可以一起吃， 　　一起吃有益肝明目的功效。因为胡萝卜中含有大量胡萝卜素。有补肝明目的作用，也可治疗疗夜盲症，洋葱所含的微量元素硒是一种很强的¹³⁷⁶抗氧化剂!能消消除体内的自由基、增强细胞的活力和代³¹³⁰谢能力！具有防癌抗衰老的功效。 　　洋葱不仅富含和荷尔蒙的分泌！强化免疫力、肌力力有关的精胺酸。还富含具有减少血中胆固醇功效的亚麻油酸、切碎末时会让眼睛酸涩的！是它含有硫化烯丙基基的辛辣成分？具有消除疲¹⁹⁹⁵劳的功效、 　　胡胡萝卜是一种质脆味美!营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称，胡萝萝卜富含糖类!脂肪。挥发油。胡萝卜素，维生素A、维生素B1，维生素B2！花青素！钙。铁等营养成分。 　　。

　　洋葱椰菜红萝卜土豆汤的做法详细介绍 菜系及功效： 美容菜谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味： 咸酸味 工艺： 煮 洋葱椰菜红萝卜土豆汤的制作材料： 主料： 土豆（黄皮）320克,红萝卜320克,番茄320克,菜花160克,洋葱（白皮）80克,青椒80克 调料： 姜4克,胡椒粉2克,盐4克 教您洋葱椰菜红萝卜土豆汤怎么做！如何做洋葱椰菜红萝卜土豆汤才好吃 1. 土豆和红萝卜均去皮。洗净切粒， 2. 洋葱去衣。洗净。切丝！ 3. 番茄洗净、切件去核！ 4. 椰菜（菜花）洗净！切丝， 5. 姜去皮。洗净！拍松、 6. 青椒洗净。开边去粒！切粗条、 7. 烧热锅！下油爆香姜。再下洋葱炒香！然后放下椰菜炒软，铲起， 8. 水适量煲开。放下土豆，红萝卜！番茄，椰菜。洋葱、慢火煲开，加胡椒粉及盐调味、即可盛碗上桌、 小帖士-健康提示： 3251此汤具有清肠！杀菌降降脂的作用,营养丰富！ 小帖士-食物相克： 红萝卜：服用人参。西洋参时不要同吃萝卜。以免药效相反、起不到补益作用、 番茄：西红柿忌与石榴同食！，心肠歹毒是什么生肖

　　一、胡萝卜和洋葱能一起炒， 　　　　目前尚没^有有洋葱。胡萝卜一起吃，会引起不良反应的报道和经验介绍！ 　　　　二，胡萝卜、又称红萝萝卜或甘荀、芹亚科胡萝卜属植物。 　　　　！心肠歹毒的生肖

　　香菇介绍： 　　香菇,又名花菇！香蕈，香信。香菌，冬菇！香菰，为侧耳科植物香蕈的的子实体，香菇是世界第5252二大食用菌!在民间素素有“山珍”之称！它是一种生长在木材上的真菌、味道鲜美！香气沁人！营养丰富。 　　香菇素有"山珍之王"之称。是高蛋白。低脂肪的营养保健食品，中²⁶⁵⁶国历代医学家对香菇均有著名论述？香菇中麦角甾醇含量很高！香菇多糖！能增强细胞免疫能力。从而抑制癌细胞的生长、香菇含有六^大大酶类的40多种酶。可以纠正人体体酶缺乏，香菇中的脂肪所含脂肪酸。对人体降低血脂有益！ 　　沙参介绍： 　　沙参：桔梗科沙参属多年生草本植物！根胡萝卜状！不分枝，高可达1米，植株直立而不分枝！假总状或圆锥花序、狭窄。花梗短，花萼全缘或具齿，花冠常紫色或蓝色！花梗短！花丝下部扩大成片状，花药细长！ 　　，心肠软的生肖

