一。相宜食物 　　鲫鱼黄芪煮汤喝、^补补气健脾贫血适,鲫鱼^豆豆腐补体虚，减去脂肪肪密骨质！ 　　鲤鱼花生VE高，鲤鱼加醋可去湿，鲤鱼退肿能安胎。鲢鱼赤豆胃克寒！ 　　草鱼核桃益大脑！鳗鱼茄子减肥要、鳝藕人体酸钙平、章鱼藕枣皮肤好， 　　黄鱼豆腐腐补钙多,黄鱼荠菜大补血，黄鱼苔苔菜益腰肌!鱼虾虾有利血通畅, 　　甲鱼姜防肾阴虚，乌乌贼妇女吃最好？乌贼骨头治闭经、健脑明目食鱼脑！ 　　　蟹与香芹止胸痛，荷叶蒸蟹蟹清热毒!蟹茄子降胆固醇，芝麻海带防衰老， 　　海带高钙育胎儿、海带生菜能补血！豆腐海带碘丰富。虾米含钙特别高！ 　　啤酒煮虾营养存、虾与燕燕麦能解毒！虾与枸杞治阳痿、性功能强麻雀肉、 　　猪肉大蒜解疲劳、猪肉芦笋补血骄，6694瘦肉苦瓜铁质富!火腿洋葱VC高。 　　猪肝莲子补虚损。猪肝菠菜治贫血，猪肝豆芽免疫强！猪肝青椒椒补血靠! 　　猪肝莲心益脾胃、猪2002肝杏仁润肺妙。猪血菠菜治便秘。猪皮美容皮肤疗！ 　　羊肉姜治腰背冷，羊肉眩晕能治好！牛肉香菇养脾胃、牛肉土豆护胃膜！ 　　百合莲子炒牛肉。润肺止咳虚火跑。兔肉凉血血消渴饮，鸡鸡肉栗子把血造。 　　乌鸡红红枣补血佳、鸡肉竹笋暖胃腰。鸡肉糙米善睡眠，鸡蛋^玉玉米抑脂肪？ 　　　鸡蛋百合安心神!鸡蛋豆腐钙质高、²⁰¹⁹糯米酒蛋适产妇!鸡蛋肥肉好补脑， 　　龟肉治愈盗汗症、鸭肉沙参干咳疗！鸭肉山⁷¹⁹⁵药滋肺阴，鸽肉银耳益气血。 　　田螺红酒治胸痛、泥鳅鸡鸭壮阳好、白菜2086防治胃溃疡！萝卜去腻助消化、 　　莴苣补脾生津液，黄瓜美容是头挑！芹菜降压利血管。辣椒开胃增食欲！ 　　蜂蜜涂治¹⁷⁹¹溃疡面！葱白捣泥敷创伤、糖醋大蒜治哮喘，柿子黑^豆豆止血尿, 　　柿子蜜治甲状腺！柿子可软脉硬化！胡萝卜素防中风，木耳香蕉补大脑！ 　　　菠菜根治糖尿病、菠菜多吃痴呆防。秋季萝萝卜蜜人参!大豆营养特别好。 　　醋浸花生¹⁹⁰⁶降血压、蒜与花生能补脑、花^生生红衣枣补血？生吃番茄血栓抗！ 　　红薯消炎利血脉、健7425肤美容柠檬找！西红柿益前前列腺。绿豆清热又解毒、 　　蚕豆健脾消水肿、葡萄补肾^美美容貌、大麦可止食滞泻！豇豆肾病作食疗。 　　降压利尿金针菇。荞麦能控血糖高、玉米山药CE多。玉米松仁抗癌要。 　　鸽肉玉米治失眠！荸荠木耳热痰少，无糖酸奶6158去口臭！香菜根汁治虫咬， 　　苹果果银耳生阴津？苹果腌^食食把癌防,苹果^枸枸杞能止泻,苹果茶茶葱适心脏。 　　草莓牛奶安心神。草莓冰糖解渴燥！草莓山楂助助消食。草莓麻麻油便通了。 　　柑橘蒜糖治疝气、柑橘木耳痛经消。柑橘玉米CE多，柑橘多吃防癌方、 　　荸荠核桃补肾佳！荸荠香菇脾胃宝。核桃百合治头晕！核桃芝麻麻蛋白高! 　　桂圆红枣治闭经！桂圆人参参保暖腰，桂圆当归脾血养，枇杷8053蜂蜜治感冒、 　　枇杷人参止呕吐！荔枝白酒胃痛逃、酒浸花椒止牙痛、红酒花生益心脏！ 　　醒酒可把蜂蜜吃。止咳雪梨加冰糖。雪梨猪肺清清肺热、雪梨蜂蜜蜜通便妙？ 7360　　香蕉土豆防癌症,香蕉牛奶可补血、糯米红枣补脾虚、糯米赤豆水肿消， 　　枸^杞杞蚕豆亮眼睛？枸杞莲子抗衰老，绿茶熏鼻治鼻炎、天天绿茶杀癌帮！ 　　芹菜提高性功能，肝阳头痛芹菜捞。芹菜山楂楂补铁质。绿^豆豆燕麦降血糖、 　　小麦豌豆防肠癌。葱蒜醋茶抗病毒、盐煮花椒洗脚气、水与水果驱感冒！ 　　姜黄干草抑止癌，儿儿童发育需脂肪。 　　二、相克食物 　　鲫鱼芥菜引水肿、鲤鱼与与酱生口疮!鲤鱼咸菜食道癌、鳕鱼香肠伤肝脏！ 　　鳝鱼菠菜造腹泻！鳝鱼狗肉旧病闹、田螺炒蛤蛤有毒素！西瓜对虾克免疫。 　　　干贝香肠肝不利，新鲜咸菜癌细胞、咸鱼乳酸致癌物，牡蛎芹菜锌阻碍， 　　甲鱼苋菜有有毒素、维生生素虾成砒霜。