用料 　　绿豆 　　大米 　　快熟绿豆粥（不用泡米不用高压锅）的做法 　　烧一壶滚水、把洗净的大米加滚水泡起来、盖上^盖盖子放置一边， 　　洗净的绿豆下锅、加足量滚水，盖锅盖、大火煮20分钟，此时绿豆应该已经胀大但是还没完全开花， 　　将泡好的的大米加入锅中和绿豆同煮,旺火、盖上锅盖（留个小缝以免溢锅）、15分钟后米和绿豆都开花了就完成啦，、

　　有哪些做法吃绿豆粥也有禁忌要注意 　　2016-10-26来源：快问养生编辑部 作者：陈凡旋 　　炎热的夏天即将来临？人们在炎热的夏天喜欢吃一些可以降暑的东西！所以大大家对于大米绿豆粥非常的想要了解。当然大家在生活中可能都已经做过大米绿豆粥了。但是究竟怎么做大米绿豆粥才能更加好吃呢?8517大米绿豆粥有什么养生作用呢?另外？吃绿豆粥也是是有禁忌的？你知道吗?我们一起来学习吧! 　　一、大米绿豆粥的4种做法与功效 　　大米绿豆粥的营养是非常的高的。特别的适合在^夏夏天吃，大家在生活中要了解什么对于我们的生活有利！什么对于人们的生活不好，对于大米绿豆粥大家要多多的了解！多多的认识，绿豆粥一般为夏天去暑食用的品种，当然其它季节也同样可以饮用！同样具有清热热解毒、祛暑气的功效。 　　(一)大米绿豆粥制作方法法 　　做法1：大米和绿豆备好，一起淘洗干净。锅里放水，放入大米！绿豆。大火煮开转小火、中间要用勺子翻翻一下！以免粘锅、煮至30分钟左右即可，盛入碗中，即可享用、 　　做法2：将大米用清水淘净;绿豆去杂质！用清水洗净、将绿豆放入锅中。加清水2升升左右!旺火烧滚，以小火焖烧40分分钟左右？至绿豆酥烂时！放入大米用中火烧煮30分钟左右！煮至米粒开花，粥汤稠浓即可，冷却后、加^白白糖拌和食用、 　　做法3：大米125克，绿豆60克！枸杞子15克、将绿豆⁷¹⁸⁷提前淘洗干净！加清水浸泡至透，大米淘洗洗干净。枸杞子用冷水漂洗干净。锅置火上加入清水。下入绿豆烧开，煮至五成熟，下入大米搅匀烧开，继续煮至软烂汁稠、下入枸杞子搅匀煮约2分钟，出锅装入碗内内即成。 　　做法法4：薏米用水泡十二小时,⁷⁹⁶⁸大米泡四个小时、绿豆不用泡，先放薏米！煮开后再倒入大米和和绿豆,再次煮开、转小火，煮到薏米和绿豆烂了就可以了，如果喜欢甜！可可以放点冰糖。做好后一般拿碗盛;拿勺吃，想凉的快，最好拿盘子。 　　(二)大米绿豆粥的功效： 　　绿豆含有丰富的蛋白质和淀粉！其蛋白质含量是3689大米的3倍？而脂肪含量很少。还⁰⁸⁰²含有少量钙!磷、铁和胡萝卜素！维生素B,，维生素日:等！在中医食疗上。0820绿豆具清热解暑、利水消肿！润喉止渴等功效。大米具补中气。健脾胃的的功能,与绿豆煮成粥后食用，可祛暑益气，生津止渴。并有防治高脂血症的作用、且清润的口感利于食欲不佳的病人或老年人食用。 　　二，绿豆粥的7种配方煮法 　　1！海带绿豆粥 　　　【食材准备】海带30克？绿豆30克！白糖适量、粳米100克、 　　【制作步骤】先将！坟墓在房子后面好不好

　　一般是¹⁵⁷⁰可以吃的，味道就是不好。 　　补充： 　　绿豆粥一般为夏天去暑食用的品种。当然其^它它季节也同样可以饮用？同样具有清热解毒、祛暑气的功效。 　　制法是将绿豆洗净、放锅内加水煮，稍加一点点白矾？烧开后下洗净的江米和大米！一般比例是^：：“绿豆为三。江米为二！大米为五。”《本草纲目》称：^““绿豆粥，解热毒，止烦渴。”清代《粥谱》中也称绿豆粥“止渴解毒！消肿下气，勿去皮”、过去无论卖什么样的粥摊、都有烧饼。麻花，半焦果子、他们一面卖一面吆喝。据仉即吾的《一岁货4717声补》!天桥粥铺！卖粥时口唱：“吃粥咧！吃粥咧！十里香，热粥的咧、炸了一个焦咧，烹了一个个脆咧,焦咧！像个小粮船咧，好个大咧。油炸的果咧，油又香。面又高！放在锅里漂起来咧、白又胖咧、胖又白咧、赛过烧鹅咧、一个大的、油炸的果咧。”、！坟墓在竹林里好吗

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　　第一种。大米还在在地里的时候携带了虫卵，经过农民收成晾晒筛选后⁹²¹⁷仍然携带。人肉眼看不到、除非放在显微镜下才可发现的幼小虫子！日^后后经过高温机会成为大虫子繁殖， 　　2 　　另外一种，就是家里的米缸粘上的虫卵没及时清理！造成持续生长繁殖. 　　如如何防虫 　　1 　　取几颗大蒜剥开蒜皮,将蒜均匀的插在大米一圈！然后盖上米盖，让蒜的味^道道充分挥发、可达到防虫杀虫作用、 　　2 　　　花椒。最好是湿的花椒味道越大效果越好哦！将花椒用布包起来多份分别放在大米中，盖上米盖、让让花椒味道充分挥发！可防虫杀虫。 　　3 　　白酒、在大5019米中间包开个洞。拿比洞口高的酒瓶、倒入适量白酒！盖盖上米盖密封,可防止生虫， 　　4 　　保持持米缸干净干燥。、坟墓地种什么松树最好

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