1.冬至养生重在养心 　　冬至养生的重点是要养心，要养生先养善良、宽厚之心、心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑、保持精神畅达乐观、不为琐事劳神、不要强求名利。患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累。积劳成疾， 　　2.冬至出外要保暖 　　进入冬至节气。降温幅度会进一步加大，冬至最重要的养生即是保暖、身体暖暖的！气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生、保暖暖强调的是头和脚!俗6223话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远！血⁶⁵⁵⁷液供应慢而少、皮下脂^肪肪较薄？保暖性很差！一旦受寒。会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，降低抗病能力，导致呼吸道感染，因此在寒冷的冬至时节。脚部保暖也应加强、 　　3.起居护养要适度 　　在起居上。应早睡晚起、等待阳光出现才出外外活动、同时也要多穿衣服、避0645免不必要的户外活动，防4722止阳气过度的消耗！“起居有常，养其神也。不妄劳作。养其精也”，冬令时节若能合理安排起居作息、就就能保养神气!劳逸适度可养其其肾精!尽量做到“行不疾步、耳步极听，目不极视。坐不至久。卧不极疲” 　　4.运动养生适度为宜 　　运运动方面,由于大雪节气万物潜藏、运动养生2019同样要顺应自然规律!不宜做过于剧剧烈的活动， 　　5.食补要吃温性食物 　　在冬季适宜补益的食品中。中医又分为2260几大类、天寒地冻。首^选选温补类食物？如鸡，羊肉。牛肉。鲫鱼等！但过多地进食⁶³²⁹温补类食品。容易上火！还有一类滋补类食物。具有滋阴益肾，填精补4261髓的功效！主要有：木耳、黑枣。芝麻，黑豆。猪脊！海参。龟肉、甲鱼！鲍鱼等、。

　　冬至是我国非常重要的一个节气！时值12月22日日或23日!在北半球，冬至这天白天最短。夜间最长，昼间太阳几乎直接照射在南回归线上、过了冬至以后。0129随着太阳直射的北移？白天时间渐渐长起来。俗话说！“^吃吃了冬至饭!一天长一线”！ 　　我国大部分地区都习惯自“冬至”起“数九”、即每九³⁷⁹⁹天为一个小节！共分为九九八十一天、民间流传着，“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开;八九燕来;九九加一九、耕牛遍地走，”这首歌谣生动形象地反映出了不同时间的季节变化。“三九”是天气最寒冷、地面积蓄热量最少的日子，所以有“冷在三九”的说法， 　　冬至前后、⁸⁹⁶¹北方的气温一般都在摄氏零度以下,时有风雪天气、容易造成道路结冰现象，所以1243人们出行时要特别注意？尽量穿软底，平底或胶底棉皮鞋，最好不穿硬底或朔料底鞋鞋;冬天的鞋掌最好不要钉铁掌;走在冰面雪路面时、一定要放慢步伐，迈小步行走。脚落地时应前脚掌3215先落地、身体要⁹⁷⁶²前倾;背小孩时应改换方式、变背孩子为抱孩子！这样可以防止大人人后倾斜摔倒时！把孩子压在身下;老人最好结伴出行、或拄个拐杖、骑自行车、电动车的人们应注意：一是穿衣服要选择方便上下车的衣服。不要把衣服拖拉在车座后，防止下车时衣服挂在车座上;二是带帽帽子的衣服！骑车拐弯时视线不好！看不清左右和后方的情况下，最好把帽子放在耳朵后;三是在冰雪路面上骑车时、千万5312不能拐急弯。车速不能太快，不能急刹闸、不能使劲蹬车。不能带重物;四是出远门的人们有条件的最好坐飞机。其次坐火车！最好不坐或少坐长途汽车，坐飞机长距离出行时，南北温差变化大、要多注意带带些御寒衣物!以免因因温差太大造成身体不适! 　　总之。冬至以后天气非常寒冷，出行一定要根据当地气候状况和及时收听收看0998天气预报!做好出行准备！把应带的鞋帽！手套，围巾。口罩和御寒衣物都9011应准备齐全以应不测，根据冬至后的气候变化！搞好防寒御寒准备、人们们出行的健康才能有保障！，让你心想事成的风水（推荐）