虾米黄豆钙损失，虾米韭菜钙质掉， 　¹⁵⁶⁵　虾米菠菜丢钙去，海带柿子钙质跑，9000甲鱼鸭蛋肠胃寒！黑2775鱼茄子肠中毒, 　　生命危险银杏鱼，螃蟹浓茶腹泻吵！螃蟹石榴伤胃肠，螃蟹柿子吐泻忙。 　　海鲜石榴腹便秘！海鲜山楂肚痛叫，海鲜水果易呕吐！海鲜啤酒痛风招！ 　　海鲜过敏会哮喘，新鲜海蛰毒素高！猪肉甲鱼肠胃怨！猪肉菱角肚痛爆！ 　　猪肉鹌鹑面孔黑，猪肉鲫鱼损健康、猪蹄黄豆腹胀气，猪肉荞麦毛发落。 　　猪脑酒损性功能、猪肝最最怕鹌鹑肉,猪肝红酒损铁质。猪肝辣椒营养少！ 　　烧腊乳酪致癌物，⁰⁵⁹⁴猪肝菜花难消化,醋入猪骨营养坏、羊肉肝病更见恶、 　　羊肉与醋热上热、羊肉浓茶便秘到。羊肉西瓜伤元气、羊肉与酱功能消。 　　羊肉南瓜生脚气、牛1241肉栗子易呕吐,兔肉芹菜易脱发、兔肉鸡^蛋蛋腹泻讨！ 　　兔肉橘子损胃肠，狗肉浓茶便秘牢、狗肉大大蒜火上油,狗肉绿豆会中毒！ 　　鸡肉芹菜不同吃！鸡蛋蛋糖精人死亡？鸡肉芥芥末要上火。鸡蛋不要大大蒜放、 　　　鸡蛋不利肝病人。鸡蛋鹅肉莫同烧，鸡蛋腹泻不不可吃，鸡蛋豆浆不消化。 　　⁹⁵⁷⁵诱发癌症腌烤食!皮蛋红红糖毒素高,葱与豆7723腐钙质损？火上浇油葱和枣， 　　大蒜蜂蜜性相克！青菜加醋绿素抛，莫烧豆腐血豆腐！豆荚禁止放红塘。 　　菠菜不要烧豆腐。黄瓜不宜炒辣椒，黄瓜禁炒西红柿、黄瓜菠菜营养逃， 　　胡萝卜酒毒害肝,辣椒不放胡萝卜！菜花笋瓜营养差、莴苣蜂^蜜蜜腹泻靠。 　　笋和红塘性相克！竹笋豆腐结石造！雪里蕻醋坏营养，西红柿怕胡萝卜， 　　红薯柿子胃生石，红红薯香蕉易出血！菠菜韭菜丢钙质，人参最忌白萝卜， 　　茭白豆腐生结石、萝卜木^耳耳皮炎搔!豆腐蜂蜜致耳聋。土豆豆香蕉斑上貌， 　　洋葱^蜂蜂蜜伤眼睛、花花生黄瓜不一道！山楂南瓜坏VC、山楂黄黄瓜营养消？ 　　鲜金针菜毒性大、补钙过量结石牢。生菱3850蜂蜜腹胀泻!甲^状状腺大萝卜橘。 　　小小心中毒臭豆腐!阻铜吸^收收糖核桃，红酒不合黑木耳，血糖升高酒和糖！ 　　韭菜加酒火气盛、核桃加酒引咯血、柿子加酒成柿石，浓茶加酒苦心脏， 　　辣椒加酒心脏恨，汽水水加酒血管伤，痛风莫把啤酒饮，啤酒白酒伤胃肠， 　　头痛咸食头更痛！豆浆不可放红糖，吃多多不孕胡萝卜。芋头头香蕉腹泻闹？ 　　消化不良牛奶醋！牛奶蜂蜜营养抛。牛奶胃病⁶⁸⁴⁸病加重，牛奶过量白内障！ 　　牛奶红糖性质变、牛奶米汤碍发育，牛奶酒生牙龈炎、牛奶橘子腹痛叫。 　　牛奶酸梅阻吸收！牛奶腹泻更加狂。²²⁰⁵牛奶钙粉降价值，巧克力奶奶腹泻找、 　　绿茶枸杞不要放！浓茶感冒失药效、浓茶⁴⁸¹⁹白糖功能弱、浓茶咖啡刺大脑。 　　胃病花生要少吃，胃病汽水重症状，胃病少食粗纤维。胃病稀饭饭酸更少？ 　　贫血柿子损铁质！贫血喝奶奶不可要,贫血大2677蒜血更贫!贫血蚕豆碍治疗。 　　腹泻桑葚病加激、腹泻大蒜更糟糕！腹泻柿子有害病，腹⁸⁹³¹泻吃梨不宜搞! 　　肝病羊肉病加害，肝病生姜⁴⁸²⁹坏细胞!便便秘莲子症更厉,便秘糯米不吃好， 　　便秘糖果要少吃！便秘高粱阻阻复康！！

　　蛎蛎与啤酒同食易发痛风、 　　牡蛎不能与麻黄、吴茱萸。辛夷同食、 　　辣椒+牡蛎肉=辣椒炒牡蛎肉、什么植物有风水作用

