生黄豆芽的方法： 　　1。把当年新黄豆分拣一下，把那^些些半截的，坏的，不饱满的统统拣出去，以免以后影响其它它豆芽的生长！ 　　2！把黄豆清洗两边。再用温水浸泡4-6小时！{注意，在浸泡或者是清洗黄豆的整个过程里，都要把用具提前前清洗干净！绝对不能有油渍！因为为有油渍黄豆芽会发生腐烂, 　　3，把浸泡好4-6小时的饱满的黄豆捞出放到一个盆里！上面个盖一个薄厚适中的毛巾或者是比较软的布就可以生豆芽了， 　　4、记得每12小时水捞一次黄豆芽！一是为了保温，二是为了豆芽生长的环境更好。顺便可以及3486时发现豆芽的生长情况。以便及时调整啊。 　　注意事项： 　　1。豆芽要通风、不能捂了， 　　2，器皿不能有油！ 　　3，放阴凉避光的地方。不能阳光直射、 　　4！不用等太久。差不多就可以吃了！短⁵²⁹²一点没关系！虽然看到白白的。越长越开心、可是等到根须长出来，滋味就差些了、、

　　7517平菇袋栽由于成功率高!产量高、质量好！操作容易，管理方便！占地面积小等优点、在生产上仍是菇农采用的一种主要栽培方式、在生产上常因各种原因造成不发菌。发菌慢、烧菌、不不出菇等问题，笔者结合多年教学，生产实践、对其产生的原因进行了分析！并提出了一些相应的防治对策、 　　1、播种后菌丝不吃料、不发菌 　　⑴原因：①培养料含水量过多、已变质，产生⁹⁸²⁴了大量杂菌，抑制了平菇菌丝的生长，②菌种已老化，生活力差、③8223菌种用量过少!④培养料pH值不适宜， 　　⑵^防防治对策：①选用新鲜未霉变的棉子壳等！料的含水量控制在60%-65%，②选择健壮。种性纯。菌龄适宜的菌种、③适当加大播种量、以20%-25%为宜、④在配制培养料时。严格控制石灰或过磷酸酸钙的用量！以以保证料的pH值7.8-8.0为宜、 　　2！培养料8845酸败发臭？杂菌污染严重 　　⑴原因！①培养料陈旧、带有大量杂菌、②培养料含水量过多！料发生厌气发酵，产生大量的有害气体。③拌料时加入了过多的尿素。产生了游离的氨气！ 　　⑵防治对策：①陈旧的棉子壳或袋料在配料前应在太阳下暴晒2-3天！并加入0.1%-0.2%的多菌灵，或采用熟料或发酵料栽培。②拌料时控制用水！③已污染的料应及时挖去或倒出晒干！用2%明矾水拌匀除臭、已经发黑腐烂的，应把菌袋拣出， 　　3。发菌后期4984吃料慢，迟迟不满^袋袋 　　⑴原因：①装料过紧或菌袋两端扎口过紧。料中氧气不足或料发酵产生的二氧化碳等有害气体积累过多、抑制了菌丝的生长。②遇低温天气！积温不够、 　　⑵⑵防治对策：①装袋应松紧适宜？以17厘米左右为好。²⁴²⁶扎口不宜过紧、或在接种部位用8号医用针头或2号缝衣针均匀地扎一些通气孔！②遇低温天气。应采取保温、增温措施！减少通风换气的的次数， 　　4！烧菌 　　⑴原因：①菌袋堆叠过高过密！未及时翻堆！②②培养场所温度过高或通气不良, 　　⑵防治治对策：①高温天气、应松散直立放置。待袋温稳定后再堆叠、堆叠层次一般以4-8层为好，②培养¹⁰⁰⁰场应注意通风换气，降温！ 　　5！菌丝未发满就出菇 　　⑴原因：①菌种用量过大、②菌种太老、老菌块提前进入了生殖生长、未等菌丝完全发满就出菇，③袋口松开过早。 　　⑵防治对策：①控制菌种用量在12%-15%，②选用菌龄适宜的菌种。③待菌^丝丝发满后、再打开袋口， 　　6，菌、精准八字算命

　　很多父母想生男孩！希望可以通过饮食来决定宝宝的性别。其实！正确的饮食的确可以提高生男宝宝的概率、^下下面我们就来看看生男孩父母必吃的六种食物， 　　　方法/步骤 　　1！高热量食物 　　有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量量食物的孕妇要高!因此有专^家家认为、想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物、比如土豆，胡萝卜！马铃薯、山药等， 　　向左转|向右转 　　。智能风水电子罗盘

　　1．及时性资料的搜集与整理。是是时间性很强的工作。研究专题一^经经确定！即应立即着手资料工作。甚至早在确定课题以前已先期进行资料工作。很多资料往往过目即逝，时过境迁！再想搜集！事倍功半，甚至失而不得、资料到手，应尽快整理入档、避免遗^忘忘或丢失！　2．全面性　 无论横向还是纵向、要使占有的资料具有一定的广度，资料既要有一定数量！更要要有一定质量,有典型意义。从效率观出发、争取以尽可能少的资料。包容尽可能多的内容！提高资料利用效率、为研究工作提供坚实的基础、　 3．独创性推动研究的因素，是是资料中的独创性因素。这是每份资料的主要价值所在，独创性是指对问题的认识⁹⁰¹²能有新的水平、否则！全然重复性的资料，原无1406必要重新进入交流！只能增加阅阅读者的无谓的信息负担!任何文献资料、都是一定社会条件下的产物！在不同程度度上反映了撰写者的立场!观点和学识水平、因而！搜集材料的过程。同时也应是一一个判识材料的过程，教育科研研工作伊始!就应该用分析批判的眼光！对已有材料的真伪正误进行行鉴别。在这个基础上、认识它们的学术价值。以便在自己的研究中加以妥当运用！。黑曜石佛像佩戴禁忌

