面瘫、属于面神经炎所致。发病原因主要是由于面部受冷风吹袭，面神经的营养微血管痉挛。引起局部部组织缺血!缺氧所致。也有的认为与病毒感染有关。也有认为可能是一种免疫反应。意见建建议:治疗面瘫！早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主。后期以促进神经机能恢复为其主要治疗原则！可以应用强的松、维生素B1。维生素B12等药物另外进行理疗。热敷、按摩，针灸均可以的，。

　　谷维素吧 我就植物神经紊乱,医生给开的这个药.不过我根本就没有吃 神经官能症和器质性疾病不一样,官能症是我们的器官根本就没有病. 我觉得不用吃药,自己心情放松高兴一点,不要多想,慢慢就会好的. 我以前肋间老是疼,后来我不想了.就算疼我也告诉自己没事,过久了之后就不疼了. 越在意就会觉得越疼.都是精神上的暗示.？1946年出生属什么生肖

　　有点“人来疯疯”症状哦。越是人气旺盛的场合！心情越难以抑制！别人对你的赞美！往往也让自己优越感膨胀。很想0362得到大家的重视呢,小心因此有夸张甚至轻浮的举动。今天的行程会会蛮紧张的！很多意外的状况会出现、把你打个措手不及呢、多准备几套应急⁴⁰⁶²方案是可以有备无患的!需要自己驾车的朋友最好把应急急工具准备齐全些呢，此外。今天也较有可能求助他人。或者在和他人合作方面花费精力。你要注意自己的语语气和用词了,！灶台正对厨房门化解图

　　你这是神经衰6599弱的症状、建议用天麻素片 ！归脾丸和七叶神安片进行调理 , 同时平时应该要注意加强锻炼口服！成人一次2-4片。一日3次，对本品过敏者禁用。过敏体质者慎用！不宜吃油腻,辛辣刺激性食物呀,积极参加锻炼希望可以帮到你，、属龙水瓶座今日运势

　　最好什么药对不要吃、要健康的的治疗？家庭摆挂钟表有何禁忌

　　一梦见吃药药心思散。破解童子命的最好办法

　　可以试试避避孕药？周公解梦算命先生

　　失眠多梦跟压力有关 　　失眠多梦可能跟压力过大有关、这种失眠类型被称为压力型失眠。 　　1）加重压力型失^眠眠 　　环境压力？陌生的睡眠环境0288（如度假和旅行），急^性性病（如过敏。发热9127和疼痛疾病）。倒班工作，服用咖啡因。酒精或尼古丁等！一些药物也1942会诱发压力型失眠症,如皮质类固醇的急性副作用。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。 　　2）短期压力型失眠症 　　原因比一过性压力型失眠的原因更严重！包括亲人去世。感情创伤。住医院或疼痛，主要的紧4079张因素包括结婚,离婚。搬家以及工作环境中的长期压力，必须强调、短期压力型失眠症患者如果不以为然！很可能发展为慢性压力型失眠症。治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势、 　　3）慢性压力型失眠眠症 　　原因一般包括身体因素和感情因素。例如心血管功能不全！甲状腺功能亢进、哮喘。^巴巴金森氏病和抑郁,慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果、酒精和毒品是主要的问题， 　　病因 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 　　（2）与人的情绪状态有关， 　　（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强，反2840过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至至形成恶性循环？ 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的的内容, 　　（5）个体功能状态差异，不4899同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期，不同功能状态、梦感也不尽相同。所以！