不可以的熟吃的话也要注意，苋菜性寒凉、阴盛阳虚体质！脾虚便溏或慢性腹泻者！不宜食用！苋菜不宜与甲鱼同食。否则会引起中毒！马齿^笕笕的食疗作用1.利水消肿！降低血压马齿苋含有大量的钾盐！有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上、使血管壁扩张！阻止动脉管壁增厚。从而起到降低血压的作用！2.消除尘毒，防治溃疡马齿苋能消除尘毒！防止吞噬细胞变性和坏死！还可以防防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化!杜绝矽矽结节形成。对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素！能促进溃疡疡病的愈合、3.杀菌消炎。马齿齿苋对痢疾杆菌。伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗、素有“天然^抗抗生素”之称？4.防治心脏病、^马马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸、它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成！帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多、抑制血小板形成血栓素A2。使2647血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集。冠状动脉痉挛和血栓形成。从而起到防治心脏病的作用，，

　　马苋菜的食用禁忌： 　　宜食 　　适宜4332肠胃道感染之人食用，适宜皮肤肤粗糙干燥！维^生生素A缺乏症，角膜软化症、眼干燥症。夜盲症的人食用。适宜小小儿单纯性腹泻！小儿百日咳者食用，适宜钩^虫虫病患者食用!适宜妇女赤白带下及孕妇临产时食用、适宜矽肺患者食用。 　　马齿苋食用春夏皆可、可凉拌。其茎叶在沸水中焯透、再8858放入凉水中浸泡,去汁黏液，捞出洗淋水。倒入蒜泥。精盐！香油、味精拌匀。是味美的凉菜！可与肉同炒。加辣椒少许、食之之香味浓郁开胃！也可沸水焯后后晒成干菜？冬天备用、 　　马苋6680菜性寒。味酸、其茎叶柔嫩多汁。作为蔬菜食用、具有丰富³³⁰⁰营养价值,为人体所需多种营养来源！据测定每100g鲜草中含：维生素C 23mg，0.03mg的VB1！0.11mg的VB2。胡罗卜素2.33mg！烟酸0.7mg。蛋白质2.3g！脂肪0.8g、碳水化合物3g，粗纤维0.7g，无机盐的含量也较高。钙85mg！磷56mg！铁1.5mg、钾盐以氧化钾计。鲜草约含1%。干草约含10%！另外、马齿^苋苋中还含有苹果酸！多种氨基酸及微量游离的草酸、 　　忌食 　　凡脾胃索虚!腹泻便溏之人忌食，怀孕妇女。尤其是有习惯性流产的孕妇忌食、因马齿苋性属寒滑，食之过多．有滑利之弊。根据前人经验！马齿苋忌与甲鱼同食！否则会使实用者肠胃消化不良，食物中毒等、 　　医药价值，清明扫墓禁忌和避讳

　　苋^菜菜性凉,味甘。归肝！大肠经，^功功效：清热利窍、通利二便！除湿止痢、有助于促进牙齿及骨骼的生长。促进凝血、增加血红蛋白含量、轻身减肥。促进排便！苋菜适宜急慢性肠炎、痢疾，大便干结。小便赤涩者，或贫血，骨折者食用，忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食。苋菜可以经常吃，但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）。否则^易易引起皮炎,相克配伍：苋菜忌与甲鱼。龟肉！蕨粉，菠菜！牛奶同食、相克药物：螺内酯、氨苯蝶啶、四环素，红霉素、甲硝唑，西咪替丁，苋菜含有高浓度的赖氨酸！对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用。、广东风水大师课程

　　增强2711抵抗力。活血化於、降三高！排毒。尽量不要空腹食用。晚饭后不要食用！会影响睡眼。有消化不不良的人群也少食用,平常要注意用量，忌食辛辣生冷。、风水学专家

　　营养^功功效 具有补中益气？养血固脱，温阳益脾 滋补肝肾，祛风通络 脑细胞不可缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢 防止动脉硬化、防治治老年高血压！网罗大师名言名句