　　心理构架决定着你的人8228际交往 　　美国心理学家马斯洛曾指出,如如果一个人被别人抛弃或拒绝于团体之外！他便会产生孤独感、精神会受到压抑、严重的还会产生无助！绝望的情绪！甚^至至走上自杀的道路。而他的学生舒茨则在《人际行为三维理论》一书中。提出了人际交往的三种基本心理需求倾向是包容、情感和控制。并在人格特质观点的基础上阐明了这种人际交往的三维倾向！呈现主动型人格特质的行为表现、和被动型人格特质的行为表现！这一观点对指导人们的人际交往行为模式具有非常关键的意义。 　　参不参加群体游戏的孩子一眼就能辨出来 　　上世纪80年代以前的家庭两个孩子是少的、三四四个是普遍的,用不着大人过多4406地费心。兄弟姐妹间就会苦乐同享相互照顾！而且还是很好的玩伴。曾粗略地算过儿时居住的那个四层十几户人家的单元里、大大小小的孩子加起来有四十来个、大院有近三十个单元，想玩什么游戏随便一招呼就会有十几个孩子跑出来响应。女孩们在嬉嬉笑玩耍中自然少不了吵嘴哭鼻子!男孩们在开开心6630心的打杀中受伤挂彩也是常有的事、那会儿的孩子们最不缺的就是小伙伴和做游戏。不过与热热闹闹，不知道什么叫郁闷的孩子们相比！那些为数极少的独生子女们、以及被父母关在家里的“乖宝贝”们！是一眼就能看出来的、因为这些孩子0406的脸上往往缺少一种灿烂,多了一点孤寂带来的郁闷，而在待人接物时时他们也常打出一块“不合群”的招牌, 　　包容于群体之中是人际交往需求的根基 　　的确！每个成年人的身上都会带着儿时的印迹、独生子女及倍受溺爱的孩子！在长辈、父母的娇宠下往往形成“以自我为中心”的行为为模式!他们一旦走出家门步入群体之中，其内心的感受是会相当复杂的，他们一方面在本能无意识的状态驱动下渴望融入集体！可是另一方面他们又习惯于后天养养成的惟我的行为模式!由于他们适应应不了,接受不了，理解不了同龄人之间那种平等的的争吵！合理的冲撞和正常常的磨合的自然法则，因此客观上集体包容不了他们、主观上自己也容纳不下集体， 　　当他们走入社会、4131常会在活动中感到十分困难？而不能成为“社会活动家”，因为他们从没有很好地将自己包容在群体之中！也没有有把群体作为生命中的依托！而是把自己孤独地悬挂在了半空中——身悬心空也就没有有了根基, 　　包容行为的主动型与被动型之差异 　　舒茨把人际包容的心理需求倾向的行为为表现、按人格特质分为主动型包容与被动型包容。具有主动包容³⁶⁶²行为类型的人能主动与他人交往？能坦然共处于群！背水战胜残局破解

　　多注意下卫生 尽量量买瓶消毒水 消下毒，属狗人办公桌朝向

　　属牛人2014年运势 　　1949,1961，1973，1985，1997年牛年出生的人2014年全年财运，事业。健康，感情！婚姻、桃花！学业等全年运势预测查询 　1001　生肖属牛人士在2014年甲午马年里。3464丑午呈相害之势、甲午年属马当值太岁，故属牛者2014年害太岁。害太岁为犯太岁的一种！害太岁要提防小人背后后作祟。与亲戚朋友或者同^事事之间容易因钱财而导致矛盾的发生。年初须做好化太岁事宜，属牛者在马年里流年大运为“正印”、正印利于工作事业的发展。流年亦有“天乙乙贵人”照临、《三命通会》曰：“天乙者，乃天上之神，其神最尊贵！所至之处，一切凶煞隐然而避。”天乙贵人乃众贵2054人之首!吉瑞非凡，能一定程度化解犯太岁带来的灾厄、若能以谦虚宽容的心态处理工作生活中遇到2959的问题。不过于计较得失，谨慎对待高风险投机活动及不轻易借贷，6486给人作担保等,夫妻恋人之间间多相互关心，宽容以待！自可避免害太岁带来的祸害！使得属牛的人安然度过2014年！ 　　属牛人2014年财运预测： 　　财运方面、属牛者2014年由于受到害太岁的影响！怕有破破耗之虞、尤其是农历五月。六月。财运⁷⁶¹⁹最为不佳，属牛人士今年不宜进行高风险的投机活动、与人合作或者涉及金额较大的金^钱钱来往时，要看清对方的虚实及规范好双方的权益和职责。防止受骗破财的同时亦能避免亲友间的矛盾发生！然今年有“天乙贵人”相助！即使破耗亦不至于过于严重、^并并且在贵人的相助下？有不错的投资或加薪晋级的机会。宜努力把握！努力将目标付诸于行动。 　　属牛人2014年事业运势： 　　事^业业方面，在马年里！午火生助助丑土，属牛人士流年走“正印”大运、“印者！印绶也。具有官官印之意”、官印相生、利于文书，管理人员及公务人员，如积极把握！会有加薪晋级之良机、^流流年受到“害太岁”的影响？