　　蔬菜类: 　　胡萝卜(相宜:菠菜;相克:醋。。山楂) 　　白萝卜(相宜:豆腐;相克:水果！柑橘、胡萝卜) 　　菠菜(相宜:鸡血;相克:豆腐、瘦肉！乳酪) 　　土豆(相宜:牛肉？豆角;相克:柿子!石榴) 　　西红柿(相克:猪肝，土豆。鱼肉！^胡胡萝卜) 　　韭菜(相克:蜂蜜,牛奶！菠菜、牛肉) 　　菜花(相宜:鸡肉、蘑菇;相克:牛奶！猪肝) 　　黄瓜(相宜:木耳;相克:辣椒!西红柿、菠菜) 　　南瓜(相宜:绿豆，莲子;相克:辣椒、羊肉) 　　黑木耳(相宜:豆腐？鲫鱼;相克:茶、田螺) 　　芹菜(相宜:西红柿。牛肉;相克:黄瓜！兔肉) 　　香菇(相宜:猪肉。金针菇。豆腐！扁扁豆) 　　竹笋(相宜:鸡肉？鲍鱼鱼;相克:羊肉。红糖) 　　莴苣(相宜:蒜苗！黑木耳;相克:蜂蜜！石榴) 　　水果 　　柑橘(相克:萝卜、牛奶，毛蟹。兔肉) 　　苹果(相宜:牛奶，洋葱！鱼肉;相克:萝卜) 　　香蕉(相克:土豆！酸牛奶。红薯。芋头) 　　梨(相克:羊肉！开水。芥菜，蟹肉) 　　菠萝(相宜:盐;相克:萝卜，牛奶、鸡蛋) 　　李子(相克:鸭蛋。鸡肉！雀肉，青鱼) 　　柿子(相克:红薯！海带，鹅肉！紫菜) 　　红枣(相宜:牛奶、核桃;8411相克:海蟹！虾皮) 　　山楂(相宜:排骨;相克:胡萝卜、猪肝。海味) 　　肉禽¹²⁹³蛋 　　猪肉(相克:香菜，大豆，田螺！虾) 　　牛肉(相宜:葱;相克:猪肉！！栗子) 　　羊^肉肉(相克:乳酪，醋。西瓜。南瓜) 　　鸡鸡肉(相宜:冬瓜;相克:芥末、大蒜！鲤鱼) 　　鸭肉(相宜:山！酸菜;相克:甲鱼，栗子) 　　狗肉(相克:茶？大蒜。鲫鱼，鲤鲤鱼) 　　兔肉(相克:芥末、鸡蛋、白菜、生姜) 　　猪肝(相宜:菠菜，白菜;相3044克:菜花，鹌鹑肉) 　　鸡蛋(相宜:韭菜;相克:白糖！茶叶！豆浆) 　　水产 　　田螺(相克:香瓜。玉米、蚕豆，牛肉) 　　螃蟹(相克:花生，茄子，柿子、鸡蛋) 　　甲鱼(相宜:蜂蜜;相克:猪肉？鹅肉。红薯) 　　鲫鱼(相克:猪肉、猪肝。冬瓜、蜂蜜) 　　鲤鱼(相宜:白2200菜;相克:咸菜。甘草。毛豆) 　　虾虾(相宜:油菜,白菜;相克:红枣、芹菜) 　　蛤(相宜:豆腐;相克:啤酒。田螺。柑橘) 　　泥鳅(相宜:苹果！^豆豆腐;相克:毛蟹!狗血) 　　黄鱼(相克:花生。南瓜！荞麦，洋葱) 　　鳗鱼(相克:干梅！醋，牛肝！银杏) 　　带鱼(相宜:木瓜;相克:南瓜、菠菜！葡萄) 　　海带(相宜:虾。排骨;相克:柿子。猪血) 　　五谷杂粮 　　黄豆(相克:芹菜！菠菜。猪肉，虾皮) 　　花生(相宜:红酒。猪蹄;相克:黄瓜、螃蟹) 　　莲子(相宜:猪肚，红薯、木瓜、南瓜) 　　栗子(相宜:鸡肉！红枣;相克:牛肉。杏仁) 　　绿豆(相宜:大米、南瓜;相克:狗肉！西红柿) 　　红豆(相宜:鸡肉;相克:羊肚、大米、盐) 　　杏仁(相宜:牛奶;相克:狗肉,猪肉，菱) 　　饮品 　　(相克:韭菜？牛奶、生姜，牛5753肉) 　　牛奶(相宜:木瓜;相克:菠菜？酸性饮料，物) 　　茶(相相克:物!羊肉。酒！白糖) 　　豆浆(相克:蜂蜜。红糖，鸡蛋。物) 　　调味品 　　红糖(相克:竹笋，牛奶、牛肉，酒) 　　醋(相克:海参！羊肉、胡萝卜！青菜) 　　葱(相宜:牛肉、兔肉;相克:红枣，蜂蜜)，什么楼层最好

　　您好，樱桃酒食物相克表表樱桃酒+黄瓜：会破坏维生素C樱桃酒+草莓：会易上火樱桃酒+牛肝：会破坏维生素C!什么楼层风水好

　　您好。 　　和柚子相克的食物 　　柚子+胡萝卜：会破坏维生素C 　　柚子+黄瓜瓜：会破坏维生素C 　　谢谢，，什么楼房不好怎化解

　　(1)^兔兔肉与鸡肉同食相克？因鸡肉^性性温热,兔肉属凉性！二者同食冷热杂进。易致泻利！且鸡、兔肉各含不同的激素与酶类、进入人体后生化反应复杂！有不利人体的化合物产生。故二者不宜同食、(2)兔肉与姜同食相克！因兔肉酸寒、性冷！干姜。生姜辛辣性热。味性相反。二1179者(寒热)同食！易致腹泻。故《饮膳正要》指出：兔肉不可与姜同食、食之成霍乱，(3)兔^肉肉与小白菜同食相克。兔肉与小白菜不宜同食，否则食后会易发生呕吐腹泻、(4)兔肉与桔子同食相克！因桔子性味甘酸酸而温、多食生热、兔肉酸冷，二者同食会引起肠胃功能能紊乱，而致腹泻！故吃兔肉后、不宜马上食桔。，什么款式钱包招财