　　关于橙子的功效和禁忌你们知道多少，你们都是怎么吃的， 　　橙子的功效与作用 　　1。提高身体免疫力。橙子富^含含维生素C,还含有其他抗氧化化物质！能能提高身体免疫力。并有助于脂溶性有害物质排出体外、 　　2、防治高血压。橙子中所富含的维生素对对于增强机体抵抗力！提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着^明明显的作用！所以说患有高脂血症。高血压！动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子、对身体是非常9708有益的！ 　　3。促进排便。橙子中富含纤维素和果胶物质！它们能够刺激肠道蠕动，对于清肠通便以及排出体内的有害物8964质有着明显的作用。 　　4！橙子是是去火的！“上火”。广东人又称为“热气”。是中医的理论，从西医的角度是不存在上不上火的，因此！橙子上不上火也最好从中医的角度去解释、 　　《本草纲目》中提到橙子“酸，寒，无毒！”。《玉楸药解》中提到橙子：⁰⁴³⁶“味苦酸？微凉。””中医认为橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热！因此吃^橙橙子不会上火？还具有败火的功效！橙子适合火气较旺的人吃， 　　橙的营养价值 　　橙子中含量丰富的维生素C，P，几乎已经成为维生素C的代名词、4740能增加机体抵抗力？增加毛毛细血管的弹性。降低血中胆固醇、高血脂症。高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质、可促进肠道蠕动！有利于清肠通便！排除体6580内有害物质。 　　橙味味的快乐和温度,比干燥的皮化痰止咳的作用。是治疗感冒咳嗽！食欲不振、腹痛药，橘子还含有丰富的橙皮甙，柚皮芸香苷，柚皮苷。柠檬苦素。柠檬酸、苹果酸。钠营销、果皮含挥发油，有70多种物质！主1359要为正癸醛,柠檬醛。柠檬^烯烯和辛醇。 　　吃橙子的好处 　　一，保护血管 　　橙子具有降低毛细血管脆性！增强血管弹性4773的作用？鲜橙果实3044中含有的橙皮甙。可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。 　　二！降低血脂 　　橙子中含有果胶？能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去。减少外源性胆固6369醇的吸收？故而吃橙子具有降低血脂脂的作用、橙7379子是高血脂，动脉硬化，心脑血管疾病的食疗佳品、橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石！ 　　三！美容抗衰老 　　橙子中富含维生素C和黄^酮酮类化合物,具有清除人体内多余的具有破坏性的自由7825基的作用！从而防止皮肤老化和皮肤敏感。而且此外，维生素C还具有³⁰³⁵美白作用,所以想要美容抗衰老、不妨多吃橙子！ 　　如何挑选橙子 　　1！看颜色、一般越是是颜色深的维生素和甜度越会比较的多、这是因为日光照射足够的证明。但不不同品种可能会不一样！ 　　2、摸摸皮的软硬！^皮皮比较薄的橙子、水分较多，捏起来比较有弹性、而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时5911捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。 　　3、同^等等大小的橙子!较重的好吃、这种方法适合很多种水果的挑选、因为同样大小的的水果，较重的一个说明含水量较高。吃起来口感较好，购购买时可一手一个感觉下重量， 　　4。闻味道！新鲜水果会散发出8737一种甜腻腻的味道么。像是糖一样甜甜的，但又有独特的水果香，如果闻不不到这种味道！还是去别家看看吧， 　　关于吃橙子的禁忌： 　　禁忌一：服药忌食橙子 　　如果你吃了维生素K,磺胺类！安体舒通胡或者者补钾等药物，提醒大家的是吃过药不要吃橙子！橙子含有丰富果4041酸和维生素C、这样容易产生冲突影响药效！ 　　禁忌二：阴虚体质者要少吃 　　很多人都说说橙子不能吃多容易上火？但是橙子是是温性的？那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质！如果你是这样的体质建议你不要经常3023吃橙子？每次吃1—2两个就可以。吃多了会长痘痘，便秘，喉咙痛上火！ 　　禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 　　牛奶中含有丰富的蛋白质。易与橙子中的果酸和维生素C发生反应！凝结成固体！不但会影响消化吸收、还会引起腹胀！腹痛等症状，所以。喝完牛奶不宜吃橙子、 　　禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 　　在吃饭前或空腹的时候，最好不要吃橙子。因为橙子中含有很多有机酸！容易对胃黏膜产生刺激， 　　橙子的剥皮技巧： 　　1。最方便也是最快最常用的方⁴⁷⁴²法：用刀从中间切开。大的切六瓣，小的切4瓣，然后每瓣将皮从一端分开！ 　　2，把平时吃饭用的普通的小铁勺子。把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去、顺着橙子的弧度向下稍用力、到底、抽出勺子、然后重复以上动作！直直到整个橙子皮与肉分离。很容易就就剥开了，也不会伤到果肉， 　　3、冬天的时候，可以把橙子放到暖气片上烤一会！温热后就比较好剥皮了、 　　关于橙子的美味食谱 　　橙子果酱+烤面包 　　1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）。把果肉放到搅拌^机机里搅啊搅!然后放入小锅里！加白糖、冰糖腌1小时、 　　2.加入少量水！大火烧开后转小火。并不停停的搅动！直到收干水分。装瓶Ok啦， 　　甜橙燕麦牛奶！早餐最佳伴侣！ 　　橙去皮切丁、将牛奶和橙。燕麦混合，放微波炉高火叮1分钟就好了、冬天早餐轻松搞定。 　　盐蒸橙子治咳嗽、秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效、但是又煮熟之后才会从橙皮中出来。尤3716其适合久咳不愈合额小孩子吃。完全2608没有副作用, 　　做法：1.一个完整的橙子不用剥皮，顶部切开一片！撒上少量食盐、再用筷子在果肉上戳戳几个洞！2.把切1683开的橙子盖重新盖上？放入锅中蒸、水开后15分钟关火！吃掉果肉。喝掉汤汁就好啦、。茶台上摆放物件

