蔬菜和水果种类繁多，含有人体所需要的^多多种营养成分。是膳食维生素和无机盐的主要来源，还含^有有丰富的纤维素，果胶和有机酸等，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌、对促进人们的食欲和帮助消化起起着很大作用!但是蛋白质和脂类含量很低、 　　一！蔬菜的分类：按其结结构及可食部分不同，可分为叶菜类、根茎类，瓜类与茄果类和鲜豆类等！其所含的营养养成分？因其种类不同各有其特点、 　　1、叶菜类：包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜，苋菜、韭菜！芹^菜菜及蒿菜等？主要提供供胡萝卜素!维生素C和B2。其中油菜，苋菜！雪里蕻！荠菜和菠菜！含胡萝卜素及维生素C较丰富，无机盐的含量也较多！尤其是铁、不仅量多。而吸收利用率也较好，因因此这些食品对预防贫血是非常重要的？但是，蛋白白质的含量较少!平均约为2%、脂肪含量⁵⁶⁹⁴则更少,平均不超过0.5%，碳水化物一般也不超过5%。 　　2！根茎类：包括萝卜。马铃薯。藕！甘薯、山药，山药。芋头。藕和甘薯中含淀粉较高，约15～30%，以⁵⁷⁴⁰甘薯为最高？胡萝卜含有较高的的胡萝卜素，每百克可达4.07毫克、蛋白质和脂肪含量普遍不高，其中马铃薯和芋头中含^蛋蛋白质相对较高，约2%。根茎类7402也含有钙？磷、铁等无机盐、但含量不多！ 　　3。瓜类与^茄茄果类：包括冬瓜、南瓜，西葫芦、丝瓜，黄瓜、茄子，西红柿^和和辣椒等,这类的营养素含量均较低。但辣椒含有丰富的维生9998素C和胡萝卜素，每斤西柿含维生素C的量相当于2斤香蕉或2斤半苹果或3斤梨！由于西红柿本身含有机酸！能保护维生素C不受破坏！烹调损失失要少得多、 　　4！鲜豆类：包括毛豆！豌豆。蚕豆，扁豆。豇工和四季豆等，与其它蔬菜相比。鲜豆类蛋白质。碳水化物，维生素和和无机盐的含量较丰富，鲜豆中的铁也易于消化吸收。蛋白4363质的质量也较好, 　　水果的分类：可将水果分为鲜7053果类和干果类？前7682者种类很多、有苹果，桔子。桃子、梨、杏、葡萄，香蕉等。后者是新鲜水果经加工制成的果干。如葡萄干，杏干！密枣和柿饼等！ 　　蔬菜的营养特点：蔬菜是提供人体维生素C！胡萝卜素和维生素B2的重要来源，尤其是维生素C的含量极其丰富。蔬菜在膳食中所占比例较大，故极为重要。一般情况下，这些维生素在各种新鲜绿叶蔬菜中含量最丰富。瓜类和茄果类中含量相对较少，在绿叶菜中。除维生素C外，其它维生素素含量均是叶部比根茎部高。嫩叶比枯叶高！深色的菜叶比浅色的高、所以在选择蔬菜时。应注意选新鲜！色泽深的蔬菜、 　　蔬菜也是人体无机盐的重要来源，尤其是、

　　1，2377孕早期：西柚？苹果、葡萄。柳橙。香蕉在孕孕早期！准妈最好选择中性水果为主。比如苹果，葡萄，柳橙。柠檬，番石榴。香蕉、凤梨。莲雾、甘蔗！橄榄等，热性的水果如果要吃。一定要少量。最好和寒性的水果^搭搭配着吃！这样就起到寒热中和的作用、像西瓜！柚子！梨等寒³⁶⁹⁴性水果。3117也要有选择性的!这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的、西柚含有天然叶酸！叶酸不但对早期妊娠非常重要。在整个怀孕期也同样必不可少，对其过敏、易发湿疹者不宜食用。2。孕中期：柠檬！樱桃，奇异果。橙子。梨子。海棠孕中期。准妈胃口大开、胎儿正在迅速地成长、需要的营养物质也更多！在这个阶段、孕妈可以以吃柠檬!樱桃。奇异果！猕猴桃！葡萄！枇杷。苹果。海棠等水果！补充维生素和叶酸、樱桃是孕妇的的理想水果？樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃！可以有效增加对铁元素的吸收。防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况、更有益于健脑。奇异果奇异果中含有6056丰富的维生素C！A！E以及钾，镁！纤维素和其他营养元素，准妈妈每日可进食一个个奇异果!能够稳定情绪，³⁸²¹提高睡眠质量!更能有效防止孕期便便秘情况,苹果是日常生生活中最受大众喜爱的水果,其含有^丰丰富的糖分和维生素！微元素特别是锌元素！一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收、对小宝宝同样有利，海棠果是富含叶酸的水果。具有生津止渴，健脾止泻泻的作用!而且能治疗消化不良、对孕妇来说是一种不错的选择！不过海海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食！3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡³⁶⁸³萄在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃！橙子。梨子等维生素多的水果、体质质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多。对皮肤不好！橙子的维生素含量很高、孕妈咪可以适当多吃。！周易眼皮跳测吉凶预测