有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少、 　　在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系7129在一起,使思想负负担加重？情绪受到压抑！从而出现种种不适现象！ 　　治疗 　　如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁4841心安神为治疗原则！药用人参，黄芪。茯苓！白术。山药。莲肉。砂仁！沉香，檀檀香和甘草等中药进行调节治疗！痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹，枳实、黄连，半夏，陈皮，甘草，生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的。如果是因为用脑过度或心情忧虑。那么就要集中精力用于^排排除感情心理因素了！可以适当参加体育活动，睡⁴⁵²²前热水洗脚，按摩足底，睡前饮热牛奶，多食用安神补脑食品等进行调节，若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现， 　　生态级负离子有效改善多梦 　　临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用、降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生生理变化，对自主神经高级中枢。及植物神经系统有1516良好的调节作用!从而有效改改善大脑皮层的功能,振奋精神，消除疲劳、提高工作效率、增加食欲。对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。 　　铁道部劳动卫生研究所经多年研究、空气负离子对人人体多项机能产生良好的生物效应？它能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑制过程趋于于正常!从而改善人的睡眠！起到镇静、镇痛。振振奋精神等作用、如神经衰弱。神经性头痛、胃肠神经官能症。4955脑震荡后遗症等。^使使用空气负离子治疗后,效果较为明显！文献报告名称《空气负离子对对人体健康的作用》 　　中医治疗多梦的方法 　　排除感情心理因素、建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚。按摩足底！喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的， 　　糯米大枣粥、糯米60克、红枣20克、桂圆（肉）10个、加水文火煮熟，睡前食用！红枣有有安神补血功效!糯米食后能5192使用人沉睡！主治心烦健忘，睡眠不香， 　　(1)牛奶饮： 　　取牛奶250毫升，睡前顿服、适用于失眠或入睡不深者、 　　(2)瘦肉莲子羹： 　　取瘦猪肉片250克，莲子肉50克！加水共煨炖至熟。调味服食。适用于失眠、气短乏力者， 　　(3)核桃芝麻散： 　　取核桃仁。黑芝麻各50克。炒熟研末后加入白糖15克混匀即可，日服1次。每服约10克、适 用于心悸失眠、脑中作响者、 　　(4)百合龙骨汤： 　　取龙骨15克。加水煎煮60分钟后！加入百合30克煮熟。吃百合饮汤，每日1次、饮汤400毫升 ！适用于失眠心烦。盗汗者。 　　(5)二味粳米粥： 　　取酸枣仁。白术各10克、加水煎汤去渣，放入粳米50克煨粥、调味服食，日服2次。每服500 毫升！适用于心脾两虚所致的失眠健忘。食少乏力者！ 　　(6)桂圆大枣粥： 　　取桂圆肉15枚。红枣7枚。与粳米50克加水水共煨粥,每日2次！适用于头晕失眠，面色苍白者 、 　　(7)首乌灵芝粥： 　　取何首乌。灵芝各15克。水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥，日服2次！适用于心血不足 ⁹⁰⁷⁶而致的头晕失眠者！ 　　(8)莲心小麦粥： 　　取淮小麦30克。加水煎汤去渣后，下^入入莲子心10克、小米50克煨粥、调味服食！日服2次。 适用于心肾不交而致的心烦失眠。