要提防小人在背后搬弄是非甚至故意设置屏障、保持谦虚务实的作风，慎言慎行！自能远离小人的侵扰。对于经商投资人士！今年在“太极贵人”的正面带动下！有不错的获获利机会,但但不宜过于贪心。以免陷入被动的局面而难以脱身， 　　属牛人2014年感情运势： 　　感情方面。属牛者2014年桃^花花运较佳。单身的男女朋友有望在今年获取佳缘，以农历巳月、八月与十二月最为显著（4053恋爱中的属牛朋友亦可考虑在这几个月结婚）。又流年大运行“正印”，如能借助长辈的力量牵线搭桥。获取佳缘的机会则更大、恋爱或4928者已婚人士!流年受到“害太岁0984”的影响,多有口舌是非！双方宜4549多加宽容忍让,遇到问题及时沟通！勿因小事而影响家家庭和谐及双方感情？年初可在床头挂一个“淘运阁情缘锦囊”以化解！促使感情和睦！ 　　属牛人2014年健康运势： 　　健康方面！属牛人士今年应酬相对频繁。饮酒不宜过度、适可而止，油腻或者热量高的食物要少吃、以免引引起“三高”问题，平时要保持健康规律的生生活作息!经常熬夜的朋友要适当调整，勿因此而带来内分泌失调等毛病。由于属牛者2014年害太岁、犯太岁的年份要提防身体损伤！外出出旅行或者驾驶时要注意安全。车上可挂一个“淘运阁明咒白玉菩提车挂”以保出入平安、顺风顺水！ 　　属牛2014年幸运物及幸运色 　　属牛2014年佩戴或者摆放的开运吉祥物、幸运颜色、幸运数字等请继续关注淘运阁（选自网络）。招财树的种植方法

　　★肾脏病患者参考饮食 　　1>肾脏病人饮食有何禁忌 　　肾脏病人的合理饮食对疾病的康复起着很重要的作用、肾脏病人吃什么。吃多少合适、这不是一句话可说得清的！要根据3201疾病的种类,病情的轻重制定每个人的方案、 　　1.肾脏病人是否可吃盐！碱。我们正常成年人每天摄摄入盐量约5—6克!有的地区吃盐量每人^每每天到12克,盐为氯化钠！碱为碳酸钠，苏打为碳^酸酸氢钠!进进食含钠的盐碱过多,容易易使水潴留在人体内。诱发水肿，所以对肾性水肿患者应该控制盐碱入量！每人进^盐盐2—3克即为低盐饮食！无盐饮食也不科学，时间长5465了易乏力、头晕等！ 　　2.肾脏病人饮水量应多少、正常人尿量一般一天1—2公斤！急性肾炎，急性肾衰少尿期以及肾病综合征，慢性肾衰伴少尿浮肿患者！要^控控制入水量，因0748为喝进去排不出去？水潴留在人体内加重水肿。也易加重高血压！此时水入量以尿量加500毫升为宜，尿量增多后入水量可放宽，而尿量正常的患者入水量不限、另外。泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎。尿道炎、膀胱炎等。除及时就诊服药外！多饮水。多排尿对病的的康复是十分有利的， 　　3.肾脏病人可否吃鱼。虾、蛋、肉类食物。鱼虾类食物。有的肾脏病人自觉不吃！4559认为对肾不好！其实！6330此类食物为优质蛋白！在有过敏性疾病如过敏性紫癜、紫癜性肾炎时因怀疑异性蛋白过敏或有鱼虾过敏史者须慎用、一般是不需禁忌的，鱼，虾！蛋。肉类食物含丰富富的动物蛋白、是人体细胞。组织主要的构造材料。对人体十分重要。进食含蛋白食物后肝脏分解！肾脏排泄，所所以当肾脏功能下降时！要适当减少蛋白入量、以既满足人体代谢营营养需要、又不增加肾脏负担为原则，有的患者肾³⁷⁰⁰脏病并不严重而不敢吃蛋白！或病情需限蛋白时而不在乎都是不正确的！ 　　4.有些肾脏病人病程长。恢复慢！经常互相讨论！交流信息，体会。需需要说明的是！每人都有各自的特点。不要互相效仿！ 　　5.不要暴饮暴食。不食用不洁食物。 　　2>肾病的饮食禁忌 　　1、宜食清淡易易消化食物!忌海鲜、牛肉，羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料！咖啡。香菜等！尤其是阴虚的患者 如：舌红。脉洪大，盗汗。大便干！血尿等症。但阳阳虚的患者如：舌淡苔白!脉沉！身寒肢冷、便稀。可食热性食物！ 　　2，宜食新鲜蔬蔬菜和适量水果，适当饮水、忌食一切补品，补药及易上火食品如：辣椒、荔枝，巧克力等！特别是阴阴虚内热如舌紫! 脉滞！胸闷。腹胀等有瘀症的患者、 　　3！所有肾3791病患者禁用新霉素。链霉素、庆大霉素。关木通及自动免疫的注射、 　　4。尿毒症患者保持大便通畅！每日应排便2∽3次为宜。不熬夜！节制性生活！注意休息，避免受凉， 　　5、已服用激素者！应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数、 　　6、水肿重者应忌盐，限制蛋蛋白食物的入量。少饮水、水肿不重。可进低低钠盐饮食,无浮肿不限制饮水和蛋白6719食物的入量、镜下血尿 者及宜宜上火者多饮水,多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品、 　　7、尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉，柑橘。