　　下边介绍一些能治疗肺结核病的水果： 　　　　一。梨 　　　　中医认为为梨味甘！微酸、性偏凉、主要归肺、胃二经。具有润肺清热。消痰降火、清胃泻热。养阴生津！滋肾补虚及润肠通便等作用，治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成药、中医用梨治疗咳嗽的验方很多！这里只举一二，鲜梨适6632量捣烂。熬浓去渣，加冰糖收膏、每次1匙0902温开水冲服、每日2次、连服3日;或取大梨1个！贝母9克(研末)，冰糖30克。梨去皮去核、加入其余二物！2142放在碗中蒸熟。每日早晚各服1次！ 　　　　二。荔枝 　　　　中医认为荔枝性味甘，酸而温！无毒、具有生生津止渴!润肺化痰，健脾和胃。疏肝理气及滋补肾阴等作用。荔枝可治疗颈淋巴结核！方法是：5437取干荔枝30克!海带15克。海藻15克！昆布10克。水煎服、每次l剂，每日2次、中医认为颈淋巴结多属痰阻颈络所致、用本方有疗效， 　　　　三！橘子 　　　　中医认为其性味甘！酸而湿.无毒、橘实归肺、胃。心，肝等经！橘叶！橘核，橘络等也可药用，其有润肺肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用、治疗乳房结核可采用下方：取青橘叶。青橘皮及橘核各15克，以黄酒加水为溶液水煎服、每日1剂，分两次温服！并酌情配合应用抗结核药物。以达痊愈！ 　　　　四。甘蔗 　　　　中医认为甘蔗性味甘无毒、归肺！胃，肾经！具有润肺益胃，补肾生津作用，对肺结核干咳！盗汗！颧红，潮热等症^状状明显者。可采用下法治疗：取甘蔗汁lOO克，白萝卜汁100克。百合60克。甜杏仁15克，将百合杏仁煮烂后兑入前二计！于每每日唾前顿服？1日为l疗程。连服3~6个疗程， 　　　　五。石榴 　　　　中医认为石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温、归肺，大肠等经。具有清清热止渴,养胃生经！杀虫止痢及利胆明目等功用。对肺结核患者、在服用抗结核药物的同时！可取白石榴花24克。夏枯草30克。鱼腥草36克！水煎服。每日1剂，连服数月，对肺结核有一定的辅助治疗作用。 　　　　六。核桃 　　　　中医认为核桃性味甘温，质润无毒，归肺。胃。肝、肾等经、具7991有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便。调肝和血。补肾健脑等功用！对肺结核肺⁵⁰⁵⁰肾阴虚。虚火内生者！可取核桃仁500克。鲜鱼腥草200克。共捣烂如泥、以蜂蜜调为丸。每丸9克;每次1丸。每日3次！饭后服用、8907一般1个月为1个疗程！连服服4~6个疗程， 　　　　七！无花果 　　　　中医认为无花果性味甘平！人脾与大肠二经，其主要作用为健脾止泻、清肠除热！祛痰理气！益益肺通乳及消肿解毒等？用它可可治疗颈淋巴结核，方法：取鲜无花果根30克。水煎、。气功大师异界游

　　没办法，，！， 　　蔬菜和水果品种太多！各地的行情也9766不一样！价格也是随3719时变化的。你你想一下要完成这样的工作要需要多少人力物力! 　　在国内没有任5235何企业或机构有能力掌握全国各地的实时蔬菜水果价格。就算是一个市县恐怕都没办法掌握到该市县实时的果蔬行情、，算命越算越薄的意思

　　“中国”一词最早出现是在周代《诗经》中、如《大雅�6�1民劳》“惠此中国”？但《诗经》中的此类“中国””实为“国中”，还不是真正指国家、称国家的“中国”一词。在战国诸子书中已屡见不鲜了，被称过“^华华夏”，“震旦”。“中华"！六爻神卦每日一签

