熟熟地性味甘温。归肝。肾经，具有滋阴补血，填精益髓的功效。用于血虚虚萎黄？眩晕，心悸失眠等症、亦可用于肾阴不不足引起的潮热骨蒸!盗汗。遗精！腰膝酸软。耳聋耳鸣，须发早白！消渴等症。禁忌:脾胃虚弱，气滞痰多。腹满便溏者忌服、、

　　红枣含有大量的铁元素、的确对缺铁性贫血有很大的疗效、还可以促进白细胞生长。红枣气味甘，辛，热。性偏湿热、容易生痰生湿、、好命人手相面相

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰、劳伤吐^血血者及坏血病患者？枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸，有润肺止咳、止渴，和胃的功效，常用于咽干烦渴，咳嗽吐血、呃逆等症，1，促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌。对增进食欲，帮助消化吸收、止渴渴解暑有相当的作用，2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽！3。预防^感感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。4，防止呕吐枇杷叶叶可晾干制成茶叶！有泄热下气，和胃降逆之功效，为止呕之良品。可可治疗各种呕吐呃逆,5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。、好命人的手相图

　　【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克，核黄素0.48毫克！胡萝卜素6.79毫克。牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮、齐墩果酸、钾盐及黏液质等。另外还还含有牛膝肽多糖,【食用方法】食用部位为牛膝植物的嫩茎叶，常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克、咖喱油！精盐，味精，白糖！香油、米醋，酱油各适量，牛膝嫩茎叶择洗干净，开水烫熟，清水浸洗，控去水分、切成段！放入盆中、加入咖喱油及其他作料，调拌均匀，装入盘中！即可食用！特点：味道可口。营养丰富。功功效：散淤血。消臃肿！(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克、水发腐竹100克，肥瘦猪肉100克？猪油。酱油，精盐，葱末，姜末、味精各适量。将牛膝择洗干净。用开水焯一下、再用冷，好命女人手相图片

　　功效和作用 　　　　补脾、养肺、固肾，益精、主脾虚泄泻，食少浮肿。肺虚咳喘、， 　　有5463利于脾胃消化吸收功能、是一味平补脾胃的药食两用之品！常与胃肠肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦！泄泻等病症！ 　　强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之， 　　有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品、、好命女人的手相

　　猪牙草的功效与作用： 　　功效：利尿通淋。杀虫！止痒，用于于膀胱热淋、小便短赤，淋沥涩痛！皮肤湿疹、阴痒带下！ 　　作用：凉血、止血，补肾！益阴。治吐血！咳血！衄血！尿血！便血！血痢。刀伤出血！须发早白，白喉！淋浊、带下、阴部湿痒， 　　禁忌：脾肾虚寒者忌服， 　　祝您健康、、好命女人的面相

　　青枣中膳食纤维的含量很高。水分含量也很高。适适合便秘患者食用,可促进排便！但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣，糖尿病人1310也应少食青枣,，好命女人的面相鼻子

　　蒲公英是一种常见的的花草!每到成熟的的时候种子便随风飘荡。那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒！脾胃虚弱者忌用、 1、用量7087过大 常规用量煎服后！偶见^有有胃肠道反应？如恶心，呕吐，腹部不适及轻度泄泻。大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天。可见实验兔子肝细胞⁴⁷³²及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄，其它无明显改变。小鼠0517和兔亚急性毒性试验,尿中可出现少量管型、肾小管管上皮细胞浊肿！ 2、过敏反应 服用蒲公英煎剂。蒲公英酒浸剂后，个别人会会出现荨麻疹？全身瘙痒等过敏反应！蒲公英注射射剂静脉滴注后!亦偶有寒战！面色苍白！青紫或精神症状。 3！药不对证 主要是寒热不分。不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染，临床上所见的感染多数为热证，用蒲公英一般不会有不良反应、但少数感染染属于阴寒证，无热象。病程多较长！病人体质虚弱！笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退。倦怠。疲乏！出虚汗，面色苍白，感染灶并无好转之象，将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用！会产生1784不良反应, 蒲公英的作用①《唐本草》：主妇人乳痈肿！ ②《本草图经》：敷疮！又治恶刺及狐尿刺、 ③《本草衍义补遗》：化热毒！消恶肿结核！解食毒！散滞气， ④《滇南本草》：敷敷诸疮肿毒!疥癞癣疮;祛风。消诸疮毒、散瘰疬结核;止小便血。治五淋癃闭。利膀胱！ ⑤《纲目》：乌须发，壮筋骨。 ⑥《医林纂要》：补脾和胃，泻火！通乳汁，治噎膈， ⑦《纲目拾遗》：^疗疗一切毒虫蛇伤？⑧《随息居饮食谱》：清肺。利嗽化痰，散结消痈、养阴凉血！舒筋固齿！通乳益精！ ⑨《岭南南采药录》：炙脆存性!酒送服，疗胃脘痛、 ⑩《山东中药》：为解毒。消炎，清热药、治黄疸！目赤。小便不利！大便秘结， ⑾广州部队《常用中草药手册》：2304清热解毒，凉血利尿。催乳。治疔疮，皮肤溃疡、眼疾肿痛！消化不良。便秘！蛇虫咬伤。尿路感染， 0613⑿《上海常用中草药》：清热解毒!利尿。缓泻！治感冒发热，扁桃体炎！急性咽喉炎，急急性支气管爽!流火！淋巴腺炎！风火赤眼，胃炎，肝炎！骨髓炎、 蒲公英虽然有着很多药用价值，但是也不能盲目使用、否则适得其反就不好好了!!好命男人面相