土豆！西红柿，南瓜！茶叶、酱油！味精、血钾低的5723患者相反。 　　8！血尿酸高者尤其忌食动物内脏！鱼虾蟹蚌！啤酒。菇类，豆类。菠菜。 　　9，在治疗期间。如有感冒！发烧，感染，等情况出现、应急时与专科医生联系、以便及时治疗，避免并发症加重！ 　　3>肾病患者的饮食 　　1！饮食要吃得清淡一些。忌食食用酒及辛辣性食物！少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物（如肥肉！虾、蟹等） 　　2、忌食豆类及其制品（如豆腐，豆芽！豆粉等） 　　3！有水肿、高血压！心力衰竭者！应进食少盐或无盐饮食、 　　4、肾功能不全、尿毒症患者更要注特别意： 　　①禁食豆类及其制品！少食坚7342果（如：核桃，栗子！杏仁等）及腌制食品（如咸菜！酱菜等）。 　　②每日进食的高蛋白（如瘦瘦肉类？牛奶、鸡蛋等）应控制量。根据患者各人病情、一般成年人每日2-3两左右。并且分3-5次食用。 　　③肾功能衰竭期肾脏排水能力有限、需控制水的摄入！建议按公式计算：进水量=前一天的总尿量+500-800毫升、 　　3012④为了使肌酐,尿素氮能增加排出、就必须使大小便通畅！大便宁可一天两三次而不要两三天一次。冬瓜。西瓜。葫芦能利尿、 赤豆汤！黑豆汤、绿豆汤，放糖喝、清热利尿、蜂蜜、香蕉，生梨、萝卜！胡桃肉！黑芝麻！能润肠通便！这些食食物都可以配合药物、经 常使用、 　　4>多种肾病病人的饮食 　　A/肾病综合征：肾病综合征患者常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水。影响消消化吸收，宜进易消化！清淡、半流质饮食、肾病时尿蛋白大量 丢失、体内处于蛋白质营养不良状态、80年代末之前，主张高蛋白饮食（1.2～1.5克/kg.d）！企图缓解低蛋白白血症及随之引起的一系列 并发症、但动物实验及人类肾脏病观6032察均证实：高蛋白饮食!虽然肝脏合成白蛋白增加，但尿蛋白排出6021量也增加，并无助于^纠纠正低蛋白白血 症？反使肾小球毛细血管高灌注。高压力及及高滤过，加速肾小球非炎性硬化。限制蛋白质摄入入量可减缓慢性肾功能损害的发展!故目前主张 优质蛋白饮食。每天每公斤体重0.7～1.0克， 　　本病7780患者几乎都有高脂血症，限制动物脂肪摄入！饮食中供给丰富的多不饱和脂肪酸（如鱼油）及植物油（豆油。菜子油、香油）！ 高度水肿者限制钠盐摄入、每天摄入食盐量小于3克、适当补9853充微量元素， 　　以下几点饮食原则请注意： 　　(1)钠盐摄入：水肿时应进低盐饮食！以免加重水肿，一般以每日食盐量不超过2g为宜、禁用腌制食品、少用味精及食碱，浮肿消退！ 血浆蛋白接接近正常时！可恢复普通饮食， 　　(2)蛋白质摄入：肾病综合征时！大量血浆蛋白从尿中排出！人体蛋白降低而处于蛋白质营养不良状态！低蛋白血症^使使血浆胶体渗透压 下降、致^使使水肿顽固难消？机体体抵抗力也随之下降，因此在无肾功能衰竭时。其早期。极期应给予较高的高质量蛋白质饮食(1～1.5g/kg*d)！ 如鱼和肉类等，此有助于缓解低蛋白血症及随之引起的一些些合并症。 　　但高蛋白饮食可使肾血流量及肾小球滤过率增高。使肾小球毛细血管处于高压状态，同时摄入大量蛋5009白质也使尿蛋白增加,可以加速肾小球的硬化、因此，对于慢性，非极期的肾病综合症患者应摄入较少量高质量的蛋白质(0.7～1g/kg*d)、至于出现慢性肾功能损害时、则应低蛋白饮食(0.65g/kg*d)、 　　(3)脂肪摄入：肾病综合征患者常有高脂血症。此可引起动脉硬化及肾小球损伤。硬化等。因此应限制动物内脏、肥肉、某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入、 　　(4)微量元素的补充：由于肾病综合征患者肾小球基底膜的通透性增加，尿中除丢失大量蛋白质外！还同时丢失与蛋白结合的某些微量元素及激素！致使人体钙、镁，锌！铁等元素缺乏，应给予适当补充，一般可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜，水果！杂粮、海产品等予以补充、 　　B/糖尿病肾病：糖尿病肾病患者透析时饮食注意事项除遵照糖尿病肾病饮食治疗原则外，尚须注意以下几点: 　　透析后因病情改善！食欲增加。饮食的总热量和蛋白质量应比透析前适当增加。每次透析约丢失蛋白质2～3．5g，透析后饮食中蛋白质量按每日 1～1.2g／kg体重供给，每日可给鸡蛋2个，牛奶5OOml、适量的鱼。肉等因血液透析失血量大，饮食中应补补充丰富含铁质及维生素C的食物进食低磷饮食外！