葛粉是滋阴。调节内1136分泌的，所以最好的时间是晚上。当然，空腹是指饿得咕咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。其实早上吃也没有3642问题的？但可以先吃点其他东西先垫垫肚子，早上下午晚上！不是很饿的时候都可以吃、

　　一、白芨具有以下功效与作用： 　　1！收敛止血 　　白芨的止血作用、是因为它能增强血小板因子活性！在较短时间内凝血，使得凝血酶快速速生成！同时抑制纤维6638蛋白溶酶活性，可以起到局0127部止血的作用! 　　　白芨的收敛止血功效，可以用6966于咳血！吐血、外伤出血。肺结核咳血、溃疡出血等症状！白芨的止血与三七的止血不一样！白芨是收敛止血。而三七是散瘀止血。在出血症的治疗上！以三七效果为佳， 　　2、消肿生肌 　　　白芨具有消肿生肌的功效、能治疗生疮出血，溃疡，痈疽肿毒。手足皲裂！肛裂！疮疡等！ 　　3。补肺 　　白芨味苦。甘而涩。性微寒。入肺经，具有补7593肺的功效，对5610治疗肺痿肺烂、肺结核有一定的的效果。 　　4。美容 　　白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分！具有美美白祛斑的功效、磨成粉外用涂擦。可以消除脸上痤疮留下的痕迹。滋润，美白肌肤。起到美容的效果、 　　5、抗菌 　　白芨对于大型结核杆菌有显著著抑制作用，也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用。 　　6，抗溃疡 　　白芨具有抗溃疡的作用！白芨具有高度的粘性、可1686在胃内形成胶状膜!能促使溃疡面愈合。再加上白芨中含有的有益成分、对于葡萄球菌！链球菌等有抑菌作用。能形成保护膜。从而起到防止胃胃部感染的作用。 　　二，白芨泡水的禁忌如下： 　　1。如果是身体出现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者。都不应该将白芨泡水喝，避免身体健康受到影响， 　　2、白芨服用之后具有反乌³⁷³³头的作用！所以在平时生活中服用一定要特别注意， 　　3！白芨不能够和理石！李核以及杏仁一起搭配使用、避免身体出现副作用，如果生活中有使用到白芨，那那么最好能够以紫石英为使！这样才能够发挥出最大的功效、 　　4、在使用白芨的过程中，搭配的中药材以及食材都是有讲究的！苦寒的的药物最好不要和白芨一起搭配，避免影响身体健康、 　　5、现代⁷⁴²¹科学研究发现、白芨具有一定的抗结核菌的作用。所以科学的服用具有治疗肺结核的功效。不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡！ 　　6！白芨泡水千万不能够大量服用！中医方面认为白芨性寒、大量服用容易损害身体健康，同时也不能够长期服用， 　　三、白芨 　　1，白芨一般指指互叶醉鱼草,互叶醉鱼草、醉鱼草属！枝上互生，在花枝上或短枝上的的叶很小。椭圆形或倒倒卵形! 　　花多朵组成簇生状或圆圆锥状聚伞花序。花芳香！花萼钟状！花萼裂片片三角状披针形、花冠紫蓝色。雄蕊9897着生于花冠管内壁中部!花丝极短、花药长圆形！子，梦见挖坟墓

　　熟地甘,微温！归肝、肾经、保健作用:熟地补5298血,滋阴,生精补髓,保健益寿,！梦见掉头发该如何破解

　　吃红薯要讲科学、否则吃吃后难以消化。还会会出现腹胀，烧心！打嗝，泛酸、排气等不适感、 红薯一定要蒸熟煮透、一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化，二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏！吃后会产生不不适感!，梦见新的坟墓土着火了

　　苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热。清肝解毒，凉血散瘀、对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致致的目赤目痛！咽咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用， 2.增1777强体质 苋菜中富含蛋白质，脂肪，糖类及多种维生素和矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收。所含胡萝卜素比茄果⁷⁵⁸⁶类高2倍以上!可为人体提供丰富的营养物质、有利于强身健体。提高机体的免疫力、有“长4472寿菜”之称， 3.促进儿童的生长发育 菜中中铁的含量是菠菜的1倍!钙的含量则是3倍。为为鲜蔬菜中的佼佼者!更重要的是！苋菜中中不含草酸，所含钙。铁进入人体后很容易被吸收利用！因此！苋菜能促进小儿的生长发育！对骨折的愈合具有一定的食疗价值、 4.防防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用！” 苋菜其性寒凉。易伤阳气，故对脾6319阳不振!脾虚便溏或或慢性腹泻患者，不宜多食，2.苋动气！令人烦闷。冷中损腹、故消化不良、腹满，肠鸣者宜少食或暂时不食为好！3.过敏性体质的人食用^苋苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重！ 需多加注意。不宜一次吃吃得过多!否则易引起皮炎！4.怀孕妇女在临产期宜食之！因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说！《饮食须须知》亦云：“苋，妊妇食食之滑胎，临月食之易产。”因此！孕妇足1115月临产时。食之最宜、但要指出的是。苋菜既有滑利之性！早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：“苋！下血而又入血分、且善走！”这说明怀孕初期不吃吃为宜，尤其是有流⁷⁶⁰⁸产倾向或有习惯性流产史者更忌！5.烹调苋菜的时间间不宜过长！以免菜中营^养养流失、苋菜不耐久放，最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美，可炒可做汤！也可烫后凉拌！实属佐餐佳品！家庭3942一般多作炒食！然而热锅沸油烹炒，既失其鲜嫩！又又会丢失一些营养物质？正确的炒法是，将苋菜倒入冷锅中！不放油。置炉火上塌软至熟、然后盛出！再将生油入锅上火炼熟。倒入苋菜、加盐及蒜泥拌匀食用。这这样既可保持苋菜色泽鲜美!又能避免营养物质流失，苋菜的基本介绍！梦见有人给我家看风水