口干盗汗者、 　　(9)五五味子酒： 　　取五味子30克,加入黄酒500毫升中！密封浸渍30天后即成，日饮1次，每饮30毫升，适用于 心肾不交而致的心烦失眠！口干盗汗者、 　　　(10)当归炖猪心： 　　取当归10克、猪心1只，与酱油、生姜，茴香、食盐、清水各适量煨炖至熟后！去当归。放 入少许味精调匀即成、适用于失眠、心悸，胸闷者、 　　(11)鸡蛋小米粥： 　　　取小米50克。加水煮粥、粥粥成后打入鸡蛋1枚!搅散稍煮煮即可,适用8441于长期失眠者常服。 　　(12)灵芝姜汤： 　　将灵芝！黄芪各15克加加水浸润60分钟切片！与猪肉100克！料酒。食盐，葱、姜、胡椒各 适量，加水共煨汤！随量佐餐、可补肺益肾、养血安神。适用用于失眠者， 　　(13)灵芝粉： 　　将灵芝干品研成细粉、每次9克、每天早晚用温开水冲服！ 　　(14)灵芝丸： 　　将灵芝干品1500克研制成细末。炼蜜为丸，每丸5克。每天早晚各1次。每次用黄酒温服1丸 。本丸有养心安神、美容驻颜功效！ 　　(15)灵芝酒： 　　灵芝100克，浸泡于1000毫升米酒中！一周后开始饮用、每晚1小盅、久饮可强7433身安神美容颜 。 　　(16)灵芝茶： 　　灵芝草10克。切成薄片、沸水冲泡代茶饮。可补中益气！养心安神！益寿延年！ 　　(17)糯米灵芝粥： 　　糯米50克。灵芝5克！小麦60克！砂糖30克，将糯米。小麦、灵芝洗净、灵芝块用纱布包好 、共放入砂锅加4437水800毫升，用文火煮至糯米、小麦熟透、5054加入糖调味即可服食之,养心！ 益肾，补虚！每日1次！一般服5～7天便有效。 　　(18)猪心炖柏子仁： 　　猪心1个。柏子仁15克。将猪心洗净、1917把柏子仁放入猪心内！封口，上锅加水。中火炖熟⁵²⁶¹即 成。服食时、将猪心切片，或佐膳食用！或²⁵²⁷单独食服之,适用于心神不宁。神衰自汗、失眠 健忘等症。 　　(19)猪心煨大枣： 　　猪心1个。大枣15克。取猪心带血剖开。纳入大枣，置碗内加加水蒸煨至熟!服食之。可疗治 心悸不宁、善惊易怒！坐卧不安。多梦易醒等！ 　　(20) 参归炖猪心： 　　党参50克、当归10克、猪心1只、味精，食盐适量，将猪猪心去油脂、洗净，再选4879择上等党参？当归和猪心放入砂锅内、加水适量。用文火炖至猪心熟烂即成！以味精及食盐调味。可分 2次食服、每日1～2次！连服7～10天！有补气养血安神之功效、本方可用为心血虚。气血不 足致心悸气短！怔忡失眠，面色无华等症的补养和治疗膳食。 　　(21)玉竹卤猪心： 　　玉竹50克。猪心500克、生姜、葱。精盐，花椒！白糖，香油、 卤汁各适量、将玉竹拣去杂质加水适量、用文火煎煮40分钟、取药汁！将猪心剖开，去血水、置锅中。倒入药液！加入生姜。葱。花椒、用文火煮至六成熟时捞出，锅中倒入卤汁！下入猪心、再用文火煮熟出揩净浮沫、再在锅内加卤汁适量。放入精盐、白糖。味精和香油适量，加热成浓汁！将其均匀地涂在猪心里外即成，可分2次服食，每日1～2次，连服7～10天。有滋阴养血！安神宁心功效、适用于心血不瞳、心阴亏损的的心悸。心烦，失眠等^症症的补养和治疗， 　　(22)猪心丹参山楂汤： 　　猪心1个！丹参20克！山楂25克！将猪心洗净切片，同丹参！山楂共入锅中。加水适量，小 火炖至猪心熟烂离火！吃肉喝汤！每日1剂、连用7～10日为一疗程。有养血、安神、宁心功效！适用于^血血虚心悸。乏力！怔忡，自汗，失眠等症！对防治动脉粥样硬化！心绞痛和血管 栓塞有很好效果， 　　(23)煨猪心： 　　猪心1000克洗净、放锅内，入葱。姜、豆豉，酱油！面酱！黄酒适量、加水用小火煨炖、熟 烂后收汁！待冷。用刀切成薄片。做冷菜食用，^可可疗治产后惊悸抽风。 　　(24)玫瑰枣仁猪心： 　　猪心1个！枣仁20克！玫瑰10克。猪心洗净、枣仁玫瑰捣酱灌入猪心中！放碗中入笼蒸熟、 切片，加各味调料等，随口拌食之、 　　(25)莲芯糯米散： 　　莲子芯，糯米、共为细末。酒调服！可治劳心吐血证，每次6～9克！日服3次！常服食，能 治惊悸怔忡！ 　　(26)莲芯茶： 　　莲子芯5克。开水水冲泡饮用？有清火、宁心、 降压功效。适用于²⁹⁶⁴高血压,头昏、失眠诸证。 　　