主料 　　泡发百合 　　40g 　　莲子 　　15g 　　大枣 　　20g 　　糯米 　　40g 　　大米 　　60g 　　　　辅料 　　枸杞子 　　10g 　　　　步骤 　　1.前一晚将干百合泡上。第二天早上摘洗干净！ 　　2.大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。 　　3.枸杞同样泡十几分钟,3912清洗干净备用, 　　4.备好莲子。糯米和大米！ 　　5.将百合，大枣！莲子。糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约1000ml的清水， 　　6.设定粥档，开启。 　　7.3316当电高压锅解压后。打开⁸⁵⁹⁹锅盖将枸杞倒下去! 　　8.3615趁热搅拌均匀即可，，

　　冬天里喝点鸡汤据说是可以预防感冒的、当然、正在感冒或感冒未清时就不能喝了！要不会会加重病情的？这点要多注意、其实做鸡汤我还是煲得比较少的。只是冬天里就偶...(展开) 　　食材 　　主料 　　老鸡 　　400g 　　猪瘦肉 　　200g 　　辅料 　　莲子 　　30g 　　盐 　　适量 　　红枣 　　8粒 　　枸杞子 　　10g 　　百合 　　10g 　　果皮 　　适量 　　步骤 　　1.莲子百合洗净！泡软 　　2.红枣枸杞子泡洗干净，红枣去核 　　3.9403老鸡斩开、这喜欢斩成大件的，女儿喜欢整个鸡腿拿来吃 　　4.猪瘦肉切成大片 　　果皮一大块 　　5.把光鸡放进热水里烫一下、去掉杂质 　　6.把所有洗净的材料放进炖锅里加入清水开炖 　　7.冬天炖汤一般都会调长点时间的。我这里调了2.5个小时 　　8.炖好后加盐调味就能喝 　　小贴士。七杀当令富贵八字

　　莲子的功效与作用 　　性平，味甘涩。入心。脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清，养心安神、用于脾虚久泻。遗精带下！心悸失眠！主治夜寐多梦！失眠、健忘，心烦口渴！腰痛脚弱，耳目不聪，遗精！淋浊！久痢、虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症！ 　　1.防癌抗癌 　　莲子善于补五脏不足？通利十二经脉气血！使气血畅而不腐、莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切、构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能、 　　2.降血压 　　莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用！ 　　3.强心安神 　　莲子中央绿色的芯!称莲子芯！含有莲心碱。异莲心碱等多种7736生物碱！味道极苦。有9279清热泻火之功能!还有显著的强心作用，能扩张外周血管！降低血压。可以治疗口舌生疮、并有6026助于睡眠！用作补益药、补脾止泻，益肾涩精，养心安神、可治疗脾虚久泻。泻久痢！肾虚遗精、滑泄。小便不禁，妇^人人崩漏带下、心神不宁，惊悸、不眠， 　　4.滋养补虚，止遗涩精 　　对于久病！产后或老年年体虚者。更是常用用营养佳品!莲子碱有平抑性欲的作用、对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者、服食莲子有良好的止遗涩精作用，！七杀格八字的人生

　　得看1461和啥食材搭配了主要是去湿气、七杀格算命

　　都不想克，有道菜叫银耳山药牛绒汤、还有道菜叫百合莲子炒牛肉，另外还有银耳百合莲子羹！都是可以一起起吃的、希望我的回答对你你有帮助。七条鱼风水

　　1、乌龟汤不能与酒！果！瓜、猪肉、苋菜同食。轻伤元气！重则伤亡、 　　2，原因：乌龟肉营^养养过于丰富。含丰富5454蛋白质。矿物质等！乌龟蛋白有一定的抗癌作用！能抑制肿瘤细胞，并可增强机体免疫功能，乌龟的水分。总糖！灰分含量分别为80.24%、0.66%和0.95%.乌龟肌肉的蛋白质含量达16.64%，必需氨基酸和鲜味氨基酸分别占氨基酸总量的49.16%和43.39%。氨基酸组成中以Glu含量最为丰富！Ie是第第一限制性氨基酸。氨基酸分为82.63，乌龟肌肉脂肪含量为1.51%、脂肪酸组成以C18：1为主，达39.32%。其次为C16：0及C22：6不饱和脂肪酸占脂肪酸总量的76.83%！吃酒，果。瓜，猪肉。苋菜会导导蛋白质。寒性等过量。而损伤元气。重重则导致中毒死亡、 　　3。乌龟肉的药药效： 　　（1）,龟性温！味甘！咸、具具有滋阴补血!益肾健骨、强肾补心！壮阳之功效。 　　（2）！龟甲气腥。味咸，性寒、具有滋阴降火！补肾健骨。养血补心功效， 　　4、主治： 　　（1），肿瘤！ 　　（2）。龟龟血：治疗脱肛,跌打损伤以及抑制肿瘤细胞的生长！ 　　（3）。龟^胆胆：汗味苦？性寒，主治痘后目肿！月经不调以及抑制肉瘤生长。 　　5！参考资料： 　　[、七楼的房子有讲究吗