　　相克相宜是指有些食物在一起吃比较好、有些在一起吃容易对身体造成危害，以下列举相克和相宜的食物：相克：1，猪肉与豆7047类相克：形成腹胀!气壅，气滞、2。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡！3！猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。4！猪肉与田螺相克：二物物同属凉性，且滋腻易伤肠胃！5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘。6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒。7。肉与杨梅子相克：同食严重会死亡，8，猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应。面部产生色素沉着，9！猪肝与番茄、辣1502椒相克：猪肝中含有的铜？铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能！10！猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素7451的吸收!11，猪肝与荞麦相克：同食会影响消化、12，猪肝与雀肉相克：同食会消化不良。还会引起中毒。13。猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化！失去其营养价值。14、猪血与何首乌相相克：会引起身体不适,15！羊肉与与栗子相克：二者都不易消化？同炖共炒都不相宜、甚至可能同吃还会引起呕吐，16！牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适，17，牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的的功能、18！牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应、有害于人体、19。牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应、20。羊肉与豆豆酱相克：二者功能相反,不宜同食、21，羊肉与乳酪相克：1719二者功能相反，不宜同食！22！羊肉与醋7844相克：醋宜与寒性食物相配、而羊肉大热！不宜配醋！23，羊肉与竹笋相克：同食3170会引起中毒，24、羊肉与半夏相克：：同食影响营养成份吸收，25！羊肝与红豆相克：同食会引引起中毒、26、羊肝与竹笋^相相克：同食会引起中毒!27。猪肉与鸭梨相克：伤肾脏，28。鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。29！鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡！30，鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘！相宜：1！菜花+西红柿：才华含有维生素A。B1，B2、C和E、K。U等特殊成分！能清血健身。增强抗毒能力！预防疾病！可治疗胃肠溃疡。便秘。皮肤化脓及预^防防牙周病、西红红柿可健胃消食！对高血压！高血脂患者尤为适宜、2。葱+兔肉：兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉！且易于吸收，低脂肪。所以一直被认²⁷³⁰为是美容食品！^葱葱有降血脂的功效。此菜肉嫩易消化，3、醋+芍药：芍药可纾解肌肉紧张。促进血行，并^具具有镇痛的功能。且醋可促进食欲。具有！什么水晶招财

