排骨的营养价值：蛋白质含量约占10-20%。其中必需氨基酸含量及利用率较高、肪量约10％--30％。主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇、卵磷脂！肉类中还含有丰富的B族维生素。6013提供人体生理活动必需的优质蛋白质，脂肪。尤其是丰富的钙质可5333维护骨骼健康, 　　适用人群 　　适宜于气血不足。阴虚纳差者、湿热痰滞内蕴者慎服，肥胖！血脂较高者不宜多食。 　　食食用功效 　　猪排骨具有滋阴润燥!益精精补血的功效！适宜7000于气血不足、阴虚纳差者、，

　　□相宜的黄金搭配√金针针菇+鸡肉=益气补血√金针菇+豆腐=益智强体！降血糖√金针菇+西兰花=增强肝脏解毒能力！提高机体免疫力，吴向东风水基础全集23

　　燕麦4077和牛奶一起吃好! 　　燕麦片和牛奶在一起吃是有好处的！燕麦片含有高蛋白及各种矿物质元素。牛奶属于高蛋白。高钙食品。经常食用可以降糖。降低胆固醇，补充各种微量元素、 　　燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用。即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用， 　　牛^奶奶味甘性微寒，具有生津止渴。滋润肠道！清热通便，补虚健脾等功效，把牛奶进行9776适当的加工！或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”， 　　　两者结合能够补钙、而且乳糖和膳食纤维能够保护肠道有益菌通便有益减肥！能³⁷⁷⁰够控制血糖耐饥！营养也均衡！并且两者相加吃起来更加粘稠和醇香所以是营养美味的黄金组合！ 　　不能和燕麦一起吃的食物 　　菠菜与燕麦食物相克 　　燕麦含有钙质、而菠菜中含有丰富的草酸、二者一同食用、易形成不易被人体吸收的的草酸钙，长期食用！会影响人体9806对钙的吸收。 　　　桔子与燕麦食物相克 　　很多人都喜欢餐后水果，但是很多人不知道食用过燕麦之后不能再吃桔子了!如果误食！会造成腹痛。恶心等症状。情况严重者要到医院给专门门医生看顾。以免造成危险! 　　咖啡与燕麦食物相克 　　午后喝一杯咖啡、是很惬意的感觉，但是如果你食用了燕麦、最后不要再喝这杯杯惬意的咖啡，否则燕麦的营养就会全部被破坏了，。吴向东风水基础全集81