(27)龙芍莲芯饮： 　　莲子芯6克！白芍9克、龙骨15克。3味共入砂锅，加水煎服、每日煎液分早晚2次服食之，7 ～10天为为1疗程、可治高血压！头昏，心悸。失眠等症， 　　(28)莲子粉粥： 　　莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量、先将去皮干9819莲子磨粉！用水调成糊状、放入沸 水中、同时放入桂圆肉。煮成粥！加入冰糖！每晚睡前服食1小碗。有养血安神！除烦烦宁心 功效、适用于心血不足所致面白少华，心悸不宁。夜眠不安！多梦等。 　　(29)陈皮茯苓粥： 　　陈皮20克!茯苓30克、粳米100克，先将陈皮。茯苓煎取药汁去渣。然后加入⁸⁴³⁷粳米煮粥！或将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次用3～5克，调入已煮沸2136的米粥中，同煮粥！每日1～2次！ 连服食10～15天，理气健脾！化痰安神。合而食之、适用于脾胃气滞。中焦湿阻所致的胸膈满 闷，腹部胀满，消化不良、心悸恶心等症。 　　(30)茯苓包子： 　　茯苓苓30克、面粉1000克、猪肉500克！生姜，胡椒、香油、料酒！精盐，酱油！大葱！骨头汤等各适量、将茯茯苓块放入锅内,每次加水约250毫升、煎煮3次取汁！³⁷⁰¹调入发酵面团中,猪肉剁馅。加酱油等调料拌匀！按常规制成包子。上笼蒸熟！酌量分次食用、每日1～2次，连服10～15天。养心安神、除湿化痰，本方以茯苓为主制作膳食包子，适宜于脾^胃胃虚弱，痰湿 阻滞，小便不利。痰多纳少！心悸失眠等， 　　(31)莲子麦苓糕： 　　莲子肉30克。茯苓20克、麦冬30克。面粉100克。桂花，白糖适量。以上各味均粉碎成成细面!加入白糖，桂花适量与^面面粉拌匀、以水和3983面成面团！上屉蒸成糕、每日早餐食食50～100克 !连用10～15天，能健脾安神。滋阴清热、适用于心心阴不足。脾气虚弱所引起的的惊悸,怔忡、 口干乏力诸病症， 　　(32)蜜百合： 　　新鲜百合100克，蜜50克。拌和百合！蒸令软，时时含如枣大，咽津！可安神助眠、 　　(33)小麦百合生地汤： 　　小麦30克！百合15克！生地20克，生龙齿15克，将小麦布包，与百合，生地，生龙齿共煎， 饮汤、每日1剂，连服7～10天为1疗程。有滋养心阴！镇安心神功效、适用于治疗心神不宁 。心烦惊悸，多梦易易醒等症。 　　(34)柏子仁茶： 　　炒柏子仁15克！每日1剂、泡茶饮服。治疗血虚心悸！失眠盗汗！过食油腻之后、也可消食 ，此方有明显的宁心安神作用， 　　(35)百合二仁蜜： 　　鲜百合50克。柏子仁10克，酸枣仁25克。红枣10枚，蜂蜜2匙、将柏子仁！酸枣仁。百合合共 入砂锅中！水煎2次！去渣合计一大碗！加入大枣和适量清水！小火烧30分钟！离火！加入 蜂蜜搅匀即成。每日1剂！连用5～7天为1疗程！有润肝养心、安神宁心功效，对 阴虚火旺型的心烦不寐，心悸耳鸣等疗效较佳， 　　(36)百合生生地枣仁汤： 　　百合45克。生地18克、酸枣仁20克，冰糖适量。将百合，生地，枣仁仁共入锅中。水煎2次、 去渣合汁一大碗。加入冰糖稍煮即成！每日1剂。连服7～10天，有滋阴养心、镇静静安神功效 。 　　(37)核桃人参汤： 　　核桃仁25克，生晒参6克。生姜3片。冰糖少许，将核桃仁、人参、生姜共入砂锅中。加水适量。煎汁1碗、去参、姜，加入冰糖稍炖即成，每日1剂、临睡前温服。连服3～5天为1疗程 ，能补气温肾，安神宁心、心慌气短。动则喘甚！畏风自汗！食少乏力等症患者、食之甚佳。 　　(38)酸枣仁粥： 　　酸枣仁100克。以水500毫升。研滤取汁粳米100克煮作粥，候临熟、入地黄汁50克。更微煮 过！不计时8650候食之？治骨蒸。心烦不得眠卧。 　　(39)酸枣仁散： 　　酸枣仁50克、炒熟令香，捣细过筛为散！每服5克，以竹7435叶汤调下！不计时候、治胆虚睡卧 不安。心多惊悸， 　　　(40)枣仁豆沙包： 　　酸枣仁50克,人参10克。面粉500克。红豆沙200克，白糖100克。青红丝25克，酸枣仁炒黄 研粉、人参研粉与红豆沙。糖。青红丝合匀为馅。面加酵母发开！