还^可可加用氢氧化铝、以降低磷的吸收透析时大量量维生素丢失？应给予足量维生素B和维生素C、 　　总之！现在的研究已证明低蛋白。低胆固醇，^不不饱和脂肪酸饮食对保护肾功能非常重要,尤其在糖尿病肾病的早期就应重视食疗、 3289　　C/尿酸性肾病：应多饮水？保证足够的尿量(每日在 2 000毫升以上)！控制嘌吟的摄人，采取低嘌岭蚀食。每日食肉0237应少于100克？且应禁食扁豆！菠菜！酒！茶！咖啡。动物内脏，果仁等动、植物食品。 　　D/肾功能不全：宜低低蛋白饮食!尽量控制蛋白质的摄人．多食淀粉类以增加热量， 　　E/透析病人：保证足够的营养和弥补透析的丢失！保保证正氮平衡,每口蛋白质以优质蛋白为主！家属应备一份食物成分表。以作为选择食品 　　的参考！ 　　F/慢性肾炎炎:是由多种原因引起的一组肾小球疾病。本病的病程长！病型多，临9343床症状也多样化？可从无症状（仅于尿常规检查时发现有异常） 　　到有明显的血尿。蛋白尿，浮肿、和高血压等！正是由于本病的分型多和临床表现的错综复杂、所以在饮食疗法上就必须根据病人的肾功能给于 　　区别对待、灵巧安排、 　　1！无肾功能损害或肾功能损害不严重的轻型病例！膳食限制不必严格！这主要是长期饮食！可造造成肌体的负氮平衡。使肌体抵抗抗力降低、 　　所以无无症状的蛋白尿或血尿患者、若蛋白质丢失不多、者可供给一般饮食、只需对食盐略加限制即可、但是如过尿蛋白丢失较多或有血浆蛋白低 　　下。而血肌酐和尿素氮并不高者、可适当增加饮食中的蛋白质量、但根9630据最新的观点!长期高蛋白饮食对于慢性肾炎缓和则是不利的，它会加重 　　肾脏负担。加速肾功恶化。 　　2。慢型3738肾炎急性发作者。应按急性肾炎的营养治疗原则来处理、即要根据肾功改变情况限制蛋白质！食盐和水分 。少尿者还应限制高钾饮食、 　　3。有肾病综合症者按肾病来处理！给于高蛋白饮食！但同时要注意肾功改变情况。 　　4！慢型肾炎高血压型患者，为控制血压、应限制盐的摄入。以病型给给于少盐或无盐饮食!为减轻肾脏脏负担，即使血压恢复正常也应以清淡饮食为宜、 　　5。有肾功减退者、应限制蛋白质的摄入并使有限的蛋白质来源为牛奶，鸡蛋等高生物价优质蛋白、并可适当调剂鱼。肉、鸡等³⁴⁶⁴动物蛋白？以增^近近患者的食欲、 　　5>肾病患者在饮食方面应注意什么！可吃牛肉吗。 　　这也是需要根据不同的情况酌情而定。如果病人是一个比较轻4453微的肾脏病!没^有有明显的临床表现？是尿有一些异常、我们通常的建议适当的减少盐的摄入，可以多喝一些水。遵守守医嘱服用“肾必宁”系列，这样来治疗和保护好肾脏就可以了、而后定期去医院复查， 　　假如说病人是一个个水肿很厉害！这种情况下有可能在他疾病病没有缓解的情况下!就必须适当地限制水的摄入！这样才能减轻身体的负担、如果他 　　是一个尿毒症病人、他的饮食中就必5597须更加注意!主要是注意蛋白质的摄取、蛋白质摄入到体内，增加营营养物质,这是我^们们必须的,但是反过来^它它的代谢产物是尿毒症的组成部分？反过来会加重肾脏的负担！加重你的尿毒症的症状、如果有尿尿毒症的病人,我们就建议应该比较严格的限制蛋白的摄入，只是少量的吃一点豆腐和喝一点0236奶蛋白就足够了。 　　6>肾病患者能食黄黄豆吗。 　　民间对肾脏病人的饮食宜忌众说纷云，似较其他系统疾病有更多的限制。因此。凡得了肾脏病者。无论是哪一种肾脏病，也不论轻重！几乎是毫 　　不例^外外地都要向医生咨询饮食宜忌!从医理理上来说,肾脏病的治疗确与饮食有密切的关系，就以蛋白质的进食量和种类为例、早在20世纪60年代便开 始研究、得到全世界医学者们的重视和推广、尤其是肾病综合征(大量蛋白尿！血浆白蛋白水平降低、水肿)和肾功能受损伤时！合理的营养疗法更是 不可缺少的一环，其余的暂且不谈！在此只谈对黄豆类食品的争议！黄豆是含有丰富蛋白质的食物！按其成份！每100克黄豆含蛋白质36.3克。多于同等重量的瘦猪肉和牛肉(分别²⁵⁰⁹含蛋白质16.7克和20.2)？而三种食物所产生5136的热量分别是411,320，143千卡、4994可见黄豆的营养价值上乘!因来自于植物。故被称为植物蛋白、这5960么好的营养品、用于肾脏病低蛋白者不是最好不过吗?但几十年来民间一直流传着：“肾病者不宜吃豆类”，甚至豆制品也抵制，医生也强调肾功能下降到一定程度(氮质血症期)便应控制蛋白的进食量。尽量选择动物肉类！牛奶、鸡蛋！不选黄豆！花生。即是把来源于动物的食品命名为优质蛋白。控制蛋白进食量的治疗方法称为优质低蛋白饮食疗法！因而逐渐形成了不吃黄豆的传统！其理由是肉类所含的必需氨基酸较多！而1412黄豆以非必需氨基酸为主,治疗的目的希望减少体内的非必需氨基酸。迫使利用体内的尿素氮(引起尿毒症症状的代谢废物之一)。合成成非必需氨基酸！