者0236适当配伍熬制成粥、不仅强化单一食品的营养价值、而且可以相互补充！不仅口感好，而且效果更好。、算命不要钱是什么意思

　　一般我们都是用糙米。薏仁米。黑糯米。小米、大麦！荞麦、芡实，燕麦！莲子，麦片等十种杂粮！也可以根据个人口味可增加其他食材、我平时都加了大枣、桂圆肉，莲子、你加加枸杞没有问题的,它的禁忌症主要是孕妇及津枯便秘者忌用！滑精，小便多者，婴儿不宜食用，、内蒙古家居风水

　　抗衰老功效:黑米外外皮颜色是纯黑、古人有“逢黑必补”的说法。黑色的食物魅力无穷，黑米外皮层含有丰富的皮色素。花青素等，花青素在欧洲被称为口服的化妆品可见功效非同一般 　　减肥功效:黑米中含有丰富的碳水化合物！蛋白质，膳食纤维等成分，膳膳食纤维可以增加我们的饱腹感！延缓食物的的消化速度、可以让我们不感觉到那么饥饿。黑米属0630于低热量食物、有助于爱美女性的减肥 　　富含多种矿物质等:黑米中锰，锌含量高于大米1--3倍、含有大米缺少的维生素c，胡萝卜素等、所以比大米更更有营养!黑米中的钾。镁等矿物物质能控制血糖，比较适合糖尿病人、心血管病人食用、林州风水

　　银耳红枣汤是属于温性的，银耳性平、味甘！淡、无毒。可0646以吃但是不要吃多，正1588常人一天一小碗就可以、红枣属于温性的！鲜枣含有大量的维生素C、维生素B、钙！铁，胡萝卜素等，有维生素丸之称！有提高免疫力的功效，银耳的作用主要是提高免疫力、莲子^的的主要功效是止泻,大便干燥最好不用放银耳，大^枣枣的功效是补气血！红枣适宜老年人，青少年！女性食用，食用7504要适可而止！吃得过多会引起胃酸过多和腹胀！建议平时吃的时候可以分分时间吃、不能能一次性吃得太多!、人生禁忌

　　您好！可以的 　　牛奶能够提供人体多种营养物质！蜂蜜蜜能够起到美容养颜！排毒的疗效。黑米粥是能够补血的，能够起到补肾的作用。三者食物不发生食物相克！建议在熬粥的时候。放入牛奶熬制、最后关火微微放凉后、再放入蜂蜜、效果更好、 　　希望对你有用。望采纳~，打麻将的风水方位

　　您好！红枣、黑枸杞、姜红枸杞能在一起泡，食物没有相克、谢谢，红枣食物相克表红 枣 +葱：易导致消化不良 红 枣 +蟹：会易患寒热 红 枣 +鱼：会致消化不良 红 枣 +黄瓜：会破破坏维生素C 红 枣 +胡萝卜：会减低营养价值 红 枣 +虾：会中毒 红 枣 +虾皮：一起吃会中毒 红 枣 +玄参：功能相克 红 枣 +牛奶：影响蛋白质的吸收 红 枣 +银鱼：令人腰腹作痛 红 枣 +鱼＋葱：一起吃会消化不良 红 枣 +海蟹：一起吃容易患寒热病 姜食物相克表姜 + 狗肉：一起吃会腹痛 姜 + 兔肉：寒热一起吃!易致腹泻！办公室风水字画询价

　　1！选用红枣枣进补也并非适宜所有的女性朋友，比如在月经期间！一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象。这是湿重的表现、这类人群就不适合食用红枣！因为红枣味甜。多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内。从而加重水肿症状，同时。一些因服用红枣进补而而又属于体质燥热的女性。也不适合在经期服食！这样容易引^起起经血过多而损害健康。 　　2。红枣虽然是是进补的佳品!但过过量食用也有害健康、由于新鲜⁹⁴⁸³红枣进食过多、容易产生腹泻并伤“脾”！因此、由于外感风热而引起的感冒。发烧者及腹胀胀气滞患者,都不宜食用用红枣。 　　3、红枣含有9139丰富的糖分（尤其是制成零食的红枣）、糖尿病患者在进补时最好好不要食用红枣!以免引起血糖增高、促使病情恶化。 　　4！红枣进补的最佳方式即是水煮，这样样既不会影响进补的药效，也能够避免生吃所引起的腹泻等、 　　二、吃红枣要喝适量的水 　　红枣的高含糖量对牙齿有一定危害！如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水！很容易蛀牙，已经患上牙病的人更是不宜食枣， 　　三、腐烂变质忌食用 　　大枣虽然脆甜可口！营养丰富、但却不易保存而容易变质。大枣腐烂后会使微生生物繁殖。枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇，食用腐烂的枣，轻者可引起头晕！使眼睛受害，重则危及生命！ 　　四、大枣和黄瓜萝卜一起吃更好 　　红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用，萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含7339有维生素分解酶。这两种成分都可能破坏其他食物^中中的维生素, 　　五。忌与维生素类同食 　　枣中的某些物质会使维生素K分解破坏。因而会大大降低大枣的治疗功效、 　　六！吃7223大枣要细嚼慢咽 　　红枣是滋补调养佳品。可以经常食用。但切忌过量！食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题、而且红枣的枣皮消化起来比较困难。一定要细嚼慢咽！ 　　七！服用退热药时忌食大1904枣 　　服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体。减少初期的吸收速度！大枣为含糖量高的食物、因此。在此期间忌食用大枣，龋齿疼痛！下腹胀满！便便秘患者也不宜食用枣？ 　　孕妇可以吃红枣，建议一次3个左右。八字算命占卜卦婚姻红枣黑米粥的禁忌

7405　　三种吃法1！直接食用或泡茶、入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮、但最好泡一个月后在引用效果1518更好)？2。成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合！既可以直接当干果吃。也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量、达到效果最佳为止！3，黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色。是富含极高的花青素的缘故、黑枸杞在碱碱性水中侵泡呈现蓝色、在酸性水中侵泡呈现紫色、^注注意事项1.黑枸杞性温热，滋补身体的效果特别强，患有高血压，性情急躁的人！或平日日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用,2.黑枸杞子可滋补肝肾,身体健康不虚的人！不宜服用3.虚寒的人服用会有腹胀腹泻的情况,有内热未清者慎用。4.有些人黑枸杞子吃太多会造成9116眼睛红胀不舒服、视力模糊糊不清。！鼻梁中间有颗痣 面相