梦是一种奇异现象。而做梦的经验！也是人所共共有的，但在人类文化中、无论3826古念中外！对梦的了解！始终是一个谜！在未开发的部⁵¹⁸³落社会里,往往把梦看成是神的指示或魔鬼作崇！固不足为奇！即使^在在现代化的文明社会里,仍然浒着对梦的诸多迷信！在我国的文化淬中。有关梦的故事更是不一而足，诸⁹⁷⁴⁷如：庄生梦蝶，黄郸一梦！梦笔生花，江郎才尽，南柯一梦等！都是历来为人津津气道的梦故事。惟中国与西方在对梦的观念上，似乎自古以来就有所不同，希腊哲人柏拉图曾说："好人做梦、坏人做恶！"而中国的祖先却相信"至人无梦"！至人者！圣人也，意指圣人无妄念，所以8328不会做梦，以今天心理学上对梦的科学研究发现来看。古时中西对梦的看法！实实在很多误解！根据现在心理学家的研究，无分好人坏人。无分圣贤愚鲁！人人都会做梦、甚至。连动物也会做梦。因为、动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠），不同之处！就是动物不3160能在醒来之后。像人那样"梦话连篇"而已， 　　所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中、某一阶段的意识状态下下所产生的一种自发性的心理活动？在此心理活动中个体身心变化的整个历程。称为做梦（dreaming)， 　　1.在一个典型的夜睡中！一般人的第一个梦！大约3732出现在入睡后的90分钟！梦境的持续时间。约³³⁰⁴为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内。在睡眠的各个阶²⁵⁹⁹段循环出现？而在一夜内大约要做4-6个梦、总共大约有1-2小时的睡眠时间、是在梦中、 　　2.每夜都会做4-6个梦。为什么醒来后只能记得极少数的梦呢。对这个问题、有三种不同看法：其一是干扰论的看法：认为为数个梦彼此干扰,新做的梦。干扰了前面的梦。虽然在一夜之间梦境连连！早晨起床时，很可能只记得临醒之前的最后一个梦！此一解释，大致符合⁴⁹⁷¹一般人的经验，其二是是动机性遗忘论的看法：认为梦境中多属令人不愉快的事！当事人不记忆，以免引引起焦虑。这个解释！不符合一般事实、因为，事实上一般^人人所记忆的梦境。并非全⁵⁶¹⁵属令人愉快的事、其三是讯息处理论的看法：认为做梦都是在短时间内完成、在性质上均属短期记忆。短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存、自然很快就会忘记。这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法、看来较为合理。！

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