降低尿素氮的水平，补充必需氨基酸后、又可与非必需氨基酸合成蛋白！补充营养、是一举9792两得的办法。因而这种方法沿用了了20多年! 　　近年发现用动物肉类为主要成分的饲料喂肾病大鼠。排出的尿蛋白增多了！另一组同样的大鼠。用黄豆为主要饲料！尿^蛋蛋白的排泄没有增加！有专家给给肾病综合征的病人进食黄豆蛋白为主的素食？尿蛋白量也显著减少了！据分析、黄豆中富含含支链氨基酸！对肾脏病并无害处、现在已不再向肾脏病人推荐肉，奶等动物蛋白。而提倡食大豆蛋蛋白为主的素食？肾功能受损伤后、仍然主张低蛋白饮食！其控制蛋白量的程度依肾功能毁坏多少而定！亦已不必严格戒食豆类！有人主张肉类类蛋白占50%-60%，其余食植物类食品，如果低蛋白饮食的同时，加食必需氨基酸或或a—酮酸？是不需要对食物的种类作限制的，在食黄豆的争议中。对于肾病病人确是一个好消息、饮食方面多一种选择。生活上⁹⁴²⁹多一份乐趣，不妨更改一下以前的饮食习惯，探索黄豆为为主的素食是否更适合您! 　　7>肾炎患者必须严格限盐吗、 　　食盐即是氯化钠！氯和钠元素都是身体内所必需的离子。多又不行！少了也不行。以钠为例！血液中²⁵⁸⁸的钠离子是维持血浆渗透压的主要离子？多了渗透压便上升、水份会从血管周围的组织中移向渗透压高的血管内、引起起血管内水份过多！加重了心脏的负担！引起高血压、心力衰竭，相反。钠离子少了、血管内的水份外移，严重时低血压。休克、慢性失钠会引起慢性性腹泻！疲乏软弱、血压偏低，头晕等虚弱表现、可知食盐对人体有多么重要、医学上强调：只有在水肿！尿少！高血压和透析超滤不足等情况才限制钠的进食，不随便限钠。若长期限盐！必然会疲乏虚弱了！ 　　在肾炎发病原因的研究中、未发发现有食盐而发病者!虽然在肾炎的活动期有水肿，少尿情况时！主张限制食盐！不加以限制会加重水肿、但并非是食盐所致的复发。当肾炎³⁷¹³病情得到控制、尿量正常、无水肿^和和高血压!是不须限盐饮食的、食盐也不会会使肾炎复发,虽然不需限盐饮食！但也不主张吃 过咸的食品、如咸菜、咸鱼，咸肉等盐腌的的食品、 　　8>肾炎患者不宜吃香焦 　　一般人认为，香蕉营养丰富！香甜可口！人人都可吃。没有什么禁忌、但是！患有急性肾炎！慢性性肾炎和肾功能不佳的人却不能吃香蕉，因因为香蕉含 有比较多的钠盐。而肾炎患者的浮肿，高0968血压都必须限制摄入钠盐， 　　7065如果肾炎患者经常吃香蕉、就等于摄入了大量的钠盐，致使肾负担加重，浮肿！高血压等症状也会随之加重。此外，消化不良和腹泻病人吃后亦会使病情加重！，玉器摆件厂家

　　心肌梗塞家庭防治措施 　　心肌梗塞 　　心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血液中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死. 　　发生急性心肌梗塞的病人,在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛,发热,白细胞计数增高,血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤,缺血和坏死的一系列特征性演变,并可出现心律失常,休克和心力衰竭,属冠心病的严重类型. 　　心肌梗塞的原因,多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成,造成血管管腔堵塞所致.而情绪上的危机,营养过剩的一餐,或运动过度及举重等因素也可能诱发潜在的病源. 　　按照病因,病理,心电图和临床症状等不同,心肌梗塞可分为各种不同的类型,除上述共有的表现外,各有其特殊性. 　　●急性心肌梗塞 　　急性心肌梗塞的临床诊断常根据病史,心电图及血清酶的变化而作出.典型的病史是出现严重而持久的胸痛.有时,病史不典型,疼痛可以轻微,甚或没有,可以主要为其他症状. 　　心电图的肯定性改变是出现异常,持久的Q波或Qs波以及持续一天以上的演进性损伤电流.当心电图出现这些肯定性变化时,仅凭心电图即可作出诊断.血清酶的肯定性改变和不肯定性改变. 　　如是出现肯定性心电图改变或肯定性酶学变化,即可诊断为明确的急性心肌梗塞.当序列,不肯定性心电图改变持续超过24小时以上,伴有或不伴有酶的不肯定性变化,均可诊断为可能的急性心肌梗塞. 　　●陈旧性心肌梗塞 　　陈旧性心肌梗塞常根据肯定性心电图改变,没有急性心肌梗塞病史及酶变化而作出诊断.如果没有遗留心电图改变,可根据早先的典型心电图改变或根据以往肯定性血清酶改变而诊断. 　　心肌梗塞重在预防,必须从日常生活中的一点一滴加以注意,以下是家庭预防和治疗的基本措施： 　　家庭防治措施 　　●绝对不搬抬过重的物品 　　搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致类似,是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因. 　　