　　冬至节气天气特特点：日照时间短 　　冬至前后、虽然5641北半球日照时间最短、接收的太阳辐射量最少！但这时地面在夏半时积蓄的热量还可提供一定的补充、故这时气气温还不是最低、“吃了冬至饭，一天长一线”、冬至后白昼时间日渐增长！但是地面获得的太阳辐射仍比地面辐射散失的热量少。所以在短期内气温仍继续下降、我国除少数海岛和海滨6615局部地区外,1月都是最⁷⁴⁶⁶冷的月份,故民间有“冬^至至不过不冷”之说。天文学上也也把“冬至”规定为北半球冬季的开始! 　　天文学上把冬至作为冬季的开始！这对于我国多^数数地区来说,显然偏迟。冬至日是一年中白天时间最短的一天，过了冬至以后，太阳直射射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长！夜间逐渐变短， 　　冬至节气天气特点：气温走低气候寒冷 　　从气候上看。冬至期间。西北高原平均气温普遍在0℃以下、南方地区也只有6℃至8℃左右、另外！冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天、关4350于“数九”？民间流传着的歌谣是这样说的、“一九。二九不出手、三九。四九冰上走。五九，六九沿河河看柳？七九河开，八九燕来、九九加一九耕牛遍地走！”不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬。平均气温仍然在10℃以上。真可谓5347秋去春平,全年无冬！，快速招桃花的风水抄招（转)

　　答案是：龙属龙人宽宏大量、充满生气和力量。对属龙人来说、生生活是五颜六色的火焰！跳跃不停。尽管属龙人7776以我为中心！偏见！武断。异想天开，要求极高或蛮不讲理！但从未失去过崇拜者。由于属龙人骄傲。清高，非常直率、在一生中很早就树立了理想。并要求其他人也具有同样高的标准！属龙人异^常常积极！7415属龙人不会长久沉没，甚至当属属龙人处于忧郁时？会比比别人都更快地挣脱出来!属龙人是快活的。并并反对斯斯文文。对于需要马上办的事情，属龙人会亲自去办，而不是通过写信或打电话的方式、！养什么鱼最旺运与养鱼风水忌讳

　　冬至释义： 　　二十四节气之一，在12月21！22或23日、这一天北半球白天最短。夜间最长 　　冬至（Winter Solstice）又名‘一阳生’？是中国农历中一个重要的节气[1] 、也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称称“数九。冬节”，“长至节”。“亚岁”等，早早在二千五百多年前的春秋时代！中国就已经用土圭观测太阳、测定出了冬至！它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日~23日之间、、失败不怕 让你东山再起的风水

　　2017年12月22日 是羊曰冲牛 　　丁酉年 十一月 初五日 癸未 日 22 　　平日 　　属牛犯冲 　　是日冬至 　　伐木 　　畋猎 　　动土 　　安门 　　栽种 　　行丧 　　词讼 　　安葬、2014能助你马到成功的风水有哪些

　　冬至的由来 　　　　冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一、冬至是按天文划分的节气！古称“日短”。“日短至”。冬至这天！太阳位于黄经270度，阳光几乎乎直射南回归线。是北半球一年中白昼最短的一天。相应的！南半球在冬至日时白昼全年最长。 　　　　冬至至又称为冬节!依照我国5141传统的历法？以五日为一候，三候十五日为为一节或一气，在一年里又分为十二节与十二气、合称为二十四节鼎！这就是择日学上所1498用的节气！择^日日学上是依农历的节气来选定吉课，而所谓的农历则为阳历与阴历的结合！阳历指的就是二十四节气(把太阳运行的周期分为十二个阶段。再划分二十四个节气！一⁴⁷³⁰节一气为一个月。)！阴历乃为纯粹的月份(按照月亮所行行的周期而定！)，日子都在国历的十二月二十二或二十三两日， 　　　　冬至就是二十四个节气的其中一个。因为冬至并没有固定于特定一日！所以和清明一样！被称为为“活节”。在冬至⁰¹⁸⁶这一天,对对于位于北半球的台湾、这时太阳刚好直射在南回归线(又称为冬至线)上！使得台湾处于冬季的季节！因此使得北半球的白天最短，黑夜最长。冬至过后。太4007阳又慢慢地向北回归线转移！台湾也由冬季接近春季！北半球的白昼又慢慢加长。而夜晚渐渐缩短，所以古时有“冬至一阳生”的说法！意思是说从冬至开始！阳气又慢慢的回升。 　　　　古人认为到了冬至。虽然还处在寒冷的季节！但6777春天已经不远了。这时外出的人都要回家过冬节！表示年终^有有所归宿！闽台民间认为每年冬至是全家人团聚的节日！因为这一天天要祭拜祖先。如果外出不回家！就是不认祖祖宗的人！ 　　　　根据周朝的记载、民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动、又因为周历的正月为夏历的十一月，因此！在周代的正月等于我们现在的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别，一直到汉武帝采用夏历后、才把正月和冬至分开！因此、也可以说：过“冬节”是自汉代以后才有，就8075因历法的不同!使得民间一直传承著周历历法，认为冬至过后就是另一年的开始(才有吃圆仔后就多了一岁的说法)这也是冬至为何在民间会那么受重视！但是这样的错误传承。使得民间的观念与目前择择日学上,所用的夏历历法有了很大大的出入！这样的错误观念应该矫正！把正确的历法8246传承才对， 　　　　另外民间有以冬至日的天气好坏与来到的先后、来预测往后的天气！俗语说说：“冬至在月头。要冷在年底、冬至在月尾！要冷在正月，冬至在月中，无雪也没³¹²⁶霜”(这是依据冬至日到来的早晚。推测寒流到1233台湾的早晚)。俗语也说：“冬至黑！，家居必备的三种风水吉祥物