　　冬至（WinterSolstice）,是中国农历中一个非常重要的节气[1]，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称称“冬节”，“长至节”。“亚岁”等。早在二千五百1888多年前的春秋时代、中国已经用土圭圭观测太阳。^测测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个、时⁰⁴⁷⁵间在每年的阳历12月21日至23日之间，冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天、过了冬至！白天就会一天天变长，古人对冬至的说法是：阴极之至、阳气始生。日南至、日短之至、日影长之至、故曰“冬至”，冬至过后。各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就就是人们常说的“进九”、中国民间有“冷在三九、热在三伏”的说法、现代天文科学测定！冬至日太阳直直射南回归线,阳光对北半球最倾斜，北北半球白天最短!黑夜最长！这天之后、太阳又逐渐北移、在我国^古古代对冬至很重视？冬^至至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺^冬冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起。君道长，故贺，”人们认为：过了冬至、白昼一天比比一天长!阳气回升。是一个节4489气循环的开始、也是一个吉日。应该庆贺，《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦、”说明古代对冬至日的重视。现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊。吃饺子！吃馄饨的习俗！南方地区在这一天则有吃冬至米团，冬至长线面的的习惯、各个地区在在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗、冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一，冬至是按天文划分的节气！古称“日短”！“日短至”、冬至这天。太阳位于黄经270度！阳光直射南回归线，是北半球一年中白昼最^短短的一天、相应的，南半球在冬至日时白昼全年最长。《《月令七十二候集解》中说：“十一月十五日,终藏之气、至此而极也、”、0367《通纬·孝经援神契》：“大雪后十五日。斗指子！为冬至、十一月中！阴极而阳始至，日南至，渐长至也、”《恪遵宪度抄本》说：“日南至，日短之至！日影长至、故曰冬至！‘至’者。极也，”可见我们的古人对此早有认识！冬至又又称为冬节，依照我国传统的历法，以五日为一候，三候十十五日为一节或一气！在一年里又分为十二节与十二气！合5853称为二十四节气!这就是择日学上上所用的节气！择日学学上是依农历的节气来选定吉课，而所谓的农历则为阳历与阴历的结合、阳历指的就是二十四节气（把太阳运行的周期分为为十二个阶段,再划分二十四个节气。一节3876一气为一个月）！阴历乃为纯粹的月份（按^照照月亮所行的周期而定）!日子都在国历的十二月二十二或二十三两日。因为冬至并没有固定于特定一日。所以和和清明一样!被称为“活节”！在^冬冬至这一天，对于位于北半球的台湾，这时太阳刚好直射在南回归线（又又称为冬至线）上，使^得得台湾处于冬季的季节、因此使得北半球的白天最短、黑夜最长。冬至过后、太9541阳又慢慢地向北回归线转移、台湾也3872由冬季接近春季？北半球的白昼又慢慢加长。而夜晚渐渐缩短，所以古时有“冬至一阳生”的说法、意思是说从冬至开始！阳气又慢慢的回升，古人认为到了冬至！虽然还处在在寒冷的季节？但春天已经不远了！这时外出的人都要回家过冬节！表示年终有所归宿！闽台民间认为每年冬至是全家人团聚的节日，因为这一天要祭拜祖先。如0335果外出不回家、就是不认祖宗的人，根据周朝的记载。民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动。又因为周历的正月为夏历的十一月，因此、在周代代的正月等于我们现在的十一月,所以拜岁1968和贺冬并没有分别、一直到汉武帝采用夏历后、才把正月和冬至分开、因此，也可以说：过“冬节”是自汉代以后才有，就因历法的不同、使得民间一直传承著周历历法！认为冬至过后就是另一年的开始(才有吃圆仔后就多了一岁的说法)这也是冬至为何在民间会那么受重视、但是这样的错误传承，使得民民间的观念与目前择日学上、所用的夏历历法有了很大的出入！这样的错误观念应该矫正！把正确的历法^传传承才对、另外民间有以冬至日的天气好坏与来到的先后。来预测往0779后的天气。俗语说：：“冬至在月头，要冷在年底、冬至在月尾。要冷在正月、冬至在月中！无雪也没霜”(这是依据冬至日到来的早晚、推测寒流到台湾的早晚)，俗语也说：“冬至黑。过年疏、冬至疏，过年黑”(0933意思是：冬至这天如果没有太阳,那么过年一定晴天，反之，如果冬至放晴！过年就会下雨)！我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结。二候糜角解、三候水泉动”、传说蚯蚓是阴曲阳伸3777的生物，此时阳气虽已生长！但阴气仍0542然十分强盛？土中的蚯蚓仍然蜷缩缩着身体!糜与鹿同科！却阴阳不同。古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生！糜感阴气渐退而解角、由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热！冬至一般在公历十二月二十二日或二十三日，在我国古代对冬至³³¹⁹很重视。冬至被当作一个较大节日。曾有“冬至大如年9970”的说法，而且有庆贺冬至的习俗！《汉书》中说：“冬至至阳气起。君道长！故贺。”人⁴⁶⁵⁵们认为：过了冬至!白昼一天⁷¹⁰²比一天长，阳气回升。是一个节气循环的开始！也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“⁶⁸⁰⁴魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦!”说明古代对冬至日的重视、在中国传统的阴阳五行理论中。冬至是阴阳转化的关键节气！在十二辟卦为地雷复卦。称为冬^至至一阳生,易曰：先王以至日闭关，商旅不行，各地在冬至时有不同的风俗，例如北方人在冬至时吃饺子！而苏南人人在冬至时吃大葱炒豆腐！冬至由由来冬至过节源于汉代。盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说！这表明古人对冬至十分重视！人们认为冬至是阴阳二气的自然转化。