白萝卜有什么好处！ 　　镇咳化痰痰：生萝卜籽提取物具有较强的镇咳!祛痰作用、炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用、或者榨汁加蜂蜜食用！ 　　消食化积：年纪大一点的人2887人都知道!消化吸收是健康的重中之重！“家财万贯！不不如萝卜就饭”。萝卜在增强食欲，消食导滞方面有良好功效！这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分！芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲，帮助消化。使分解的营养物质被人体充分吸收和利用！ 　　降压调调脂：萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白（即好胆固醇）的含量、鲜萝卜榨汁长期服用（每日2次，每次15—20ml）！在治疗血清胆固醇升高！防止冠^状状动脉粥样硬化!预防冠心病方面也可可能有一定作用， 　　秋天吃白萝卜0865有什么好处、 　　1，增强消化能力 　　秋季气候干燥。并且也是季节的时候。所以很容易出现肠胃不适的情况，这就导致一些细菌趁机进入我们的身体！导致出现各种肠胃疾病。秋天吃萝卜。能够有效的利用萝卜之中所含有的芥子油、更好的促进肠胃的蠕动。这样身体体的消化能力自然而然就提高了，除此之外、还能够有有效的提高人们的食欲？ 　　2，促进营养物质的吸收 　　肠胃的营养吸收能⁴²⁴⁸力是非常重要的。因为他直接关系到了身体的健康情况，萝卜之中含有的淀粉酶能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力、这对于提高身体素质具有非常重要的作用。 　　3！提高免疫力 　　秋天由于气候问题、很多人都容易出现感冒这种疾病！这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低！秋天吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素！这样能够更好的提高身体免疫力、避免身体受到疾病的困扰。 　　吃萝卜有什么禁忌呢。 　　1、萝卜性性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻3377者慎食或少食，胃溃疡。十二指肠溃疡、慢性胃炎。4376单纯甲状腺肿、先兆流产！子宫脱垂等患者忌吃、 　　2！萝卜消气。指胃肠消化不良所产生的胀气！现代营营养学研究证实,萝卜含丰富的淀粉酶。具有助消化和消除胃肠胀气的功能、人参所补的是人体中的元气。元8302气则是人体生理活动的基本功能！实际上⁷⁹⁵⁵凡服人参。若加上少量萝卜或籽！吸收会更好，此乃南京中医学院几十年前就以小白鼠通过冷冻，高温烘烤，缺氧！浸水耐力试验证实！！

　　白萝卜是一种最常见的根茎类菜品。它营养价值很高、还还能硬气减肥？也能润肺止咳、平时很多人都喜欢把白萝卜直接生吃，据说这样能利于人体对白萝卜营养成分的吸收和利用。但是白萝卜在生吃时^却却有很多禁忌。这一点大家一定要注意。下面我就和大家一起^去去看看生吃白萝卜的禁忌有哪些， 　　生吃白萝卜的禁忌 　　1，正在服用中药的人群不能生吃白萝卜 　　白萝卜这种食材能化化痰行气？会加快人体代谢！那些正在服用中药的人群是不能生吃白萝卜的。不然会让让身体内的中药快速分解和代谢掉!对对中药药效的发挥不利,起不到应有有的治疗作用、 　　2，腹泻的人不能生吃白萝卜 　　白萝卜是一种能行气和通气的特色食材、但但是这种食材却性质寒凉？那么腹泻的人群是不能生吃白萝卜的，不然会让腹泻的症状加重、对病情恢复不利！ 　　3！阳虚人群不能能生吃白萝卜 　　阳虚人群多会有四肢不温、经常腰腿酸痛等症状、这些人是不能生吃白萝卜的、因为生的白萝卜会让人们阳虚的症状加重。有时还会引发便秘或者其他身体不适，对身体健康极为不利！ 　　4。气虚人群不能生吃白萝卜 　　气虚的人群也不能生吃白萝卜，气虚的种类有很多！像肺气虚。心心气虚以及肾气虚等,这些人都不能生生吃白萝卜。因为生吃白萝卜有很强的行气功效、会让人们的气虚的症状明显加重！危害身体健康！、身旺偏印为忌八字

