最直接的方法就是钙片！如果担心有化学物质对身体不好的话！那就多吃蛋白质含量多的食物、典型的就是是：鱼肉？虾肉等海鲜！鸡肉，鸡蛋。牛奶。还有。需要多晒太阳！晒太阳有助于维生素D的合成。而维生素D会促进进钙的合成,这个阶段，是很需要注意补钙的，不不然容易得佝偻病！。

　　人的钙可以从小补到老 没有不缺钙的。 　　长身体的期间注意锻炼身体。加强营养！作息时间也很重要！ 　　睡眠质量要保证 　　不要那么么担心了，希望你能健康成长 　　望采纳，，易经涣卦

　　傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是"早睡早起做运动".另外,适当晒晒太阳. 　　再提醒一下，补钙别忘了要多喝水呀 　　补钙药物 　　　　如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童。青少年。孕/哺乳期妇女、老人。甚2972至于工作紧张、压力大。生活活没有规律的白领女性。它的优点是是操作简单，并且容易控制补充量。 　　　　友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱！以免服用过量。反而而对身体造成不良影响？一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用！相对于单纯补⁵⁴⁹¹钙来说？服用后益处更大！ 　　很很多人以为,通过饮食可以补钙，但实际上^在在日常饮食中。很多不经意、不正确的膳食行为会让^你你丢失大量的钙！ 　　磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶！正常情况下。人体内的钙∶磷比例是2∶1。然而！现实生活中、人们们过多地摄入碳酸饮料，可乐。咖啡、汉堡包、比萨饼！小麦胚芽，动物肝脏！炸薯条等大量含磷的食物、使钙∶磷比例高达1∶10～20。这样，饮食 中过多的磷会把体内的钙"³⁰¹²赶"出体外？ 　　补钙不补镁，吃完完就后悔：人们补钙的时候，只注意补充维生素D。却往往不知道要补充镁，钙与镁似一对双胞胎兄弟！总是要成双成3665对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时。是最利于钙的吸收利用的了、所以，在补钙的时候、切记不要忘了补充镁！含镁较多的食物有：坚果(如杏仁！腰果和花生)！黄豆。瓜籽(向日葵籽，南瓜籽)。谷物(⁹⁶¹⁶特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼！鲭鱼！小虾。龙虾)！ 　　大鱼大肉"吃"掉钙：高蛋白白饮食是引起骨质疏松症的原因所在！有人做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质！将导致37毫克的钙流失！B：每天摄入240克的蛋白质？额外另补充1400毫克的钙。将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失、过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。那么。怎样饮5741食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用。或者每天自己制作脐橙、柚子。橘子，芦，房子横梁怎么化解

　　求神拜佛固^然然是迷信之举,并无科学依据，不过。拜佛祈福至^少少可以稍微宽慰一下自己的心灵,有了这种种心理安慰，我吃中药优丿生4丿散生男孩生双胞胎至少情绪不会太低落。而且寺庙多在环境清幽之处、也就当散散心好了！所以，可以拜一拜，但不必太信赖。能否否成功怀孕!以及能否如你所愿生下儿子或女儿！菩萨说了也不一定算的！生男生女由精子决定、。易经译文在线阅读

　　重男轻女指重视男性。轻视女性的封建思想。出自《林海雪原》二十：“说的白茹含羞带乐的一撅嘴，什么黄1477毛丫头!重男轻女女的思想!” 重男轻女女是社会一种男女不平等的观念！重视男性的权利和利益，而把女性定性为男性的附属。并限^制制她们发展个人才能的机会和人身自由,这种观念常见于父权社会！常伴随着 男尊女卑和性别分工的观念出现。重男轻女的的观念也会影响父母对生男生女的意愿！例如：中国上古的卜辞里就视生男为嘉、生女为不嘉。[1]！拐角沙发摆放效果图

　　用黄芪15克！华粱草10克，肉苁蓉10克。远荷子10克！（药物主治功效、在百度 搜搜索中 查询）！ 在女性来月经前5天、每每天服用一付！连服3--5天即可！女性服了这药对身体无任何副作用！而且还有一定调补能力可以增加儿子的聪明！，玄武朱雀青龙方位

　　感觉真没关系、有^说说酸性碱性的不靠谱，有说飞行员受高高空辐射生女孩的,也不靠谱 　　更不用说哪年什么月份生什么，落实到个人身上基本都是随缘，生肖星座配对测试爱情

　　　生男孩需要一个科学!系统的备^孕孕过程!绝不是是简简单单靠几个小秘诀就能办到的？如果按这些方法做了，确实会生男孩！只是⁵²¹¹还是一半的几率,其实在生生男孩方面是真的有秘方的。中华五千年文明，有很多东西是有迹可循、但又用现代西方医学解释不了的。百度有一篇“生儿子的秘诀祖传秘方”7899的文章、写的非常科学，在这方面有相当独到的经验，不是千篇一律的什么碱性食物体位之类的小秘诀、强烈推荐二胎需要男孩的父母去看看！受益匪浅。！香燃烧后的形状看吉凶

　0737　弄璋之喜 [nòng zhāng zhī xǐ] 　　生词本 　　基本释义 　　弄璋：古人把璋给男孩玩！希望他将来有玉一样的品德。旧时常用以祝贺人家生男孩、 　　出 处 　　《《诗·小雅·斯干》:“乃生男子，载寝之床、载衣之裳！载弄之璋！”！床太高风水补钙生男孩

　　决定胎儿性别的关键是男性的X和Y型精子，X型精子喜欢酸性环境,活动力弱！行动慢。生存时时间较长!而Y型精子喜欢碱性环境，活动力强、游动性快。但寿命要短短一些？因此、人们根据他们的这些特性、采用人工方法来试图达到控制性别的目的。具体生男的方法如下：1)饮食控制法 多吃一些偏碱性的食物，或含钾！钠多的食物，如根茎类的的白薯？土豆。水果，栗子！苏打饼干^和和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物!生男孩的机会就大、采用饮饮食控制？应在想要孩子的前一个月开始，以便经过过调理,在女方体内形成一个碱性的环境， 2)改变阴道的酸碱度 在怀孕前三个月开始服用天然钙。每天4粒不能间断。一直到怀^孕孕为止停止服用,3)掌握排卵期 通过基础体温的测量，掌握排卵时间、一般在接近排卵时间同房易生男孩，4)控制同房的次数如果同房的次数不多！则每次射精的精子量就多！则生男孩的机会就大， 5)把握射精的时间和深浅 如果男3354方在女方达到性高潮时射精。同时在女方子宫口周围射精。则则易得男孩子，、姓名笔画数吉凶查询表