保持皮肤滋润。科学洗浴！冬季洗洗浴有四忌：忌太勤？忌水过烫！忌揉搓过重！忌肥皂碱性性太强，否则、极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂。让皮皮肤更为干燥？因而也更易发痒，皲裂！洗洗澡次数以每周1—2次为宜!0311洗浴后可擦些甘草油!止痒霜。润肤膏等、以保持皮肤湿润、⁷⁴¹⁸防止皮肤表层干燥、脱落、 　　穿着宜柔和！冬寒穿衣较多、如不注意穿着！更易感觉皮肤瘙痒！这是由于身体与衣服，衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电！静电刺激皮肤所致，因而，冬季季应尽可能地选用纯棉，真丝之类不易产生静电的衣物^做做内衣？内裤、衬衫等、同时还还要注意衣服搭配！穿了涤纶衬衫就不要再再穿腈纶毛衣。里面穿了合成纤维的衣服！外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣。以防止产生静电为宜。 　　进行皮肤锻炼、加强皮肤的锻炼，增强皮皮肤的适应能力。以以适应寒冷的环境！可进行6750冷水浴！空气浴。日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸、冷水擦身、 　　注重食物保健，当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹！因而冬季宜多吃些富含维A的食物！如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻（麻油）、黄豆。花生等食物、它们含有不饱和脂肪酸、如亚油酸等、人体缺乏亚油酸！皮肤^会会变得干燥,鳞屑增厚， 　　给你一些皮肤补水的建议: 　　简单方法： 　　用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 　　注意： 　　给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. 　　*1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 　　2.多吃豆制品 　　3.每周至少喝两次煲汤. 　　*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. 　　*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 　　6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　*7.保证充足的睡眠. 　　8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 　　注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意 　　补水靓汤： 　　为皮肤补水，多喝一些靓汤和美肤饮料！如清口的蔬菜，鲜茶等，下面介绍几款春季滋补靓汤、 冬瓜汤 用料：冬瓜500克！鸡汤750克、冬菇2只。鸡胸肉50克，火腿20克。鲜虾50克、瘦猪肉30克、 做法：1！将冬瓜瓜放入锅内加鸡汤！大火煮10分钟！2。加鸡肉、冬菇和其他配料煮五五分钟,加盐。味精。香油即可！ 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克！火腿15克！冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克、清汤375克、 做法：1。将鸡脯肉切成丝、放入蛋清。淀粉拌好！放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内、2！将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中。加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲^入入装鸡丝的汤碗内即可！ 核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克。核桃肉80克！淮山20克。杞子2汤匙。姜1片，龙眼肉1汤匙！ 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出、或者放放入烤炉。慢火10分钟取出，这样可以^除除去核桃的异味？2.淮山。杞子，龙眼肉洗净，3.牛月展放人滚水中9743煮5分钟？捞起洗净、4.核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净、5.把适量水烧滚。放入牛月展。核桃、淮山，杞子！龙眼肉。姜煮开、慢火煲3个半小时，放盐调味。除此之外、中医理论认为春季是是多风季节,风多易燥，常常会有咽干！口渴。咳嗽等现象！因此多喝蜂蜜！也是为身体“补水”的保健饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水。既可润肠通便又可预防感冒。还有清除体内6195毒素的作用, 　　补水面膜： 　　蜂蜜面膜 　　材料：一汤匙蜂蜜，一个鸡蛋，一汤匙⁸⁸⁶⁵橄榄油 　　做法：先将鸡蛋打匀!再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜、混合后、打匀！用手指将将其涂抹于整个面部！注意不要抹到眼睛里、15分钟后，用温水¹⁹⁰⁷冲洗干净！ 　　　注意：对鸡蛋过敏者！不适合这种面膜、 　　桃子面膜 　　材料：一个去皮，去核的熟桃子！一个鸡蛋白 　　做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器器中搅匀、直至看不不到颗粒!用手掌将这个混合物轻轻拍于整个面部!休息放松、大约30分钟后，用冷水冲洗干净， 　　作用：能使肌肤变得更紧致。 　　苹果面膜 　　材料：一个苹果，将其其均分成4块!2汤匙的蜂蜜 　　做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，5444放入冰箱冷藏，约10分钟后取出、用手将混合物，2114轻拍于整个面部？直至面部感觉有点粘为止，保持约30分钟后！用水冲洗干净， 　　作^用用：这种面膜适用于中性肌肤， 　　黄瓜面膜 　　护肤：水果面膜大比拼 　　黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法： 　　材料(一)：一只黄瓜！8812半汤匙柠檬汁？一汤匙榛子，一个鸡蛋白，用搅拌机将其搅成绒状 　　做法(一)：先将黄瓜去皮！再^放放进食物搅拌机中、将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中。将过滤出2717的滤液用一个碗装起来、然后、将柠檬汁和榛子9611一起加入到滤液中、一边将其打匀！一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白、最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟。用温水冲洗干净， 　　材料(二二)：半只黄瓜。一个鸡蛋白。一汤匙9747柠檬汁！一汤匙薄荷 　　做法(二)：将上面的材料混合在一起煮成浓汤！冷却后放入冰箱冷藏！约15分钟后取出！然后将其涂抹于整个面部！大约15分钟后。再冲洗干净，冲洗的时候先用温水，再用冷水。 　　作用：这种面膜非常适合油性肌肤， 　　草莓面膜 　　材料：半杯草莓汁、??杯的玉米淀粉 　　做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后、直至弄成糊状。然后将其涂抹于整个面部、注意不要弄进眼睛里、保持大约30分钟后。用冷水冲洗干净， 　　祛斑面膜 　　材料?一杯番茄汁！一汤匙柠檬汁。一汤匙速溶麦片 　　做法法?将上述材料融合在一起。搅匀后。涂抹于整个面部、注意特别是面颊、额头和下巴这些污点 　　较多的部位要多抹一点、如果必要的话！还可以在混合物中再加一点点麦片!来增⁸⁴²⁴加面膜的厚度!面膜保持约10分钟后、用一块湿润的热毛巾。将面膜擦拭掉！ 　　敷面的次数一般每周一次即可！一周最多两次、否则效果会适⁴³¹¹得其反？造成肌肤肤衰老，家庭面膜可以每隔7-10天做一次、敷面前、一定要做好面部的的清洁工作？否则敷面的效果会大打折扣。将面膜洗净后，在在面部搽上一些爽肤水和保湿霜即可？，