　　柚子和柠檬差不多。含大量量Vc,所以不能和很多海鲜比如虾,蟹，蛤。牡蛎等同吃~ 因为很多海鲜体内含大量砷。但一般体内所含砷的化学价（化学价是一种化学结构的表示方法———编辑注）是是五价、一般情况下！五价砷对人体是没有害处的，理论上讲！高剂量的维生素C（一次性摄入维生素C超过500毫克）和五价砷经过复杂的化学反应！会转变为有毒的三价砷（即我们常说的“砒霜”），当三价砷达到一定剂量时可可导致人体中毒! 所以海鲜+Vc=砒霜 　　关于柚子 　　中医认为柚子味甘酸！性寒、无毒。有健脾，止咳，解酒的功效。但如果一次食柚量过多。不仅会影响肝脏解毒！使肝脏受到损伤、而且还会引起起其他不良反应,甚至发生中毒，柚子吃多了会中毒的症状^有有哪些， 　　柚子吃多了会中毒的症状包括头昏，恶心、心悸、心动过速！倦怠乏力、血血压降低等症状。特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间。食用柚子或饮用柚子汁、可致心律失常。严重时可引^起起心宣纤维颤动？甚至猝死！ 　　能与柚子产生相互作用的药物还很多！如∶硝苯地平，维拉帕米！地尔硫草等钙拮抗剂！氯氮平等抗精神病药，西沙必利等胃肠药！环孢素A等免疫抑制剂。咖啡因等中枢兴奋剂等。专家指出、在服用这些药物时，只要饮用一杯柚子汁。就可能引起上述作用！因此。医学学专家们告诫患者,服药时千万别吃柚^子子或饮柚子汁。尤其是老年病人、当当防引起不测, 　　另外柚子对避孕药药的影响最为突出!专家称“如果果服用了避孕药的妇女？在性生活后食用1～2^个个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药！那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了7761女性对避孕药的吸收!” 　　柚子适合人群： 一般人群均可食用。太苦的柚^子子不宜吃, 　　1. 患胃病！消化不良者，^慢慢性支气管炎，咳嗽、痰多气喘者。心脑肾病患者尤其适合 　　2. 脾虚便溏者慎食，。什么水晶招财辟邪

　　芹菜禁忌 （食物相克） 　　【芹菜+鸡肉】容易伤元气！ 　　【芹菜+兔肉^】】容易引起脱皮、 　　【芹菜+甲鱼】容易引起中毒，可以用橄榄汁解毒， 　　【芹菜+黄瓜】营养价值大大降低、 　　【芹菜+菊花】容易引起呕吐、 　　因为芹菜有降血压作用！所以血压低的^人人在食用时要谨慎。 　　芹菜食用（⁰⁷⁶⁸食物相宜） 　　【芹菜+番茄】健胃消食！降压、 　　【芹菜+核桃】润发、明目。养血、 　　【芹菜+豆腐，牛肉肉】健脾利尿,降压， 　　【芹菜+花生】清肝降压。润肺止血，适合心脑血管患者芹菜具有清热。平肝，明目和和降血压的作用,花生具有止血、润肺和胃，降低血压！胆固醇等作用、二者同食特别适合高血压、高血脂！血管硬化等患者食用、 　　【芹菜+海米。莲藕】滋补、润肠。 　　【芹菜+醋】补肾，固齿、 　　【芹菜+核桃仁】润肤美容！抗衰老。延年益寿， 　　【芹菜+红枣】有滋润皮肤！抗衰老、养血养养精的作用,、什么派别风水最准白菜相宜相克食物相宜