　　不会排斥的放心食用即可 　　介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次次都要在一起,虽然起不了化学反应，但是煮出出来的粥、都是一个味道，还还每天总是喝一种粥!也会很腻滴， 　　1，银耳莲子糯米羹 　　2。银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加） 　　3。莲3424子百合绿豆沙（冷食更加） 　　4!银耳莲子百合羹 　　5。银耳桂圆莲子百合羹 　　等等吧！你可以根据自己的喜好及口味选择吧！但是需要注意的是： 　　1。冰糖要在粥将要熬好的时候放入。不宜早放 　　2！蜂蜜一定要等粥冷了之后放入。不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸。起不到蜂蜜的作用 　　3，还可以加入枸杞、大部分时间都是枸杞 红枣 红小豆=补血养颜， 　　4，大枣不宜早放！可可以先放1~2颗!起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入、不让的话大枣会很难吃。还破坏大枣的营养成分 　　5，总之需要补血的时候呢。就将枸杞 红9874枣 红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳 莲子 百合 绿豆、掌握这个原则、随便放什么就就以你自己的喜好就可以了！ 　　今天我做了银耳莲子羹、效果很好。说来分享、 　　用料：泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许 　　做法： 　　1，将泡泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水（因为我家刚刚装了一台净水机!有一项功能是出弱碱性水，没9209有也没关系。但最好用矿物水）放在电饭煲。炖煮功能。就和和孩子出门玩了,会回来后，莲子和银耳已经差不多住软。 　　2！接下来就将洗好的糯米（很^少少的就可以）放在搅拌里打成糯米浆备用! 　　3，新鲜的百合放入锅内稍微煮一会 　　4。加入糯米浆^后后要不断搅拌？防止沾锅。若喜欢冰糖。这时候可以放冰冰糖了,糖尿病人人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了、如果放蜂蜜一定要冷却以后（这一点切记） 　　5。可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞！更加美观哟，七楼风水好不好

　　你好、莲子。银耳。红枣！枸杞能炖汤、食物没⁶⁶⁰⁰有相克!谢谢。 　　！七煞带枪风水局

　　红枣银耳莲子梨子可以一起煮 　　材料：雪梨1个、银耳30g。莲子20g、红枣5枚 　　做法：雪梨去皮切成块！银耳一朵。莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨，银耳，红枣。莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可、 　　！七相五公是什么生肖红枣莲子百合汤禁忌

　　银耳红枣百合汤过夜还能吃的、 　　网上说，^银银耳含有硝酸盐,隔夜的话。硝酸盐会会被细菌分解成亚硝酸盐,亚硝酸盐不仅⁷³⁸⁸易引起中毒!还会让人患胃癌的机率增加！ 　　专家介绍！鲜木耳和鲜银耳中本身确实含有硝酸盐以及亚硝酸盐！不过、这个含量远低于联合国粮农组织的标准！市售的银耳基本为干品。将新鲜银耳制成干品的工 艺中，硝酸盐，亚硝酸盐还会有损失。安全性更高！银耳在食用前需泡发！^微微量的硝酸盐？亚硝酸酸盐也会跑到水里去。在熬制银耳汤的过程中。这些微量的硝酸盐！ 亚亚硝酸盐会在高温条件下分解！ 　　隔夜保存过程中、亚硝酸盐会增加吗?蔡晓真说，只要保存得当(密闭冰箱冷藏)、不会使得亚亚硝酸盐含量激增! 　　、七种大富大贵的手相