苹果煮水的功效： 　　1。防治内热。吃煮熟熟苹果可防治嘴唇生热疮，牙龈发炎。舌裂等内热现象。 　　2！治疗腹泻。苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维！不能被人体消化！果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出！ 　　3，防治大⁷⁴³⁶脖子病,熟苹果所含8852的碘是香蕉的8倍。是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。 　　4、抗抗氧化作用强!据研究发现！苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂。抑制自由基而抗氧化，抗炎杀菌。还能抑制血浆胆固醇升高、 　　！

　　1）白萝卜冰糖水是可以起到止咳作用的。1210特别是对于一些儿童来说，在秋冬这种气温比较低的季节里，因为气温的度化常会引起咳、这时候就可以用白萝卜冰糖水一一起来调和一下了! 　　2）冰糖是有很好的补肺的作用的，也可以润肺，而萝卜水是有很好的下气祛痰的作用的！所以说每天晚上睡前喝上一次、连服三四天，咳嗽基本好了、。家里养什么动物招财

　　莴笋好吃叶子也不能糟蹋，莴笋叶的营养远远高于莴笋茎、叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多、维生素素B1是2倍、维维生素B2是5倍！维维生素C4是3倍、莴笋还具有独特的营养价值。能改善消化系统和肝脏功能，莴笋含钾量最高、有利于促进排尿。减少对心房的压力！对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋叶含0994丰富维素A!多吃能促进头发的生长。抑制癌细胞等等！因此莴笋叶丢弃不吃。实^在在是太可惜了， 　　1，莴笋叶有点苦涩。往往就被人们扔掉了，殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7倍、维生素C比茎部高14倍、 　　2、莴笋叶[莴苣^叶叶]食物营养价值高!有很多种菜系佳肴做法！莴笋叶[莴苣叶]无论蒸煮,清炖。还是烧卤、煎炸！都风味香浓！营养丰富、莴笋叶[莴苣叶]还具有较高的食疗营养价值！ 　　作为一种凉性植物，莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂^过过度分泌, 　　3，增进食欲 　　食用莴笋叶可以有效的提高消化系统的功能，能增进食欲刺激分泌消化液。还能改善肝脏功能！对风湿性疾病和痛风等疾病能起到预防作用。进入夏季，炎热酷暑！人们容易³²⁷⁰发生味觉减退？消化不良、食欲不振等消化功能障碍时，吃点苦味食物（莴笋叶子有点淡淡的苦味）可以刺激脾胃的消化能力！增进食欲。 　　4！ 莴笋叶热量很低！营^养养比较均衡？适宜^减减肥期间食用 ...？八字真的那么重要吗

　　过敏体制的人不能吃菠萝 　　在菠萝的果肉当中含有一种很特殊的菠萝蛋白酶、这种蛋白酶正常人人摄入是没有什么事情的！一般情况不会引起什么过敏的反应！但是对于某些有过0699敏体制的人来说、很可能就会对这种蛋白酶敏感，会激发身体的病态反应、像一些皮肤瘙痒！红肿这种现象！有可能还还会造成腹部不适、 　　还会有一1753些湿疹疥疮、也不能吃菠萝，患有牙周炎，胃溃疡的一些病症吃菠萝都会导致病情的加重、 　　提示： 　　注意吃菠萝之前我们要先用淡盐水浸泡个三五分钟左右。这样盐水可以破坏掉掉菠萝当中的蛋白酶！就可以大大减少过敏反应的发生。 　　菠萝不能与哪些食物一起吃 　　鸡蛋 　　菠萝不不能跟鸡蛋一起食用。在¹⁵⁹⁶鸡蛋中含有大量的蛋白质！而菠萝中含有丰富的果酸，若两者同时食用的话，果酸会使蛋白质凝固、这样会影响蛋白质的吸收还有消化，不利于身体的健康， 　　菠萝都有哪些人群不能够吃。吃菠萝的禁忌有哪些、2018属羊每月运势运程

