韩氏亲族？

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　　家始终是最温暖的地方，有很⁶⁶⁵⁶多儿时回忆、最纯真的时候都是在家中度过。遇到困难也最先想到回家、想起小时候家里的烤红薯！和老爸一起^钓钓龙虾。和妈妈一起0519逛集市！过年所有兄弟姐妹一起抢电视，到处疯玩， 　　　　we are伐木累。相亲相爱的一家人！我们在一起。避风港、家好月圆！我爱我家 nothing ever changes！Always here，不需要多大的地方。天伦之乐，加油站。天宫。回家过年。回血红药。温馨城堡。寒冬暖炉 　　　　添加一点电影名字可可以做群名：爱·回家 , 当幸福来敲门 、 胡同里的阳光 ， 我家乐翻天 ， 情系屋檐下 。 亲情无价、月经来了不能去墓地吗

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　　你好！各种各^样样佛教学佛微信群很多的!有这个心会找到适合自己的、 学佛！首先要1048有正知正见、真正的学佛！是实修实证的！不实证，不是学佛，1！系统学习习打坐禅修？全面把握实证的理论原理，怎么入手。各种方法的具体操作。遇到各种问题的原因和解决办法，每一4115步路怎么走？怎么悟道等！清凉月老师用自己的所修，所证，讲得通透。有很多同修的打坐经验参考，建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》、或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”！博客分类如下：《科学实证》讲解（初学到高层次！悟道的整套方法和心路历程）！视频频教学（打坐各方法，问题的专题汇汇总）。观心，实证，开悟、方^法法和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸!心稳定了，再观心或观慢动7067作等入定。二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么！佛教特有法门)！欲界定前需要经历历的过程：放松入静!培养静。让静稳定！让心稳定！提起专注。培养专注、破静入定！ 2、坐姿有双盘。单盘、散盘。缅甸坐等等。坐姿以自自我感觉舒适？自然为主、不要追求高难度。不能因为坐姿的不2605适影响了心的突破？因为我们是练心的，不是练习身体，心达到一定的层次、心柔软了。身体自然会柔软，自然能双盘起来！真正标准的坐姿，是在打坐的的过程中!随着心力的提高、身体自然而然会调整到标准的的坐姿,标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的！大道自然。 3、放松入静。打好基础！耐心的从身心两个方面进^行行放松、身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群、心里是放下那些作意、紧张，追求。急躁的念头！^高高度重视放松，²⁶⁷⁰把放松做为一门课程去练习，反反复复从身心两个方面交叉结合去放松！ 4！打5327坐的方法很多、选择一个观察对象来观想、制心一处。无事不办，目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多，动态的有慢动作。静态的有观呼吸，观佛像！观莲花、观观一些境界等等!声音类的有佛号、咒语等、初学从观呼吸入手相对比较容易、因为对自己的身体觉受¹⁹²⁴比较敏感？容易形成专注力、 5。常用的方法很多！观呼吸。观手、观心。观慢动作，念佛号、念咒。耳通圆圆根法门!睡功等。每一个方法的理论原理把握通透，这是最关键的，然后是怎么入门。怎么用心。怎么操作。会碰到什么实际问题！这些问题的原因和解决办法是是什么。每一步怎么修，怎么突破。一整套的把握！实证起来，不盲目！能少走弯路。预防走错路，自己能主动的去发现问题和解决问题，，有两个书桌风水好吗