　　这个很难说、不管是在网上还是实体店也会有可能买到4830不靠谱的水果？建议买回来的水果蔬菜先浸泡一段时间！洗干净之后再食用、、2019年属猪是什么五行

　　有许许多多、比如：沿街草！三七草。酢浆草！白车轴草、虎耳草。凤尾草。芸香草。吉祥草、黑燕草。含羞草！佛甲草、垂盆草！萱草、鸭跖草、龙牙草。荔枝草！蟋蟀草。车前草！鱼腥草、猫眼草，益母草、结缕草，野牛草！狗牙根草，胆毯草、三棱草。窝拉草、莎草。金钱草，铜钱草，茅草，香草！臭草、剪刀草！犁头草。燕子草！鱼草。葎草！艾草、钝叶草、假俭草！黑麦草，百日草、风铃草。勿忘草！麦冬！文竹，苜蓿，地锦！紫云英！过路黄。早熟禾。剪股颖等！，婚姻生肖最佳搭配

　　芹菜 　　有些喜欢吃芹菜的男人。不要长时间的吃芹菜。因为会影响到男人精子子的产生!降低精精子的数量! 　　大蒜 　　多食大蒜克伐人的正气、还有明显的杀灭精子的作用、育龄青年如食用过多、对生育有着不利的影响，故不宜多食、，猴年运程喜从天降生肖

　　鲜度控制不好与过大的物损、先到所在地工商所办理名称预先核准。带着名称预先核准通知知单办理食品流通许可证,这个也在工商所办理、 　　1.生鲜经营是超市功功能配置中不可或缺的组成部分!有的学者甚至提出，生鲜食品是驱动整体卖场的灵魂、是超市经营营的命脉,是商场集客力力的重要来源。是门店吸引来客数的重要要因素！ 　　2.蔬菜！水果在整个生鲜部是个极极其重要的部门，蔬菜、水果，五谷杂粮、都是人们每每日必须消费的食品,因此蔬菜，水果等的质量和价格。成为生鲜经营商品质量！价格^以以及形象最敏感的温度计! 　4872　3.生鲜部门是超市中最具特色的部门,同时营运的特点也是难度最大、跨度最广。专业性最强。而在生鲜品经营中难度最大的恐怕就是蔬菜了， 　　4.问题与困境分析首先要确定主要^竞竞争对手!确立参考系！找出不可避免的损失因素与可以避免的人为因素！ 　　5.单纯从蔬菜经营的角度来讲，超市蔬菜经营最直接，最根本主要竞争对手是农农贸市场,早市以及马路路商贩,果蔬产品不同于服装、家电等其他耐消费品，顾客会多跑几家超市，好货比三家。 　　6.销售售方式涉及到蔬菜商品的设施？灯光。摆放、保鲜。以及供应商合作方式！定价原则，折扣等各个方面！。东南西北五行各属什么蔬菜水果的名称