　　花胶的功³⁸⁸⁴效1.养阴润燥，益气补中，适宜于于体质虚弱,久痢久疟、痰多咳嗽，支气管炎。低潮热等症状、2.促进血液循环。增进胃消化和和肠道吸收力、补虚养胃！止9744胃寒性呕吐!对胃阴虚引起的反胃。干呕。肠肠鸣声有很好的调养功效!3.滋阴调中、适合病后虚弱。痨伤。中气亏损等问题！4.鱼胶性平。能调养气虚、脾虚多汗和小便频繁、 5.有很很好的养颜功效！能抗敏感！调节身体内分泌平衡！6.含含多种氨基酸、可增^强强免疫功能、能补先后天的不足，常吃能增加思维活跃度，还能抗氧化！在预防衰老方面有很强的的对抗性、对食道癌。咽喉癌、胃癌，肝癌，直肠癌等、都有抑制作用。7.孕妇在妊娠期间和产后进食!能安胎补胎、 食用花胶禁忌1.对蛋白过敏的人不宜食用。2.手术后。感冒中，经期的人暂不可1780以食用鱼胶。应待术术后出院或感冒康复后？经期后再吃。在皇海堂之前分享的文章里，也有说过这点、但是很多人误解为不能吃、其实不是不能吃。是最好暂时不吃！等症状过后吃、这1494样可以更充分地吸收营养！避免浪费。3.吃完鱼胶31482小时内、不要喝茶！不要吃桔子、不要吃白萝卜等这些破坏鱼鱼胶功效的东西，吃鱼胶是需要一个环境。让营养充分吸收、这关关系到效果,有的人吃20克吸收了只有1克，有的人吃了20克吸收了却还是20克。这就是20倍的效果差别了，。好命男人面相分析橘核的功效与作用禁忌

　　很多人都喜欢吃黑芝麻、它8944的营养价值十分的高,昨天在中央电视5689节目上看到有关黑芝麻的介绍？感觉十分的有用。现在与养生的朋友一起分享下。一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等！ 　　黑4684芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子？含有大量的脂^肪肪和蛋白质。还有糖类、维生素A，维生素E。卵磷脂！钙。铁。铬等营养成分、可以做成各种美味的食品，一般人均可食用。 　　黑芝麻的功效与作用 　　黑芝麻药食两用！具有“补肝肾、滋五脏！益精血、润肠6209燥”等功效!被视为滋补圣品，黑芝麻具有保健功效。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的的矿物质？另一7282方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸!维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 　　1！补钙 　　市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率9015多高多高!但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳、^提提高食物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋！而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于⁵⁷⁹⁵前两者？每百百克黑芝麻中含钙接近800毫克!而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。由此可见、黑芝麻才是补钙佳品！ 　　2、降血压 　　高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食！营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生生活中。绝对多数人无法做到，因此、推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出、²⁰³⁹黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高，而¹⁸²⁴含钠则少很多？钾钠含量的比例接近40:1。这对于控制血压和保持心脏健康非常重要！ 　　3，乌发润发 　　现代研究证明、头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主主要原因？其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一！研究发现黑芝麻水提液能够够促使酪氨酸酶表达？黑色素的合成量^也也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑、 　　4。养颜润肤 　　目前研究认为、减少0815自由基的产生。清除老化代谢产物和提^高高抗氧化酶活性等，是目前延缓皮皮肤衰老的有效方法！黑芝麻中富含丰富的天然维生素E。其含3832量高居植物性食物之首!维生素E是良好的抗氧化剂。适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用，另外、芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各9963占一半。亚油酸是理想的肌肤美容剂！因为当人体缺乏亚油酸是、也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚！生长迟缓和血管中胆固醇沉^积积等症状、因此、亚油酸又有“美肌酸”之称！ 　　5、⁶⁰⁹⁴提高生育能力 　　黑芝麻富含维生素E！而维生生素E除了具、好命的面相