搓条后切成20个小面团、 擀片包馅！上笼蒸15分钟即可。补气安神，治疗失眠。 　　(41)枣仁丹参饮：： 　　连皮酸枣仁30克！丹参15克，加水浓煎。每日1剂，早，晚分服、治失眠症， 　　(42)龙眼枣仁饮： 　　龙眼肉10克！炒枣仁10克，芡实12克。以⁸²⁷³上三味合煮成汁,其味甘酸适口，有9354补脾安神功效 ，凡⁷⁷⁵²因心脾血虚!心悸！怔忡、不寐，健忘！神疲。遗精等症者。皆宜饮之！ 　　(43)枣竹灯心粥： 　　枣仁20克，玉竹20克、灯芯草6克、糯米200克、先将枣仁、玉竹！灯芯草用清洁纱布包扎、 放入锅中，与糯米同煮成粥、捞出纱布包。即可食粥、4味共煮成粥。可奏养阴清火。安神 镇静！和中中除烦之功效。服食时、可酌加冰糖！ 　　(44)莲芯龙眼散： 　　莲子芯5枚。研细末。用龙眼肉1个包裹。或装入空胶囊内，睡前吞服！1275治阴虚火旺型失眠多 梦！烦热口口干诸证! 　　(45)莲芯饮： 　　莲芯30枚,水煎、放盐少许。每睡前服用， 　　(46)莲芯决明子茶： 　　莲子芯5克，决明子10克、泡水代茶饮。可治高血压所引起的怔忡，睡眠2986不实诸症! 　　(47)牛奶饮： 　　牛奶150～200毫升。煮沸、加适量糖拌匀！临睡前温热状态口服服饮食之。临睡前喝牛奶可以 使人睡睡得安稳!深沉！ 　　(48)牛奶大枣饮： 　　大枣15克，脱脂奶粉25克。将大枣洗净，加水煨汤，去核、约一杯容量、将脱脂奶粉溶入， 再沸。临睡前温服，可起安神入眠的作用、这对中老年知识分子尤为适宜。而且、适用于青 少年学生，对帮助^老老年人的睡眠更有好处？ 　　(49)莴莴笋汁： 　　莴笋500克、清水洗净、去叶、留浆液。将莴笋切成2～3厘米小段、榨取汁液。用杯收集后 ！将浆液拌入！搅匀后可加糖适量！调和服之！ 　　(50)柏子仁： 　　柏子仁。性味甘。平、有养心安神！润汤通便功效。可治惊悸，失眠、遗精！盗汗。便秘诸 症证，《本经》谓其“主惊悸。安五脏！益气，除湿痹”！ 　　(51)柏柏子仁猪心饮： 　　柏子仁15克。猪心1只。将猪心洗净。剖开。将柏子仁^放放入猪心内,再将已放入柏子仁的猪 心盛入砂锅内！加水适量！文火煨炖熟！以猪心烂为度。食用时。可放少许调料。具有养心 安神之功效，用于阴虚火旺引发的心悸心烦。失眠等症， 　　(52) 猪心粥： 　　猪心1只、小米100克！将猪心切成细丝、锅中放油油微炒！和小米做成稀粥。加2980精盐少许即可 。以粥代饭！早晚各食1次！失眠较重者，可在临睡前再吃一小碗碗猪心粥!以助入睡。 　　(53)猪心蘸珠粉： 　　猪心2只！珍珠粉5克！将猪心洗净！文火煨煮，放精盐少许，煮至猪心熟透。猪心切片蘸珍 珠粉后食服。分4次食完，早晚各1次。1周为1疗程。 　　(54)猪心大枣汤： 　　猪心1只。大枣10枚， 煮汤调味食用。隔2^～～3日服1次、7次为1疗程，能养心补血！治血虚虚 所致惊悸怔忡, 　　(55)莴笋浆饮： 　　取莴笋适量、洗后！采集茎，叶。皮的乳白白色浆液？以1小匙此浆液溶于1杯温开水中，冲稀 后服食，有良好的的催眠作用, 　　(56)小米粥： 　　小米30～50克。红糖适量。加水常法煮粥、有养胃！安眠。8371补益肾气的作用？ 　　睡眠治疗方式 　　1！ 忌临睡睡前吃东西：如果临睡前吃东西、肠胃等又要忙碌起来！这样加重了它们的的负担、身体其它部分也无法得到良好休息！不7476但影响入睡,还有损于健康。 　　2、 忌睡前用^脑脑过度：临睡前则做些较轻松的事、使脑子放松，这样便^容容易入睡？否则、7273大脑处于兴奋状态！即使躺在床上也难以入睡。时间长了！还容易失眠。 　　3。 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱！使人难以以入睡、甚至造成失眠多梦[1] ！ 　　4， 忌睡前说话：因为说话容易使大大脑兴奋？思想活跃。从而影响睡眠。 　　5、 忌睡前饮浓茶。喝咖啡啡：浓茶？咖啡属刺激性饮料、含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了了易造成入睡困难？ 　　