　　白萝卜和桔子 　　萝卜等蔬菜摄食到人体后,可迅速产生一种种叫硫氰酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸、此时、如果摄入含大量植物色素的水果！如橘子等。其中的类黄酮在肠道被细菌分解后！可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。从而导导致甲状腺肿大！ 　　白萝卜和胡萝卜 　　胡萝4436卜和白萝卜不适合调配在一起食用，白萝卜的维生素C含量极高？对人体健康非常有益、而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素、会破坏白萝卜中的维生素C、 　　白萝卜与柿子 　　吃了大量含植物色素的水果。就会在肠道分解出一种酸性物质！再吃萝卜！人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用、从8463而诱发或导致甲状腺肿!柿子，梨。苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素！吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果！ 　　白萝^卜卜与人参 　　萝卜！人参相克，药药理作用不同？不可同时服用、 《本草纲目》指出、"萝卜生食升气，熟食降气"，服用人人参大补元气，若同时服萝0621卜却是破气、此一补一破！人参就9548起不到滋补作用!同时、萝卜有利尿消食作用！，吃了萝卜、会将人参有效成分从尿中流失。影响对人参6483的吸收,因此！萝卜。人参不宜同时服用、大部分的滋补品都有补气作用。故均不宜与萝卜同时服用！。身旺比劫多的好八字

　　可以、 　　莴笋和萝卜都是利于人体健康绿色健康食品、莴笋被称为是千金菜，而萝卜则被称为是小人参、二者同吃更是能够起到很好的食补作用！两者都是爽口菜！吃了能够开胃，助消化，二者都是寒性，富含维生素同吃可以下火！治疗口腔溃疡等上火症状， 　　莴笋含有多种矿物质、维生素，微量元素！纤维素，能补充人体所需营养！白萝卜富含含维生素!膳食纤维！木质素，1213能够开胃消食、润肠通便。二者同吃能增强人体免疫力！起到一定的抗癌防^癌癌作用！胃口不好的人吃莴笋白萝卜凉拌菜能够有效地开胃！胃中食物不容易消化者也可以吃莴笋萝卜凉拌菜来助消化、清肠胃、有助1631于人体排除毒素、起到一定的美容养养颜瘦身的效果、 　　！身材苗条的生肖

　　原料：带皮白萝卜一根。白白薯粉条一小坨！自发粉（^适适量取用和面）,配料：花椒大料榨成的油（大约2两油视萝卜量增减），鸡精。盐。五香粉！十三香，香油 ！葱姜末适量、做法： 1！萝卜擦丝浸泡盐水中（可减少出汤现象）20-30min后捞出剁碎用手攥后放入油中备用（注意攥的力道、不可太干影响口感）、 2。粉条煮熟后剁碎亦加入（可使成馅有粘合性）， 3！加入葱姜末！鸡精、盐。 五香粉。十三香、香油即可， 越简单越美味----白萝卜素馅包子 Tips：包的时候再搅拌、否则萝卜出汤影响操做，包的过程中、也会有出汤现象，动作要稍加快，将葱姜一起剁。可防止葱辣眼睛！蒸时用屉布、白菜叶，包子上抹油方法均可防止粘锅。如剩余面团。可蒸成椒盐花卷，麻酱、红糖等口味均可、，身气势雄是什么生肖

