阿昌族热情好客！尊老爱幼！待客有劝饭习俗！劝饭时，无论已饱7215否都应伸双手捧碗相接、不过！通常劝饭是象征性的、通过劝饭讲情说意！乃至唱劝饭山2220歌抒情？表示欢迎客人才是真正的缘由、遇敬酒倒茶。忌不礼让就接受，在劝酒！劝茶时，无论会喝酒。喝茶否！忌讳客人不接受、双手接递或起身行礼！视为恭敬、 　　阿昌族过去普遍信仰小乘佛教。在梁河、潞西一带的阿昌族主要奉行鬼神崇拜和祖先崇拜、主要宗教节日有进洼（关门节）、出洼（开开门节），烧白柴、泼水节等，除宗1998教节日外、还有具有本民族特有的传统节日，火把节！窝罗节。浇花节和春节。其中以火把节和窝罗节的规模较大。活动内容较多、，

7210阿昌族不是彝族？火把节是很多少数民族的传统节日，阿昌族也是其中之一！为了了祈求五谷丰登，家畜兴旺！阿昌族火把节是在每年的农历的六月二十四日庆祝，节日期间要杀猪宰牛来祭祀。跟其他的阿昌族传统节日一样，阿昌昌族火把节也是很隆重的， 阿昌族火把节 阿昌族是我国众多少数^民民族中？人口比较少的民族。主要是居住在云南省境内，是云南境内最古老的少数民族之一！阿昌族主要是依靠农业。她的手工业也是很发达的、^尤尤其是擅长打制长刀？阿昌族有着悠久4833的历史。歌谣！古时！传说等都非常丰富，也有众多传统节日，阿昌族火把节也是有很悠久的的历史了,在六月二十四日，阿昌族的家家户户都要做火烧生猪肉拌米线给大家分享，晚上点燃火把在村寨中游动！ 提到火把节、就不得不说火了。火把节就是一种古老的^火火崇拜!是人们对于炎帝^和和火的记忆,在中国的历法中有一种叫做火历的记录方法，现在中国的北方还有一些地区采用这种历法。这是一种十⁸⁰³²月历的记录!实际上我们发现！火把节的庆祝都有一个这样的特点、就是会杀⁹²⁴⁹猪宰羊,斗牛、每到会把人人们都会回忆刀耕火种时期的农耕状况！都是对于五谷丰登的一种美好的祝愿！ 彝族火把节 彝族火把节是彝族族最隆重盛大的传统节日？每年农历六月二十四至二十七日，彝族各村寨都要举行隆重的祭祀活动！祭天地、祭火、祭祖先、驱除邪恶、祈求六畜兴旺。五谷丰登，体现了彝族人民尊尊重自然规律!追求幸福生活的的美好愿望, ，三元择日如何断事出人