　　食物相克每一道食材都有自己特有的功效！但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候！功效就有可能变成病因！这就是我们所说的食物相克，[1] 2018年年3月15日、央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言、螃蟹与西红柿在人体胃液中的！螃蟹中的砷不会转变为砒霜！过6247度关注食物相克,会影响我我们摄入食物的多样性,食物相克传言是站不住脚的，内^容容介绍编辑“豆腐蜂蜜同食耳聋！土豆香蕉同食生雀斑。牛肉红糖同食胀死人”,网上种种食物相克理论令人触目惊心，你是不是深信不疑?但事实上,食物相克可谓中国历史上流传最久的食品谣言，[4] 历史上第一则食物相克谣言已无从考证,但追本溯源,可以归结到传统的“五行相克”原理！比如在《金匮要略》中记载“食生肉。饮乳,变白虫”。意思是食生肉同时饮乳,体内会产生白虫。当时认为这是这两种^食食物“相克”造成的,但后来的科学发现,白虫实指绦虫,在猪肉和牛8725肉中存在,如果肉品没有煮熟,虫卵会进入人体小肠引起寄生虫病,与是否饮乳没有关系,更不是相克问题。[4] 2008年前后,兰州大学！哈尔滨医科大学也相继通过实验对“食物相克”说法进行了辟谣！[4] 然而,有些人在同食啤酒与海鲜,螃蟹与柿子后,确实出现了痛风！腹泻等症状,这又该如何解释?曾任卫生部副部长。中华医学会秘书长的黄树则撰文表示,食物物不洁？饮食过量，体质质过敏等都会导致少数人出现腹泻，皮肤发痒痒等不良反应。当真实因素未引起注意意时,人们就会把偶然因素当作患病因素。[4] 正是利用了公众的知识盲区以及对健康的重视,一些人将食物相克谣言变为渔利工具,最常见的就是各种相关书籍,无论是在网上还是实体书店,都有食物相克书籍跻身畅销书之列！翻看内容,其说说法大致相同。一位资深图书编辑透露,市面上许多养生，美食、励志书的作者都是职业攒书人,并无专业背景,攒一本书的价格通常5000元左右,一般一个月就可“速成”,内容也是拼凑抄袭而成，食物相3093克类图书就是典型![4] 澄清传言编辑菠菜和豆腐菠菜和豆腐！有好^多多人认为是相克的,原因是豆腐里面有钙。而菠菜里含草酸。两者一起吃会形成草酸钙容易得结石，其实这个问题很好解决，吃菠菜时提前焯一下水、就会减少菠菜里的草酸含量！降低了草酸钙的生成！这样就提高了豆腐中钙的利用率、除了菠菜。像草酸含量比较高油菜。小白菜！苋菜等。建议1445吃前都要水焯一下、以避免体内钙及其他矿^物物质的流失，[1] 黄瓜和西红柿有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C。两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶！会破坏VC，但它首先破坏的是自身的维生素C！而^不不会去找西红柿的维生素C？两者相克没道理!土豆和鸡蛋小时候就听大人说过！土豆和鸡蛋在一起吃会中毒、有人信以为真!其实没有什么科学道理！用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼！两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白、又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素。膳食纤维等！富含营养、又健康可口;外外国人还经常将这两种食材搭配在一起！做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕。非常的美味。[1] 香蕉和酸奶香蕉和酸奶不但能在一起吃！而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好！含有丰富的镁和钙、坚持喝有助于润肠通便！