　　藏红花的禁忌 　　怀孕期间的女性不要服用 　　服用藏红花过量或者是不适宜的人群服服用之后就容易产生副作用！ 　　服用藏红花不能够过量专家建议、每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用， 　　藏红花的功效 　　藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用、服用之后能够很好的增强身身体的抵抗力，对于身体具有很好的滋补作用，但是^需需要注意的是！并不是所有的体质，人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前前一定要咨询专业人士的意见。千万不能够自己盲目进行！、周易测吉日

　　关于橙子的功效和禁忌你们知道多少！你们都是怎么吃的， 　　橙子的功效与作用 　　1！提高身体免免疫力！橙子富含维生素C。还含有其他抗氧化物质。^能能提高身体免疫力。并有助于脂溶性9676有害物质排出体外， 　　2！防治高血压。橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降⁹⁸¹⁷低血液中的胆固醇有着明显的作用，所以说说患有高脂血症？高血压！动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子！对身体是非常有益的！ 　　3。促进排便。橙子中富含纤维素和果胶物质。它们能够刺激肠道蠕动。对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用、 　　4，橙子是9191去火的,“上火”。广东人又称为“热气”。是中6948医的理论!从西医的角度是不存6992在上不上火的,因此、橙子上不上火也最好从中医的角度去解释、 　　《本草纲目》中提到橙子“酸！寒。无毒、”，《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸，微凉。”中医认为橙子性寒！有清热降降逆之功、善清8218肺胸之热，因此吃^橙橙子不会上火。还具有败火的功效。橙子适合火气较旺的人吃、 　　橙的营养价值 　　橙子中含量丰富的维生素C。P、几乎已经成为维生素C的代名词、能增加机体抵抗力！增加毛细血管的弹性！降低血中胆固醇、高血脂症、高血压。动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质！可促进肠道蠕动、有利于清肠通便。排除体内内有害物质、 　　橙味的快乐和温度！比干燥的皮化痰止咳咳的作用、⁶⁵⁷⁷是治疗感冒咳嗽，食欲不振！腹痛药。橘子还含有丰富的橙皮甙，柚皮芸香苷、柚皮苷，柠檬苦素！柠檬酸。苹果酸，钠营销！果皮含挥发油！有70多种物质、主^要要为正癸醛，柠檬醛。柠檬烯和辛醇！ 　　吃橙子的好处 　　一！保护血管 　　橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用！鲜橙果实中含有的橙皮甙、可降低毛细血管脆性、防止微血管出血， 　　二。降低血脂 　　　橙子中含有果胶、能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少^外外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高血脂，动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品！橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石， 　　三。美容抗衰老 　　橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用、从而防止皮肤老化和皮肤肤敏感！而且此外！维生素C还具有美白作用。所以想要⁷⁷²⁵美容抗衰老、不5950妨多吃橙子! 　　如何挑选橙子 　　1，看颜色、一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多！这是因为日光照射足够的证明！但不同品种可能会不一样。 　　2！^摸摸摸皮的软硬,⁶⁸¹⁶皮比较薄的橙子？水分较多、捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳、购买时捏一下橙子。如果果皮较硬。则很容易可以感受到， 　　3！同等大小的橙子、较重的好吃！这种方法适合很多种水果的挑选。因为同样大小的水果、较重的一个说明含水量较高、吃起来来口感较好！购买时可一手一个感觉下重量、 　　4、闻味道，新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么，像像是糖一样甜甜的。但又有独特的水果香、如果闻不不到这种味道？还是去别家^看看看吧。 　　关于吃橙子的禁忌： 　　禁忌一：服药忌食橙子 　　如果你吃了维生素K、磺胺类。安体舒通胡或者补1625钾等药物，提醒大家的是吃过药不要吃吃橙子！橙子含有丰富果酸和维生素C、这样容易产生冲突影响药效！ 　　禁忌二：阴虚体质者要少吃 　　很多人都说橙子不能吃多容易上火、但是橙子是温性的。那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质，如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子！每次吃1—2两3187个就可以。吃多了会长痘痘。便秘！喉咙痛上火！ 　　禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 　　牛奶中含有丰富4513的蛋白质!易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成固体。不但会影响消化化吸收,还会引起腹胀。腹痛等症状，所以，喝完牛奶不宜吃橙子， 　　禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 　　在吃饭前或空腹的时候、最好不要吃橙子。因为橙子中含有很多有机酸。容易对胃黏膜产生刺激， 　　橙子的剥皮技巧： 　　1。最方便也是最快最常用的方法：：用刀从中间切开！大的切六瓣，小的切4瓣！然后每瓣将皮从一端分开， 　　2！把平平时吃饭用的普通的小铁勺子。把橙子一一头开个圈！把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去！顺着橙子的弧度向下稍用力、到底！抽出勺子。然后重复以上动作，直到整整个橙子皮与肉分离!很容9780易就剥开了！也不会伤到果肉。 　　3，冬天的时候，可以把橙子放到暖气片上烤一会，温热后就比较好剥皮了！ 　　关于橙子的美味食谱 　　橙橙子果酱+烤面包 　　1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）,把果肉放到搅拌机里搅啊搅、然2510后放入小锅里？加白糖！冰糖腌1小时、 　　2.加入少量水、大火烧开后转小火，并不停的搅动。直到收干水分！装瓶Ok啦！ 　　甜橙燕麦牛奶！早餐最佳伴侣、 　　橙去皮切丁，将牛奶和橙、燕麦混合。放微波炉高火叮1分钟就好了。冬天早餐轻松搞定， 　　盐蒸橙子治咳嗽。秒杀止咳药药橙皮里含有止咳化痰的功效、但是又煮熟之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈合额3848小孩子吃,完全没有副作用。 　　做法：1.一^个个完整的橙子不用剥皮！顶部切开一片！撒上少量食盐，再用筷子子在果肉上戳几个洞、2.把切开的橙橙子盖重新盖上！放入锅中蒸。水开后15分钟关火。吃掉果肉！喝掉汤汁就好啦，！餐厅格局设计效果图