2902　　小白菜是我们常见的蔬菜!其实5478小白菜还有另外一个名字就是上海青。生活中食用上海青的方法有很多，热炒、汤料，涮菜^以以及馅料!都是不错的选择，上海青含有极高的营养价值。蛋白质！碳水化合物以以及粗纤维的含量都是很高的,我们在生活中要经经常的食用,下面我们来看一下上海青的功效与作用? 　　上海青除了食用价值之外还有一定^的的药用价值。经常吃上海青可以为人体提供矿物质。能够延缓皮肤的衰老、对于便秘也有一定的防治的作用、是食用和药用于一体的蔬菜。 　　！梦见有人给我算命

　　* 　　美容护肤、抗衰老。 　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化！会产生大量自由基！容易老化。也会使细胞受伤、SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂、能有效清除过剩自由基、阻止自由基对人体的损伤，绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性。清除自由基， 　　绿茶所含有的茶多酚！能够起到清除面部多余的油脂、收敛毛孔的作用！ 　　* 　　塑身减脂、 　　绿茶含有茶碱及咖啡因、可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶。减少脂肪细胞堆积。因此达到减肥功效、也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！^可可以帮助消化,增^强强分解脂肪的能力？ 　　* 　　有效抗癌！ 　　茶多9873酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成？并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效！对肠癌，胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用、 　　* 　　防辐射、 　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力、现在的白白领阶层经常使用电脑,免^不不了会受到辐射的侵害？ 　　* 　　提神醒脑。 　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。增强大^脑脑皮层的兴奋过程,起到到提神益思，清心的效果！所以建议大家在白天疲劳的时候候也可以喝绿茶提神？ 1482　　* 　　利尿解乏， 　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速^排排出体外,提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾肾脏中滞留时间,咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸！有助于使人体尽快消除疲劳、 　　* 　　防龋齿，清口臭， 　　绿茶含有氟。其中儿茶素可以抑制生龋菌作用。减少牙菌斑及牙周炎的发生、茶所含的单宁酸！具有杀菌作用。能阻止食物渣屑繁殖细菌、故可以有效防止口臭！ 　　* 　　抵抗病毒菌！ 　　　茶多酚有较强的收敛作用？对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用、对消炎9566止泻有明显效果,对急性和慢性痢疾也有治愈作用、 　　* 　　* 　　喝过多的绿茶时候会导致贫血， 　　茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体^对对铁元素的吸收！绿茶茶这类未经过发酵的茶、对于人体对铁的吸收阻碍6847更多些、经过发酵的红茶含有百分²²⁸⁴之五的鞣酸！而未经过发酵的绿茶其占了百分之十！所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生。女性在经期建议不要5222喝绿茶, 　　* 　　经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况！ 　　茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质、阻碍到排泄导致便秘， 　　* 　　经！梦见有先生教我风水

　　葡萄的功效与作用防血栓，降胆固醇法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成！并且能降低人体血清胆固醇水平、降低血小^板板的凝聚力!对预防心脑血管病有一定作用。利尿、消肿据李时珍记载，葡萄的根。藤，叶等有很好的利尿。消肿！安胎作用，可治疗妊娠恶阻！呕吵、浮肿等病症。治疗烫伤将将鲜葡萄洗净去籽？捣浆，直接敷于于患处。药干即换！通常敷药后即刻止痛、一般一至数日即可痊愈、此方治疗轻度烫伤非常有效，通常可即²⁴³⁷刻止痛！且不易遗留疤痕！治疗感冒2068在加热了的红葡萄酒里放些柠檬汁或砂糖!待稍温时慢慢喝下，对感冒很有效。葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立即喝水吃葡萄后不能立刻喝水、否则、不到一刻钟就会腹泻！原来！葡萄本身有通便润肠之功效！吃完葡萄立即喝水。胃还来不及消化吸收，水就将²⁰⁷⁴胃酸冲淡了。葡萄与水。胃酸急剧氧化。发酵，加速了^肠肠道的蠕动,就产生了腹泻。2.吃完葡萄不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C、而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素素C反映？对胃很有伤害、两样同时服用会拉肚子！重者会呕吐！所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。至少30分钟后可以喝，葡萄无论食用，药用都可^说说是价值非常高。夏季是葡萄大量上市的季节。建议大家经常食用、尤其肾炎，高血压！水肿患者，儿童，孕妇！贫血患者！神经衰弱。体倦乏力、未老先衰者、肺虚咳嗽，盗汗者、风湿性关节炎！四肢筋骨疼疼痛者更应该多吃;但糖尿病患,便秘者。脾胃虚寒者不宜宜多食？多食则可²⁶⁵²引起腹泻？服用安体舒通、氨^苯苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。！梦见朋友算卦