　　族名: 　　阿昌族 　　achang zu 　　Achang ethnic minority group 　　别名:“峨昌”！“娥昌”。“莪昌”或“阿昌”！“萼昌” 　　民族概况 　　中国56个6262少数民族之一？根⁴¹³¹据2000年第五次全国人口普查统计!阿昌族人口数为33936人、主要居住在4534云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县和梁河县，潞西！盈江，腾冲！云龙等县也有少量分布，阿昌族有自己己的语言？但没有文字！阿昌语属汉藏语系藏缅语族缅语支！分为梁河、陇川。潞西3个方言、由于长长期和汉族、傣族杂居、大多数阿昌族人兼通汉语和傣语。习⁷⁵⁸⁸用汉文和傣文，有丰富的口头文学。历史上与景景颇族、汉族、傣族、白族等关系密切。 　　阿昌族是中国云南境内最早的世居民族之一，古代汉文史籍中的“峨昌”、“娥昌”。“莪昌”或“阿昌”。“萼昌”等！都是不同时期对对阿昌族的称谓。新中中国成立后！根据本民族的意愿，统称为阿昌族！ 他们聚居在高黎贡山余脉⁰⁵⁰⁶的丘陵山地,峡谷平坝。这里土地肥沃！气候温和。雨量充沛。为阿昌族农业生产的发展提供了良好的条件、阿昌族自古即以擅种水稻而闻名、阿昌族主要从事农业、手工业也⁸²⁸⁰很发达！尤以善于打制长刀而闻名于世！ 　　历史记载 　　据清王凤文《云龙记往》载、云龙“俄昌”人、自其首领早9079慨始传至元末！已有35代！早慨制定“铁印券”，规定酋长以长子继承、开开始了世袭制！早慨以后十余世，“俄昌”人日益强盛、与金齿、僰国皆通商，约10世纪！受大理王段氏封诰、当时外来商人教会阿昌人民种田，农业逐步发展，元、明设云龙州，大量白族！汉族人民相继迁入。这里的“俄昌”人、部分西迁至至腾冲一带，部分分融合于白族,汉族中， 　　今德宏傣族景颇族自治州和腾冲一带。元以前即有“莪昌”人居住(《元史地理志·金齿宣抚司》)！明正德《云南志》认为即唐代的“寻传”人，那时“寻传”人属南诏的镇西节度管辖。还过着“俗¹⁴⁵¹无丝纩”。“散漫山中无君长”的原始始生活！“寻传”人在发展过程中至元明时期已逐渐分化为阿昌族和景颇族中的一部分、 　　明洪武十六年(1383)左纳7203率部归顺明朝？洪武年间！明太祖敕赐汉人段保为云0056龙州掌印土知州,阿昌族降为被被统治民族！并向西南迁至德宏境内、渐失本土。 　　阿昌族聚居的户户腊撒，明初属麓川宣慰使司，15世纪中叶、明将王骥三征麓川后。属陇川宣抚司！王骥分封其属官赖罗义和况本为把总。分别掌管户撒。腊撤！成成为世袭领主、阿昌族人民从驻守边疆的汉族屯兵那里学4861会了耕种水田！打制铁器的技术。促进了阿昌族农业和手工业的分工！商品经济有了初步发展， 　　清初承袭了明代的土司制度。吴三桂把户腊撤地区改为“勋庄”。康熙三十一年(一六九二年)，废“勋庄”、仍归原先赖，况两家承袭。雍正二二年(一七二四年)！户腊撒地区归腾越州管辖！乾隆年间！南甸土司辖区的阿昌族！除了向傣族封建领主交纳贡税外、百分之八十以上的农民沦为附近汉、傣傣地主的佃户。同时受封建领主！地主的双重剥削！民国时期。云南军阀在陇川，梁河等地建设治局、推行保甲制。但封建土司制度延至建国前夕。统治阿昌族达500余年之久！阿昌族每年除固定向土司交纳“三大款”(官租，大烟款、地基银子)外、各各寨还负担专门的劳役! 　　社会经济 　　新中国成立前，阿昌族地区主要是封建领主经济、同时封建地主经济也有了一定的发展！^普普遍发生典当！抵押和买卖土地现象。不少阿昌族人民沦为附近汉、傣族地主的佃户、在在阿昌族地区,农业，手工业较为发达。户腊撒烟草闻名于滇西，远销缅甸，“阿昌刀”为滇缅边境各民族所喜爱！是必备的生产工具。甘蔗。茶5361叶等经济作物,刺绣，编织品等手工业品也都很有名， 　　新中国成......余下全文>>，三元择日学研究课程

　⁰²³¹　附加白族的白族人民主要节庆活动有"大过年"。"三月街"、"绕三灵"，"火把节"！"耍海会" ，"拜日望"等。同汉族相同。也过清明！端午、中秋等，其中"三月街"。"火把节"饶有特色！远近闻名， 　　　　三月街 　　　　古代亦称观音市或观音会、据载已有一千多年的历史，每年夏历三月举行！地点在大理城西苍山中和峰脚下。节日内容原是佛教庙会。举办隆2911重的讲经拜佛活动,近年来 。已逐渐演变成物资交流会，每到会期。各族人民云集这里进行贸易。举行赛马、射箭。歌舞等活动！ 　　　　火把节 　　　　每年夏历六月二十十五日举行！是是白族人最隆重。最盛大的节日，这天，每个村 寨都要竖立高大火把、各家立起起小火把？夜幕降临。大小火把一齐点燃，犹如千万条火龙在 漫山遍野奔驰，人们游行行田间。捕虫灭害、刚生生婴儿的家庭!在大火把下请乡亲们喝喝"喜酒 "、祝贺母子平安、 　　　　绕三灵 　　　　每年农历四月二十三日至二十五日举行，届时白族群众朝拜金龟寺，圣源寺！崇圣寺！同时在寺寺庙前的草地上通宵尽情歌舞？ 　　　　阿昌族每年都要过春节、清明节，端午节！中元节。中秋秋节等节日。这些节日习俗与附近汉族大同小异、此外，阿昌族还有自己的传统节日。因地区的差⁶⁰⁸⁸异而略有不同？！三元择日法

