不可以多吃的会“倒牙” 蓝莓果实中除了常规的糖？酸和Vc外。富含VE。VA。VB。SOD！熊果苷。蛋白质！花青苷，食用纤维以及丰富的K！Fe、Zn，Ca等矿质元素、据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定！每百克蓝莓鲜果中中花青苷色素含量高达163mg、蛋白质400-700毫克！脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克、维生素A高达81-100国际单位，维生素E 2.7-9.5微克！SOD5.39国际单位！维生生素都高于其他水果，微量元素也很高。每克鲜果中钙220-920微克、磷98-274微克、镁114-249微克！锌2.1-4.3微克！铁7.6-30.0微克，锗0.8-1.2微克，铜2.0-3.2微克！ 正是由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分，高锌。高钙！高铁、高铜，高维生素的营养保健果品！它不仅具有良好²⁹⁹⁶的营养保健作用！还具有防止脑神经老化。强心、抗癌软化血管，增强人机体²⁴⁹¹免疫等功能、、

　　果粒茶主要原料是：玫瑰果、芙蓉花！苹果肉、杜松果！果粒茶含有丰富的维生素A。B！C、E，果酸！以及矿物质。特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒。自古有维生素C国王的美誉！加上不含咖啡因与单单宁酸,很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群！做成冰饮，在夏日里更能沁凉^你你的心！想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖、效果也很不错、。中国人最容易学的外语

　　蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视4032为超级水果！美国每日健康新闻报道！最近的研究又为超级水果再添美誉。多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生！ 　　研究发现，蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物。这有助于阻9279止癌症前期对身体造成损害！紫檀芪是0656一种抗氧化剂和抗炎剂。在^蓝蓝莓和黑莓中都存在, 　　美国俄亥俄州大学发现。吃糙莓浆果的动物发生结肠癌的几率降低了80%，患消化道肿瘤的几率降低了60%，德国调查人员发现每天喝2—3杯苹果汁也能预防结肠癌。但是人们不应该依赖任何一种食物预防结肠癌，一定要平衡膳食、多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜， 　　蓝莓中蕴藏着大量紫色成分。就是花青素、 　　^它它可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作！让你拥有魅力双眸， 　　关于蓝莓能够改善视力消除眼疲劳的书摘： 　　蓝莓VS维生素A:维生素A也有保护眼睛的作用，它和蓝莓有⁰⁸⁸⁹什么区别。 　　VA只是演讲中视网膜的基础营养之一,而蓝莓不仅含有维生素A、其主要成分1479是花青素？可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生。让9138眼睛绽放活力光彩。——《健康时报》2008年7月22日载 　　日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示！蓝莓中的花青素可以促进视网膜0042细胞中的视紫质再生？预防近视，增进视力， 8330　　多伦多大学博士生导师？哈佛大学医学博士沃科教授研究证实，蓝莓能预防近视和各类眼疾、。顶尖大师

　　西瓜的作用有：解暑生津，利尿消肿。消除疲劳。 　　1.西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本，茎，枝粗壮，具明显的棱、卷须较粗壮，具短柔毛！叶柄粗，密被柔毛、叶片纸质，轮廓三角状卵形、带白绿色、两面具具短硬毛？叶片7687基部心形! 　　2.雌雄同株。雌，雄雄花均单生于叶腋、雄花花梗长3-4厘米。密被黄褐色长柔毛。花萼筒宽钟形，花冠淡黄色。雄蕊近离生。花丝短！药室折曲、雌花：花萼和花冠与雄花同，子房卵形。柱头肾形、果实大型！近于球球形或椭圆形，肉质。多汁。果皮光滑！色泽及⁰²²³纹饰各式、种子多数，卵形！黑色。红色。两面平滑。基部钝圆、通常边缘稍拱起、花果期夏季， 　　、蒙公乡状元坟墓图片

　　鱼胶也叫花胶。当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也也各有不同。 　　1.补充胶原蛋白 　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起7888来光滑饱满！柔软又富富有弹性。随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛，皱纹、干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢恢复青春活力, 　　2.怀孕妈妈，坐月子补血 　　怀孕期间吃鱼胶，除了能有2282效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子0006吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能？补血气、增强抵抗力。 　　！大学宿舍风水

　　杜仲 　　功效：补肝肾、强筋骨！安胎 　　应用于：肾阳亏虚、筋骨痿弱、胎动不安或习惯性堕胎 　　使用注意：1，炒用比生用效果好，2。本品为为温补之品!阴虚虚火旺者慎用!，宝宝测名打分生辰八字