是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”、官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”！例行放假！《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体、百官绝事，不听政！择吉辰而后省事，”所以这天朝庭上下要放假休息。军队待命。边塞闭关。商旅停业，亲朋各以美食相赠。相互拜访。欢乐地过0886一个“安身静体”的节日？唐、宋时期！冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行行祭天大典。百姓在这一天要向父母尊长祭拜。现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺、冬至传说一、过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法、相传汉朝时。北方匈奴经常骚扰边疆！百姓不得安宁，当时匈奴部落中有浑氏和屯⁰⁸⁸⁰氏两个首领？十分凶残、百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿！取“浑”与“屯”之音、呼作“馄饨”。恨以食之。并求平息战乱。能过上太平日子！因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨、二、冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的，相传。汉高祖刘邦在冬至这一9615天吃了樊哙煮的狗肉。觉得味道特别鲜美。赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃^狗狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至6674这一天、吃狗肉！羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头，三、在江南水乡。有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗，相传！共工氏氏有不才子！作恶多端，死于冬至这一天，死后变^成成疫鬼。继继续残害百姓!但是、这个疫鬼最怕赤豆。于是！人们就在冬冬至这一天煮吃赤豆饭，用⁹¹⁴⁶以驱避疫鬼,防灾祛病！四，冬至为何吃饺子！每年农历冬至这天！不论贫富，8072饺子是必不可少的节日饭,谚云：“十月一，冬至到，家家户户户吃水饺,”这种习俗。是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留留下的!张仲景是南阳稂东人！他著《伤寒杂病论》。集医家家之大成、祛寒娇耳汤被历代医者奉为经典，张仲景有名言：“进则救世！退则救民，不能为良相！亦当为良医。”东汉时他他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医！后毅然辞官回乡、为乡邻治病．其返乡之时、正是冬季！他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫！不少人人的耳朵都冻烂了。便让其其弟子在南阳东关搭起医棚！支起大锅，在冬至那天舍“”医治冻疮、他把羊肉和一些驱寒药材放在锅里熬煮、然后将羊肉、药物捞出来切碎。用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后！分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。人们吃了““娇耳”。喝了“祛祛寒汤”！浑身暖和、两耳发热！冻伤的耳朵都治好了！后人学着“6151娇耳”的样子,包成食物，也叫“饺子^””或“扁食”，冬至吃饺子！是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩！至今南阳仍有“冬至不端端饺子碗？冻掉耳朵没人管”的民谣！冬至习俗冬至（阳历十二月二十一日或二十二日）、为进九之始。古人认为到了冬至白昼一天比一天长。阳气上升。是个吉日！⁵⁵²¹因此值得庆贺、明。清两代代皇帝均有祭天大典,谓之“冬至郊天”！宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式。而且还要互相投刺祝贺、就像元旦一样！但民民间并不以冬至为节!不过有些应时应景的活动，清代！有的2527旗人为了消灾祈福。于冬至日五更时分，邀请本家嫡亲姑表及挚友齐聚0609庭院席地而坐,用矮桌供上“天地码儿”或牌位、杀猪祭天、顺便祭“祖宗杆子”（系两、三丈2098高的旗杆,顶端为葫芦形、稍下为“刁斗”！斗下悬旗，代表祖先）。祭罢！亲朋围坐吃吃“白肉”，这种白肉谓之“神余”。南方人在在北京客居旅游的！亦有设筵祭祀祖先的，同时也邀请同僚或挚友在一起聚餐！餐饮。燕俗则不重冬祭。老北京人向无此举。冬至之日、京师各大道观有盛大法会，道士唪经，上表。庆贺元始天尊诞辰！道教认为！元始天尊象征混沌未分。道气⁴⁴⁰⁷未显的第一大世纪！故民间有吃锟饨的习俗。《燕京岁时记》云：“夫馄饨^之之形有如鸡卵!颇似天地0180浑沌之象,故于冬至日日食之。”实际上“湿饨”与“0155混沌”谐音,故民间将^吃吃馄饨引伸为,打破混沌。开辟天地，后世不再解释其原义，只流传所谓“冬至馄饨夏至面”的谚语！把它单纯看做是节令饮食食而已。九九消寒寒图入九以后、有些文人！士大夫者流。搞所谓消寒活动。择一“九九”日，相约九人饮酒（“酒”与““九”谐音）？席上用九碟九碗！^成成桌者用“花九件”席？以取九九消寒之意，民间还流行填九九消寒图以供消遣。九九消寒图通常是一幅双钩描红书法，上有繁体的“庭前垂柳珍重重待春风”九字!每字九划。共八十一划、从冬至开始每天按按照笔划顺序填充一个笔划。每过一九填充好一个字！直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图才⁸⁹¹⁵算大功告成!填充每天的笔划所用颜色根据当天的天气决定，晴则为红！阴则为蓝。雨则为绿。风则为黄！落雪填白、此外！还有采采用图画版的九九消寒图,又称作“雅图”，是在白纸上绘制九枝寒梅。每枝九朵，一枝对应一九。一朵朵对应一天？每⁸⁹⁰⁰天根据天气实况用特定的颜色填充一朵梅花！元朝杨允孚在《滦京杂咏》中记载:“试数窗间九九图！余寒消尽暖回初，梅花点徧无余白，看到今朝是杏株！”最雅致的九九消寒图^是是作九体对联,每联九字！每字九划！每天在上下联各填一笔。如上上联写有“春泉垂春柳春染春美”。下联对以“秋院挂秋柿秋送秋香”，称为九九消寒迎春联，然而！不管哪种九九消寒图。在消磨时日，娱娱乐身心的同时!也也简单记录了气象变化？据说有经验的的老人！1273还能根据九九消寒图,推测出这一年的雨水多寡和丰歉情况。。吴均洲是假风水师

