中秋赏月要注意什么 　　一。聚餐餐时不要贪食,以免给胃太大的压力、造成6805消化不良！ 　　二、注意保暖，谨防感冒！秋天昼夜温差大。而很多家庭过中秋的方式都是下午或傍晚出行、深夜赏月后才回家，注意出行时多带件外套、以做不不时之需、 　　三，关爱老人！谨防情绪低落 　　俗话说：“每逢佳节倍思亲”，中秋夜，许多多愁善感的人会⁸⁸⁷⁴怀念已故的亲人？尤其^是是老年人、就会在精神上出现不快，心情情产生平日少有的压抑！思维^就就会出现偏执,具体的表现是：不爱讲话;食欲不佳;喜欢独自一个人躲在“角落”里思考问题或是外出散步;时不时地讲出一些莫名其妙的话;拿出一些以往的亲人照片或遗物看;常常感到身体不舒服？4595总是想睡觉;对其中的某个人格外地好,超出一般的热情(常常把现实中活着的人。当成已故的思念之人！以达到寄托之情);大量地吸烟,饮酒等等、据不完全统计：中秋期间是精神病。心血管病发病的高峰期，而自杀率也是同年中比例最高的一个晚上。 　　中秋节饮食注意事项 　　因此,越是在中秋节。越要百倍地关心自己的老人、或是心事重的家人！应该采用多种方式(陪他们聊天！陪他们散步，陪他们玩等等)、真正为他们⁹⁶²⁷送去温暖和关心。让他们摆脱孤独和寂寞，年轻人要有一点“牺牲”精神！不要只顾顾自己与朋友聚会，自己玩得潇洒;在陪伴老人或他人的时间上要慷慨一些！ 　　中秋佳节饮食注意事项 　　1。荤素搭配 　　荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡，其中食用鱼肉比食用猪，牛，羊羊肉与家禽肉更好!此外、冷热菜肴的口味要甜咸巧调理。五味俱全才会胃口大开， 　　2，粗细搭配 　　要适当吃些粗粮和粗纤维食物，做到粗粮、细粮搭配、以帮助消化， 　　主食花样要多、馒头、水饺！米饭都有才好，粥！汤，甜饮等品种也要经常变换，力求口味多样， 　　3，肥³⁷⁷⁴瘦搭配 　　荤食应少而精!肥瘦搭配。以瘦为主！口味要清淡，可多选择牛肉，狗肉、兔肉，鸽肉，猪蹄。肉皮冻，鸡鸭鹅爪等，以及海鲜类、鱼，肉的制作最好以清蒸为主。少吃油炸。火烤。 　　4，日日夜搭配 　　节日里？人们为了玩个痛快、常到深夜甚至通宵达旦、因此免不了5825吃点夜宵!由于白天饮食食丰富！夜宵吃点馒头！包子！面条或喝点牛奶等热饮即可。既充了饥！又不伤脾胃！还有利于睡眠、 　　5！零食搭配 　　针对三餐油腻食品较多。故零食应以开胃，理气。消胀！降火、祛燥为主，如饭间吃点苹果，梨，香蕉等水果，少吃花生，瓜子。糖果、巧克力等！话梅，山楂片、薄荷糖等可适当品味、 5178　　佳节亲朋欢聚，适量饮8290点酒可促进血液循环，消除疲劳！但切不可开怀畅饮，一醉方休！适当饮茶可增味添趣，帮助消化！但不宜多饮浓茶！、

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　　农历历七月,你知不知道这些风俗忌讳 　　缘天下2015-08-14 17:01:28 　　今天开始进入了农历七月！七^月月十五是中元节？本是祭祀祖先超度亡魂，地官赦罪之节日！但1199民间有言：七月初一鬼门开,七月十四鬼乱窜！认为七月是鬼月！夜晚，野外阴气重，中元节^前前后更甚？尤其是七月十四的晚上！ 　　▌月冤魂厉鬼游荡，夜晚野8338外阴气重 　　每年从七月一日起阎王就下令大开地狱之门！让那些终年受苦受难禁锢在地狱的冤魂厉鬼走出地狱！获得短期的游荡！享受人间血食、一直到七月三十日才关上鬼门、这个月人们认为是不吉的月份！既不嫁娶、也不搬家， 　　为了让让阴阳二界的人鬼都平安!我国自自古以来、便有在七月设醮普渡的习俗！民间在七月鬼月的第一天，第二天、第十五天和最后一天都要进行拜祭、 　　▌望众鬼早日脱离地狱之苦。不再骚扰人间活人 　　人们们认为!为这些鬼魂举行「普渡」礼！一方面可以使他们早日脱离地狱之苦！另一方面希望他们不再骚扰世间活人。所以每年七月除了行^「「普渡」礼外,还在路旁多烧些冥纸！以广结冥福！ 　　▌▌鬼月四天，祭拜普渡风俗 　　鬼月的第一天、²⁵⁸⁶即七月初一日,是私宅「开地门」的日子，需要祭拜。这一天鬼门关开、诸鬼来到凡间。就当是放暑假吧！祭拜有大祭和小祭、大祭就是做一桌丰盛的菜。小祭就是简单卖点水果饼干，不管怎么样，就是表达一个敬意、 　　鬼月的第二天，即七月初二日！是公共场所「「开地门」的日子!商号！衙门等单位祭拜都是比私宅晚一天！祭拜的目的就是让这个月平安度过、别出什么灵异事件！ 　　鬼月的第十五天！即七月十五日、是中元节，即鬼节，民间普遍进行祭祀鬼魂的活动！凡有新丧的人家。例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼！所以。它整个是0609以祀鬼为中心的节日！系中国民间最大的祭祀节日之一！亦是鬼门大开的日子、这时候阴气最重。所以当晚最好不要上街、这一天天的黑夜（清晨和深夜）。鬼神大聚会！阴气最盛！同样道理、第二天。即七月月十六日？公共场所祭祀， 　　鬼月的最后一日、即八月初一日之前一日。叫做「关地门」，这一天是众鬼放完假期、重新回到地狱的日子、我们要善始善终，在这一天，也要祭祀！为的就是剩下的日子保保平安？ 　　▌鬼月的禁忌很多、大家一^定定要注意! 　　1。晚上出门不宜呼喊名字， 　　2！不穿带自己名的衣服。 　　3。夜晚、少去荒郊野外⁷⁶⁰⁹或偏僻的地方， 　　4，不拍别人肩膀！ 　　5。不吹口哨、 　　6！不可去危险水域戏水， 　　7，不可偷吃祭拜的祭品， 　　8，不宜玩碟碟仙笔仙灵异游戏! 　　9，不要随便捡起路路边的钱！ 　　10，路经丧4802事场所,嘴里及心里不可有不敬的念头或言语、 　　11，忌乱踩冥纸或乱6493烧冥纸、 　　12，不要伤害2126无辜生灵？ 　　13。夜^游游时最好不要乱照相, 　　14、吃饭时不可以将筷子插在饭碗之上、 　　15，走路不宜勾3278肩搭背？ 　　16，晚上睡觉鞋头不宜对床。 　　17。不宜在床边挂挂风铃！。2015办公室座位风水秘谈

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