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　　油性皮肤特点：皮脂腺排泄旺盛！脸部油腻光亮、粗糙。有些像橘子皮。特别是在T型区的的额头,鼻子和下巴！油脂分泌更多。极易发生痤疮！粉刺等、但油性皮肤不易起皱纹！对外界刺激⁰⁶⁹⁷耐受力较强, 缺水：油性皮肤如果不小心打理，看上去时常常都是油光可鉴。虽然油性皮肤不像干性皮肤那样容易长皱纹、缺水纹也不会像拉警报似的出现在脸上、但是这却要让人更加引起重视才是、因为油性皮肤大多数是缺水的、这是最搞打理的一点！因^为为水油很难平衡, （1）洁面水温可偏高，以40^度度左右为宜!用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶！如果不用这个！也可以用嗜哩状能搓出很多泡沫的洁面产品，避免免膏状的洁面产品。泡沫丰富的洁面产品能清爽的去除毛孔中的污物、因为油脂分泌过旺！常会堵住毛孔。并且脏^东东西也很容易附在上面，建议洗面的时候不要光用双手，现在市面上都有洁5389面的海绵，很适用、 （2）油性皮肤应该尽量避免使用美白产品！用清爽保湿的保湿水为佳、这样可以在洗脸后瞬间补充皮肤表层水脂溥膜的含水量。让皮肤不再感觉紧绷绷！ （3）平时注意不偏食油腻之物！多食蔬菜跟水果！ （4）深层护理很重要：洁洁面是第一步，所以认真完成第一步十分重要！洗得很干净才7323可以很好的接着继续下面的步骤。另外洁面之前每周至少两次的祛角质也十分重要！角层质的生长期和脱落期一共是十四天！油性性皮肤可以一周做两次祛角质。这样可以让之后擦脸的露。甚至是面^膜膜更加能够让皮肤所吸收？虽然油性皮肤敝病多多。但不要完全悲观。它比干性皮肤能经受受各种外界刺激!不怕风8581吹日晒!不容易老化，起皱也较晚，所以这是所有拥有油性皮肤肤的人值得高兴的一点, （5）接着就是补水了。补水的工作是十分分繁杂的，就像像人吃饭一样,不可能一劳永逸、8753吃了这顿管上一个月？皮皮肤也是一样、得三天两头的坚持！只是坚持下来。你会收到很好的效果。大家都知道皱纹产生的最直接因素是缺水！最开始产生缺水纹！不注意就会接着形成细纹。甚至成为皱纹！缺水纹和细纹都不要紧、还可以补救，但是一旦成了皱纹就不那么好处理了。所以皮肤护理。不管是哪类型的皮肤， 一定要早，一定要坚持！记得水是最好的药。 补水产品这里推荐一款（上图）：Loreal Paris的清润全日保湿水精华、十十分相当绝对完全好用？价格不贵。有兴趣的MM可以去弄来试试！还可以当成补水面膜来用，享受法国孚日山SPA温泉水带给你的清爽感受, （6）面膜要用深层清洁。比如深海中的泥土制成的祛油面膜就比较好。总之是含什么水杨酸啦。矿物物质的都行!含维C的产品要尽量避免一下！特别是在皮肤特别敏感的季节或情况下。 （7）油性皮肤最好应该避免彩妆！但是如果不弄弄好像又特别油光光的挺难看！记得一定少往脸上涂粉8795一类的东东？要涂也是是隔离霜加散粉两步！把油光变成亚光就好了、建议千万不要用吸油纸、这玩意儿用了油会越来越多、，进门有横梁有什么不好