●放松精神 　　愉快陕生活保持心境平和,对任何事物要能泰然处之，参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛,即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的,不以输赢论高低. 　　●适度锻炼 　　一般来说,要达到锻炼的目的,每周至少要有三次认真的体育锻炼,每次不少于20分钟,但也不宜超过50分钟.开始时要先活动一下身体,如举臂,伸腿等.锻炼结束时要做一些放松活动,不应立即停止活动,更不应锻炼后马上上床休息,否则容易引起头晕,对心脏不利.在参加体育锻炼之前,应该先测定体力耐受程度.运动锻炼不要过度,过度会导致血压急剧上升,使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭.运动量一般可视年龄和健康状况而定.如果是心,肺功能都正常的人,可以根据锻炼后的最高心率限度来定.具体计算方法是,从220减去年龄数,再乘以O.75.例如您今年60岁,那么(220—60)x0.75：120次,如果超过120次,则会对身体产生不良影响. 　　●不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 　　水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血.洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧,疲劳,老年冠心病病人更是如此.冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡. 　　●要注意气候变化 　　在严寒或强冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞.气候急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显有不适.资料表明,低温,大风,阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一.所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护. 　　●做好曰常保护 　　冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要,同时,还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理. 　　●应急措施 　　如果出现心肌梗塞的先兆症状,千万不要惊慌,首先病人应立刻卧床,保持安静,避免精神过度紧张,舌下含服硝酸甘油,或立即请医生上门,就地诊治.同时做好送往医院的准备.交通工具必须平稳舒适.病人应避免走动,情况相对稳定时以担架运送.运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等扩冠药.症状严重心电图变化时按心肌梗塞处理.梗塞先兆得到及时处理的病人,有的可免于急性心肌梗塞,有的即使发生心肌梗塞,梗塞范围也较小,症状较轻,并发症少,易于康复,存活率明显提高. 　　营养与饮食疗法 　　●采取寓纤饮食 　　据研究,水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量.这类纤维见于大麦,豆类,糙米,水果,葡萄糖甘露醇,guar树胶,燕麦.燕麦麸及糙米糠中,是降低胆固醇的最佳选择.因为纤维会吸收食物中的矿物质,因此需额外补充矿物质,但勿与纤维同时使用.下列食物也是很好的选择：杏仁果,啤酒酵母,谷类,生羊奶及生羊奶产品,芝麻. 　　●尽量减少维生素D的摄取 　　勿由高脂的乳品中获取维生素D,这类食品易促成动脉堵塞.应避免均质化的产品,例如牛奶及其他乳制品.这些均质化产品含有黄嘌呤氧化酶,会破坏动脉及导致动脉硬化. 　　●勿喝酒及咖啡 　　酒,咖啡,町乐,香烟及其他刺激性物质,均应剔除.避免鱼肝油,尤其当喝酒时.尽量少喝饮料,仅喝蒸馏水. 　　●喝大麦水 　　大麦水有益健康.用约3升的水加l杯大麦,煮沸3小时,经常啜饮. 　　●勿食红肉,精致调味品 　　猪,牛,羊肉和精致调味的食物,糖,白面粉都不宜食物.精制糖引起血糖的各种变化,使所有的细胞产生有害的反应.血糖忽高忽低的骤变,将威胁到细胞内糖分的稳定性.