6，忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”！睡眠太多会出现头昏无力！精神萎靡。食欲减退！ 　　7，忌当风而睡：房间要保持空气流通！但不要让风直接吹到身上！时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病！失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会！这样不但影5746响工作、学习和生活、而且还会引发其他疾病、很不利于健康， 　　预防 　　主要应做好以下几方面： 　　①以清淡而富含蛋白质，维生素素的饮食为宜! 　　②参加气功！太极拳等强调精神力锻炼的运动。提高神经的调节节能力？ 　　　③生活有规律，定时上床、晚餐2610不宜过饱、睡前不饮茶和咖啡等刺⁵⁴⁵⁵激性饮料，睡前不宜洗头。睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量、正7344确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳，可恢复精力， 　　④需要放松心情！不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间！不宜思考1918问题或看书等!应作适当的体力活动。避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果，糖水。小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感。易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用，如如果出现多梦？先从自身心理找原因或者求助于医生！ 　　⑤眠纳多宁、卵磷脂等保健食品。有很好的调节神经功能方面的作用！有助于改善睡眠， 　　保健 　　食谱举²⁹⁶⁴例 　　早餐：豆沙包（面粉50克,赤小豆25克） 　　大米稀饭（大米50克） 　　卤汁豆腐（豆腐100克） 　　加餐：果汁（橘子原汁50毫升） 　　午餐：大米饭100克 　　红烧狮子头（瘦猪肉100克） 　　素炒菠菜（菠菜100克） 　　加餐：苹果200克 　　晚餐：葱油卷（面粉50克） 　　小米粥（小米50克） 　　酱猪肝（猪肝100克） 　　炒小白菜（小白菜100克） 　　全日烹调用油25克 　　全日热能8786千焦（2092千卡）左右、 　　多梦原因 　　6209造成多梦的原因很多!精神紧张，兴奋！抑郁！恐惧。焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重，环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原原因;晚餐过饱？睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯4395也会造成多梦的原因, 　　梦是逻辑思维在人睡着了之后、切换成了图象思维。 　　1。生理因素：精神紧张。饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病！如关节炎。溃疡病！心绞痛！偏头痛。哮喘、心律失常等都可导致失眠、随着年龄的上升、睡眠效果也可发生变化而引起失眠、丘脑病变者可表现为睡眠节^律律的倒错!即白天睡眠。夜晚清醒不眠！ 　　2。心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑，抑郁，紧张，激动，愤怒或思虑过过多均可导致失眠多梦! 　　3！药物因素：饮酒。药物滥用，药物依赖及^戒戒断症状均可导致失眠多梦!常见的药物有兴兴奋剂，镇静剂、甲状腺素。避孕药！抗心律失常药等， 　　4，年龄因素：年龄越大失眠发生率越高、 　　5，内外部刺激：如白天天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体不不适等也都会对梦发生影像!对睡眠造成破坏、 　　6！