5831　　SKV小奶瓶,深层补水解决肌肤缺水问题、进门有玄关财位在哪里

　　其实正常的保养从18岁就开始了、特别过了25岁以后就更得注重保养了、我23的时候也不知道怎么去保养，弄得自己眼角长了一条皱纹、当时一看都吓死了！所以第二天就去买抗皱的眼霜了。还好。当时自己还年轻、一^切切还来得急保养！现在是秋节，不管谁都有皮肤问题、我也是。偶尔脸上也起痘痘， 　　这个季节一些保湿的护肤品旁氏0912的就行!效果挺不错的、你可以试试！ 　　洁面乳（19块钱）＋水（55）＋乳液（60）或面霜（60多点）＋隔离霜（50多点） 　　另外：经常吃西红柿、西红柿有抗氧化的作用。能抑制黑色素的产生，平时自己动手做做面膜，即经济又实惠！ 　　1.西红柿片＋牛奶还是不错的 　　单纯用西红柿片效果不是太理想 　　脸洗净、然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后。再用凉牛奶洗脸！使使脸部皮肤细腻,洁白。注意：一^周周2－3次就行。洗完后用点补6006水保湿的柔肤水就行, 　　或者： 　　如果6453想美白每天晚上用酸奶涂在脸上？20－30分钟洗掉就行，洗的时候一定6383要用清水、注意意：一周2－3次就行！洗完后用点补水保湿的柔肤水就行， 　　2.最好早上空腹喝一杯温水加一点蜂蜜也行（加蜂蜜的水一定是温水、不能用开水的，因为开水会破坏蜂蜂蜜的分子结构的。要注意哟，）、要天天坚持的，只有这样！皮质才能一直白嫩的！ 　　以上几点我一直在用、现在肤质非常好 　　上面就是我简单又实用的小小方法。不知道能能不能帮到你，。进门有玄关财位怎么找

　　秋冬是干性皮肤最难捱的日子。因为夏天用的的护肤品会让你觉得不够滋润！所以防干措施势势在必行!皮肤龟裂脱皮。空气湿度低，^皮皮肤更显得干燥!绷紧、表皮层出现龟裂。脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑、 　　！进门有长走廊风水