　　芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分。临床对于原发性，0599妊娠性及更年期高血压均有效,2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁，3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质、这类物质是一种抗氧化剂。高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌癌物质!它还可以加快粪便在肠内的运6138转时间！减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。4.养血补虚芹菜含铁量较高。能补充妇女经血的损失、食之能避^免免皮肤苍白、干燥！面色无华，而且可使目光有神！头发黑亮。5.清热解毒春季气候干燥。人们往往感到口干舌燥气喘心烦！身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身、肝火过旺。皮肤粗糙及经常失眠，头疼的人可适当多吃些。6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时！你消耗的热^能能远大于芹菜给予你的能量,芹菜的禁忌一。降低营养类、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二。损害身体类、芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒？可以用橄1535榄汁解毒!易经渐卦

　　功效和和作用 　　　　补脾，养肺、固肾、益精！主脾虚泄泻、食少浮肿。肺虚咳喘，， 　　有利于脾胃消化吸收功能！是一味平补脾胃的^药药食两用之品、常与^胃胃肠饮同用治脾胃虚弱？食少体倦，泄泻等病症！ 　　强健机体、1210滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之， 　　有降低血糖的作用、是糖尿病6419人的食疗佳品,，老婆克夫怎么化解

　　蒲公英的功效：蒲公英 ⁷⁹⁸⁷　　1？清清热解毒 可用于热毒证。尤善清肝热。治疗肝热目赤肿痛！以及多种感染，化脓性疾病、 　　2！消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效！能解毒散结通乳、可内服或外敷。常配金银花等同用、另外还可配大黄。丹0662皮治疗肠痈!蒲公英的作用：1， 抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法，对对金黄色葡萄球菌。伤寒杆菌有抑制作用！50%全草草煎剂用平板挖沟法！对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用，2、抗真菌：水水浸液用试管稀释法,1：4对奥杜盎小孢子子菌许兰黄癣菌、红色毛癣菌等有抑制作用。 3，抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用，对接种后的1～10天给药无效！0947其抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的， 另外！本^品品还有抗胃溃疡！利胆。保肝等作用、蒲公英用途: 1,清热解毒、消肿散结：主治热^毒毒疮痈？ a.实火热热毒上攻！目赤咽肿。口舌生疮。 b.热毒疮疡。乳痈肿痛！疔毒内攻！ c.肺痈咳 吐脓血，肠痈腹痛发热， 2,利湿:可治热淋涩痛？及湿热发黄、蒲公英主治:治急性乳腺炎！淋巴腺炎。瘰疠。疔毒疮肿，急性结膜炎、感冒发热！急性扁桃桃体炎!0962急性支气管炎,胃炎，肝炎、胆囊炎、尿路感染，蒲公英副作用介绍：是药三分毒，因此大家要知道任何药物。就算^是是功效非常好？它都会1179有有毒的一面!因^此此在服用的时候一定要注意对症下药!7496遵守医生嘱托，蒲公英也一样、蒲公英是一种草本植物！能够药食两用！但是经过现代科学研究发现！蒲公英也有禁忌！特别是对于阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友一定要注意不要食用蒲公英，否则会引发一些不必要的症状、蒲公英的副作用1.用量过大 常规用量煎服后，偶见有²⁵²⁰胃肠道反应，如恶心，呕吐、腹部不适及轻度泄泻，大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天、可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿、肾小管变窄，其它无明显改变、小鼠和兔亚亚急性毒性试验？尿中可出现少量管型。肾小管上皮细细胞浊肿！2.药不对证 主要是寒热不分！不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染！⁸⁴²⁹临床上所见的感染多数为热证,用蒲公英9272一般不会有不良反应、但少数感染属^于于阴寒证！无热象。病程多较长！⁷²⁰⁴病人体质虚弱。笔者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证。结果病人出现食欲减退、倦怠，疲乏！出虚汗，面色苍白！感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加⁵¹⁸⁸以滥用？会产生不良反应、3.过敏反应 服用蒲公英熬的中药，蒲公英泡酒后、6530有些个别的会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状,这就是蒲公英的过敏现象，偶尔也会有人在使用蒲²⁶⁴⁰公英注射液后会有全身寒冷，面色惨白！嘴唇青紫等等症状？这也是过敏现象，。大富豪2店铺8 8布局图蓝莓汁的功效与禁忌

　　玫瑰花泡水喝的禁忌1，在泡玫瑰花茶的时候、可以根据个人的口味味加入少量的冰糖或者是蜂蜜,这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味。同时还具有加强功效的作用、不过需要注2748意的是。玫瑰花不要和茶叶一起浸泡！这是因为茶叶中含有大量的鞣酸。这种物质会影响玫瑰花4321对于身体的保健作用？本身的疏肝解郁的作用就会下降！2。玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效。所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶、避免出现现大量出血的情况！3。便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为⁵⁰⁴⁴玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用！如1596果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重!4。孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用。另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的！否则身体会越来越差、5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选。避免购买质量不过关的玫瑰花、6，冲泡玫瑰^花花的时候并不是水温越高越好？建^议议茶水的温度不要用100度的,否则不利于营养物^质质泡出,一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温，、属龙76年每月运势