　　菠萝与鸡蛋、菠萝与牛奶、菠萝与萝卜卜不能一起吃 　　解释原因： 　　*  不宜与白萝卜同吃，两者同吃、易引起甲状腺肿大。 　　* 　　不宜与牛奶同吃。两者同吃、波罗中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固！影响蛋白质消^化化吸收! 8047　　* 　　不宜与鸡蛋同吃,波萝中的果酸与鸡鸡蛋中的蛋白质结合、是蛋白质凝固，不利消化。 　　！择日重点基础知识

　　一，芒果的功效与作用 　　1！保护视力、芒果含有大量维生素A！同时含有维生素A原——胡萝卜素、而维生素a是眼睛！上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分、它能促进润滑黏液的分泌！所以常食5247用芒果有益于视力、还能能润泽肌肤! 　　2！增强免疫力、芒果营养十分丰富。富含维生素A/E/C!胡萝卜素！糖类！纤维素，蛋白质及微量元素钙。铁，钾，磷！硒等。其中维生素c含量高达56.4毫克/100g、被誉为“热带5504水果之王”。食用芒果能够补充人体所需营养素。增强机体抗病能力。 　　3，抗衰老。芒果果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力？能够激发细胞活力！延缓细胞衰老！有助于保持肌肤富有弹性、防止产生皱纹！ 　　4！美容护肤，芒果中含有丰富的维生素A！维生1696素C和维生素E,可可以清除细胞自由基、同时具有较好的清血管能力！能够有效防止色素沉着。是女性朋友的美容佳果、 　　二！芒果的食用禁忌 　　1。不宜宜过量食用,芒果^含含糖量很高、一次次食用过量。糖分进入体内无法分解吸收，则会引起上火！^另另有病例显示!过量食用芒果还可能引发肾病、 　　2！脾胃虚寒的人不宜多吃！芒果性凉、脾胃虚寒！体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀！ 　　3、过敏体质慎吃、芒芒果含有醛酸，致敏蛋白等致敏物质、过敏人群食用芒果可能出现皮炎，脸部浮肿等过敏症， 　　4、湿热体9015质不宜食用！芒果有湿毒、助湿。湿热体质应少吃芒果！ 　　5！皮肤病患者不宜。皮肤病多源于于体内湿气太重，而芒果助湿。因而脸上长痘。湿疹。⁹⁹⁰¹疮疡流脓患者不宜吃芒果？以免加重重病情？ 　　6！糖尿病患者不宜、芒果含有很高的糖分！食用后极易让血糖升高。不不利于糖尿病患者病情控制， 　　，起名禁忌的50个字