　　很多人都喜欢吃黑芝麻，它的营养价值十分的高、昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍，感觉十分的有用，现在与养生的朋友一起分享下！一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等、 　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子、含有大量的脂肪4482和蛋白质！还有糖类，维生素A。维生素E！卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分、可以做成各种美味的食品。8325一般人均可食用, 　　黑芝麻的功效与作用 　9046　黑芝麻药食两用,具有“补肝肾！滋五脏。益精血，润肠燥”等功效、被视为滋补圣品，黑芝麻具有保健功效，一方面^是是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质。另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 　　1，1896补钙 　　市场上有许多补钙商品，虽然然广告中称其吸收率多高多高！但实际效果却可能0935相差甚远、从科学角角度讲，补5270钙还是以食补为佳,提高食物补钙、人们很容易想4444到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝7285麻的钙含量却远高于前两者！每百克黑芝麻中含钙接近800毫克、而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右！由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。 　　2，降血压 　　　高血压的病因是多方面的!其中有很重要的一个是就高7770盐饮食、营养专家推荐每人^每每天摄入食盐不超过6克！但实际生活中。绝对多数人无法做到、因此、推荐高钾饮食就显得非常重要了、因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，黑芝麻中钾含量丰富。每百克黑芝麻中含钾高。而含钠则少很多。钾钠含量的比例接近40:1！这对于控制血压和保持心脏健康非常重要！ 　　3、乌发润发 　　　现代研究证明!头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因！其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一、研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达！黑色素的合成量也就得以提高！白发因此又可以重新变得乌黑， 　　4。养颜润肤 　　目前研究认为,减少自由基的产生！清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等、是目2521前延缓皮肤衰老的有效方法!黑芝麻中富含丰富的天然维生素E、其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂、适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一、黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸、而亚油^酸酸就约各占一半,亚油酸是理想的肌肤美容剂，因为当人体2707缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚。生长迟缓和血管0550中胆固醇沉积等症状,因此、亚油酸又有“美肌酸”之称、 　　5。^提提高生育能力 　　黑芝麻富含维生素E、而维生素E除了具！梦见母亲坟墓着火猴头菇的功效与作用及禁忌

　　杜仲是选用具有“补肝肾。壮筋骨，降血压”等功效的杜仲为主要原料。辅以十余种纯天然药食两用植物，运用现代高新技术精制而成、是一种纯天然全绿色保健饮品，其配方考究！降压效果明显。对高血3530压有很好的作用？那么！? 下面是杜仲的一些功效： 1.消除体内垃圾 杜仲叶对肝。心，血清中超氧阴离子。自由基清除率在76.8%以上！降低肝组织过6511氧化脂质的作用达64%。 2.抗氧化(^抗抗衰老) 杜仲可促进人体皮肤!骨骼和肌肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解？促进代谢。预防衰老！预防人体肌肉和骨骼老化。预防骨质疏松等功效，作为保健品具有巨大的开发潜力！ 3.抗疲劳 应应机实验表明，杜仲叶具有明明显的解除疲劳!恢恢复损伤的作用。 杜仲是中药。具有很好好的保健作用。是是没有副作用的、虽然说没有副作用、但^也也不宜过多饮用？再好的东西也要适可而止、 所以每天不要饮用太多量的。尤其是刚开始饮用的消费者。因为杜仲茶官网具有治疗便秘的作用，能增强肠道的蠕动作用！能有效清除体内垃圾。分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象。 不过一般都是身体适应之后这2236个现象就会消失了！建议刚开始喝杜仲茶时先减少用量！等等拉肚子现象消失后再恢复用量!杜仲茶的正常用量是每天10-15克。可分三次饮用、也也可根据自己的情况作调动、但不宜过多。 康康爱多药店本着信誉立业、质量第一，顾客至上、真诚服务的经营宗旨为广大市民服务。是全国用户网上购正品药的首选。、梦见活着的家人的坟墓