　　防盗门风水--颜色 　　　　颜色的不一样就注定了色频的不同，色频会影响防盗门风水、那么应该使用什么颜色的防盗门才好呢?这就需要配合房屋大门来决定了！ 　　　　通常情况下、防盗门在大门之外。则大门就在防盗3619门之内？《玄空秘旨》有云：“重重克人。立见消亡、位位生来！连添财喜。” 　　　　　从门位来说!大门属于主位！又被称为内，而防盗门属于副位！则被称为外、 　4967　　　所谓“位位生来”指的就是： 　　　　(1)防盗门颜色五行生大门颜色五行。大吉; 　　　　(2)防盗门颜色五行与大门颜色五行相同，亦吉！ 　　　　接着！我们再来说说“重重重克人”、 　　　　(1)防盗门颜色五行克大门颜色五行。大凶; 　　　　(2)大门颜色五行生防盗门颜色五行、名为“泄”！也被被看作为凶！ 　　　　平常之论指的是：大门颜色五行克防盗门颜色五行为主克制臣。平平之论！ 　　　　防盗门风水--五行 　　　　在防盗门颜色的选择上也要与大门所处的方位五行相生为佳！但如果你希望大门的颜色与防盗门的的颜色要有所区别时，则可实施这样的方法：大门的颜色与方位吉祥祥颜色相同、而防盗门颜色与大门颜色色相生即可, 　　　　例：住宅大门面向东、选用的是青色或绿色为主的大门。而外面的防盗门门的颜色则能够选用与方位相生的黑色或者是蓝色、 2758　　　　防盗门风水--图案 　　　　其实、我们不难发现在防盗门上带有各种不同的设计图案，其代表着不同的意思！将会影响着整个家庭的风水运势。那么防盗门在风水上有什么禁忌呢? 　　　　由于防盗门上带有各种形状各异的设计图案！因此防盗门上带有五行当中的金。木！水！火。土这五种不同的属性、 　　　　以圆形、半圆形装饰的防盗门被称为“金门”; 　　　　以正方形装饰图^案案为主的防盗门为“土门”; 　　　　以菱形!三角形、多角⁴¹⁹¹形装饰图案装饰为主的防盗门被认为是“火门”;以长方形,直线形装饰为主的防盗门是“木门”; 　　　　以多弧形！波浪形！小圆6302形装饰为主的防盗门是“水门”、尚华装饰为您解答，吴奇隆的生辰八字