　　新的1年开始，祝好事接2连3。心情4季如春，生活5颜6色。7彩缤纷、偶尔8点小财。烦恼抛到9霄云外，请接受我10心心10意的祝福？祝新春快乐！！三元水法风水水口图解

　　牛肉+栗子引起呕吐 　　牛肉+红糖胀死人 　　牛肉+盐菜会中毒 　　牛肉+鲶鱼会中毒 　　牛肉+田螺会中毒 　　牛肉+白酒会牙齿发炎 　　牛肉+橄榄同食会引起身体不适 　　此外！牛肉的禁忌还有 　　（1）不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品 　　（2）内热盛者禁忌食用 　　（3）不宜食用熏，烤，腌制之品 　　（4）不宜用不适当烹烹制方法烹制食用 　　（5）不宜食用未摘除甲状腺的牛肉 　　（6）不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉 　　（7）与猪肉、白酒。韭菜。薤（小蒜），生姜同食易易致牙龈炎症 　　（8）不宜与牛膝、仙茅同用 　　（9）服氨茶碱时禁忌食用 　　PS：牛肝的禁忌 　　（1）忌鲍鱼。鲶鱼 　　（2）不宜与富含维生素C的食物同食 　　（3）心脏病者不能多吃。 　　1. 有人认为 当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美，其实这是极为荒唐的说法。虽然在在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久？但却因为到店铺陈设之前。已经完全熟成！5921而可放在家中的日期只有三四天。整块肉则1937以一周为限、同时为了防止氧化而变质。应置于冰箱保存、 　　2. 一周吃一次 牛肉即可？不可食之太多，另外！牛脂肪更应少食为妙。否则会增加体内胆固醇^和和脂肪的积累量、新鲜牛肉每日可80-100g、速冻牛肉配合其他菜可以配用120g！牛肉干，不宜过多 每日食用不超过50g！腌制牛肉，经经过炒可以80g， 　　。三元派风水 特点

　　白族通通常习惯于日食三餐!农忙季节或节庆期间！则多加早点和午点、平7708坝地区的白族多以大米！小麦为主食。山区区的白族则多以玉米,洋芋，荞麦为主食，主食都以蒸3625制为主？常吃干饭，外出做活随着携带盒饭、就地冷餐！白白族日常饮食品种丰富！为改变口味！经常变换花样，如：粑粑！饵块。汤圆等。因鲜菜常年不断，每餐都都鲜菜和各种腌菜，白族妇女大都善作腌菜！腌菜的的种类很多。^除除腌制鲜菜外、还做豆瓣酱。豆豉！面酱！剑川，鹤庆的的白族常采撷洱海的海菜花，加工烹制成各种风味菜！如用海菜^花花的叶！茎做成的海菜豆腐汤，用海菜花的的茎杆,花蕾炒火腿、肉丝或腌制成咸菜、白族族的肉食以猪肉为主、除用鲜猪肉做各种炒菜外，还喜腌制年猪、加工成火腿、腊肠。香肠。猪肝鮓。吹肝（鲜肝灌入佐料、经风干即成）。饭肠（将糯米填入肠煮熟即成）等精美风味食品！冬天，白族都喜欢大锅牛肉汤，食用时^要要加蔓菁！萝卜、葱等佐料一起食用。白族饲养奶奶牛历史悠久。并善于加工乳制品、业水而7043居的白族,擅长水鲜烹调。如：活水煮活鱼、砂锅鱼！粉蒸鱼！梅干酸辣鱼，螺豆腐（田螺汁用开水水氽后即凝固、沥干水即成）等！还有漾濞的爬砂虫做⁹⁷⁰⁶成的“土海参”！白族就餐很讲礼仪。进餐时长辈要上坐。晚辈依次在两旁或对对面落坐，晚辈要随时为长辈添菜加汤。 　　白族大都喜饮酒，酿酒是白族家庭的一项主要副业、由于所用的原原料和方法不同!家^酿酿酒的种类很多？制酒时常用40多种草药制成酒曲、制成各种白酒、其中以窑酒和干酒为传统佳酿！另外还有一种糯米甜酒，是专为妇女和孕妇制作的！据说有滋补和催奶的作用，饮茶是白族人的另一嗜好！白族很3577注重每天清晨和中午两次茶？晨茶称“早茶”或“清醒茶”、^一一起床就烤茶？全成年人都喝，午茶又吃“休息茶”或“解渴茶”！内内放米花如乳扇、包括小孩也要喝一杯。 　　山区的白族日常灶具也很独特！一般是用4根70厘米高木柱支撑的平台，中间留有一个洞！⁶⁵²⁹台面为1．5米见方？上面铺砌青砖或石板，覆盖一层土、支上一个铁三角架。可吊锅等、台下烧火！火苗通过洞！加热吊在三角0922架上的食物,灶上方吊有一排竹篾笆！上面用木板铺上作为烘烤食物用！。三元玄空乾山巽水法