不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠、如噪声。光线强弱热冷都可可导致失眠多梦、过饱或饥饿！临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠！ 　　7。与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一^种种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状，不知道道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验、 　　8！个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强梦多、另一段时间梦感弱梦少、建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一点！清淡一点睡前喝点热牛奶 　　转自天成医疗网 　　望采纳、汽车饰品摆件的禁忌

　　带鱼没毒，、、 　　不过要小心。既然又红臃肿、可能是带鱼的牙齿或鱼刺留在你手上了~ 　　去医院看下吧。，至尊风水师 骑马钓鱼右下眼跳吃什么药

　　遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症！有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精、有梦而遗者名为为"梦遗"!无梦而遗。甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"！多由肾虚精关不固！或心肾不交。或湿热下注所致，西医可见于包茎、包皮过长，尿道炎、前列腺9564疾患等！有6396梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段？梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要要指出的是？遗精不是月经！所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精、现在消失了，也是很正常的事情！尤其是男性性进入中年？几乎就就不再发生了! 　　预防 　　1！注意精神调养！排除杂念。 　　2。丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动！ 　　3，注意生活起居。节制性欲！戒除手淫、 　　4。晚餐不宜宜过饱！被褥不宜过厚，内裤不不宜过紧、 　　5、^少少食辛辣刺激性食物，如烟。酒！咖啡等、 　　中药治疗： 　　一！辨证论治： 　　(一)君相火旺证 　　治法清心安神。滋阴降火，方药黄连清心饮合三才封髓髓丹加减、方中黄连清泻心火;生地滋阴清热;当归养阴润燥;酸枣仁。远志。茯苓宁心安神;莲子。天冬！熟地滋水养阴;人参，甘草宁心益气;黄柏坚阴泻火！从而使心火得清、相火得降！阴虚得润，遗精自止！若遗精频繁，心神不宁者，可加龙骨。牡蛎，既可宁心定志。又可可收敛涩精？也可改用桂枝龙骨牡蛎汤或柴胡加龙骨牡蛎汤加减！若以阴虚火旺为主者！可改用知柏地黄丸或大补阴丸加减， 　　(二)肝火偏旺证 　　治法清肝泻火。方药龙胆泻肝汤5925或化肝煎加减？龙胆草。栀子、黄芩清泻肝1805火;柴胡舒肝解郁;当归。生地滋养肝血;泽泻、车前草，木通引火下行兼泻肝经湿热， 　　(三)湿热下注证 　　治则清热化湿、方药萆?分清饮或八正散加减、泽泻通利湿热;黄柏清热澡湿、三药善走下焦。以清下焦湿热为5579主;茯苓、白术健脾燥湿！以杜生湿湿之源!若偏于肝胆湿热也可用龙胆泻肝汤加减！此型遗精忌用补涩之品、 　　(四)脾虚不摄证 　　治则益气健脾、摄精止遗！方药妙香散合水陆二仙丹或补中益气汤加减！方中人参，黄芪益气健脾生精;山药！茯苓健脾补中。兼兼以安神;远志!辰砂清心调神;木香调气;桔梗升清;芡实，金金樱子摄精止遗!若以中气下陷为主可用补中益气汤加减、、新房风水与照片