　　白萝卜性味辛甘！性凉！能健脾补虚。行气消食。配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉！可为人体提供可观的蛋白质，维生素C等营养物质、具有补五脏、²⁴⁶⁵益气血的作用？健康人吃后精力力无限？ 　　白萝卜与胡萝卜：两者一起食用可以使两者营养均降低 　　白萝卜与木耳：白萝卜包含多类酶！木耳中包含较多的生物活性物质、两者一起吃也许会发生复杂的生化反应！易引起皮炎。 　　白萝卜与橘子：白萝卜进入人体后。经代谢可造成一种抗甲状腺素的物质至至硫氰酸。假如同时摄取橘子。产生的羟苯甲酸和阿魏酸可加^强强硫氰酸抑制甲状腺的作用!进而引发或者造成甲状腺肿， 　　　白萝卜与动物肝脏：白萝卜含维生素C很高。而动物肝脏中包含铜。铁等元素！若两者搭搭配一起吃！则动物物肝脏中的铜!铁离子极容易使萝卜中的维生素C氧化，降低萝卜的营营养价值！，身穿八卦头戴千猜一字

　　肯肯定是可以的撒？都可以做成同一道菜的嘛。 　　原料：白萝卜200 克。白萝卜200 克！绿豆50 克 　　调料：冰糖5 克 　　做法： 　　1.先将绿豆洗净！放入锅中加水。9616用中火煮至半熟。 　　2.将白菜胆！白萝卜洗净，切成片， 　　3.加^入入绿豆汤中！同煮至绿豆开花、白菜、萝卜软烂。 　　4.将白白菜胆捞出！加入冰5189糖调味即可!、身穿八卦纱

　　古时候^有有：“萝卜上市!郎中下市”的说法，意思就是说！萝卜上市了！就不需要4032郎中了,当然这有点夸张了。但萝卜的确是个很5164好的东西。 萝卜又名菜菔，罗服，我国是萝卜的故乡、栽培食用历史悠久！早在《诗经》中中就有关于萝卜的记载？它即可用于制作菜肴！炒、煮。凉拌俱佳，又可当作水果果生吃、味道鲜美，还可用泡菜、酱菜腌制！萝卜营养丰富。有很好的食用！医疗价值。“冬吃萝卜夏吃姜、一年四季保安康”的说法！ 　　好处： 　　1，萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素。可⁸⁴²⁹增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌。抗癌有重要意义，、（每天生嚼嚼100克它就可以产生很多干扰素,它可以干扰我们体内的疾病、抵制疾病。） 　　2。萝卜中的B族维生素和钾！镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内^废废物的排除， 　　3！吃萝卜可⁶¹¹⁵降血脂、软化血管，稳定血压。预防冠心病、动脉硬化。胆结1423石等疾病, 　　4！萝卜还是一一味中药，其性良味甘、可消积滞，化痰清热，下气宽中。解毒。 　　5。东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡！所以对痛风患者十分有利。 食用提示 萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好！红萝卜性微温、白萝卜性平。青萝卜性微寒，食用时要根据自身情况而定！ 　　坏^处处： 　　不宜食用萝卜者： 青萝卜为寒凉蔬菜,阴胜偏寒^体体质者？脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡！慢性胃炎、单纯甲6046状腺肿,先兆流产！子宫脱垂等患者少食青萝卜！ 服用人参。西洋参时不要同时吃萝卜！⁴¹⁷³以免药效相反！起不到补益作用、！身边小人多怎么破解

　　一起炖可可以吃，但是^最最好不要、因为萝卜是用来泄气的。如果萝卜和当归一起炖！当归的药效就就没法被吸收了!萝卜可以仅和牛肉炖、可以消解一部分牛肉的火气。 　　希望采纳！身高一米一打一生肖白萝卜水禁忌

　　孕妇感冒冒能喝蜂蜜水、没关系阿。当然可以喝。孕妇感冒要7953当心阿？ 　　买点柠檬。榨点汁兑兑点蜂蜜,可以治疗感冒初期症状， 　　还有个办5940法就是白萝卜切块不放任何调料,放水一起煮、煮开了！喝萝卜水。当开水喝！ 　　喝了两三次就好了！非常有用。亲身体验、想当初我怀孕的时候，一觉得喉咙不舒服！鼻子有鼻涕。就这么对付！喝了两锅萝卜水！第二⁵⁶⁵⁵天就好了、躺床上禁忌 养身