中医所谓肾水是指所有的体内不容易流失的体液,如:骨髓，精液、胰岛素、荷尔蒙！关节即润滑液等(喝水因容易变成尿排出体外,故称之为虚水)、人体所属的水与火的关系有如烧开水;当水充足,且火也很大时,其生命力必然旺盛！如果再吃些燥热的食物后,则会火气太大,实火用虚水来来降火，当水水充足而火太小时,只要补充燥热食物(或补元气),就能维持平衡、肾水不足的人,火气就容易上炎,心里烦躁,脾气通常都比较大！但是发完火之后会感到非常疲劳,甚至比绕着操场跑完5000米都累,原因就在于消耗元气最剧烈的途径是真的动怒,怒气把身体里面的能量迅速燃烧完毕,并留下很多毒素在血液里面、发脾气的时候人脸色发青,原因就是皮肤下面的毛细血管供血不足,甚至血液成分发生了改变！什么水果对肾有好处！1、葡萄从营养价值来看！葡萄不仅含有矿物质钙。钾，磷！铁和多种维生素！还含有多种种人体必需氨基酸,中医学也认为。葡萄萄性平味甘酸。入脾，肺！肾三经、多吃葡萄可以起到补气养血！滋肾宜肝的作用！大量医学研究证明，⁶⁶⁵³葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效！2，柑橘柑橘不仅^汁汁多味美！还有保护肾脏的功用。日前。英国一项最新研究发现。吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属0070水果有助于阻断肾囊肿（一种良性肿瘤,会导致肾功能丧失。高血压！一般采用肾脏透析析治疗）的形成!3。香梨香梨梨口感清脆？味道香甜！香梨梨性平味甘！微酸、具生津润肺！止咳化痰，清热泻火等功效，可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症、对小儿百日咳也有疗效、香梨中还含有天门冬素。对对人体肾脏保健有特殊功效、但腹泻者应慎食。4，香蕉香蕉含有菠萝蛋4698白酶酵素。这个被认为能够增强男性的兴趣、此外，它它还含有钾元素和维生素B!从而增加了身体的整³³⁶⁰体机能!肾炎患者应少吃香蕉。肾炎病人因为肾脏的排滤功能差。吃香蕉会使血液中的钙，钾。镁比例失调。尤其是钾会加重肾病！同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。5！栗子中^医医认为、板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。栗子！性温和。味甘、具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人。最适合吃了。老年人常食栗子！对抗老防衰！延年益寿大有好处、6，猕猴桃猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅。被誉为“8311维C之王”！对男性白领来说。3306奇异果更具有奇异的功效！它含有不少精氨酸、能促使血液循环顺畅！增进性能力，新鲜猕猴桃50克、捣烂加温开水250毫升（约约1茶杯）？调匀后饮服！能补肾痛、7！石榴石榴性温、味甘酸涩、入肺！肾、大肠经！秋季正正是石榴上市的季节、国外研究发现！将具有防癌！保护心脏等多种保健功效的石榴榨汁饮用，可降低血液中脂肪酸水平！令腹部脂肪细胞更少。因而有有助于降低心脏病!中风和肾病⁰⁷⁶³的危险？8！龙眼龙眼有滋阴补肾的功效。如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼。会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高！且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血、年老体衰、久病体虚。经常吃些桂圆很有补益。！