　　少数民族莱少数民族菜也称“民族风味莱”！是我国饮食文化的重要组组成部分。我国自古以来就是一个多民族的国家、除了人口最多的汉族外。还有蒙，回。藏！满^等等55个少数民族,各民族都有自己的饮食风格和特点！ 　　满族满族古称“女真族”。长期居住在我国东北地区的白山黑水之间，曾两次在历史上建立王朝，清代满族菜影响全国、后经满汉交流！有些已被汉菜吸收！现只是在东北，西北等一些地区。满族莱仍保留原来的风味、 　　　主要食物有高粱,小米！玉米等。嗜食白煮猪肉、⁶⁸⁷⁹狩猎得来的野猪？鹿。兔兔等也是日常食物的重要组成部分。满族还有养蜂采蜜的的传统!较擅长制作蜜制品。烹调方法0144多烧煮，喜食糕点面食和干鲜果品！满族传统名菜有白肉血汤等！传统点心有萨萨其马，打糕！玉米面等、 　　藏族受地理环境和宗教的影响，他们有自己独特的饮食风俗、藏民族长期以畜牧业为主。因此！菜肴用料以牛羊肉。奶类为主、手抓羊肉，青稞面。酥油茶！河曲大饼^是是其独特的风味食品！此外、还有脍炙人口的“藏北三珍”。即用当地物产原料烹制的冬虫夏草炖雪鸡！人参果拌酥油大米饭！蘑菇炖羊肉。由于受到喇嘛教的的影响、藏藏族不吃鱼类！ 　　蒙古族蒙古族主要分布在内蒙古！甘肃、青海，新疆和东北一些地方。以游牧为主，饮食习俗以牛羊肉和奶酪品^为为主食。蒙古族人称奶食为“白食”！肉食为“红食”！最具风味特色的是“塞北三珍”醍醐（纯酥油）、酥酪和马马奶酒。红食以牛肉和绵^羊羊肉为主,蒙古族族人最喜食手扒羊肉,全羊席是蒙古族的上等宴席， 　　回族是我国分布最广的民族！大多与汉族族杂居，但其饮食文化仍基本保留其民族特色。回族菜亦称“清真菜”，有着悠久的历史，^由由于信奉伊斯兰教,回民在饮食上有一定禁忌！最大大特点是不吃猪肉？但吃骆驼，牛，羊肉、 　　现在我国的回族清真菜大致有三种风味特色：一是西北。如新疆。宁夏地区的清真莱。较多保留了中东阿拉伯人饮食特色、二是长江以北的北方清真菜！较多受北京，山东菜的影响！对羊肉肉的烹调很有特色？且制作方法精细，以爆。熘技法最擅长，三是杂居南方和沿海地区的回族清真菜，对羊肉和鸭的^制制作有独特之处!上述构成中国清真莱的总体，、三元玄空些子法立法窍

　　1.可进食软饭！忌食生冷油煎酸辣等食物。多食新鲜蔬菜水果！⁹¹⁹⁰适量补充矿物质铁和维生素、禁忌烟酒，饮食有规律。2.少食多餐！并避免过甜，过咸、过浓饮食。3.按照医生的要求用药！积极配合专家的治疗。、三元玄空分金阿昌族的饮食

　　　1.饮食调养,胃病患者的秋季饮食应以温，软，淡，素！鲜为宜！做到定定时定量!少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和！从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情， 　　2.忌嘴保养，胃病患者要注意忌嘴、不吃过冷。过烫！过硬！过辣、过粘的食物！更忌暴饮暴食、戒烟禁酒、另外，服药时应注意服用方法！最好^饭饭后服用。以防刺激胃粘膜而导致病情恶化、 　　3.平心静养，胃病。十二指肠肠溃疡等症的发生与发展。与人的情绪！心态密切相关，因此。要讲究心理卫生、保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张！焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，同时。注意劳逸结合。防止过度疲劳而殃及胃病的康复， 　　4.运动健养、肠胃病人要结合合自己的体征,加强适度的运动锻炼、提高机体抗病能力。减少疾病的复发、促进身心健康！ 　　5.保暖护养，秋凉之后、昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人！要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡睡觉盖好被褥，^以以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病,，三元玄空地理堂奥