　　巨蟹 VS. 双鱼 ⁸¹⁰⁸　　配对评分：100　天生的一对 　　星座比重：52:48 　　　　解析： 　　同属水象星座的巨蟹和双鱼，在初见便会有一见倾心的感受，互相吸引而心意交融、是浪漫绵密，恩⁹⁰⁰²爱渝常的一对天生伴侣、 　　　鱼儿多半是温良谦恭型的人!像个海绵般吸尽别别人的委屈,也不忍向弱者说“不”、由於感受力强，也自然5740较容易陷入恋爱!这一点点和蟹子是半斤八两,所以和鱼儿谈恋爱优点是他时刻能感受您的敏感、体贴您。缺点则是他也很容易坠入别人的情网！您得把他钳紧一些， 　　注意事项： 　　您与鱼儿能能够共同建立一个属於自己的小天地,两人都是情绪化的星座、感性，温柔是您们的共通语言、但鱼儿的感情起伏很大！浪漫又不切实际，居於主导地位的蟹子得发挥母爱，试著在您们之间加点清醒的成份！把鱼儿往现实世界多拉回一些！ 　　还有！适时激激发鱼儿的艺术天份,给他^精精神上的支援!可以使您们的关系更趋完美、！心肠软面相

　　不相克的。生菜相克的有：生菜+峰蜜：一起吃易导致腹泻，生菜+积雪草草：影响药效？ 　　菠萝相克的有：相克：萝卜、牛奶！鸡蛋！相宜：盐。 　　　　其他的相克的食物： 　　1、菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质!乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收、 　　2，菠菜+瘦肉：菠菜含铜、瘦肉含锌、铜是制造红血球的重^要要物质之一!又为钙铁，脂肪代谢所必需，如果把它和含锌较高的食物混合食用，则^该该类食物析出的铜会大量减少！ 　　3！海带+猪血： 同食会便秘， 　　4。碱+粥：做粥用的大米，小米！高粱等都含有^较较多的维生素、维生素B1、B2，尼克1024酸和维生素C在酸性中很稳定。而在碱性环境中很容易被分解。 　　5。鱼肉+西红柿： 食物中中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用! 　　6。白酒+牛肉：同时食用容易上火！因为牛牛肉属于甘温？补气助火、而白酒则属于大温之品、与牛肉肉相配饿如火上浇油。容易引起牙2173齿发炎， 　　7、羊肉+醋：羊肉大热。功能益气补虚、醋中含蛋白质！糖、维生素、醋酸及多种有机酸！其性酸温！消肿活血。应与寒性食物配合，与羊肉不宜、 　　8、甲鱼+黄鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿儿健康。 　　9！豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合！产生一种不能被人体吸收的物质大大^降降低了人体对营养的吸收， 　　10、胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血血酸酶,会破坏白萝卜中的维⁵⁴⁰⁶生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低、 　　11。水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿。、心胸宽广是什么生肖

　　材料 　⁵⁰⁶²　大米2/3量杯！甜玉米1根，胡萝卜半个！香菇5个！葱1棵 　　做法 　　1、大米淘洗2671干净用少量油,盐拌匀。放进锅里、加入适量的清水（各家做法不同。喜欢稀的可以放多点水！喜欢稠的就⁵³⁹⁹可以放少点水!按自己平时的喜欢就行） 　　2！盖上锅盖，开开大火煲至水开后,转小火6057熬煮30分钟! 　　3。煲粥的时间！我们就把香菇用温水泡发。玉米摘粒、胡萝卜削皮、然后把香菇，胡萝卜分别切丁！葱切成葱花粒， 　　4！这个时候一锅白粥已经煮好了。把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进进锅里。中火煮开后。转小火煮20分钟、 　　5！加入葱花。放盐调味即可！！心胸宽广的生肖猪

　　当然不会相克!胡萝卜和土豆搭在一一起吃有很多好处。即营养补充维生素又好看，颜色有有机搭配!增加食欲， 　　胡萝卜味甘、性平！有健脾和胃、补肝明目！清热解毒、壮阳补肾、透疹，降气止咳等功效， 富含维生素。并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢。增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑。肤色红润、对美容健肤有独到的作用，而土豆[性能]味甘！性平、能补脾益气、缓急止痛、通利大便， 含蛋白质！糖，脂肪。胡萝卜素。维生素B1，B2、C。无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱等、 　　[用途]用于脾胃虚弱。消化不良！肠胃不和，脘腹作痛。大便不利、！心胸开阔的生肖

2823　　洋葱和胡萝卜可以在一块炒着吃、心胸狭窄的是什么生肖洋葱与胡萝卜是否相克

　　不相克 　　食谱相克 　　豆腐：豆腐不宜与菠菜，香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙、豆腐腐忌于蜂蜜？茭白、竹笋。猪肝同食， 　　胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食。会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体！而在肝脏中产生毒素。导致肝病，，心脏于风水