　　10种热门补肾食品 　　山药：中医“上品”之药，除了^具具有补肺？健脾作用外。还能益肾填精、肾虚的人，适宜宜经常食用！ 　　干2056贝：能补肾滋阴,肾阴虚者宜常食， 　　鲈鱼：：既能补脾胃,又可补肝肾，益筋骨！ 　　栗子：除2984有补脾健胃作用外！更有补^肾肾壮腰之功？对肾虚腰痛者、最宜食用， 　　枸杞：补肾养肝。益精明目、壮筋骨、除腰痛。久服能益0265寿延年等功用， 　　黑米：有益气补血！暖胃健脾，滋补肝肾、缩小便、8265止咳喘等作用。特别适合脾胃虚弱。体虚乏力、贫血失血。心悸气短。咳嗽喘逆！早泄，滑精，小便频等患者食用！ 　　黑豆：补肾强身，活血利水，解毒的功效、特别适合肾虚者食用、 　⁸⁰⁷⁴　黑芝麻：具有滋养肝肾、养血润燥的作用， 　　芡实：又名鸡头米,其健脾止泻、固肾涩精，功效与山药！莲子类似、 　　蛤蜊：含有一种卵胞荷尔蒙！^能能促进性腺和甲状腺机能活化，益精固肾，造血强肝、具有防止老化，强化性机能^的的功效。 　　小提示：忌吃或少3411吃：荸荠、柿子、生萝卜，生菜瓜。生黄瓜！生地瓜，西瓜，甜瓜。洋葱！辣椒、芥菜！丁香！茴香、胡椒！薄荷。莼菜！菊花，盐！酱、白⁷⁸⁰⁷酒及香烟等! 　　TIPS:补肾？“药”小心、 　　专家指出。出现了肾脏虚弱的现象后。不要乱服补肾药物，许多肾病，正是由于不明确个6750人体质,未^经经专业医生诊断，滥服！过量服用保健品，药品、破坏人体内部平衡后引起的、 　　肾虚宜食物品 　　肾虚者宜吃下列食物， 　　芝麻 　　甘平、有补肝肾、润五脏的作用！如《本本草经疏》中就曾记载：“芝麻！气味和平，不寒不热！补肝肾之佳谷也！”尤其是肾虚之人腰酸腿软！头昏耳鸣！发枯发落及早年年白发，大便燥结者。最宜食之！ 　　粟米 　　又称谷子，稞子、能补益肾气、《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米米养肾气！”明·李时珍还说：“粟！肾之谷也，肾病宜食之，煮粥5504食益丹田！补虚损！” 　　豇豆 　　又称饭豆。长豆，性平、味甘！能补肾健脾、除脾虚者宜食外、肾虚之之人也宜食用，对肾虚消渴。遗精。白浊。或小便频数！妇女白带，食之最宜！《本草纲目》曾这样记载：“9816豇豆理中益气！补肾健胃！生精髓、”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾！健脾胃，治白带！白浊和肾虚遗精！” 　　牛骨髓 　　有润肺。补肾。益髓的作用，《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌。悦面”！对肾虚羸瘦，精血亏损者！尤为适宜。 　　狗肉 　　性温、味咸、除有补中益气作用外、还能温肾肾助阳、故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛。食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气。壮阳！暖腰膝！补虚劳、益气功，”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气、”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜！”下元虚者！即肾阳虚弱、命门火火衰是也？ 　　羊骨 　　性温，味甘！能补肾强筋骨！《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日、补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚！通督脉。治腰痛下痢！羊胫骨主主脾弱。肾虚不能摄精！白浊、”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具。捶碎煮烂、空腹食之，”对肾虚劳损、腰膝无力怕冷。筋骨挛痛者。最宜食之。 　　猪肾 　　性平。味咸！唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”、《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言、故凡因肾虚所致的腰酸腰痛！遗精！盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之！ 　　淡菜 　　有补肝肾。益精精血的功效,《随宜居饮食1065谱》中说它“补肾？益血填精”，《本草汇言》亦云：“淡菜。补虚0386养肾之药也,此物本1628属介类,气味甘美而淡，性本清凉、善治肾虚有热、”所以、凡肾虚羸瘦！劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳^痿痿之人？食之最宜， 　　干贝 　　又称江珧柱！性平。味甘咸！能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清^代代食医王孟英认为：“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它9367能“滋真阴”？实则指滋补肾阴之义， 　　　鲈鱼 　　又称花鲈,鲈子鱼。性平、味甘！既能补脾胃！又可补肝肾，益筋骨，《本草经疏^》》曾有记载：“鲈鱼!8247味甘淡气平与脾胃相宜？肾主骨、肝主筋、滋味属阴。总归于脏。益二脏之阴气。故能益筋骨！”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良、”凡凡肝肾阴虚、或9230脾虚胃弱者皆宜! 　　桑椹 　　俗称桑果！性寒。味甘！有补肝、益肾！滋阴的作用、如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精、久服黑发明目，”清·王^孟孟英还说：“桑椹滋肝肾!充血液、健步履！”故肾虚之人！尤其是肾阴不足者、食之最 　　好好照顾妈妈吧 没有人比妈妈更心疼杂们了，办公室座位背靠厕所

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　　时辰划分 　　子时：23:00--01:00之前、丑时：01:00--03:00之前， 　　寅时：03:00--05:00之前！卯时：05:00--07:00之前， 　　辰时：07:00--09:00之前,巳时：09:00--11:00之前! 　　午时：11:00--13:00之前。未时：13:00--15:00之前！ 　　申时：15:00--17:00之前!酉时：17:00--19:00之前， 　　戌时：19:00--21:00之前！亥时：21:00--23:00之前。 　　2个小时为一个时辰？，观音佛像摆放位置

　　可以取名字：若妍 　　若：五行属木，好像的意思， 　　妍：五行属水,水生木。美丽的意思、 　　若妍意思是：像花儿一样美丽绽放 　　出自：年华若妍、五行八卦算命基础知识肾几个小时缺水

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