　　蛤油润肺养阴阴.化精添髓。补脑益智。平肝养胃，抗衰驻颜！健脑益智。延缓衰老！用于身体衰弱。产后气虚，肺痨咳嗽！内分泌失调等， 　　雪蛤补补肾益精!养阴润肺、用于身体虚弱。病后失调。神疲乏力。肾亏精神不足、心悸失眠！盗汗不止、痨嗽咳血！ 　　雪蛤 　　1，降血脂脂; 　　2,抗疲劳; 　　3！增强机体免疫力; 　　4，提高高机体耐力; 　　5,镇静，抗抗焦虑; 　　6？提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 　　7、增强性功能; 　　雪蛤的作用： 　　1！对年老体弱、产后体虚。久病虚赢有良好的滋^补补作用、对肺虚咳唆！慢性支气管炎^机机能障碍？有良好²⁷²¹的辅助功效？ 　　2。提高人体免疫功能。1176雪蛤含有雌醇，辛酮等激素类物质具有同化激素作用！可促进人体内的蛋白白质合成，由其是免疫球蛋白的合成、明显降低感冒次数和其他疾病的发病率！ 　　3。对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡。改善心悸失眠、头晕，疲乏！心情烦躁等症， 　　4，1359可治疗精血不足！神经衰弱！记忆力减退，乳汁不足、 　　5、抗疲劳！提高肌体耐力及抗应激能力，镇静抗焦虑！提高脑组织织细胞的供氧及利用氧能力？降血脂！增强肌体抗氧化能力！加血蛋白！ 　　6、抗衰老：其含丰富蛋白质！氨基酸，微量元素，维生素(A！B、C，D！E)和矿物质。对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很很重要的作用？ 　　7，美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质。安基酸和核醇等物质。可促8404进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肌肤光洁、细腻！保持肌体的年轻态、健康态、含有丰富的胶^原原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力！极易被皮肤吸收！对防止手足皱裂。保湿，晒后修复。除皱，止痒！淡化色斑，头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。 　　副作用 　　雪蛤虽然是名贵的滋补品，但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用，专家认为！一般来说、6753每次大概用10~15克已足够,一周食用一次次对于普通人来说已经足够了!并并不是任何情况下都适合吃。所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些。下面我们一起⁵¹⁰⁴来看一下雪蛤的副作用。 　　1、首先、因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管。内含有较多的雌性激素，所以阳虚虚的人、患有感冒的人，大便稀烂的人，都不不适合食用、否则会产生不好的副作用、加重症状。 　　2。因为雪雪蛤比较脂腻!吃完以后后难消化!所以脾胃虚弱和消化能力弱的人！以及老年人要慎用，不不要吃太多雪蛤、否则也可能会受到雪蛤的8862副作用！ 　　3。内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食、尽量少吃，而且对于年轻女性来说、过高的激素是妇科病的致病因素之一。中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反、吃多一些还能延缓衰老，养颜护肤！ 　　4、再就是对于孩子来说。雪蛤的副作用也存在、如果太过频繁食用雪蛤。可能会令他他们性早熟！ 　　具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下，，2015十二生肖婚姻配菠萝煮水的功效与禁忌

　　蜜枣中含有大量维生素B12！对贫血有很好的改善作用。减肥蜜枣能起到减肥的的作用！蜜枣²⁶¹⁹能清理肠道！排毒养颜。是女性美容养颜很好的食品。健胃蜜枣能舒肝健胃！消食化积。是补脾脾健胃的食品！益肺蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多、养颜久服可以让皮肤细腻光滑长期饮用蜜枣汤的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功1546能正常、当然就能让皮肤看起来细嫩、而且也不容易在体内堆积肥油、蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食。脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣、便秘患者应慎食;0402糖尿病患者慎食？，改名 风水 改运 算命