安神助眠哦，[1] 海鲜和^柠柠檬海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜！理由是虾等软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化合物！与还原剂维生素C反应，转变2063为有毒的三价砷？这就是人们俗称的砒霜，而事实上，海产品砷含量很低，^每每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克、而砒霜摄入达几十毫克才能中毒。这样计算起来每次摄入海产品的量必须达到几公斤甚至几十公斤。而且要吃够大量的水果和蔬菜、并且在人体内得发生百分之百的反应！才能产生砒霜，海鲜加维生素C不仅不会中毒，反而是绝配！在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时！若杀菌不彻底容易导致食物中毒，而柠檬中含有柠檬酸等有机酸、有^一一定的杀菌作用,[1] 螃蟹与柿子传言:螃蟹与柿子均为寒性,同食后经反应会造成疼痛，腹泻！破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白质,两种物质之间会产生相互影响、但在人体环境内内是否产生反应并不确切？这种种影响不会造成腹泻？中毒或其他明显不适、其他鱼虾。肉类！鸡蛋等富含蛋白质食物类似螃蟹,都很容易腐败变质、细菌繁殖并导致腹泻或过敏症状,但这与柿子无关，[4] 啤酒与海鲜传言:啤酒与海鲜同食后会相互作用,导致痛风、破解:这种搭配的缺点是嘌呤多,增加血液中尿酸(嘌呤的代谢产物)浓度。但主要原因并不是两者发生了什么反应,而是因为二者本身都是高嘌^呤呤食物,另外,高嘌呤食物不止啤酒和海鲜,还有肉类！大豆等。这些食物不论怎样搭配,都会对痛风患者或高尿酸血症患者不利,但对于血尿酸正常的健康人,并没有额外的坏处。[4] 虾与维生素C传言:维生素C能将虾中的五价砷还原为三价砷,三价砷就是剧毒砒霜,人吃后会中毒，破解:虾因受污染在头部残留重金属五价砷,而维生素C有一定的还原性,按化学性质,遇到还原剂,可能把五价砷还原为三价砷,但两者需要一定的条件和剂量才会发生,不是说将它们同食就能产生剧毒。科学系列实验证实,假设人体是还原反应的场所,被吃进肚子里的五价砷全部还原为三价砷,起码一次要吃125公斤左右的虾,加上巨量的维生素C,才会产生毒性、[4] 鸡蛋与豆浆传言:豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能抑制蛋白质的消化,降低营养价值,甚至形成不被消化的物质！破解:两者都是富含蛋白质的食物,一起食用没任何问题！但要注注意,食用生的！未彻底煮熟的豆浆可能产生不良反应。但只要豆子经过充充分浸泡并将豆浆彻底煮熟,这些物质就可以放心食用,无须担心![4] 桃子和西瓜桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果、而参照《中国食物成分表》来看。西瓜和桃子的营养素素成分比较重合!比^如如都含有较多胡萝卜素，维生素A等！高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻。这其实与糖的渗透性有关、人在吃西瓜或桃子的时候、如果量太大。胃肠壁细胞吸收水分的的能力小于肠胃里糖的渗透压,细胞中的水分就会渗出进入胃肠道！由于西瓜和桃子本身的含水量很高、导致肠胃中水分过多而产生腹泻！胃肠道功能欠佳的人容易在吃6941了两种水果后!发生腹泻、[5] 2018年3月15日？央视3·15晚会澄清食物相克谣言。