　　是因为使用的护肤品有些物质皮肤吸收不了。所所以包裹起来就形成了脂肪粒？进门楼梯下养金鱼风水

　　皮肤缺水容易出现干纹！脱皮。水油不平衡等问题，想要皮肤保持水润、当然是ProX的水活瓶啊、0075非常容易渗透。进门欧式玄关挂画风水皮肤底层缺水会红痒吗

　　①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物！如芝麻！蜂蜜！尽量少吃葱、蒜等刺激性食物、合3055理安排自己的生活!早睡早起，保证足足够的睡眠,保持7352神志安宁、由外向8237内收敛神气!让自己保持乐观的情绪。预防皮肤干燥、使自己显示出奕奕神采、 　　②适当使用护肤品 秋冬时节！空气逐渐干燥。皮肤的水分和油脂减少、再加上皮肤在夏季经过曝晒！有变黑或出现斑点的现象，选一合适的护肤品，美白自己的皮肤。滋润4246自己的皮肤？令肌肌肤白嫩细致。更加洋溢青春光彩！ 　　③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用、尽可能多吃水果和蔬菜！在补充维生素的同时又又补充了内在的必要养分,洗澡时避免用太多的肥皂擦洗！也不能用太烫的水、因为这样很容易使皮肤干燥、脱水， 　　④坚持防晒 有有人以为防晒是夏天的事情,事实实上秋天早晚凉爽。但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热。出门带把伞、或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品、对护肤很有益处， 　　⑤做好脸，颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能！对脸，颈进行深而缓慢的按摩！以改善皮肤的血液循环。选用滋养。活活性较强的面膜、以营养外层皮肤。涂抹乳霜。以保持表表皮细胞的水分！3218这样颜面就滋润鲜亮!光^彩彩动人 　　⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要!拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力。但不少人认为、保养好就是是少劳动、其实！经经常劳作可以促进手部血液循环。增加皮肤的光泽、手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养、尤其干燥季节更应如此。要勤洗手，勤涂护肤霜，晚上睡前将双^手手洗净后。应涂上营养霜！再再两手相互按摩一下！皮肤就日渐渐柔软细腻! 　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量！皮肤包括表皮。真皮和皮下1462组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层、表面的皮脂膜8044起到防止肌肤水分流失的作用！角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时。皮脂膜产生的皮脂脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激、水分流失。就形成了干燥！ 　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫、多喝水质质好的温凉开水!现代人为求方便而吃的很多脱水加工的2285精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽！要少吃辛辣食品。牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物！西红柿可以健胃消食！抗衰老、胡²⁶⁹⁹萝卜可以减轻皮肤干燥， 　　另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水！可以用喷雾式矿泉水水来补充水分！之后4866再用润肤品锁住喷上的水分, 　　■■洗出水嫩肌肤 　　到了秋天、首先要改变洗浴的习惯。含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来、不要用^碱碱性大的肥皂！否^则则皮肤容易干燥脱屑， 　　试试用橄榄油做护肤品！橄榄油中的维生素A。D！E对皮肤干燥过敏有不错的疗效！用方糖润肤是5600老一代人的“秘方”！把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身。护肤效果非常好！ 　　很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品、浴后涂护肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂！ 　　冬春季是干皮肤者的“难过季节”！低湿度的天气令你无法不抓破皮肤、^洗洗澡过后更是浑身发痒的高峰期,所以在洗澡前后，每个程序都必须小心！ 　　1.用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了！就避免用肥皂清洁。要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph2482值（酸碱性）较低的品种。含有牛油！蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润！可以选用、 　　2.用橄榄油做护肤品！如果皮^肤肤非常干燥、即使用了润肤乳也也还是于事无补！就可以试试涂橄榄油！因为橄榄油中的维生素a！d。e对皱纹、皮肤过敏皆有治治疗功效、当当然这只适用于过干的皮肤？如果只对于普通的干燥皮肤！橄^榄榄油可能太过油腻,此外！含维生素e的用品也同样有滋润作用、可以多用。 　　3.每星期用牛奶冲身1次！听上^去去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白、试试也无妨、毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品！至少比1753橄榄油便宜多啦!在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效0388果很不错。如果实在不想泡浴的话！也可在一盆6468水里加些牛奶不断冲洗，当然。浸浴比冲的效果好得多、 　　4.用方糖润肤、老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子、所以他们会放1块方糖在1盆热水里！溶化之后擦身用。据说护肤指数非常高、要想效果好。放在浴缸内浸泡也同样好用。 　　5.没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容容易停留于表面，可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服！在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油、以最快的速^度度锁住皮肤水分。别怕黏乎乎。对你很有好处的！ 　　6.润肤露要润而不腻。润肤露有助于锁锁住皮肤水分!所以洗澡后还还没穿衣服之前便要立即涂润肤露！除了身体上皮脂分泌量量较多的胸部和背部外,其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻、可以抹点爽身^粉粉“缓冲”一下！ 　　下面面向你介绍几种平时在家可以自制的滋养，保湿面膜、你试试看！ 　　滋养面^膜膜 　　1!胡萝卜，苹果面膜！胡萝卜要选用红色的， 　　2！玫瑰面膜！玫瑰花瓣25-50g！水100ml，玫瑰花瓣浸入水中、2个小时后，捣成糊、敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用、 　　3，椴树花面膜，将椴树花磨碎。假如冷开水调成粥状，加热到60-70度度后凉置、邓温度降到37-40度时，将面1460膜涂在脸上!加^盖盖几层纱布!保持15-20分钟后清洗干净，4888滋润干性皮肤！使皮肤细滑！而富有弹性、 　　4、杏仁。番茄面膜。适用有黑1781头粉刺的皮肤。 　　5，黄瓜，胡萝卜、蛋清面膜，滋养！改善肌肤粗糙。使肌肤细腻、黄瓜！胡萝卜打成汁加入蜂蜜蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果、 　　6，果汁面膜，可用杏！桃！葡萄，西瓜等！加面粉混合， 　　7。香蕉，麻油面膜！适用干性。中性皮肤， 　　8。酸奶面膜！酸奶+面粉！作用温和。 　　9，蜂蜜。蛋黄、橄榄油面膜！补充肌肤养分， 　　保湿面膜！ 　　1。蜂蜜面膜， 　　2、芦荟面膜！保养。修复！美白、保湿、恢复肌肤肤弹性作用。 　　3、黄瓜面膜，补水保湿。 　　4！香蕉、牛奶面膜。 　　5，胡萝卜、蛋黄酱面膜、去老死细胞保湿，。进门正对卫生间风水