　　黑枸杞气性平味甘。不仅可以滋肝补肾！同时还可以增强身体0834免疫力。同时起到保护双^眼眼以及养血补血的作用。 　　正在感冒发烧。身体有炎症，腹泻的人最好别吃 。 　　黑枸杞即黑果枸杞！黑果枸杞蒙名为“乔诺英——哈尔马格”!藏药名“旁玛”、属于茄科枸杞属，为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色、 　　黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质。脂肪。糖类。游离氨基酸、有机酸。矿物质！微量元素、生物碱，维生素C，B1，B2等各种营养成分!而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素、 　　黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别是维4307生素e？胡萝卜素。类黄酮0374以及枸杞多糖等!进入身体可以起^到到非常不错的抗氧化作用!将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力！对身7282体的保健效果非常的强！ 　　。属虎办公桌朝向

　　榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王¹³⁴²哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂,齿颊留香，令人垂⁶⁵⁸⁹涎欲滴。爱之如命！有人感觉它臭如猫屎、不堪入鼻、绕道而行———如此极端的评价，让榴5698莲多了几分神秘色彩，相传古时一群群男女漂洋过海下南洋，遇上了风浪、只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛！岛上居民采来一种果实给他们吃、两人很快恢复了体力，¹⁹⁰⁸再也不愿意回家!在此结为为夫妻、生儿育女、后来人们给这个水⁰⁴⁵⁶果起名叫“榴莲”？意思是让人“流连忘返”！ 榴莲是木棉科热带落叶乔木，原产东南亚、盛名远播，有“⁷⁶³³热带水果之王”的美称!马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出、沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲！可可见其对榴莲的喜爱程度！虽然有些人不能接受它独特的气味。但只要尝试几口！度过最初的“适应期”，便很容易为它它着迷、榴莲的营养十分丰富！果肉中含有大量淀粉！糖、脂肪！碳水化合物和蛋白质。还含有维生素B1，B2、C等多种维生素以及钙！铁、镁，磷。锌等丰富的矿物质！是一种营养密度高且均衡的热带水果、 成熟的榴莲！会散发出一种类似硫化物的气味、甜而奇臭、令人望而却步！然而！根据现代科学研究和营养学研究发现。榴莲的营养价值极高。经常食用可以令身体强健、健脾补气。补肾壮阳、温暖身体，属滋补有有益的水果、在泰泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品!榴莲性热，可以以活血散寒？缓解经痛，特特别适合受痛经困扰的女性食用,它还能改善腹部寒凉。促进体温上升。是寒性体质者者的理想补品？用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方， 榴7212莲不能采摘,否则便会影响其成熟、果树也会会受到损伤!成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落、只要拣拣起就可以了!榴莲的种类很多！包括金枕头，葫芦！坤宝等品种、好的榴莲。果肉既不能含过多的水分也不能太干硬，而是柔软湿润，带有淡淡的苦味！榴莲的种子富含蛋白质！炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗！吃了能够增加体力， 榴莲虽然好吃!⁵⁰³³但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热。其其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”，消除燥热的方法是在吃榴莲的的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡!梨，西瓜都是很好的选择、不过。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹、只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气、保护身体不受损害、另外，从中医的角度度来看,榴莲性质热而滞。热气体质的人或喉痛咳嗽，患感冒、气管敏感和糖尿病患者均均不适合多吃榴莲!否则会令病情恶化！对身体无益，而且榴莲也不宜与酒同食、以免引起起食物性质相克？对身体造成损伤！ 购买榴莲时。应选择外形多丘陵状、果果形完整端正!果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如如果摇晃起来感觉有物？便是上品。千万不要以为越重越好。其实比较轻的榴莲往往核小、但不要选择看起来发青的榴莲，买回8050家的榴莲应用报纸严密包裹起来，免免得它的刺扎伤小孩,榴莲具有后^熟熟作用！应将其放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开、这时可将果肉取出！放入保鲜袋后于冰箱里保存！冰镇镇后会具有雪糕的口感、如果果肉变馊则说明榴莲已变质！不宜继续食用。有美容美白的功效! 　　麻0615烦采纳、谢谢!。婚运风水