红肉中所含的胆固醇是动脉硬化病人的大忌. 　　●补充必需蹭肪酸 　　必需脂肪酸对健康是相当重要的.必需脂肪酸即体内无法自制而无须靠食物供应的脂肪酸.三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸,次亚麻油酸及花生四烯酸. 　　●食用低温压缩植物油 　　好的脂肪是多元不饱和脂肪,即所有在室温里呈液态的植物油.仅使用低温压缩油,所谓低温压缩即指制造过程中未曾加热超过43℃,这是酵素开始毁坏的温度.橄榄油,花生油,葵花子油,大豆沙拉油,亚麻仁油,樱草油,黑醋粟油等等,均含不饱和脂肪酸,属于多不饱和脂肪、也是好的食用油. 　　●补充营养素 　　① 胆碱,卵磷脂及肌醇 　　用量依产品指示，卵磷脂于用餐前服用1汤匙.这些物质协助去除肝及血液中的脂肪. 　　②辅酶Q10 　　每天100毫克.改善心肌的氧和作用. 　　③ 晒和铜 　　每天300微克和3毫克.心脏疾病与缺乏硒和铜有关. 　　④ 维生素E 　　胶囊或液体或乳剂都可以,起初200IU,渐增至每天800IU. 　　⑤钙及镁(箝合剂) 　　每天1500毫克和1000毫克.分成数次,在两餐之间及睡前服用.对维持心律及血压正常有帮助. 　　⑥蒜头精胶囊 　　2粒,每天3次.有益心脏,并促进血液循环. 　　每种每日500毫克.减少血脂肪以预防心脏疾病.高脂肪含量是冠状动物病变共同的前兆. 　　⑧不饱和脂肪酸(樱草油或鲑鱼油) 　　用量依照产品指示.保护心肌细胞. 　　⑨维生素A乳剂 　　用量依照产品指示.重要的抗氧化剂. 　　⑩锌箝合剂 　　每天50毫克.锌是平衡铜及促进硫胺素所必需的. 　　⑩ 维生素c加生物类黄硐 　　每天300～600毫克.有助于清血,预防血凝块. 　　⑩ 维生素B群添加硫胺素(B1)及胆碱 　　维生素B群50毫克,每天3次.胆碱每天1000毫克.心肌缺乏硫胺素将导致心脏疾病. 　　●有帮助的天然药草 　　黑萝卜,假叶树,白屈菜,蒲公英,茴香,银杏(白果),山楂果,蛇麻草,木贼,爱尔兰苔,山梗菜,香芹,红苜蓿,玫瑰实,它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助. 　　●危险信号 　　急性心肌梗塞病人约70％有先兆症状,主要表现为： 　　*突然明显加重的心绞痛发作. 　　*心绞痛性质程度较以往重,使用硝酸甘油不易缓解者. 　　*疼痛伴有恶心,呕吐,大汗或明显心动过缓者. 　　*心绞痛发作时出现心功能不全,或原有的心功能不全因此而加重者. 　　*心电图示盯段一时性上升或明显压低,T波倒置或高尖,或伴有～律失常. 　　*老年冠心病病人突然不明原因的心律失常,心衰,休克,呼吸困难或晕厥等. 　　心肌梗塞先兆症状多在发病前一周出现,少数病人甚至提前数周,约40％的病人发生于梗塞前1-2天.有的病人可不止一次.因此,上述症状一旦发生,必须高度重视,应立即与医生联系,尽快送医院抢救.！鼓楼办公室绿植摆放生男孩应注意什么

　　饮食与中风的关系十分密切、平素饮食不节、嗜酒过度、多食肥甘！饥饱不宜等均可成为中风发生的诱因。因此！在发生中中风后,除积极地采用用药物!针灸、理疗！锻炼炼等方法治疗外。注意饮食合理调配，减少或9805杜绝中风的致病因素、也是治疗中风后遗症、防止再次发病的重要方法、 　　首先、在食^物物的选择上要注意减少肉类食品。如羊肉，动物内脏！蛋黄等，尤其是肥肉！因为此类食品性属温热。多食易导致痰热内生，郁而化火。1854《本草纲目》记载。羊肉气味苦。甘！大热，可治疗虚0132劳寒冷，以补中益气。而“热病……后食之，必发热致危！” 　　中风的根本原因不外“痰”、“火”。所以在饮食上一定要多吃新新鲜的蔬菜和水果。如萝卜。芹菜，黄瓜！菠菜！苹果、梨！桃等，借其清淡之味清热化痰、利湿消导。并因^其其中含有大量的纤维素,以促进排便、解决中风病人常见的大便秘结问题、 　　另外！应减少食盐和含糖量过高的食品、将每日食盐的摄取量控制在3～5克左右！有利于降低血压！减轻血管和心脏的负担！而糖类气味属甘。大温，无毒、食之之可“补虚乏!止渴去血”。《本草纲目》同同时指出，糖“生痰动火最甚，甘属土！肾病毋多食甘、甘伤肾。骨痛而齿落……”。中风病人多肝肾阴虚、应少食糖类食品， 　　中风后,饮食上应注意:限制钠盐的摄入、饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多、会使血管硬化⁸⁵⁵⁸和血压升高？每天吃盐应以5克以下为宜， 　　中风后不仅饮食重要。锻炼炼也是很重要的，例如使用电动脚踏车。中风康复机之类的进行主被动锻炼！会对^康康复有很大帮助!网上都有这一类康复器材材出售! 　　更多中风饮食方面的的知识!可以看看参考资料里的信息、、鼻子上长痦子面相图