　　中草药名称及功效 　　1. 人参味甘！大补元气！止咳生津、调容养卫！ 　　2. 黄芪性温、收汗固表！托疮生肌。气虚莫少。 　　3. 白术甘温。健脾强胃，止泻除湿！兼祛痰痞， 　　4. 茯苓味淡！渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道， 　　5. 甘草甘温。调和诸药。炙则温中，生则泻火。 　　6. 当归甘温！生血补心，扶虚益损！逐瘀生新、 　　　7. 白芍酸寒!能收能补！泻痢腹痛、虚寒勿与！ 　　8. 赤芍酸寒！能泻能补、破血通经，产后勿犯！ 　　9. 生地微寒、能消湿热、骨蒸烦劳。兼消破血！ 　　10.熟地微温！滋肾补血，益髓添精，乌须黑发、 　　11.麦门甘寒、解渴祛烦。补心清肺，虚热自安、 　　12.天天门甘寒。能治肺痈、消痰止嗽！喘气有功。 　　13.黄连味苦、泻心除痞、清热明眸！厚肠止泻！ 　　14.黄苓苦寒。枯泻肺火、子清大肠！湿热皆可。 　　15.黄柏苦寒，降火滋阴、骨蒸湿热、下血堪任。 　　16.栀子性寒，解郁除烦。吐衄胃痛！火降小便！ 　　17.连翘苦寒。能消痈毒！气聚血凝、温热甚逐！ 　　18.石膏大寒，能泻胃火！发渴头痛，解肌立妥！ ⁹¹⁸⁶　　19.滑石沉寒！滑能沉寒！解渴除烦，湿热皆可。 　　20.贝母微寒！止嗽化痰、肺痈肺痿。开郁除烦。 　　21.大黄苦寒！实热积聚，蠲痰润燥、疏通便闭。 　　　22.柴胡味苦、能泻肝火，寒热往来，疟疾均可！ 　　23.前胡微寒、宁嗽化痰，寒热头痛，痞闷能安， 　　24.升麻性寒！清胃解毒、升提下陷。牙痛可逐。 　　25.桔梗味苦,疗咽肿痛。载药上升！开胸利壅、 　　26.紫苏叶苦、风寒发表。梗下诸气、消除胀满！ 　　27.麻黄味辛。解表出汗。身痛头疼，舒筋活血。 　　28.葛根味甘。祛风发散！温疟往来！止渴解洒！ 　　29.薄荷味辛。最清头目，祛风化痰！骨蒸宜服！ 　　30.羌活微温！祛风除湿，身痛头疼！舒筋活血， 　　31.独活辛苦！颈项难舒。两足湿痹！诸风能除、 　　32.知母味苦、热渴能除。骨蒸有汗，痰咳皆舒！ 　　33.白芷辛温。阳阴头痛！风热瘙痒、排脓通用、 　　34.藁本气温、除头颛顶。寒湿可祛！风邪可屏！ 　　35.香附辛苦。快气开郁。止痛调经，更消宿食。 　　36.乌药辛温，心腹胀痛！小便滑数！顺气通用。 　　37.枳实味苦,消食除痞，破积化痰、冲墙倒壁、 　　38.枳壳微温！快气宽肠！胸中气结。胀满堪尝， 　　39.白蔻辛温,能祛瘴翳。益气调元、止呕和胃、 　　40.青皮苦温！能攻气滞。削坚平肝，安胃下食。 　　41.橘皮苦温！顺气宽膈、留白和胃。消痰去白！ 　　42.苍术苦温，健脾燥湿、发汗宽中！更祛瘴疫。 　　43.厚朴苦温！消胀泄满！痰气泻痢。其功不缓， 　　44.南星性热。能治风痰！破伤强直。风搐自安， 　　45.半夏味辛、健脾燥湿、痰厥头疼、嗽呕堪入、 　　46.藿香辛温，能止呕吐！发散风寒！霍乱为主、 　　47.槟榔辛温！破气杀虫。祛痰逐水，专除后重！ 　　48.腹皮微温！能下膈气！安胃健脾！浮肿消去！ 　　49.香薷味辛、伤暑便涩！霍乱水肿。除烦解热、 　　50.扁豆微温。转筋吐泻，下气和中。洒毒能化、 　　51.猪苓味淡，利水通淋，消肿止渴。阴汗自遏！ 　　52.木通性寒、小肠热闭！利窍通经！最能导滞、 　　53.车前子寒、溺涩眼赤、小便能通、犬便能实， ⁴⁶⁰³　　54.地骨皮寒,解肌退热，有汗骨蒸、强阴凉血， 　　55.木瓜味酸，温肿脚气，霍乱转筋，足湿皆用！ 　　56.威灵苦温！腰膝冷痛、消痰痃癖、风湿皆用。 　　57.4144牡丹苦寒！破血通经。血分有热、无汗骨蒸， 　　58.玄参甘苦。消肿排脓、补肝益肺。退热除风。 　　59.丹参味苦，痈肿疮疥，生新去恶，祛除带崩。 　　60.苦参味苦！痈肿疮疥！下血肠风、眉脱赤癞， 　　　61.龙胆苦寒？疗眼赤疼。下焦湿肿。肝经热烦！ 　　62.五加皮温，祛痛风痹，健步坚筋，益精止沥、 　　63.防己气寒，风湿脚痛。热积膀胱！消痈散肿。 　　64.地榆沉寒，血热堪用、血痢带崩，金疮止痛。 　　65.茯神补心，善镇惊悸、恍惚健忘！兼除怒恚、 　　66.远志气温、能驱惊悸！安神镇心。令人多记。 　　67.酸枣味酸！敛汗驱烦！多眠用生！不眠用炒， 　　68.菖蒲性温、开心利窍、去痹除风、出声至妙， 　　69.柏子味甘！补心益气。敛汗润肠、更疗惊悸！ 　　70.益智辛温,安神益气、遗溺遗精、呕逆皆治， 　　71.甘松味香。善除恶气，开郁醒脾。心腹痛已， 　　72.小茴性温？能除疝气。腹痛腰疼、调中。胃， 　　73.大茴味辛。疝气脚气。肿痛膀胱。止呕开胃！ 　　74.干姜味辛。表解风寒，炮苦逐冷、虚热尤堪。 　　75.附附子辛热！性走不守、四肢厥冷、回阳功有、 　　76.川乌大热。搜风入骨！湿痹寒疼。破积之物、 　　77.木香微温！能滞和胃、诸风，不怕吃亏的生肖