　　美化玄关的四大原则 (1)玄关要整洁 玄关应保持整洁清爽,不宜堆放过多杂物。吴奇隆的面相

　　居家风水宜忌大门可以刷红^漆漆吗?himwu,吴奇隆面相分析

　　猴猴袒阎2 ：你好！ 万年历中的【宜】：适合做……事、或是应该做……事！ 【忌】：认为不适宜，而应该避免。 例如2014年09月06日万年历上写着： 宜：嫁娶、祭祀！祈福、移徙等。就是适合结婚！嫁娶。祭祀祖宗。祭祀诸神！搬家乔迁等！ 忌：纳彩（（接纳彩礼）,订盟0072（小者拜把兄弟!大者^两两国罢战!订盟约）这都是忌讳的。否则、事 与愿违。！吴奇骏八字

　　1。财位无靠 　　财位最好是位于坚固的两面墙间，后方也要避免有人走动、一般而言、家中财位多位于从大门进屋往内看的左手边45度角、这是明财位的位置！也就是俗称的旺位。这是最简单找财位的方法、而明财位^必必须时常保持明亮!干净！这样才能让家中钱财可以富足，如果时常是阴阴暗暗或杂乱乱肮脏，则是容易造成财富累积不易的状况！值得注意的！如果明财位的位置刚好有开窗。就会形成漏财财格局，宛如钱财才刚进门又马上从窗户出去了、象征财来财去不停留。这是在买屋时务必要多加加留意的细节。 　　2！财位见窗为破财格局 　　如果家中财位有开窗那应该怎么化解呢！允许的话！将窗户封掉是最直接也最保⁷⁴⁸⁸险的方式,但居家若是集合式大楼、工程浩大又不易施工、遇到如此情况则建议放置晶洞来增加聚气，晶洞具具有藏风纳气的功能,摆放于进门的斜对角位置，就风水学上来说。有相当好的聚财能量、同时可改善室内环境的气场、是极为推荐的招财吉祥物，除了摆放放晶洞外。也可试着在大门门入门后设置一道不透光的屏风，让让开门不会直接见窗、这些都是能立即改善且简单的作法， 　　3、财位不适合摆放电器用品 　　另外一点！风水学最忌尖8765角冲射！所以财位附近不适合有尖角型状的物品！以免影响财气运行！尖角离财位愈近，影响的力量愈大，因此财位附近应该尽量避免摆放尖角家具及杂物！也不建议在财位摆放电器用品、这样则是会将财气给3149蒸发掉。至于财位摆放^鱼鱼缸有相当多的学派理论，如果不确定摆放是否合宜！还不如不要乱摆，倘若真的想要摆0261放鱼缸？建议还是寻求专业风水师^的的建议。才不会无意中破坏了家中的财运格局。 　　4，财位摆放什么招财 　　一般矿石或晶洞也是增加财财运的吉祥物品、如果家中财位没有太大的问题！不妨利用晶洞！金砖、貔貅、金蟾等招财纳气的物品来增加财运、，吴宽之 六十四卦衣服搭配风水宜忌

　　对于山水画！如果有河流水流的风景！则要注意意水流的方向!好的风水要求水流方向是往屋内流、如果往屋外流的话会导致流失财产。如果有船只图案的画画就要使得床头朝向屋内，因为床头朝外的画会有损财折丁的意思、而朝内则有招财进^宝宝的意思,许多家庭都会挂置有马的画。因为万马奔8292腾的骏马图是具有很强的正能量？拥有积极向上的能量、对于事业来说寓意着马到成功！但是^从从生肖学问来说！与马相冲的牛属性的物品会会减弱马的好运效果！会影响主人的事业以及工作、许多人都认为猛兽画英雄有气概！而且生猛。但是就风水而言^客客厅不能乱挂猛兽图？因为对于人人们来说长期对着猛兽图会影响情绪,如果真的要挂猛兽图的话猛兽头要面向门外！具有镇压邪气的效果！否则会反向威逼到自家的意头！带来不必要的祸害、许多人都认为猛兽画英雄有气概、而且生猛！但是就风水而言客客厅不能乱挂猛兽图!因为对于人们来说长期对着猛兽兽图会影响情绪！如果真的要挂猛兽图的话猛兽头要面向门外、具有镇压邪气的效果、否则会反向威逼到自家的意头，带来不必要的祸害。对于室内的几个方位、挂画也有8680所讲究的、正南方向适合选择红色的吉祥颜色！还可^以以摆放具有红色火属性的挂饰物或者摆件！正东方向适合绿色的颜色！正北方向采用比较沉稳的蓝色或者黑色，如果布置得好的话还可以为家庭带来运气。保驾护航网为您解答。吴宽之:风水小窍门(3)