　　玛瑙的功效： 　　1.生理保健功效 　　玛瑙可加强血液循环、促进新陈代谢！对皮肤5896有美容养颜之效、调理女性内分泌。可治疗妇科病、止经痛，气血调和、对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效，可活化内脏！预防便秘！帮助排除除毒素.对肝病。风湿。神经痛，静脉曲张等都有舒缓的功用。有助于安稳睡眠。并带来夜夜好梦 　　红色7586玛瑙可改善内分泌。加强血液循环，偏橘色的红玛瑙则可对直肠！胃8805肠都有效用，可活化内脏，预防便秘，帮助排出毒素。对肝病、风湿，神经痛，静脉曲张等都有舒缓的功用。对于女性！长期佩带玛瑙可以是皮肤润滑、血液循环增强、 　　2.药理功效 　　由于玛瑙中含有铁！锌、镍！铬。钴！锰锰等多种微量元素,所以，长期使用^有有益健康,中医界认为。玛瑙味辛寒无毒。它它可用于眼科目生障翳者、用用玛瑙研末点之！疗效很好、药用的玛瑙碎屑、是雕琢宝石所剩下的、 　　玛^瑙瑙的禁忌： 　　* 　　避免与硬物碰撞或。因为玛瑙的硬度不是很大！很容易碰碎，特别是手0565镯一类！、要特别小心防止与硬物碰撞或者不小心滑落！ 　　* 　　要尽量避免与香水、化学剂液，肥皂或是人体汗水接触、以防受受到侵蚀？影响玛瑙的鲜艳度、 　　* 　　要注意避开热源、如阳光！炉灶等。很多女性朋友需要经常下厨房，就不可避免地与炉灶接触、还有些人8330经常在户外工作,也可能导致致玛瑙变色、 　　　　、玄学数字秘解绿苋菜的功效与禁忌

　　蜜^枣枣中含有大量维生素B12、对对贫血有很好的改善作用，减肥蜜枣能起到减肥的作用。蜜枣能清理肠道，排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品。健胃蜜枣能舒肝健胃、消食化积！是补脾健胃的食品、益肺蜜枣能补肺润燥、所以对头发发好处较多、养颜久服可以让皮肤细腻光光滑长期饮用蜜枣汤的话、可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常。当然就能让皮肤看起来细嫩！而且也不容易在体内堆积肥油！蜜蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食？脾胃虚寒者不宜多吃！牙病患者不宜食食用枣,便秘患者应慎食;糖尿8405病患者慎食!！1990马年本命年运势