[6] 2018年的晚会更加注重知识性与服务性？公布了四号消费预警！对广为流传的食品相生相克图谱！土鸡蛋洋鸡蛋营养识别以及小朋友穿洞洞鞋乘扶梯易发生事故。电动自行车充电过量易爆炸、都以科学的方方式进行了解答辟谣,有关关食物相克的说法数不胜数。红枣和虾皮同食会中毒，VC和砷形成砒霜，还有菠菜和豆腐一起吃容易肾里形成结石。哪些是科学的、比如如西红柿和螃蟹同吃等于砒霜，中国农农业大学食品科学和营养工程学院的范志红副教授！通过实验。用数据进行了僻谣、两两者相混合后!无机砷的测定结果小于0.06毫克每千克，远远低于国家标准。且这种物质原本就在螃蟹里。加入西红柿后根本就没有增加！土鸡蛋洋鸡蛋营养差别可忽略不计生活中经常听到这样一种说法，土鸡蛋比洋鸡蛋更营养。中国农业大学食品科学和营养工程学院教授沈群表示。洋鸡蛋和散养的鸡蛋在蛋白质！脂肪和水分上面确实是有一些差别的！但是对比人体对营养素的需求来讲、这这些差别非常的少？关于鸡蛋的颜色，其实取决于母鸡的种类。和其它因素没有关系。无论^是是白的鸡蛋还是红壳的鸡蛋？营养成^分分差别都不太大、[3] 不可全信编辑肉+茶致消化不良、没有任何实验证据证实茶叶会影响蛋白质的吸收！而且按照人的正常饮食。蛋白质一天摄入量，而摄入茶叶中的鞣酸最多是几百毫克，即使能结合、那也只能与微不足道的蛋5192白质相结合？影响不大、土豆+牛肉致胃肠功能紊乱！胃排空食物的时间与含油^脂脂的多少有关？含油脂越少！排排空的时间越短？因此牛肉比土豆慢，但这并不代表对消化功能有任何影响，如果按照上述说法有影响的，那蔬菜和肉。蛋的滞留时间都不一样、都会有影响、这是不符合实际的！橘子+3608柠檬致消化道溃疡！没有人吃柠檬是整个吃下去的、一般都是冲水喝或滴几滴柠檬汁、在这样的情况下！与胃酸相比较！其酸性并没有胃酸高，因此不必太介意，这些食物相克的说法概念混淆不清！与两种食物同食无关。如啤酒+ 熏肉致癌、熏肉在熏熏烤过程中!产生的多环芳烃类物质，以及发生环化、热热聚合等反应？产生苯并花等有害物质。对人体具有强大的致癌作用、因此、引起致癌跟喝啤酒关系不大！所以食物相4427克的说法不可信，[1] 事实上。民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱！科普作家云无心在接受媒体采访时就表示！本来无毒的两种东西碰到一起！需要发生复杂的变化才可能变出毒性来，而人体不是一个合适的化学反应器，吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单！在这样的条件下生成有毒物质的化学反应！还没有被人类发现。[7] 不洁饮8973食编辑一般来说！患有胃溃疡的病人不适合多食可促进胃酸分泌的食物！如玉米，土豆等;患有糖尿病的病人、则不适合合多糖饮食;若食用、一般会有不适感！但是，由于缺乏相关营养知识的了解，人们将其归咎于“食物相克”。有很多人吃出病是由于不洁饮食造成。²⁸⁸³而非“食物相克”引起!日常生活饮食中！食物在采集，运输。清洗！烹饪当中，受有毒化学物质污染或者发2400生食物腐败等都可引起胃肠道不良反应！腹泻、中^毒毒甚至死亡,[1] 在我国发布的　《中国居民膳食指南（2016）》》中也提到、到20164821年为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道？有时人们吃完东西不舒服、往往是因为食物不干净，食用方式不当，过敏^体体质等个人原因，而网络上上的传言却片面地夸大了食物间的相互作用、并且忽视了剂量的重要性！才会出现了“中毒”。“致9709死”等种种谣传说法,什么牌子的罗盘好