　　冬至过节源⁵²⁹⁸于汉代！盛于唐宋，相沿至今、《清嘉录》甚至有“冬冬至大如年”之说、这表明古人对冬至十分重视、人们认为冬至是阴阳二气的自然转化。是上天赐予的福气，！汉朝0059以冬至为“冬节”。官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”。例行放假，《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后！君子安身静体。百官绝事！不听政！择吉辰而后省事。”所以这天天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关。商旅停业！亲朋各以美食相赠、相互拜访。欢乐地过一个“安身静体体”的节日、 　　　　唐。宋时期！冬至是祭天祭祀祖的日子。皇帝在这天要到郊外举行祭天大典、百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有6437一些地方在冬至这天过节庆贺！！2014年最不吉的风水方位

　　冬至至的生肖是鼠!2014年如何从风水上催桃花冬至是节日还是节气

　　　远古帝尧的时候,曾命羲氏、和氏兄弟！推算日月星辰。而定岁时节气。到了周朝已¹²⁸⁶有冬节,君王要在冬至日举行祭天的，至汉以后，每年冬至，都有举行祭天！祀神！拜祖、贺冬等行事，到了唐唐宋两代!祭礼更加隆重！各地都依例举行盛大¹³⁸¹的行事、甚至有「冬至大如年」的俗语、到明，清。冬至那天、各家要做汤圆，祀神祭祖。而后一家团圆！围吃汤圆。叫做「添岁」、所以民间习俗，冬至这天吃了汤圆。就长了一岁了、 　　以前，在农业社会，冬至前9615一两天？家家户户便开始始准备应节的祭品!并准备做汤圆！先把糯米浸水、用石磨磨9328成米浆、压榨水份后、成为「圆仔米妻」在前一夜。各家大小集合起来、1814把它搓成圆仔！圆仔又分为红白两种！红的叫「金圆」！白的叫「银圆」、冬至那天。天还未亮、妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖、再合家围吃汤圆、所以冬冬至吃汤圆？除了表示太阳（阳光）逐渐回来，也7706代表团圆的意思!现代人更喜欢把它当成圆满的象征。 　　　冬至为什么吃汤圆的说法二 　　一）潮州话冬至顾名思义就是党至。意思就是坐在家里等着吃！ 　　二）潮汕人被称为东方的犹太人、潮汕民俗在南方一势的地位也举足轻重！据说潮汕有“冬节丸、一食就过年”的民谚！³⁶⁹¹俗称“添岁”！表示年虽还没有过！但大家4676已加了一岁、孩子们最盼吃这碗甜丸。往往夜里醒来都要问天亮了吗、然而天好象要与孩子们开玩笑似的。老是不亮！9851故潮俗有“冬节夜,啰啰长、甜丸未煮天唔光”的童谣，其实、每^年年到了冬至这一天!夜的的时间最长！冬至过后，才逐渐变短！昔时潮汕城乡在冬至日还有以甜糯米丸拜“司令公”，备三牲祭祖和扫扫墓的习俗,冬至扫墓叫“过冬纸”、人人去世未满三年!后3609代扫墓应在清明节“过春纸”！以后才“过冬纸”，冬至扫墓！因为冬天少雨。阳光充足！在山野举行祭祖8872较为方便！也借此郊游，起娱娱乐身心作用, 　　三）区域式的大众化或入乡随俗的观念已经根深蒂固、北方人喜欢吃饺子，他们就说吃了耳朵形状东西、这样就不会冻掉耳朵、南方的朋友居多不信这一套！我们说“圆”意味着“团圆”“圆满”。冬至吃汤圆，象征家庭和谐，吉祥。 　　四）为获得大⁴⁹⁰⁰家对南方冬至吃汤圆的支持、林俊杰特别推出《江南》一歌并一举成名。其中的“圈圈圆圆圈圈、甜甜粘粘甜甜”，“相信那一甜，抵过永圆”都比较形象的刻划出汤圆的的特点!2014家居风水方位凶吉详解